குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​அவர்கள் சாப்பிடுவது உருவாகிறது. குழந்தைகள் படிப்படியாக ஒரு பிரத்யேக தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திர உணவில் இருந்து மாறுபட்ட திட உணவு உணவுக்கு மாறுவார்கள்.
மாற்றம் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஏனென்றால் குழந்தைகள் தங்களை எவ்வாறு உணவளிக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள பல வழிகள் உள்ளன. ஒரு விருப்பம்குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல்அல்லது குழந்தை தலைமையிலான உணவு.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் என்றால் என்ன

அதாவது, 6 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகள் திடப்பொருட்களை அறிமுகப்படுத்திய பின்னர் விரல் உணவுக்கு நேராக குதித்து, தூய்மையான மற்றும் பிசைந்த உணவுகளைத் தவிர்த்து விடுகிறார்கள். குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் என்று அழைக்கப்படும் இந்த அணுகுமுறை, குழந்தையை உணவு நேரங்களுக்கு பொறுப்பேற்றுள்ளது.
குழந்தை தலைமையிலான தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் மூலம், குழந்தை தனக்கு பிடித்த உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சுய-உணவளிக்க முடியும். உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க நீங்கள் குறிப்பிட்ட உணவுகளை வாங்கவோ செய்யவோ தேவையில்லை, உங்கள் புதிய உண்பவர்களின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய அவற்றை மாற்றவும்.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுவதன் நன்மைகள்

 

இது நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்துகிறது

முழு குடும்பத்திற்கும் ஒரு உணவைக் கொண்டு, உங்கள் குழந்தைகளுக்கு சிறப்பு உணவுகளை எடுப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை, மேலும் உணவைத் தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் நிறைய நேரம் வீணாக்க மாட்டீர்கள்.

 

குழந்தைகளுக்கு சுயமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது

குழந்தைகளுக்கு சுயமாக கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது
குடும்ப உணவை ஒன்றாகக் கேட்பது குழந்தைகளுக்கு எப்படி மெல்லுவது மற்றும் எப்படி விழுங்குவது என்பதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு. நீங்கள் முழுதாக உணரும்போது சாப்பிடுவதை நிறுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள். சுய-உணவளிக்கும் குழந்தைகள் உண்மையில் அவர்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிட முடியாது, ஏனெனில் அவர்கள் சுயாதீனமாக உணவளிக்கப்படுகிறார்கள். இன்னும் சில ஸ்பூன்ஃபுல்ஸில் பதுங்குவதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு அவருக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிட பெற்றோர்கள் கற்பிக்க முடியும், மேலும் அவரது உட்கொள்ளலை திறம்பட ஒழுங்குபடுத்துவதை நிறுத்தலாம்.

 

அவை வெவ்வேறு உணவுகளுக்கு ஆளாகின்றன

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் குழந்தைகளுக்கு வெவ்வேறு உணவுகளையும், பலவிதமான உணவுகளின் சுவை, அமைப்பு, நறுமணம் மற்றும் நிறத்தை ஆராயும் வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது.

 

இது குழந்தைகளுக்கு சிறந்த மோட்டார் திறன்களை உருவாக்க உதவுகிறது

தொடக்கத்தில், இது மோட்டார் வளர்ச்சியை நன்றாக மாற்ற உதவுகிறது. குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் கை-கண் ஒருங்கிணைப்பு, மெல்லும் திறன், திறமை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுவதை எப்போது தொடங்க வேண்டும்

பெரும்பாலான குழந்தைகள் 6 மாத வயதில் திடமான உணவுகளை சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள். எவ்வாறாயினும், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமாக இருக்கின்றன, மேலும் குழந்தைகள் வளர்ச்சி தயார்நிலையின் சில அறிகுறிகளைக் காண்பிக்கும் வரை குழந்தைகள் தலைமையிலான பாலூட்டுவதற்கு தயாராக இல்லை.
தயார்நிலையின் இந்த அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
1. நேராக உட்கார்ந்து ஒரு பொருளை அடைய முடியும்
2. நாக்கு நிர்பந்தத்தை குறைக்கவும்
3. நல்ல கழுத்து வலிமையைக் கொண்டிருங்கள் மற்றும் தாடை அசைவுகளுடன் உணவை வாயின் பின்புறம் நகர்த்த முடியும்

சிறந்தது, குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் பற்றிய யோசனை உண்மையில் தனிப்பட்ட குழந்தையின் தேவைகளைப் பின்பற்றி பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்.

 

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுவதை நான் எவ்வாறு தொடங்குவது

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுவதை தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு பெற்றோர்கள் முதலில் முடிந்தவரை தகவல்களை சேகரிக்க வேண்டும். மேலும் புத்தகங்களைப் படித்து, உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்து அணுகுமுறை பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுவதை தீர்மானிப்பதற்கு முன்பு பெற்றோர்கள் முதலில் முடிந்தவரை தகவல்களை சேகரிக்க வேண்டும். மேலும் புத்தகங்களைப் படித்து, உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் குறிக்கோள்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தையின் சுகாதாரத் தேவைகளைப் பொறுத்து அணுகுமுறை பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

குழந்தை தலைமையிலான பாலூட்டுதல் அணுகுமுறையுடன் உங்கள் குழந்தையை திடப்பொருட்களில் தொடங்க முடிவு செய்தால், இந்த அடிப்படைக் கொள்கைகளைப் பின்பற்றவும்:

1. தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில் உணவைத் தொடரவும்

தாய்ப்பால் அல்லது பாட்டில் உணவின் அதே அதிர்வெண்ணைப் பராமரிப்பது, ஒரு குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவுகளை எவ்வாறு உணவளிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், அதே நேரத்தில் தாய்ப்பால் அல்லது சூத்திரம் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில் ஊட்டச்சத்தின் மிக முக்கியமான ஆதாரமாக உள்ளது.

2. குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்ப உணவு தயாரிக்கவும்

திடமான உணவுகளுக்கு புதியதாக இருக்கும் 6 மாத குழந்தைகளுக்கு, அடர்த்தியான கீற்றுகள் அல்லது கீற்றுகளாக வெட்டக்கூடிய உணவுகளை வழங்குகிறது, இதனால் அவர்கள் கைமுட்டிகளில் பிடித்து மேலிருந்து கீழாக மெல்லலாம். சுமார் 9 மாதங்களில், உணவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டலாம், மேலும் குழந்தைக்கு எளிதாக அதைப் புரிந்துகொண்டு எடுக்கும் திறன் உள்ளது.

3. பலவிதமான உணவை வழங்குங்கள்

காலப்போக்கில் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு உணவுகளை தயார் செய்யுங்கள். குழந்தைகள் வெவ்வேறு வண்ணங்கள், அமைப்புகள் மற்றும் சுவைகளைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சாகச அண்ணத்தை வளர்க்க உதவுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு சுய-உணவளிப்பையும் மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குகிறார்கள்.

 

 

 

மெலிகே தொழிற்சாலைமொத்த குழந்தை எல்.ஈ.டி-குடும்ப பொருட்கள்: