Vyakula vyote ambavyo hulishwa kwa watoto vinahitaji viwango tofauti, kulingana na uzito, hamu ya kula na umri. Kwa bahati nzuri, kuzingatia ratiba ya kulisha ya kila siku ya mtoto wako inaweza kusaidia kupunguza utaftaji.Kwa kufuata ratiba ya kulisha, unaweza kuepusha kuwashwa kadhaa kuhusishwa na njaa. Ikiwa mtoto wako ni mtoto mchanga, mwenye umri wa miezi 6, au mwenye umri wa miaka 1, soma ili ujifunze jinsi ya kufanya ratiba ya kulisha na kuibadilisha ili kuendana na mahitaji ya mtoto wako wakati anakua na kukuza.
Tumekusanya habari zote za kina katika chati ya kulisha watoto, pamoja na masafa muhimu na habari ya sehemu ya kulisha watoto. Kwa kuongezea, inaweza kukusaidia kuzingatia mahitaji ya mtoto wako, kwa hivyo unaweza kuzingatia wakati wake badala ya saa
Ratiba ya kulisha kwa watoto wachanga walionyonyesha na walio na formula
Kuanzia wakati mtoto alizaliwa, alianza kukua kwa kasi ya kushangaza. Ili kukuza maendeleo yake na kuweka kamili, jitayarishe kunyonyesha kila masaa mawili hadi matatu.Kufikia wakati ana umri wa wiki, mtoto wako mdogo anaweza kuanza kuchukua muda mrefu, hukuruhusu kuwa na vipindi zaidi vya muda kati ya malisho. Ikiwa amelala, unaweza kudumisha mtoto wakoratiba ya kulishaKwa kumuamsha kwa upole wakati anahitaji kulishwa.
Watoto wachanga waliolishwa formula wanahitaji takriban ounces 2 hadi 3 (60-90 ml) ya maziwa ya formula kila wakati. Ikilinganishwa na watoto walionyonyesha, watoto wachanga waliolishwa chupa wanaweza kuchukua zaidi wakati wa mchakato wa kulisha. Hii hukuruhusu kuweka malisho karibu masaa matatu hadi manne.Wakati mtoto wako anafikia hatua ya miezi 1, anahitaji angalau ounces 4 kwa kulisha kupata virutubishi anahitaji. Kwa wakati, mpango wako wa kulisha mpya utatabirika zaidi, na utahitaji kurekebisha kiwango cha maziwa ya formula wakati anakua.
Ratiba ya kulisha ya miezi 3
Katika umri wa miezi 3, mtoto wako anakuwa mwenye bidii zaidi, huanza kupunguza mzunguko wa kunyonyesha, na anaweza kulala tena usiku.Ongeza kiwango cha formula kwa ounces 5 kwa kulisha.
Kulisha mtoto wako formula maziwa mara sita hadi nane kwa siku
Badilisha saizi au mtindo wamtoto pacifierKwenye chupa ya mtoto ili iwe rahisi kwake kunywa kutoka kwenye chupa.
Chakula thabiti: hadi kuonyesha ishara zote za utayari.
Mawazo ya kusaidia kuandaa vyakula vikali kwa mtoto wako:
Wakati wa kula, kuleta mtoto wako mezani. Mlete mtoto wako karibu na meza wakati wa milo na, ikiwa unapenda, kaa kwenye paja lako wakati wa milo. Wacha wavuta chakula na vinywaji, angalia ukileta chakula kinywani mwao, na uzungumze juu ya chakula. Mtoto wako anaweza kuonyesha nia fulani ya kuonja kile unachokula. Ikiwa daktari wa mtoto wako anakupa taa ya kijani, unaweza kufikiria kushiriki ladha kidogo ya chakula safi kwa mtoto wako kulamba. Epuka vipande vikubwa vya chakula au vyakula ambavyo vinahitaji kutafuna - katika miaka hii, chagua ladha ndogo ambazo humezwa kwa urahisi na mshono.
Uchezaji wa sakafu: Katika umri huu, ni muhimu kumpa mtoto wako wakati mwingi wa sakafu ili kujenga nguvu zao za msingi na kuwaandaa kwa kukaa. Mpe mtoto wako fursa ya kucheza nyuma yao, upande na tummy. Hang toys juu ya vichwa vya watoto ili kutia moyo kufikia na kushika shughuli; Hii inawaruhusu kufanya mazoezi kwa kutumia mikono na mikono yao kujiandaa kwa kunyakua chakula.
Acha mtoto wako aangalie, harufu na usikie chakula kikiwa tayari kutoka kwa kiti salama cha watoto wachanga, mtoaji au kwenye sakafu ya jikoni. Fafanua chakula unachojiandaa ili mtoto wako asikie maneno ya kuelezea kwa chakula (moto, baridi, tamu, tamu, chumvi).
Ratiba ya kulisha ya miezi 6
Lengo ni kulisha watoto wachanga zaidi ya ounces 32 za formula kwa siku. Wakati wa kunyonyesha, wanapaswa kula ounces 4 hadi 8 kwa kulisha. Kwa kuwa watoto bado wanapata kalori zao nyingi kutoka kwa vinywaji, vimumunyisho ni nyongeza tu katika hatua hii, na maziwa ya mama au maziwa ya formula bado ndio chanzo muhimu zaidi cha lishe kwa watoto.
Endelea kuongeza takriban ounces 32 za maziwa ya matiti au formula kwa mpango wako wa kulisha mtoto wa miezi 6 mara 3 hadi 5 kwa siku ili kuhakikisha kuwa mtoto wako anapata vitamini na madini muhimu.
Chakula thabiti: 1 hadi 2 milo
Mtoto wako anaweza kulishwa chupa mara sita hadi nane kwa siku, na wengi bado hunywa chupa moja au zaidi usiku. Ikiwa mtoto wako anachukua zaidi au chini ya kiasi hiki cha chupa na anakua vizuri, akikojoa na anajitenga kama inavyotarajiwa, na kuongezeka kwa jumla kwa afya, basi labda unalisha mtoto wako kiasi cha chupa. Hata baada ya kuongeza vyakula vipya, mtoto wako haipaswi kupunguza idadi ya chupa anazochukua. Wakati vyakula vikali vinaletwa kwanza, maziwa ya mama/maziwa ya matiti au formula inapaswa kuwa chanzo cha msingi cha lishe.
Ratiba ya kulisha ya miezi 7 hadi 9
Miezi saba hadi tisa ni wakati mzuri wa kuongeza aina zaidi na idadi ya vyakula vikali kwenye lishe ya mtoto wako. Anaweza kuhitaji kulisha siku kidogo sasa-karibu mara nne hadi tano.
Katika hatua hii, inashauriwa kutumia nyama safi, puree ya mboga na puree ya matunda. Tambulisha ladha hizi mpya kwa mtoto wako kama puree ya sehemu moja, na kisha ongeza polepole mchanganyiko kwenye chakula chake.
Mtoto wako anaweza kuanza polepole kuacha kutumia maziwa ya matiti au maziwa ya formula kwa sababu mwili wake unaokua unahitaji chakula kizuri kwa lishe.
Tafadhali kumbuka kuwa figo zinazokua za mtoto haziwezi kuvumilia ulaji mkubwa wa chumvi. Inapendekezwa kuwa watoto wachanga hutumia kiwango cha juu cha gramu 1 ya chumvi kwa siku, ambayo ni moja ya sita ya ulaji wa kila siku wa watu wazima. Ili kukaa ndani ya anuwai salama, tafadhali epuka kuongeza chumvi kwa chakula chochote au milo unayojiandaa kwa mtoto wako, na usiwape vyakula vya kusindika ambavyo kawaida huwa na chumvi.
Chakula thabiti: milo 2
Mtoto wako anaweza kulishwa chupa mara tano hadi nane kwa siku, na wengi bado hunywa chupa moja au zaidi usiku. Katika wakati huu, watoto wengine wanaweza kuhisi kujiamini zaidi kula vyakula vikali, lakini maziwa ya matiti na formula bado inapaswa kuwa chanzo kikuu cha lishe. Ingawa mtoto wako anaweza kunywa maji kidogo, haifai kuona kushuka kwa kiwango kikubwa kwa kunyonyesha; Watoto wengine hawabadilishi ulaji wao wa maziwa hata. Ikiwa utagundua kupoteza uzito mkubwa, fikiria kupunguza ulaji wako wa chakula. Maziwa ya matiti au formula bado ni muhimu katika umri huu na kuchoma inapaswa kuwa polepole.
Ratiba ya kulisha ya miezi 10 hadi 12
Watoto wa miezi kumi kawaida huchukua maziwa ya matiti au mchanganyiko wa formula na vimumunyisho. Toa vipande vidogo vya kuku, matunda laini au mboga; nafaka nzima, pasta au mkate; Mayai yaliyopigwa au mtindi. Hakikisha kuzuia kutoa vyakula ambavyo ni hatari kwa kutosheleza, kama zabibu, karanga, na popcorn.
Toa milo mitatu kwa siku ya chakula thabiti na maziwa ya matiti au maziwa ya formula yaliyosambazwa katika kunyonyesha 4 aumalisho ya chupa. Endelea kutoa maziwa ya matiti au formula katika vikombe wazi au vikombe vya sippy, na fanya mazoezi ya kubadilisha kati ya wazi naVikombe vya Sippy.
Chakula thabiti: milo 3
Lengo la kutoa milo mitatu thabiti kwa siku pamoja na maziwa ya matiti au formula, iliyogawanywa katika malisho ya chupa nne au zaidi. Kwa watoto ambao ni wale wanaokula kiamsha kinywa, unaweza kugundua kuwa unaweza kuanza kukata nyuma kwenye chupa ya kwanza ya siku (au kuiona kabisa na kwenda moja kwa moja kwa kiamsha kinywa mara tu mtoto wako atakapoamka).
Ikiwa mtoto wako haonekani kuwa na njaa ya yabisi, anakaribia umri wa miezi 12, anapata uzito, na yuko katika afya njema, fikiria kupunguza polepole kiwango cha maziwa ya matiti au formula katika kila chupa au kukomesha kulisha chupa. Kama kawaida, jadili ratiba ya mtoto wako na daktari wako wa watoto au mtoaji wa huduma ya afya.
Ninajuaje mtoto wangu ana njaa?
Kwa watoto ambao huzaliwa mapema au wana hali fulani za matibabu, ni bora kufuata mapendekezo ya daktari wako wa watoto kwa kulisha mara kwa mara. Lakini kwa watoto wengi wenye afya kamili, wazazi wanaweza kumtazama mtoto kwa ishara za njaa badala ya saa. Hii inaitwa kulisha mahitaji au kulisha msikivu.
Tabia za njaa
Watoto wenye njaa mara nyingi hulia. Lakini ni bora kutazama ishara za njaa kabla ya watoto kuanza kulia, ambayo ni ishara za kuchelewa za njaa ambazo zinaweza kuwafanya kuwa ngumu kwao kutulia kula.
Vipimo vingine vya kawaida vya njaa katika watoto:
> Lick midomo
> Kuweka ulimi
> Kuanzisha (kusonga taya na mdomo au kichwa kupata matiti)
> Weka mikono yako kinywani mwako mara kwa mara
> mdomo wazi
> Chaguo
> Suck kila kitu karibu
Walakini, ni muhimu kutambua kuwa kila wakati mtoto wako analia au ananyonya, sio lazima kwa sababu wana njaa. Watoto hunyonya sio tu kwa njaa lakini pia kwa faraja. Inaweza kuwa ngumu kwa wazazi kusema tofauti mwanzoni. Wakati mwingine, mtoto wako anahitaji tu kukumbatiana au mabadiliko.
Miongozo ya jumla ya kulisha watoto wachanga
Kumbuka, watoto wote ni tofauti. Watu wengine wanapendelea vitafunio mara kwa mara, wakati wengine hunywa maji zaidi wakati mmoja na huenda muda mrefu kati ya malisho. Watoto wana tumbo saizi ya mayai, kwa hivyo wanaweza kuvumilia malisho madogo, ya mara kwa mara kwa urahisi zaidi. Walakini, watoto wengi wanapozeeka na tumbo zao zinaweza kushikilia maziwa zaidi, hunywa maji zaidi na huenda muda mrefu kati ya malisho.
Melikey siliconeni mtengenezaji wa bidhaa za kulisha silicone. SisiBakuli la jumla la silicone,Sahani ya jumla ya silicone, Kikombe cha Silicone cha jumla, Kijiko cha silicone cha jumla na seti ya uma, nk Tumejitolea kutoa bidhaa za hali ya juu za kulisha watoto kwa watoto.
Tunaunga mkonoBidhaa za watoto wa silicone zilizobinafsishwa, ikiwa ni muundo wa bidhaa, rangi, nembo, saizi, timu yetu ya kubuni ya kitaalam itatoa maoni kulingana na mwenendo wa soko kulingana na mahitaji yako na utambue maoni yako.
Watu pia huuliza
Kwa kawaida ounces tano za maziwa ya formula kwa siku, karibu mara sita hadi nane. Kunyonyesha: Katika umri huu, kunyonyesha kawaida ni karibu kila masaa matatu au manne, lakini kila mtoto aliyenyonyesha anaweza kuwa tofauti kidogo. Solids kwa miezi 3 hairuhusiwi.
Chuo cha Amerika cha watoto wa watoto kinapendekeza kwamba watoto waanze kufichua vyakula vingine isipokuwa maziwa ya matiti au formula ya watoto wachanga katika umri wa miezi 6. Kila mtoto ni tofauti.
Mtoto wako anaweza kula mara kwa mara sasa, kwani ana uwezo wa kuchukua chakula zaidi katika kikao kimoja. Mpe mtoto wako wa miaka 1 takriban milo mitatu na karibu vitafunio viwili au vitatu kwa siku.
Mtoto wako anaweza kuwa tayariKula vyakula vikali, lakini kumbuka kuwa chakula cha kwanza cha mtoto wako lazima kiwe sawa kwa uwezo wake wa kula. Anza virutubishi rahisi. Ongeza mboga mboga na matunda.Serve chakula cha kidole kilichokatwa.
Hata watoto wa mapema wanaweza kuhisi usingizi na wanaweza kula vya kutosha wakati wa wiki chache za kwanza. Wanapaswa kutazamwa kwa karibu ili kuhakikisha kuwa wanakua kwenye Curve ya ukuaji. Ikiwa mtoto wako ana shida kupata uzito, usisubiri muda mrefu sana kati ya malisho, hata ikiwa inamaanisha kuamka mtoto wako.
Hakikisha kujadili na daktari wako wa watoto ni mara ngapi na kiasi gani cha kumlisha mtoto wako, au ikiwa una maswali yoyote au wasiwasi juu ya afya ya mtoto wako na lishe.
Tunatoa bidhaa zaidi na huduma ya OEM, karibu kutuma uchunguzi kwetu
Wakati wa chapisho: JUL-20-2021