குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​​​அவர்கள் சாப்பிடுவது உருவாகிறது.பிரத்தியேகமான தாய்ப்பாலில் இருந்து அல்லது ஃபார்முலா டயட்டில் இருந்து மாறுபட்ட திட உணவுக்கு குழந்தைகள் படிப்படியாக மாறுவார்கள்.
குழந்தைகள் தங்களுக்கு எப்படி உணவளிக்க வேண்டும் என்பதை அறிய பல வழிகள் இருப்பதால், மாற்றம் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது.ஒரு விருப்பம்குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்அல்லது குழந்தை தலைமையிலான உணவு.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் என்றால் என்ன

அதாவது, 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் திடப்பொருட்களை அறிமுகப்படுத்திய பிறகு, ப்யூரிட் மற்றும் பிசைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து நேராக விரல் உணவுக்குத் தாவுகிறார்கள்.இந்த அணுகுமுறை, குழந்தை-தலைமை பாலூட்டுதல் என்று அறியப்படுகிறது, இது குழந்தையை உணவு நேரத்தின் பொறுப்பில் வைக்கிறது.
குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் மூலம், குழந்தை தனக்கு விருப்பமான உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து சுயமாக உணவளிக்க முடியும்.உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க நீங்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளை வாங்கவோ தயாரிக்கவோ தேவையில்லை, உங்கள் புதிய உண்பவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய அவற்றை மாற்றவும்.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதலின் நன்மைகள்

 

இது நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது

முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு உணவு, உங்கள் குழந்தைகளுக்கான சிறப்பு உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, மேலும் உணவைத் தயாரிப்பதில் நீங்கள் அதிக நேரத்தை வீணடிக்க மாட்டீர்கள்.

 

குழந்தைகள் சுய ஒழுங்குமுறையைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுதல்

குழந்தைகள் சுய-கட்டுப்படுத்திக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ள உதவுதல்
குடும்ப உணவுகளை ஒன்றாகக் கேட்பது குழந்தைகளுக்கு எப்படி மெல்ல வேண்டும், எப்படி விழுங்க வேண்டும் என்பதற்கான உதாரணத்தை அளிக்கிறது.நீங்கள் முழுதாக உணரும்போது சாப்பிடுவதை நிறுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.சுயமாக உணவளிக்கும் குழந்தைகள் உண்மையில் அவர்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிட முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் சுயாதீனமாக உணவளிக்கப்படுகிறார்கள்.இன்னும் சில ஸ்பூன்களில் பதுங்கிக் கொண்டு, திறம்பட உட்கொள்வதை நிறுத்துவதன் மூலம், உங்கள் குழந்தைக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிட பெற்றோர்கள் கற்றுக்கொடுக்கலாம்.

 

அவர்கள் வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு வெளிப்படும்

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு உணவுகளை வழங்குகிறது மற்றும் பல்வேறு உணவுகளின் சுவை, அமைப்பு, வாசனை மற்றும் நிறம் ஆகியவற்றை ஆராயும் வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

 

இது குழந்தைகளில் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்க்க உதவுகிறது

தொடக்கத்தில், இது மோட்டார் வளர்ச்சியை நன்றாக மாற்ற உதவுகிறது.கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, மெல்லும் திறன், சாமர்த்தியம் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சிக்கு கைக்குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் துணைபுரிகிறது.

 

குழந்தையின் தலைமையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது தொடங்க வேண்டும்

பெரும்பாலான குழந்தைகள் 6 மாத வயதில் திட உணவுகளை உண்ணத் தொடங்குகின்றனர்.ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது, இருப்பினும், வளர்ச்சித் தயார்நிலையின் சில அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் வரை, குழந்தைகள் தலைமையிலான பாலூட்டலுக்கு குழந்தைகள் தயாராக இல்லை.
தயார்நிலையின் இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
1. நேராக உட்கார்ந்து ஒரு பொருளை அடைய முடியும்
2. நாக்கு அனிச்சையை குறைக்கவும்
3. நல்ல கழுத்து வலிமை மற்றும் தாடை அசைவுகளுடன் உணவை வாயின் பின்பகுதிக்கு நகர்த்த முடியும்

சிறந்த, குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் யோசனை உண்மையில் பின்பற்ற மற்றும் தனிப்பட்ட குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

 

குழந்தையின் தலைமையில் பாலூட்டுதல் தொடங்குவது எப்படி?

குழந்தைக்குத் தலைமை தாங்கும் பாலூட்டுதலைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் பெற்றோர்கள் முடிந்தவரை தகவல்களைச் சேகரிக்க வேண்டும்.மேலும் புத்தகங்களைப் படித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்து எந்த அணுகுமுறையும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

குழந்தைக்குத் தலைமை தாங்கும் பாலூட்டுதலைத் தீர்மானிப்பதற்கு முன் பெற்றோர்கள் முடிந்தவரை தகவல்களைச் சேகரிக்க வேண்டும்.மேலும் புத்தகங்களைப் படித்து உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.உங்கள் இலக்குகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்து எந்த அணுகுமுறையும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தையைத் திடப்பொருளாகக் குழந்தையால் பாலூட்டும் அணுகுமுறையுடன் தொடங்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், இந்த அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. தாய்ப்பால் அல்லது புட்டிப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரவும்

தாய்ப்பாலூட்டுதல் அல்லது புட்டிப்பால் அளிப்பது போன்ற அதே அதிர்வெண்களை பராமரிப்பதன் மூலம், குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளை எப்படி உண்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், அதே சமயம் வாழ்க்கையின் முதல் வருடத்தில் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் ஊட்டச்சத்துக்கான மிக முக்கியமான ஆதாரமாக உள்ளது.

2. குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப உணவு தயாரிக்கவும்

திட உணவுகளுக்கு புதிய 6 மாத குழந்தைகளுக்கு, தடிமனான கீற்றுகள் அல்லது கீற்றுகளாக வெட்டக்கூடிய உணவுகளை வழங்குங்கள், இதனால் அவர்கள் முஷ்டியில் பிடித்து மேலிருந்து கீழாக மென்று சாப்பிடலாம்.சுமார் 9 மாதங்களில், உணவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டலாம், மேலும் குழந்தை அதை எளிதில் கிரகித்து எடுக்கும் திறன் கொண்டது.

3. பல்வேறு உணவுகளை வழங்குங்கள்

காலப்போக்கில் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு உணவுகளைத் தயாரிக்கவும்.குழந்தைகள் வெவ்வேறு வண்ணங்கள், இழைமங்கள் மற்றும் சுவைகள் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சாகச அண்ணத்தை வளர்க்க உதவுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு சுயமாக உணவளிப்பதை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குகிறார்கள்.

 

 

 

மெலிகி தொழிற்சாலைமொத்த குழந்தை லெட்-கறவைக்கும் பொருட்கள்: