تمام کھانے کی اشیاء جو بچوں کو کھلایا جاتا ہے ، وزن ، بھوک اور عمر کے لحاظ سے ، مختلف مقدار میں ضرورت ہوتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کے بچے کے روزانہ کھانا کھلانے کے نظام الاوقات پر توجہ دینے سے کچھ اندازہ کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔کھانا کھلانے کے نظام الاوقات پر عمل کرتے ہوئے ، آپ بھوک سے وابستہ کچھ چڑچڑاپن سے بچنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ چاہے آپ کا بچہ نوزائیدہ ، 6 ماہ کا ، یا 1 سالہ بچہ ہو ، کھانا کھلانے کا شیڈول بنانے کا طریقہ سیکھنے کے لئے پڑھیں اور اپنے بچے کی ضروریات کے مطابق اس کو ایڈجسٹ کریں جیسے وہ بڑھتا ہے اور ترقی کرتا ہے۔
ہم نے بچے کو کھانا کھلانے کے چارٹ میں تمام تفصیلی معلومات مرتب کی ہیں ، بشمول بچے کو کھانا کھلانے کے لئے ضروری تعدد اور حصے کی معلومات۔ اس کے علاوہ ، یہ آپ کو اپنے بچے کی ضروریات پر توجہ دینے میں مدد کرسکتا ہے ، لہذا آپ گھڑی کے بجائے اس کے وقت پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں
دودھ پلانے اور فارمولا کھلایا نوزائیدہوں کے لئے کھانا کھلانے کا شیڈول
جس وقت سے بچہ پیدا ہوا تھا ، وہ حیرت انگیز رفتار سے بڑھنے لگی۔ اس کی ترقی کو فروغ دینے اور اسے مکمل رکھنے کے ل every ، ہر دو سے تین گھنٹے میں دودھ پلانے کی تیاری کریں۔By the time she is a week old, your little baby may start to take longer naps, allowing you to have more time intervals between feedings. اگر وہ سو رہی ہے تو ، آپ اپنے بچے کو برقرار رکھ سکتے ہیںکھانا کھلانے کا شیڈولجب اسے کھانا کھلانے کی ضرورت ہو تو اسے آہستہ سے جاگتے ہوئے۔
فارمولا سے کھلایا نوزائیدہ بچوں کو ہر بار تقریبا 2 2 سے 3 اونس (60-90 ملی لیٹر) فارمولا دودھ کی ضرورت ہوتی ہے۔ دودھ پلانے والے بچوں کے مقابلے میں ، بوتل سے کھلایا نوزائیدہ کھانا کھلانے کے عمل کے دوران زیادہ جذب کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کو تقریبا three تین سے چار گھنٹے کے فاصلے پر کھانا کھلانے کی اجازت ملتی ہے۔جب آپ کا بچہ 1 ماہ کے سنگ میل پر پہنچ جاتا ہے تو ، اسے اپنی ضرورت کے غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے کم از کم 4 اونس فی فیڈ کی ضرورت ہوتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ کے نوزائیدہ کا کھانا کھلانے کا منصوبہ آہستہ آہستہ زیادہ پیش گوئی کر سکے گا ، اور آپ کو فارمولا دودھ کی مقدار کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوگی جب وہ بڑھتی ہے۔
3 ماہ پرانا کھانا کھلانے کا شیڈول
3 ماہ کی عمر میں ، آپ کا بچہ زیادہ متحرک ہوجاتا ہے ، دودھ پلانے کی تعدد کو کم کرنا شروع کردیتا ہے ، اور رات کو زیادہ دیر سو سکتا ہے۔فارمولے کی مقدار کو تقریبا 5 5 اونس فی کھانا کھلانے میں بڑھائیں۔
دن میں چھ سے آٹھ بار اپنے بچے کے فارمولا دودھ کو کھانا کھلائیں
کے سائز یا انداز کو تبدیل کریںبیبی پیسفائربچے کی بوتل پر اس کے لئے بوتل سے پینا آسان بنائے۔
ٹھوس کھانا: جب تک تیاری کی تمام علامتیں نہ دکھائیں۔
اپنے بچے کے لئے ٹھوس کھانے کی اشیاء تیار کرنے میں مدد کے لئے آئیڈیاز:
کھانے کے اوقات میں ، اپنے بچے کو میز پر لائیں۔ کھانے کے دوران اپنے بچے کو میز کے قریب لائیں اور ، اگر آپ چاہیں تو ، کھانے کے دوران اپنی گود میں بیٹھ جائیں۔ انہیں کھانے اور مشروبات کو سونگھنے دیں ، آپ کو کھانا ان کے منہ پر لائیں ، اور کھانے کے بارے میں بات کریں۔ آپ کا بچہ آپ جو کھا رہے ہیں اسے چکھنے میں کچھ دلچسپی ظاہر کرسکتا ہے۔ اگر آپ کے بچے کا ڈاکٹر آپ کو گرین لائٹ دیتا ہے تو ، آپ اپنے بچے کو چاٹنے کے لئے تازہ کھانے کے تھوڑا سا ذوق بانٹنے پر غور کرسکتے ہیں۔ کھانے یا کھانے کے بڑے ٹکڑوں سے پرہیز کریں جن کے لئے چبانے کی ضرورت ہوتی ہے - ان عمروں میں ، چھوٹے ذائقوں کا انتخاب کریں جو آسانی سے تھوک کے ذریعہ نگل جاتے ہیں۔
فلور پلے: اس عمر میں ، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو اپنی بنیادی طاقت بنانے اور انہیں بیٹھنے کے لئے تیار کرنے کے لئے کافی وقت کا وقت دیں۔ اپنے بچے کو ان کی پیٹھ ، سائیڈ اور پیٹ پر کھیلنے کا موقع دیں۔ بچوں کے سروں پر کھلونوں کو پھانسی دینے کے ل access اور گرفت کی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کے ل ؛۔ اس کی مدد سے وہ کھانے کو پکڑنے کے ل prepare تیاری کے ل their اپنے بازوؤں اور ہاتھوں کا استعمال کرتے ہوئے مشق کرسکتے ہیں۔
اپنے بچے کو ایک محفوظ نوزائیدہ نشست ، کیریئر یا باورچی خانے کے فرش پر کھانا تیار کرنے ، خوشبو اور کھانے کو سننے دیں۔ آپ جس کھانے کی تیاری کر رہے ہیں اس کی وضاحت کریں لہذا آپ کا بچہ کھانے (گرم ، سردی ، کھٹا ، میٹھا ، نمکین) کے لئے وضاحتی الفاظ سنتا ہے۔
6 ماہ پرانا کھانا کھلانے کا شیڈول
مقصد یہ ہے کہ بچوں کو روزانہ 32 آونس فارمولہ سے زیادہ کھانا کھلانا ہے۔ دودھ پلاتے وقت ، انہیں فی کھانا 4 سے 8 اونس کھانا چاہئے۔ چونکہ بچے اب بھی اپنی زیادہ تر کیلوری مائعات سے حاصل کرتے ہیں ، لہذا اس مرحلے میں ٹھوس صرف ایک ضمیمہ ہوتا ہے ، اور چھاتی کا دودھ یا فارمولا دودھ اب بھی بچوں کے لئے غذائیت کا سب سے اہم ذریعہ ہے۔
دن میں 3 سے 5 بار اپنے 6 ماہ کے بچے کے کھانا کھلانے کے منصوبے میں تقریبا 32 32 آونس چھاتی کا دودھ یا فارمولا شامل کرنا جاری رکھیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کے بچے کو ضروری وٹامن اور معدنیات ملیں۔
ٹھوس کھانا: 1 سے 2 کھانا
آپ کے بچے کو دن میں چھ سے آٹھ بار بوتل کھلایا جاسکتا ہے ، اور زیادہ تر اب بھی رات کے وقت ایک یا زیادہ بوتلیں پیتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ بوتلوں کی اس مقدار سے کم یا کم لے رہا ہے اور اچھی طرح سے بڑھ رہا ہے ، پیشاب کی اور توقع کے مطابق ، اور مجموعی طور پر صحت مندانہ طور پر بڑھ رہا ہے ، تو آپ شاید اپنے بچے کو بوتلوں کی صحیح مقدار میں کھانا کھا رہے ہیں۔ یہاں تک کہ نئی ٹھوس کھانوں کو شامل کرنے کے بعد بھی ، آپ کے بچے کو ان بوتلوں کی تعداد کو کم نہیں کرنا چاہئے جو وہ لیتا ہے۔ جب ٹھوس کھانوں کو پہلی بار متعارف کرایا جاتا ہے تو ، دودھ کا دودھ/چھاتی کا دودھ یا فارمولا اب بھی بچے کا غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہونا چاہئے۔
7 سے 9 ماہ پرانا کھانا کھلانے کا شیڈول
سات سے نو ماہ آپ کے بچے کی غذا میں مزید اقسام اور ٹھوس کھانوں کی مقدار کو شامل کرنے کا ایک اچھا وقت ہے۔ اسے چار سے پانچ بار کم دن کھانا کھلانے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
اس مرحلے پر ، یہ مکمل گوشت ، سبزیوں کی خال اور پھلوں کی خالص کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ نئے ذائقوں کو اپنے بچے سے ایک اجزاء کی خال کے طور پر متعارف کروائیں ، اور پھر آہستہ آہستہ اس کے کھانے میں مجموعہ شامل کریں۔
آپ کا بچہ آہستہ آہستہ چھاتی کے دودھ یا فارمولا دودھ کا استعمال بند کرنا شروع کرسکتا ہے کیونکہ اس کے بڑھتے ہوئے جسم کو تغذیہ کے ل solid ٹھوس کھانے کی ضرورت ہے۔
براہ کرم نوٹ کریں کہ بچے کے ترقی پذیر گردے نمک کی مقدار کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ نوزائیدہ بچے روزانہ زیادہ سے زیادہ 1 گرام نمک کا استعمال کرتے ہیں ، جو بالغوں کی زیادہ سے زیادہ روزانہ کی مقدار کا ایک چھٹا حصہ ہے۔ کسی محفوظ رینج میں رہنے کے ل please ، براہ کرم اپنے بچے کے ل prepare تیار کردہ کسی بھی کھانے یا کھانے میں نمک ڈالنے سے گریز کریں ، اور انہیں پروسیسرڈ فوڈز فراہم نہ کریں جو عام طور پر نمک میں زیادہ ہوتی ہیں۔
ٹھوس کھانا: 2 کھانا
آپ کے بچے کو دن میں پانچ سے آٹھ بار بوتل کھلایا جاسکتا ہے ، اور زیادہ تر اب بھی رات کے وقت ایک یا زیادہ بوتلیں پیتے ہیں۔ اس عمر میں ، کچھ بچے ٹھوس کھانوں کو کھانے سے زیادہ پر اعتماد محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن چھاتی کا دودھ اور فارمولا اب بھی بچے کا غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہونا چاہئے۔ اگرچہ آپ کا بچہ تھوڑا سا کم پانی پی رہا ہے ، لیکن آپ کو دودھ پلانے میں بڑا قطرہ نہیں دیکھنا چاہئے۔ کچھ بچے اپنے دودھ کی مقدار کو بالکل بھی تبدیل نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ کو وزن میں نمایاں کمی محسوس ہوتی ہے تو ، اپنے ٹھوس کھانے کی مقدار کو کم کرنے پر غور کریں۔ اس عمر میں چھاتی کا دودھ یا فارمولا اب بھی اہم ہے اور دودھ چھڑانے میں سست ہونا چاہئے۔
10 سے 12 ماہ پرانا کھانا کھلانے کا شیڈول
دس ماہ کے بچے عام طور پر دودھ کا دودھ یا فارمولا اور سالڈ کا مجموعہ لیتے ہیں۔ چکن کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے ، نرم پھل یا سبزیاں مہیا کریں۔ سارا اناج ، پاستا یا روٹی ؛ سکیمبلڈ انڈے یا دہی۔ اس بات کا یقین کر لیں کہ ایسی کھانوں کی فراہمی سے گریز کریں جو دم گھٹنے کے لئے خطرناک ہوں ، جیسے انگور ، مونگ پھلی اور پاپکارن۔
ایک دن میں ٹھوس کھانا اور چھاتی کا دودھ یا فارمولا دودھ کے دودھ کو 4 دودھ پلانے میں تقسیم کیا گیا ہے یا فارمولا دودھ فراہم کریںبوتل کھانا کھلانا. کھلے کپوں یا سیپی کپوں میں دودھ کا دودھ یا فارمولا فراہم کرنا جاری رکھیں ، اور کھلی اور کے درمیان ردوبدل کی مشق کریںسیپی کپ.
ٹھوس کھانا: 3 کھانا
چھاتی کے دودھ یا فارمولے کے ساتھ روزانہ تین ٹھوس کھانا پیش کرنے کا مقصد ، چار یا زیادہ بوتلوں کے کھانے میں تقسیم۔ ان بچوں کے لئے جو ناشتے کے شوقین کھانے والے ہیں ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ دن کی پہلی بوتل (یا اس سے پہلے ہی اس سے پہلے ہی اس سے پہلے ہی ناشتے میں جاکر ناشتہ میں جاسکتے ہیں)۔
اگر آپ کا بچہ ٹھوس چیزوں کے لئے بھوکا نہیں لگتا ، 12 ماہ کی عمر کے قریب آرہا ہے ، وزن بڑھا رہا ہے ، اور اچھی صحت میں ہے تو ، ہر بوتل میں چھاتی کے دودھ یا فارمولے کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم کرنے پر غور کریں یا بوتل کو کھانا کھلانا بند کردیں۔ ہمیشہ کی طرح ، اپنے بچوں کے ماہر امراض اطفال یا صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے اپنے بچے کے شیڈول پر تبادلہ خیال کریں۔
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرا بچہ بھوکا ہے؟
ان بچوں کے لئے جو قبل از وقت پیدا ہوتے ہیں یا کچھ خاص طبی حالت رکھتے ہیں ، بہتر ہے کہ باقاعدگی سے کھانا کھلانے کے لئے اپنے اطفال کے ماہر کی سفارشات پر عمل کریں۔ لیکن زیادہ تر صحت مند پورے مدت کے بچوں کے لئے ، والدین گھڑی کے بجائے بھوک کی علامتوں کے لئے بچے کی طرف دیکھ سکتے ہیں۔ اسے ڈیمانڈ فیڈنگ یا ذمہ دار کھانا کھلانے کہا جاتا ہے۔
بھوک کے اشارے
بھوکے بچے اکثر روتے ہیں۔ لیکن بچوں کے رونے سے پہلے بھوک کی علامتوں کو دیکھنا بہتر ہے ، جو بھوک کی دیر سے علامت ہیں جس کی وجہ سے ان کے لئے کھانے کے لئے بسنا مشکل ہوسکتا ہے۔
بچوں میں بھوک کے کچھ دوسرے اشارے:
> ہونٹوں کو چاٹیں
> زبان سے چپکی ہوئی
> چھاتی (چھاتی کو تلاش کرنے کے لئے جبڑے اور منہ یا سر کو منتقل کرنا)
> بار بار اپنے منہ پر ہاتھ رکھیں
> منہ کھولیں
> چننے والا
> آس پاس ہر چیز کو چوسنا
تاہم ، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ جب بھی آپ کا بچہ روتا ہے یا بیکار ہوتا ہے ، ضروری نہیں کہ وہ بھوکے ہوں۔ بچے نہ صرف بھوک کے لئے بلکہ راحت کے ل. بھی چوستے ہیں۔ والدین کے لئے پہلے فرق بتانا مشکل ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی ، آپ کے بچے کو صرف گلے یا تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے۔
بچوں کو کھانا کھلانے کے لئے عمومی رہنما خطوط
یاد رکھنا ، تمام بچے مختلف ہیں۔ کچھ لوگ زیادہ کثرت سے ناشتے کو ترجیح دیتے ہیں ، جبکہ دوسرے ایک وقت میں زیادہ پانی پیتے ہیں اور کھانا کھلانے کے درمیان زیادہ لمبے ہوتے ہیں۔ بچوں میں انڈوں کا سائز پیٹ ہوتا ہے ، لہذا وہ زیادہ آسانی سے چھوٹے ، زیادہ بار بار کھانا کھلانا برداشت کرسکتے ہیں۔ تاہم ، جیسے جیسے زیادہ تر بچے بڑے ہوتے جاتے ہیں اور ان کے پیٹ زیادہ دودھ رکھ سکتے ہیں ، وہ زیادہ پانی پیتے ہیں اور کھانا کھلانے کے درمیان زیادہ دیر تک جاتے ہیں۔
میلکی سلیکونایک سلیکون کھانا کھلانے والی مصنوعات تیار کرنے والا ہے۔ ہمتھوک سلیکون کٹورا,تھوک سلیکون پلیٹ, تھوک سلیکون کپ, تھوک سلیکون چمچ اور کانٹا سیٹ، وغیرہ۔ ہم بچوں کو اعلی معیار کے بچے کو کھانا کھلانے کی مصنوعات فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہیں۔
ہم حمایت کرتے ہیںاپنی مرضی کے مطابق سلیکون بیبی مصنوعات، چاہے یہ پروڈکٹ ڈیزائن ، رنگ ، لوگو ، سائز ہو ، ہماری پیشہ ورانہ ڈیزائن ٹیم آپ کی ضروریات کے مطابق مارکیٹ کے رجحانات کے مطابق تجاویز فراہم کرے گی اور آپ کے نظریات کا ادراک کرے گی۔
لوگ بھی پوچھتے ہیں
روزانہ تقریبا six چھ سے آٹھ بار فارمولا دودھ کی پانچ اونس۔ دودھ پلانا: اس عمر میں ، دودھ پلانا عام طور پر ہر تین یا چار گھنٹے میں ہوتا ہے ، لیکن ہر دودھ پلانے والا بچہ قدرے مختلف ہوسکتا ہے۔ 3 ماہ میں سالڈوں کی اجازت نہیں ہے۔
امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس نے مشورہ دیا ہے کہ بچے تقریبا 6 ماہ کی عمر میں چھاتی کے دودھ یا نوزائیدہ فارمولے کے علاوہ دیگر کھانے کی چیزوں کی نمائش شروع کریں۔ ہر بچہ مختلف ہے۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ اب کم کثرت سے کھا رہا ہو ، کیونکہ وہ ایک ہی نشست میں زیادہ سے زیادہ کھانا لینے کے قابل ہے۔ اپنے 1 سالہ بچے کو ایک دن میں تقریبا three تین کھانے اور تقریبا دو یا تین نمکین دیں۔
آپ کا بچہ تیار ہوسکتا ہےٹھوس کھانوں کو کھائیں، لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ آپ کے بچے کا پہلا کھانا کھانے کی صلاحیت کے ل suitable موزوں ہونا چاہئے۔ سادہ شروع کریں۔ اہم غذائی اجزاء۔ سبزیاں اور پھل ڈالیں۔ کٹی ہوئی انگلی کا کھانا محفوظ کریں۔
یہاں تک کہ قبل از وقت بچے بھی نیند محسوس کرسکتے ہیں اور شاید پہلے چند ہفتوں کے دوران کافی نہیں کھا سکتے ہیں۔ ان کو قریب سے دیکھنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ وہ ترقی کے منحنی خطوط کے ساتھ بڑھ رہے ہیں۔ اگر آپ کے بچے کو وزن بڑھانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، کھانا کھلانے کے درمیان زیادہ انتظار نہ کریں ، چاہے اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے بچے کو بیدار کرنا ہے۔
اپنے اطفال کے ماہر سے بات چیت کرنا یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچے کو کتنی بار اور کتنا کھانا کھلانا ہے ، یا اگر آپ کو اپنے بچے کی صحت اور تغذیہ کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں۔
ہم مزید مصنوعات اور OEM سروس پیش کرتے ہیں ، ہمیں انکوائری بھیجنے میں خوش آمدید
وقت کے بعد: جولائی -20-2021