Todos os alimentos fornecidos aos bebês requerem quantidades diferentes, dependendo do peso, apetite e idade. Felizmente, prestar atenção ao horário diário de alimentação do seu bebê pode ajudar a reduzir algumas suposições.Seguindo o cronograma de alimentação, você poderá evitar parte da irritabilidade associada à fome. Quer seu filho seja recém-nascido, tenha 6 meses ou 1 ano de idade, continue lendo para aprender como fazer um horário de alimentação e ajustá-lo para atender às necessidades do seu bebê à medida que ele cresce e se desenvolve.
Compilamos todas as informações detalhadas na tabela de alimentação do bebê, incluindo a frequência necessária e informações sobre porções para a alimentação do bebê. Além disso, pode ajudá-lo a prestar atenção às necessidades do seu bebê, para que você possa se concentrar no tempo dele e não no relógio.
Cronograma de alimentação para recém-nascidos amamentados e alimentados com fórmula
A partir do momento em que o bebê nasceu, ela começou a crescer a uma velocidade incrível. Para promover seu desenvolvimento e mantê-la saciada, prepare-se para amamentar a cada duas ou três horas.Quando completar uma semana de vida, seu bebê poderá começar a tirar cochilos mais longos, permitindo que você tenha mais intervalos de tempo entre as mamadas. Se ela estiver dormindo, você pode manter o bebêhorário de alimentaçãoacordando-a suavemente quando ela precisa ser alimentada.
Recém-nascidos alimentados com fórmula precisam de aproximadamente 2 a 3 onças (60 – 90 ml) de leite em pó de cada vez. Em comparação com os bebês amamentados, os recém-nascidos alimentados com mamadeira podem absorver mais durante o processo de alimentação. Isso permite que você mantenha as mamadas com cerca de três a quatro horas de intervalo.Quando seu bebê atinge a marca de 1 mês de idade, ele precisa de pelo menos 120 gramas por mamada para obter os nutrientes de que necessita. Com o tempo, o plano de alimentação do seu recém-nascido se tornará gradualmente mais previsível e você precisará ajustar a quantidade de leite em pó à medida que ele cresce.
Cronograma de alimentação de 3 meses
Aos 3 meses de idade, seu bebê fica mais ativo, começa a reduzir a frequência da amamentação e pode dormir mais à noite.Aumente a quantidade de fórmula para cerca de 150 ml por alimentação.
Alimente seu bebê com leite em pó seis a oito vezes por dia
Altere o tamanho ou estilo dochupeta de bebêna mamadeira para que seja mais fácil para ele beber da mamadeira.
Alimento Sólido: Até dar todos os sinais de prontidão.
Ideias para ajudar a preparar alimentos sólidos para o seu bebê:
Na hora das refeições, traga seu bebê para a mesa. Traga seu bebê para perto da mesa durante as refeições e, se quiser, sente-se em seu colo durante as refeições. Deixe-os cheirar a comida e as bebidas, observe você levar a comida à boca e converse sobre a refeição. Seu bebê pode demonstrar algum interesse em provar o que você está comendo. Se o médico do seu bebê lhe der luz verde, você pode considerar compartilhar pequenos sabores de alimentos frescos para o seu bebê lamber. Evite pedaços grandes de comida ou alimentos que exijam mastigação – nessas idades, escolha sabores menores que sejam facilmente engolidos pela saliva.
Brincar no chão: Nessa idade, é importante dar ao seu bebê bastante tempo no chão para desenvolver sua força central e prepará-lo para sentar. Dê ao seu bebê a oportunidade de brincar de costas, de lado e de bruços. Pendure brinquedos na cabeça dos bebês para estimular atividades de alcance e preensão; isso permite que eles pratiquem o uso dos braços e das mãos para se preparar para pegar comida.
Deixe seu bebê observar, cheirar e ouvir a comida sendo preparada em uma cadeira infantil segura, em um carrinho ou no chão da cozinha. Descreva a comida que você está preparando para que seu bebê ouça palavras descritivas da comida (quente, fria, azeda, doce, salgada).
Cronograma de alimentação de 6 meses
O objetivo é alimentar os bebês com no máximo 32 onças de fórmula por dia. Durante a amamentação, devem comer 4 a 8 onças por mamada. Como os bebês ainda obtêm a maior parte de suas calorias através dos líquidos, os sólidos são apenas um suplemento nesta fase, e o leite materno ou a fórmula láctea ainda são a fonte mais importante de nutrição para os bebês.
Continue adicionando aproximadamente 32 onças de leite materno ou fórmula ao plano de alimentação do seu bebê de 6 meses, 3 a 5 vezes ao dia, para garantir que ele receba as vitaminas e minerais necessários.
Alimentos sólidos: 1 a 2 refeições
Seu bebê pode ser alimentado com mamadeira de seis a oito vezes por dia, e a maioria ainda bebe uma ou mais mamadeiras à noite. Se o seu bebê está tomando mais ou menos que essa quantidade de mamadeiras e está crescendo bem, urinando e defecando conforme o esperado e crescendo de maneira geral saudável, então provavelmente você está alimentando seu bebê com a quantidade certa de mamadeiras. Mesmo depois de adicionar novos alimentos sólidos, seu bebê não deve reduzir o número de mamadeiras que ingere. Quando os alimentos sólidos são introduzidos pela primeira vez, o leite materno/leite materno ou a fórmula ainda devem ser a principal fonte de nutrição do bebê.
Cronograma de alimentação de 7 a 9 meses
Sete a nove meses é um bom momento para adicionar mais tipos e quantidades de alimentos sólidos à dieta do seu bebê. Ele pode precisar de menos alimentação diurna agora – cerca de quatro a cinco vezes.
Nesta fase, recomenda-se a utilização de purê de carne, purê de vegetais e purê de frutas. Apresente esses novos sabores ao seu bebê como um purê de componente único e, em seguida, adicione gradualmente a combinação à refeição.
Seu bebê pode lentamente começar a parar de usar leite materno ou leite em pó porque seu corpo em crescimento precisa de alimentos sólidos para nutrição.
Observe que os rins em desenvolvimento do bebê não toleram uma ingestão elevada de sal. Recomenda-se que os bebês consumam no máximo 1 grama de sal por dia, o que representa um sexto da ingestão diária máxima dos adultos. Para permanecer dentro de uma faixa segura, evite adicionar sal a qualquer alimento ou refeição que você preparar para o seu bebê e não forneça alimentos processados que geralmente sejam ricos em sal.
Alimentos sólidos: 2 refeições
Seu bebê pode ser alimentado com mamadeira de cinco a oito vezes por dia, e a maioria ainda bebe uma ou mais mamadeiras à noite. Nessa idade, alguns bebês podem se sentir mais confiantes ao comer alimentos sólidos, mas o leite materno e a fórmula ainda devem ser a principal fonte de nutrição do bebê. Embora seu bebê possa estar bebendo um pouco menos de água, você não deverá notar uma grande queda na amamentação; alguns bebês não alteram em nada a ingestão de leite. Se você notar uma perda significativa de peso, considere reduzir a ingestão de alimentos sólidos. O leite materno ou a fórmula ainda são importantes nesta idade e o desmame deve ser lento.
Cronograma de alimentação de 10 a 12 meses
Bebês de dez meses geralmente tomam leite materno ou uma combinação de fórmula e alimentos sólidos. Forneça pequenos pedaços de frango, frutas macias ou vegetais; grãos integrais, macarrão ou pão; ovos mexidos ou iogurte. Evite fornecer alimentos perigosos para asfixia, como uvas, amendoim e pipoca.
Fornecer três refeições diárias de alimentos sólidos e leite materno ou fórmula láctea distribuída em 4 lactantes oumamadeira. Continue a fornecer leite materno ou fórmula em copos abertos ou copinhos e pratique alternar entre copos abertos ecopos com canudinho.
Alimentos sólidos: 3 refeições
Procure oferecer três refeições sólidas por dia junto com leite materno ou fórmula, divididas em quatro ou mais mamadeiras. Para bebês que comem muito café da manhã, você pode descobrir que pode começar a reduzir a primeira mamadeira do dia (ou renunciar totalmente e ir direto para o café da manhã assim que o bebê acordar).
Se o seu bebê não parece ter fome de alimentos sólidos, está se aproximando dos 12 meses de idade, está ganhando peso e está com boa saúde, considere reduzir lentamente a quantidade de leite materno ou fórmula em cada mamadeira ou interromper a alimentação com mamadeira. Como sempre, discuta a programação do seu bebê com o seu pediatra ou profissional de saúde.
Como posso saber se meu bebê está com fome?
Para bebês que nascem prematuramente ou apresentam certas condições médicas, o melhor é seguir as recomendações do seu pediatra para alimentação regular. Mas para a maioria dos bebês nascidos a termo saudáveis, os pais podem olhar para o bebê em busca de sinais de fome, e não para o relógio. Isso é chamado de alimentação sob demanda ou alimentação responsiva.
sinais de fome
Bebês famintos costumam chorar. Mas é melhor ficar atento aos sinais de fome antes que os bebês comecem a chorar, que são sinais tardios de fome que podem dificultar que eles se acomodem para comer.
Alguns outros sinais típicos de fome em bebês:
>lamber os lábios
>deixando a língua de fora
>Forragear (mover a mandíbula e a boca ou a cabeça para encontrar o seio)
>Coloque as mãos na boca repetidamente
>boca aberta
>exigente
>chupei tudo ao redor
Porém, é importante perceber que toda vez que seu bebê chora ou mama, não é necessariamente porque está com fome. Os bebês sugam não só pela fome, mas também pelo conforto. Pode ser difícil para os pais perceberem a diferença no início. Às vezes, seu bebê só precisa de um abraço ou de uma mudança.
Diretrizes gerais para alimentação infantil
Lembre-se de que todos os bebês são diferentes. Algumas pessoas preferem lanchar com mais frequência, enquanto outras bebem mais água de uma só vez e passam mais tempo entre as mamadas. Os bebês têm estômagos do tamanho de ovos, por isso podem tolerar com mais facilidade mamadas menores e mais frequentes. No entanto, à medida que a maioria dos bebés envelhece e a sua barriga consegue reter mais leite, eles bebem mais água e passam mais tempo entre as mamadas.
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As pessoas também perguntam
Normalmente, 150 ml de leite em pó por dia, cerca de seis a oito vezes. Amamentação: Nessa idade, a amamentação geralmente ocorre a cada três ou quatro horas, mas cada bebê amamentado pode ser um pouco diferente. Sólidos aos 3 meses não são permitidos.
A Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças comecem a exposição a outros alimentos além do leite materno ou fórmula infantil por volta dos 6 meses de idade. Cada criança é diferente.
Seu bebê pode estar comendo com menos frequência agora, pois ele consegue ingerir mais comida de uma só vez. Dê ao seu filho de 1 ano aproximadamente três refeições e cerca de dois ou três lanches por dia.
Seu bebê pode estar pronto paracoma alimentos sólidos, mas lembre-se de que a primeira refeição do seu bebê deve ser adequada à sua capacidade de comer. Comece de forma simples. Nutrientes importantes. Adicione vegetais e frutas. Sirva petiscos picados.
Mesmo os bebês prematuros podem sentir sono e não comer o suficiente durante as primeiras semanas. Eles devem ser observados de perto para garantir que estejam crescendo ao longo da curva de crescimento. Se o seu bebê tiver dificuldade para ganhar peso, não espere muito entre as mamadas, mesmo que isso signifique acordá-lo.
Certifique-se de discutir com seu pediatra com que frequência e quanto alimentar seu bebê, ou se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a saúde e nutrição de seu bebê.
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Horário da postagem: 20 de julho de 2021