குழந்தை உணவளிக்கும் அட்டவணை: குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு, எப்போது உணவளிக்க வேண்டும்

குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்படும் அனைத்து உணவுகளுக்கும் எடை, பசி மற்றும் வயதைப் பொறுத்து வெவ்வேறு அளவு தேவைப்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்கள் குழந்தையின் அன்றாட உணவு அட்டவணையில் கவனம் செலுத்துவது சில யூகங்களை குறைக்க உதவும்.உணவு அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், பசியுடன் தொடர்புடைய சில எரிச்சலை நீங்கள் தவிர்க்கலாம். உங்கள் பிள்ளை புதிதாகப் பிறந்தவரா, 6 மாத வயது, அல்லது 1 வயது, ஒரு உணவு அட்டவணையை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறியவும், உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப, அவர் வளர்ந்து உருவாகும்போது அதை சரிசெய்யவும்.

குழந்தை உணவளிக்கும் விளக்கப்படத்தில் அனைத்து விரிவான தகவல்களையும் நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், இதில் தேவையான அதிர்வெண் மற்றும் குழந்தை உணவளிப்பதற்கான பகுதி தகவல்கள் அடங்கும். கூடுதலாக, இது உங்கள் குழந்தையின் தேவைகளுக்கு கவனம் செலுத்த உதவும், எனவே நீங்கள் கடிகாரத்திற்கு பதிலாக அவளுடைய நேரத்தில் கவனம் செலுத்தலாம்

111
2222

தாய்ப்பால் மற்றும் ஃபார்முலா ஊட்டப்பட்ட பிறந்த குழந்தைகளுக்கான உணவு அட்டவணை

குழந்தை பிறந்த தருணத்திலிருந்து, அவள் ஒரு அற்புதமான வேகத்தில் வளர ஆரம்பித்தாள். அவளுடைய வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும், அவளை முழுவதுமாக வைத்திருப்பதற்கும், ஒவ்வொரு இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரத்திற்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராகுங்கள்.அவளுக்கு ஒரு வாரம் இருக்கும் நேரத்தில், உங்கள் சிறிய குழந்தை நீண்ட தூக்கத்தை எடுக்கத் தொடங்கலாம், இது உணவுகளுக்கு இடையில் அதிக நேர இடைவெளிகளைக் கொண்டிருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. அவள் தூங்குகிறாள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை பராமரிக்கலாம்உணவு அட்டவணைஅவளுக்கு உணவளிக்க வேண்டியிருக்கும் போது மெதுவாக அவளை எழுப்புவதன் மூலம்.

ஃபார்முலா-ஃபெட் புதிதாகப் பிறந்தவர்களுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் சுமார் 2 முதல் 3 அவுன்ஸ் (60-90 மில்லி) ஃபார்முலா பால் தேவை. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​பாட்டில் ஊட்டப்பட்ட புதிதாகப் பிறந்தவர்கள் உணவளிக்கும் போது அதிக உறிஞ்ச முடியும். இது மூன்று முதல் நான்கு மணிநேர இடைவெளியில் உணவுகளை வைத்திருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.உங்கள் குழந்தை 1 மாத வயதான மைல்கல்லை அடையும் போது, ​​அவளுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற அவளுக்கு ஒரு ஊட்டத்திற்கு குறைந்தது 4 அவுன்ஸ் தேவை. காலப்போக்கில், உங்கள் பிறந்த குழந்தையின் உணவுத் திட்டம் படிப்படியாக மிகவும் கணிக்கக்கூடியதாக மாறும், மேலும் அவள் வளரும்போது ஃபார்முலா பாலின் அளவை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டும்.

 

3 மாத பழைய உணவு அட்டவணை

3 மாத வயதில், உங்கள் குழந்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாகி, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கத் தொடங்குகிறது, மேலும் இரவில் நீண்ட நேரம் தூங்கக்கூடும்.ஃபார்முலாவின் அளவை உணவளிப்பதற்கு சுமார் 5 அவுன்ஸ் என அதிகரிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தை ஃபார்முலா பால் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முதல் எட்டு முறை உணவளிக்கவும்

இன் அளவு அல்லது பாணியை மாற்றவும்குழந்தை அமைதிப்படுத்திபாட்டிலிலிருந்து குடிப்பதை எளிதாக்க குழந்தை பாட்டில்.

 

திடமான உணவு: தயார்நிலையின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் காண்பிக்கும் வரை.

 

உங்கள் குழந்தைக்கு திட உணவுகளைத் தயாரிக்க உதவும் யோசனைகள்:

உணவு நேரங்களில், உங்கள் குழந்தையை மேசைக்கு கொண்டு வாருங்கள். உணவின் போது உங்கள் குழந்தையை மேசைக்கு அருகில் கொண்டு வாருங்கள், நீங்கள் விரும்பினால், உணவின் போது உங்கள் மடியில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உணவு மற்றும் பானங்களை மணக்கட்டும், நீங்கள் தங்கள் வாயை வாய்க்கு கொண்டு வருவதைப் பாருங்கள், உணவைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் சாப்பிடுவதை ருசிப்பதில் உங்கள் குழந்தை கொஞ்சம் ஆர்வம் காட்டக்கூடும். உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவர் உங்களுக்கு பச்சை விளக்கு கொடுத்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு நக்க புதிய உணவின் சிறிய சுவைகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதை நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம். மெல்லுதல் தேவைப்படும் பெரிய உணவு அல்லது உணவுகளைத் தவிர்க்கவும் this இந்த வயதில், உமிழ்நீரால் எளிதில் விழுங்கப்படும் சிறிய சுவைகளைத் தேர்வுசெய்க.

மாடி விளையாட்டு: இந்த வயதில், உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் முக்கிய வலிமையை வளர்த்துக் கொள்ளவும், உட்கார்ந்து அவர்களை தயார் செய்யவும் நிறைய நேரம் கொடுப்பது முக்கியம். உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் முதுகு, பக்க மற்றும் வயிற்றில் விளையாட வாய்ப்பளிக்கவும். குழந்தைகளின் தலைகள் மீது பொம்மைகளை தொங்கவிடவும், நடவடிக்கைகளை அடையவும் புரிந்துகொள்ளவும் ஊக்குவிக்க; இது உணவைப் பிடுங்கத் தயாரிக்க தங்கள் கைகளையும் கைகளையும் பயன்படுத்தி பயிற்சி செய்ய அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பான குழந்தை இருக்கை, கேரியர் அல்லது சமையலறை தரையில் இருந்து உணவு தயாரிக்கப்படுவதைக் கவனிக்க, வாசனை மற்றும் கேட்கட்டும். நீங்கள் தயாரிக்கும் உணவை விவரிக்கவும், எனவே உங்கள் குழந்தை உணவுக்கான விளக்கமான சொற்களைக் கேட்கிறது (சூடான, குளிர், புளிப்பு, இனிப்பு, உப்பு).

 

6 மாத பழைய உணவு அட்டவணை

ஒரு நாளைக்கு 32 அவுன்ஸ் சூத்திரத்திற்கு மேல் குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதே குறிக்கோள். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​அவர்கள் உணவளிப்பதற்கு 4 முதல் 8 அவுன்ஸ் சாப்பிட வேண்டும். குழந்தைகள் இன்னும் தங்கள் கலோரிகளை திரவங்களிலிருந்து பெறுவதால், திடப்பொருள்கள் இந்த கட்டத்தில் ஒரு துணை மட்டுமே, மற்றும் தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் இன்னும் குழந்தைகளுக்கு ஊட்டச்சத்தின் மிக முக்கியமான ஆதாரமாக உள்ளது.

உங்கள் குழந்தைக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய உங்கள் 6 மாத குழந்தையின் உணவுத் திட்டத்திற்கு சுமார் 32 அவுன்ஸ் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 5 முறை வரை சேர்க்கவும்.

 

திட உணவு: 1 முதல் 2 உணவு

உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஆறு முதல் எட்டு முறை பாட்டில் உணவளிக்கக்கூடும், பெரும்பாலானவை இரவில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாட்டில்களை குடிக்கலாம். உங்கள் குழந்தை இந்த அளவு பாட்டில்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக்கொள்கிறது மற்றும் நன்றாக வளர்ந்து, சிறுநீர் கழித்து, எதிர்பார்த்தபடி மலம் கழித்து, ஒட்டுமொத்தமாக ஆரோக்கியமாக வளர்ந்து கொண்டிருந்தால், நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு சரியான அளவு பாட்டில்களுக்கு உணவளிக்கிறீர்கள். புதிய திட உணவுகளைச் சேர்த்த பிறகும், உங்கள் குழந்தை அவர் எடுக்கும் பாட்டில்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கக்கூடாது. திடமான உணவுகள் முதன்முதலில் அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது, ​​தாய்ப்பால்/தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் இன்னும் குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தின் முதன்மை ஆதாரமாக இருக்க வேண்டும்.

7 முதல் 9 மாத வயது உணவு அட்டவணை

உங்கள் குழந்தையின் உணவில் அதிக வகைகளையும் திட உணவுகளின் அளவையும் சேர்க்க ஏழு முதல் ஒன்பது மாதங்கள் முதல் நல்ல நேரம். அவருக்கு இப்போது நான்கு முதல் ஐந்து முறை வரை குறைந்த நாள் உணவு தேவைப்படலாம்.

இந்த கட்டத்தில், ப்யூரி இறைச்சி, காய்கறி ப்யூரி மற்றும் பழ கூழ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த புதிய சுவைகளை உங்கள் குழந்தைக்கு ஒற்றை-கூறு கூழ் என அறிமுகப்படுத்துங்கள், பின்னர் படிப்படியாக அவரது உணவில் சேர்க்கையைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் குழந்தை மெதுவாக தாய்ப்பால் அல்லது ஃபார்முலா பால் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தத் தொடங்கலாம், ஏனெனில் அவரது வளர்ந்து வரும் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கு திடமான உணவு தேவைப்படுகிறது.

குழந்தையின் வளரும் சிறுநீரகங்கள் அதிக உப்பு உட்கொள்ளலை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்க. குழந்தைகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 1 கிராம் உப்பை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பெரியவர்களின் அதிகபட்ச தினசரி உட்கொள்ளலில் ஆறில் ஒரு பங்கு ஆகும். பாதுகாப்பான வரம்பிற்குள் இருக்க, தயவுசெய்து உங்கள் குழந்தைக்குத் தயாரிக்கும் எந்தவொரு உணவு அல்லது உணவிலும் உப்பு சேர்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், பொதுவாக உப்பு அதிகம் உள்ள பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அவர்களுக்கு வழங்க வேண்டாம்.

 

திட உணவு: 2 உணவு

உங்கள் குழந்தை ஒரு நாளைக்கு ஐந்து முதல் எட்டு முறை பாட்டில் உணவளிக்கக்கூடும், பெரும்பாலானவை இரவில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாட்டில்களை குடிக்கலாம். இந்த வயதில், சில குழந்தைகள் திடமான உணவுகளை சாப்பிடுவதில் அதிக நம்பிக்கையுடன் உணரக்கூடும், ஆனால் தாய்ப்பால் மற்றும் சூத்திரம் இன்னும் குழந்தையின் முக்கிய ஊட்டச்சத்தாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை சற்று குறைவான தண்ணீரைக் குடித்துக்கொண்டிருந்தாலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் நீங்கள் ஒரு பெரிய வீழ்ச்சியைக் காணக்கூடாது; சில குழந்தைகள் தங்கள் பால் உட்கொள்ளலை மாற்றுவதில்லை. குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் திடமான உணவு உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதைக் கவனியுங்கள். இந்த வயதில் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் இன்னும் முக்கியமானது மற்றும் பாலூட்டுதல் மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.

10 முதல் 12 மாதங்களுக்கு உணவு அட்டவணை

பத்து மாத குழந்தைகள் பொதுவாக தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் மற்றும் திடப்பொருட்களின் கலவையை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். கோழி, மென்மையான பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளின் சிறிய துண்டுகளை வழங்குதல்; முழு தானியங்கள், பாஸ்தா அல்லது ரொட்டி; துருவல் முட்டை அல்லது தயிர். திராட்சை, வேர்க்கடலை மற்றும் பாப்கார்ன் போன்ற மூச்சுத் திணறலுக்கு ஆபத்தான உணவுகளை வழங்குவதைத் தவிர்க்க மறக்காதீர்கள்.

ஒரு நாளைக்கு மூன்று உணவுகளை திடமான உணவு மற்றும் தாய்ப்பால் அல்லது 4 தாய்ப்பால் விநியோகிக்கப்படுகிறது அல்லது ஃபார்முலா பால் வழங்கவும் அல்லதுபாட்டில் உணவு. திறந்த கோப்பைகள் அல்லது சிப்பி கோப்பைகளில் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தை தொடர்ந்து வழங்குவதைத் தொடரவும், திறந்த மற்றும் இடையில் மாறி மாறி பயிற்சி செய்யுங்கள்சிப்பி கோப்பைகள்.

 

திட உணவு: 3 உணவு

தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்துடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று திட உணவுகளை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டு, நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பாட்டில் ஊட்டங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. காலை உணவின் ஆர்வமுள்ள குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் அன்றைய முதல் பாட்டிலைக் குறைக்கத் தொடங்கலாம் என்பதை நீங்கள் காணலாம் (அல்லது அதை முழுவதுமாக கைவிட்டு, உங்கள் குழந்தை எழுந்தவுடன் காலை உணவுக்கு நேராகச் செல்லுங்கள்).

உங்கள் குழந்தை திடப்பொருட்களுக்கு பசியுடன் தெரியவில்லை என்றால், 12 மாத வயதை நெருங்குகிறது, எடை அதிகரிக்கிறது, நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருந்தால், ஒவ்வொரு பாட்டிலிலும் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரத்தின் அளவை மெதுவாகக் குறைப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது பாட்டில் உணவளிப்பதை நிறுத்துகிறது. எப்போதும் போல, உங்கள் குழந்தையின் கால அட்டவணையை உங்கள் குழந்தை மருத்துவர் அல்லது சுகாதார வழங்குநருடன் விவாதிக்கவும்.

 

என் குழந்தை பசியுடன் இருப்பதை நான் எப்படி அறிவேன்?

முன்கூட்டியே பிறந்த அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை வழக்கமான உணவளிப்பதற்காக பின்பற்றுவது நல்லது. ஆனால் மிகவும் ஆரோக்கியமான முழு கால குழந்தைகளுக்கு, பெற்றோர்கள் கடிகாரத்தை விட பசி அறிகுறிகளுக்காக குழந்தையைப் பார்க்க முடியும். இது தேவை உணவு அல்லது பதிலளிக்கக்கூடிய உணவு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

 

பசி குறிப்புகள்

பசியுள்ள குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அழுகிறார்கள். ஆனால் குழந்தைகள் அழுவதைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு பசியின் அறிகுறிகளைக் காண்பது நல்லது, அவை பசியின் தாமதமான அறிகுறிகளாகும், அவை சாப்பிட குடியேறுவது கடினம்.

 

குழந்தைகளில் வேறு சில பொதுவான பசி குறிப்புகள்:

> உதடுகளை நக்கு

> நாக்கை ஒட்டுதல்

> ஃபோரேஜிங் (மார்பகத்தைக் கண்டுபிடிக்க தாடை மற்றும் வாய் அல்லது தலையை நகர்த்துவது)

> உங்கள் கைகளை உங்கள் வாய்க்கு மீண்டும் மீண்டும் வைக்கவும்

> திறந்த வாய்

> சேகரிக்கும்

> சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் சக்

 

இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை அழும்போது அல்லது உறிஞ்சும் ஒவ்வொரு முறையும், அவை பசியுடன் இருப்பதால் அவசியமில்லை என்பதை உணர வேண்டியது அவசியம். குழந்தைகள் பசியுக்கு மட்டுமல்ல, ஆறுதலுக்கும் சக். பெற்றோர்கள் முதலில் வித்தியாசத்தை சொல்வது கடினமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில், உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு அரவணைப்பு அல்லது மாற்றம் தேவை.

 

குழந்தை உணவளிப்பதற்கான பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள்

நினைவில் கொள்ளுங்கள், எல்லா குழந்தைகளும் வேறுபட்டவை. சிலர் அடிக்கடி சிற்றுண்டியை விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் ஒரு நேரத்தில் அதிக தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்கள், உணவுகளுக்கு இடையில் அதிக நேரம் செல்கிறார்கள். குழந்தைகளுக்கு வயிற்றைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே அவை சிறிய, அடிக்கடி உணவளிப்பதை எளிதாக பொறுத்துக்கொள்ள முடியும். இருப்பினும், பெரும்பாலான குழந்தைகள் வயதாகி, அவர்களின் வயிற்றை அதிக பால் வைத்திருக்க முடியும் என்பதால், அவர்கள் அதிக தண்ணீரைக் குடிக்கிறார்கள், உணவுகளுக்கு இடையில் அதிக நேரம் செல்கிறார்கள்.

 

மெலிகி சிலிகான்ஒரு சிலிகான் உணவு தயாரிப்புகள் உற்பத்தியாளர். நாங்கள்மொத்த சிலிகான் கிண்ணம்,மொத்த சிலிகான் தட்டு, மொத்த சிலிகான் கோப்பை, மொத்த சிலிகான் ஸ்பூன் மற்றும் ஃபோர்க் செட், முதலியன குழந்தைகளுக்கு உயர்தர குழந்தை உணவளிக்கும் பொருட்களை வழங்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம்.

நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம்தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிலிகான் குழந்தை தயாரிப்புகள், இது தயாரிப்பு வடிவமைப்பு, நிறம், லோகோ, அளவு என இருந்தாலும், எங்கள் தொழில்முறை வடிவமைப்புக் குழு உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சந்தை போக்குகளுக்கு ஏற்ப பரிந்துரைகளை வழங்கும் மற்றும் உங்கள் யோசனைகளை உணரும்.

மக்களும் கேட்கிறார்கள்

3 மாத சிறுவர்கள் எவ்வளவு சாப்பிடுகிறார்கள்

ஒரு நாளைக்கு ஐந்து அவுன்ஸ் ஃபார்முலா பால், சுமார் ஆறு முதல் எட்டு முறை. தாய்ப்பால்: இந்த வயதில், தாய்ப்பால் கொடுப்பது பொதுவாக ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது நான்கு மணி நேரமும் ஆகும், ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கலாம். 3 மாதங்களில் திடப்பொருள்கள் அனுமதிக்கப்படாது.

குழந்தைகளுக்கு உணவுக்கு எப்போது உணவளிக்க வேண்டும்

சுமார் 6 மாத வயதில் குழந்தைகள் தாய்ப்பால் அல்லது குழந்தை சூத்திரத்தைத் தவிர வேறு உணவுகளை வெளிப்படுத்தத் தொடங்குமாறு அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் பரிந்துரைக்கிறது. ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது.

3 மாத குழந்தைக்கு எத்தனை முறை உணவளிக்கிறீர்கள்?

உங்கள் குழந்தை இப்போது குறைவாகவே சாப்பிடக்கூடும், ஏனெனில் அவர் ஒரே உட்காரையில் அதிக உணவை எடுத்துக் கொள்ள முடியும். உங்கள் 1 வயது குழந்தைக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு அல்லது மூன்று தின்பண்டங்கள் கொடுங்கள்.

முதலில் குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும்

உங்கள் குழந்தை தயாராக இருக்கலாம்திட உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், ஆனால் உங்கள் குழந்தையின் முதல் உணவு அவர் சாப்பிடும் திறனுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எளிமையாகத் தொடங்குங்கள். முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள். காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும். நறுக்கிய விரல் உணவைப் பெறுங்கள்.

எடை அதிகரிப்பதில் சிக்கல் உள்ளதா?

முன்கூட்டிய குழந்தைகள் கூட தூக்கத்தை உணரக்கூடும், முதல் சில வாரங்களில் போதுமான அளவு சாப்பிடக்கூடாது. வளர்ச்சி வளைவுடன் அவை வளர்ந்து வருவதை உறுதிசெய்ய அவை உன்னிப்பாக கவனிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தைக்கு எடை அதிகரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் குழந்தையை எழுப்புவதாக இருந்தாலும், உணவுகளுக்கு இடையில் அதிக நேரம் காத்திருக்க வேண்டாம்.

உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு அடிக்கடி, எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் குழந்தையின் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறித்து ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

நாங்கள் கூடுதல் தயாரிப்புகள் மற்றும் OEM சேவையை வழங்குகிறோம், எங்களுக்கு விசாரணையை அனுப்ப வரவேற்கிறோம்


இடுகை நேரம்: ஜூலை -20-2021