Vyakula vyote vinavyolishwa kwa watoto vinahitaji kiasi tofauti, kulingana na uzito, hamu ya kula na umri.Kwa bahati nzuri, kuzingatia ratiba ya kila siku ya kulisha mtoto wako inaweza kusaidia kupunguza baadhi ya kubahatisha.Kwa kufuata ratiba ya kulisha, unaweza kuepuka baadhi ya kuwashwa kuhusishwa na njaa.Iwe mtoto wako ni mtoto mchanga, mwenye umri wa miezi 6 au mwaka 1, endelea kusoma ili ujifunze jinsi ya kutengeneza ratiba ya ulishaji na urekebishe ili kuendana na mahitaji ya mtoto wako anapokua na kukua.
Tumekusanya maelezo yote ya kina katika chati ya kulisha mtoto, ikiwa ni pamoja na mara kwa mara na maelezo ya sehemu ya kulisha mtoto.Kwa kuongeza, inaweza kukusaidia kuzingatia mahitaji ya mtoto wako, ili uweze kuzingatia wakati wake badala ya saa.
Ratiba ya Unyonyeshaji kwa Watoto wachanga wanaonyonyeshwa maziwa ya mama na wanaolishwa kwa formula
Tangu mtoto alipozaliwa, alianza kukua kwa kasi ya ajabu.Ili kukuza ukuaji wake na kumfanya ashibe, jitayarishe kunyonyesha kila masaa mawili hadi matatu.Kufikia wakati ana umri wa wiki, mtoto wako mdogo anaweza kuanza kulala kwa muda mrefu, kukuwezesha kuwa na muda zaidi kati ya kulisha.Ikiwa amelala, unaweza kudumisha mtoto wakoratiba ya kulishakwa kumwamsha taratibu anapohitaji kulishwa.
Watoto wachanga wanaolishwa kwa formula wanahitaji takribani aunsi 2 hadi 3 (60 - 90 ml) za maziwa ya fomula kila wakati.Ikilinganishwa na watoto wanaonyonyeshwa, watoto wachanga wanaolishwa kwa chupa wanaweza kunyonya zaidi wakati wa mchakato wa kulisha.Hii inakuwezesha kuweka malisho kwa muda wa saa tatu hadi nne.Mtoto wako anapofikia hatua muhimu ya umri wa mwezi 1, anahitaji angalau wakia 4 kwa kila lishe ili kupata virutubishi anavyohitaji.Baada ya muda, mpango wa ulishaji wa mtoto wako mchanga utabadilika polepole zaidi, na utahitaji kurekebisha kiasi cha maziwa ya fomula anapokua.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 3
Katika umri wa miezi 3, mtoto wako anafanya kazi zaidi, anaanza kupunguza mzunguko wa kunyonyesha, na anaweza kulala kwa muda mrefu usiku.Ongeza kiasi cha fomula hadi wakia 5 kwa kulisha.
Lisha maziwa ya mchanganyiko wa mtoto wako mara sita hadi nane kwa siku
Badilisha ukubwa au mtindo wapacifier mtotokwenye chupa ya mtoto ili iwe rahisi kwake kunywa kutoka kwenye chupa.
Chakula Kigumu: Mpaka kuonyesha dalili zote za utayari.
Mawazo ya kusaidia kuandaa vyakula vikali kwa ajili ya mtoto wako:
Wakati wa chakula, mlete mtoto wako kwenye meza.Mlete mtoto wako karibu na meza wakati wa chakula na, ikiwa unapenda, kaa kwenye mapaja yako wakati wa chakula.Waache wapate harufu ya chakula na vinywaji, waangalie unavyoleta chakula kinywani mwao, na kuzungumza juu ya chakula.Mtoto wako anaweza kuonyesha nia ya kuonja kile unachokula.Ikiwa daktari wa mtoto wako atakupa mwanga wa kijani, unaweza kufikiria kushiriki ladha kidogo za chakula kipya ili mtoto wako alambe.Epuka vipande vikubwa vya chakula au vyakula vinavyohitaji kutafuna—katika umri huu, chagua ladha ndogo ambazo humezwa kwa urahisi na mate.
Uchezaji wa sakafu: Katika umri huu, ni muhimu kumpa mtoto wako muda mwingi wa sakafu ili kujenga nguvu zake za msingi na kumtayarisha kwa kukaa.Mpe mtoto wako fursa ya kucheza mgongoni, kando na tumbo.Tundika vinyago juu ya vichwa vya watoto ili kuhimiza shughuli za kufikia na kushikashika;hii inawaruhusu kufanya mazoezi kwa kutumia mikono na mikono yao kujiandaa kwa kunyakua chakula.
Ruhusu mtoto wako atazame, anuse na asikie chakula kikitayarishwa kutoka kwa kiti salama cha mtoto mchanga, mbebaji au kwenye sakafu ya jikoni.Eleza chakula unachotayarisha ili mtoto wako asikie maneno ya maelezo ya chakula hicho (moto, baridi, siki, tamu, chumvi).
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 6
Lengo ni kulisha watoto wachanga si zaidi ya ounces 32 za formula kwa siku.Wakati wa kunyonyesha, wanapaswa kula ounces 4 hadi 8 kwa kulisha.Kwa kuwa watoto bado hupata kalori zao nyingi kutoka kwa vimiminika, yabisi ni nyongeza tu katika hatua hii, na maziwa ya mama au maziwa ya mchanganyiko bado ni chanzo muhimu zaidi cha lishe kwa watoto.
Endelea kuongeza takriban wakia 32 za maziwa ya mama au fomula kwenye mpango wa kulisha wa mtoto wako wa miezi 6 mara 3 hadi 5 kwa siku ili kuhakikisha kwamba mtoto wako anapata vitamini na madini muhimu.
Chakula kigumu: mlo 1 hadi 2
Mtoto wako anaweza kulishwa chupa mara sita hadi nane kwa siku, na wengi bado wanakunywa chupa moja au zaidi usiku.Ikiwa mtoto wako anatumia zaidi au chini ya kiasi hiki cha chupa na anakua vizuri, kukojoa na kujisaidia kama inavyotarajiwa, na kukua kwa afya kwa ujumla, basi labda unamlisha mtoto wako kiasi kinachofaa cha chupa.Hata baada ya kuongeza vyakula vikali vipya, mtoto wako haipaswi kupunguza idadi ya chupa anazochukua.Vyakula vigumu vinapoanzishwa, maziwa ya mama/maziwa au mchanganyiko bado unapaswa kuwa chanzo kikuu cha lishe ya mtoto.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 7 hadi 9
Miezi saba hadi tisa ni wakati mzuri wa kuongeza aina zaidi na kiasi cha vyakula vikali kwenye mlo wa mtoto wako.Anaweza kuhitaji kulisha kidogo kwa siku sasa-karibu mara nne hadi tano.
Katika hatua hii, inashauriwa kutumia puree ya nyama, puree ya mboga na puree ya matunda.Tambulisha ladha hizi mpya kwa mtoto wako kama sehemu moja ya puree, na kisha uongeze mchanganyiko huo hatua kwa hatua kwenye mlo wake.
Mtoto wako anaweza polepole kuanza kuacha kutumia maziwa ya mama au maziwa ya mchanganyiko kwa sababu mwili wake unaokua unahitaji chakula kigumu kwa lishe.
Tafadhali kumbuka kuwa figo zinazoendelea za mtoto haziwezi kuvumilia ulaji mwingi wa chumvi.Inapendekezwa kuwa watoto wachanga hutumia kiwango cha juu cha gramu 1 ya chumvi kwa siku, ambayo ni moja ya sita ya ulaji wa kila siku wa watu wazima.Ili kukaa ndani ya kiwango salama, tafadhali epuka kuongeza chumvi kwenye chakula au milo yoyote unayotayarisha kwa ajili ya mtoto wako, na usimpe vyakula vilivyochakatwa ambavyo kwa kawaida huwa na chumvi nyingi.
Chakula kigumu: milo 2
Mtoto wako anaweza kulishwa chupa mara tano hadi nane kwa siku, na wengi bado wanakunywa chupa moja au zaidi usiku.Katika umri huu, watoto wengine wanaweza kujiamini zaidi kula vyakula vikali, lakini maziwa ya mama na mchanganyiko unapaswa kuwa chanzo kikuu cha lishe ya mtoto.Ingawa mtoto wako anaweza kuwa anakunywa maji kidogo kidogo, hupaswi kuona upungufu mkubwa wa kunyonyesha;watoto wengine hawabadilishi ulaji wao wa maziwa hata kidogo.Ikiwa unaona kupoteza uzito mkubwa, fikiria kupunguza ulaji wako wa chakula kigumu.Maziwa ya mama au mchanganyiko bado ni muhimu katika umri huu na kumwachisha kunapaswa kuwa polepole.
Ratiba ya Kulisha ya Miezi 10 hadi 12
Watoto wenye umri wa miezi kumi kwa kawaida huchukua maziwa ya mama au mchanganyiko wa mchanganyiko na yabisi.Kutoa vipande vidogo vya kuku, matunda laini au mboga;nafaka nzima, pasta au mkate;mayai ya kuchemsha au mtindi.Hakikisha uepuke kutoa vyakula ambavyo ni hatari kwa kukosa hewa, kama vile zabibu, karanga, na popcorn.
Toa milo mitatu kwa siku ya chakula kigumu na maziwa ya mama au mchanganyiko wa maziwa yaliyosambazwa katika kunyonyesha 4 aukulisha chupa.Endelea kutoa maziwa ya mama au fomula katika vikombe vya wazi au vikombe vya sippy, na ujizoeze kubadilisha kati ya wazi navikombe vya sippy.
Chakula kigumu: milo 3
Lenga kutoa milo migumu mitatu kwa siku pamoja na maziwa ya mama au fomula, iliyogawanywa katika milisho minne au zaidi ya chupa.Kwa watoto wanaokula kiamsha kinywa kwa bidii, unaweza kupata kwamba unaweza kuanza kupunguza matumizi ya chupa ya kwanza ya siku (au kuiacha kabisa na kwenda moja kwa moja kwenye kifungua kinywa mara tu mtoto wako anapoamka).
Ikiwa mtoto wako haonekani kuwa na njaa ya yabisi, anakaribia umri wa miezi 12, anaongezeka uzito, na ana afya nzuri, fikiria kupunguza polepole kiasi cha maziwa ya mama au mchanganyiko katika kila chupa au kuacha kulisha kwa chupa.Kama kawaida, jadili ratiba ya mtoto wako na daktari wa watoto au mtoa huduma wa afya.
Nitajuaje mtoto wangu ana njaa?
Kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati au wana hali fulani za matibabu, ni bora kufuata mapendekezo ya daktari wako wa watoto kwa kulisha mara kwa mara.Lakini kwa watoto wengi wenye afya kamili, wazazi wanaweza kuangalia kwa mtoto kwa dalili za njaa badala ya saa.Hii inaitwa kulisha mahitaji au kulisha msikivu.
ishara za njaa
Watoto wenye njaa mara nyingi hulia.Lakini ni vyema kuangalia dalili za njaa kabla ya watoto kuanza kulia, ambazo ni dalili za kuchelewa za njaa ambazo zinaweza kufanya iwe vigumu kwao kutulia kula.
Dalili zingine za kawaida za njaa kwa watoto wachanga:
> lamba midomo
>Kutoa ulimi nje
>Kutafuta chakula (kusogeza taya na mdomo au kichwa kutafuta titi)
>Weka mikono yako mdomoni mara kwa mara
> mdomo wazi
> kuchagua
> kunyonya kila kitu karibu
Hata hivyo, ni muhimu kutambua kwamba kila wakati mtoto wako analia au kunyonya, si lazima kwa sababu ana njaa.Watoto hunyonya sio tu kwa njaa, bali pia kwa faraja.Huenda ikawa vigumu kwa wazazi kutofautisha mwanzoni.Wakati mwingine, mtoto wako anahitaji tu kukumbatiwa au mabadiliko.
Miongozo ya jumla ya kulisha watoto wachanga
Kumbuka, watoto wote ni tofauti.Watu wengine wanapendelea kula vitafunio mara kwa mara, wakati wengine hunywa maji zaidi kwa wakati mmoja na kwenda kwa muda mrefu kati ya kulisha.Watoto wana matumbo ya ukubwa wa mayai, hivyo wanaweza kuvumilia kulisha ndogo, mara kwa mara kwa urahisi zaidi.Hata hivyo, watoto wengi wanapokuwa wakubwa na matumbo yao yanaweza kushikilia maziwa mengi, hunywa maji zaidi na kwenda kwa muda mrefu kati ya kulisha.
Silicone ya Melikeyni mtengenezaji wa bidhaa za kulisha za silicone.Sisibakuli la silicone la jumla,sahani ya silicone ya jumla, kikombe cha silicone cha jumla, kijiko cha silicone cha jumla na seti ya uma, n.k. Tumejitolea kutoa bidhaa za ulishaji wa watoto wa hali ya juu kwa watoto.
Tunaunga mkonobidhaa za watoto za silicone zilizobinafsishwa, iwe ni muundo wa bidhaa, rangi, nembo, saizi, timu yetu ya wabunifu wa kitaalamu itatoa mapendekezo kulingana na mitindo ya soko kulingana na mahitaji yako na kutambua mawazo yako.
Watu Pia Wanauliza
kawaida wakia tano za formula ya maziwa kwa siku, kama mara sita hadi nane.Kunyonyesha: Katika umri huu, kunyonyesha kwa kawaida ni kila saa tatu au nne, lakini kila mtoto anayenyonyeshwa anaweza kuwa tofauti kidogo.Solids katika miezi 3 hairuhusiwi.
Chuo cha Marekani cha Madaktari wa Watoto kinapendekeza kwamba watoto waanze kuathiriwa na vyakula vingine isipokuwa maziwa ya mama au mchanganyiko wa watoto wachanga wakiwa na umri wa miezi 6 hivi.Kila mtoto ni tofauti.
Mtoto wako anaweza kuwa anakula mara kwa mara sasa, kwani anaweza kula chakula zaidi kwa muda mmoja.Mpe mtoto wako wa mwaka 1 takriban milo mitatu na takriban vitafunio viwili au vitatu kwa siku.
Mtoto wako anaweza kuwa tayarikula vyakula vikali, lakini kumbuka kwamba mlo wa kwanza wa mtoto wako lazima ufanane na uwezo wake wa kula.Anza rahisi.Virutubisho muhimu.Ongeza mboga na matunda.Tumia chakula cha kidole kilichokatwa.
Hata watoto waliozaliwa kabla ya wakati wanaweza kuhisi usingizi na hawawezi kula vya kutosha wakati wa wiki chache za kwanza.Wanapaswa kuangaliwa kwa karibu ili kuhakikisha kuwa wanakua kando ya mkondo wa ukuaji.Ikiwa mtoto wako ana shida ya kupata uzito, usisubiri muda mrefu sana kati ya kulisha, hata ikiwa inamaanisha kumwamsha mtoto wako.
Hakikisha unajadiliana na daktari wako wa watoto ni mara ngapi na kiasi cha kumlisha mtoto wako, au ikiwa una maswali au wasiwasi wowote kuhusu afya na lishe ya mtoto wako.
Tunatoa bidhaa zaidi na huduma ya OEM, karibu kutuma uchunguzi kwetu
Muda wa kutuma: Jul-20-2021