A porção da dieta do seu bebê pode ser a fonte de muitas das suas perguntas e preocupações. Com que frequência seu bebê deve comer? Quantos gramas por porção? Quando os alimentos sólidos começaram a ser introduzidos? Respostas e conselhos sobre essas questõesalimentação do bebê perguntas serão dadas no artigo.

O que é um cronograma de alimentação do bebê?

À medida que seu bebê cresce, suas necessidades alimentares também mudam. Da amamentação à introdução de alimentos sólidos, a frequência diária e os melhores horários são registrados e transformados em uma rotina para gerenciar a dieta do seu filho ao longo do dia, tornando as coisas mais fáceis e regulares.

Siga a liderança do seu filho em vez de tentar seguir uma rotina rígida baseada em tempo. Como seu bebê não consegue dizer "Estou com fome", você precisa aprender a procurar pistas sobre quando comer. Elas podem incluir:

inclinando-se em direção ao seu peito ou mamadeira
chupando as mãos ou os dedos
Abra a boca, coloque a língua para fora ou franzir os lábios
fazer um rebuliço
Chorar também é sinal de fome. No entanto, se você esperar até que seu bebê esteja muito irritado para alimentá-lo, pode ser difícil acalmá-lo.

Idade	Onças por alimentação	Alimentos sólidos
Até 2 semanas de vida	0,5 oz. nos primeiros dias, depois 1–3 oz.	No
2 semanas a 2 meses	2–4 onças	No
2–4 meses	4-6 onças	No
4–6 meses	4–8 onças	Possivelmente, se o seu bebê conseguir manter a cabeça erguida e pesar pelo menos 6 kg. Mas você não precisa introduzir alimentos sólidos ainda.
6–12 meses	8 onças	Sim. Comece com alimentos macios, como cereais integrais e purês de vegetais, carnes e frutas, progredindo para alimentos amassados e bem picados. Dê ao seu bebê um alimento novo de cada vez. Continue complementando com amamentação no peito ou fórmula.

Com que frequência você deve alimentar seu bebê?

Bebês amamentados comem com mais frequência do que aqueles alimentados com mamadeira. Isso ocorre porque o leite materno é facilmente digerido e sai do estômago mais rápido do que o leite em pó.
Na verdade, você deve começar a amamentar seu bebê dentro de 1 hora após o nascimento e oferecer de 8 a 12 mamadas por dia durante as primeiras semanas de vida. À medida que seu bebê cresce e sua produção de leite materno aumenta, ele poderá consumir mais leite materno em uma única mamada em menos tempo. Quando seu filho tiver de 4 a 8 semanas de idade, ele poderá começar a mamar de 7 a 9 vezes por dia.

Se estiver tomando fórmula, seu bebê pode precisar de uma mamadeira a cada 2 ou 3 horas no início. À medida que seu filho cresce, ele deve conseguir ficar de 3 a 4 horas sem comer. Quando seu bebê está crescendo rapidamente, a frequência de alimentação em cada fase se torna um padrão previsível.
1 a 3 meses: Seu bebê mamará de 7 a 9 vezes a cada 24 horas.
3 meses: Alimente de 6 a 8 vezes em 24 horas.
6 meses: Seu bebê comerá cerca de 6 vezes por dia.
12 meses: A amamentação pode ser reduzida para cerca de 4 vezes ao dia. A introdução de alimentos sólidos por volta dos 6 meses de idade ajuda a atender às necessidades nutricionais adicionais do seu bebê.
Este modelo, na verdade, se adapta ao ritmo de crescimento e às necessidades alimentares exatas do seu filho. Não se trata de um controle de tempo rigoroso e absoluto.

 

Quanta comida você deve dar para seu bebê?

Embora existam diretrizes gerais sobre a quantidade que seu bebê deve comer em cada mamada, o principal é determinar a quantidade de alimentação com base na taxa de crescimento e nos hábitos alimentares do bebê.

Do recém-nascido aos 2 meses. Durante os primeiros dias de vida, seu bebê pode precisar de apenas 140 ml de leite ou fórmula em cada mamada. Essa quantidade aumentará rapidamente para 30 ou 60 ml. Com 2 semanas de vida, ele deve estar mamando cerca de 60 a 85 ml por vez.
2 a 4 meses. Nessa idade, seu bebê deve beber cerca de 110 a 140 ml por mamada.
4 a 6 meses. Aos 4 meses, seu bebê deve beber cerca de 113 a 180 ml por mamada. Aos 6 meses, ele pode beber até 226 ml por mamada.

Lembre-se de observar a mudança de peso do seu bebê, pois o aumento da alimentação geralmente é acompanhado de ganho de peso, o que é normal para que seu bebê cresça com saúde.

 

Quando começar a comer sólidos

Se você estiver amamentando, a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda amamentar sozinha até que seu bebê tenha cerca de 6 meses de idade. Muitos bebês estão prontos para comer alimentos sólidos nessa idade e começam adesmame guiado pelo bebê.

Veja como saber se seu bebê está pronto para comer alimentos sólidos:

Eles conseguem manter a cabeça erguida e firme quando sentados em uma cadeira alta ou outro assento infantil.
Eles abrem a boca para encontrar comida ou alcançá-la.
Eles colocam as mãos ou brinquedos na boca.
eles têm bom controle de cabeça
Eles parecem estar interessados no que você come
O peso ao nascer dobrou para pelo menos 13 libras.

Quando vocêcomece a comer primeiro, a ordem dos alimentos não importa. A única regra real: opte por um alimento por 3 a 5 dias antes de oferecer outro. Se você tiver uma reação alérgica, saberá qual alimento a está causando.

 

 

 

MelikeyAtacadoSuprimentos para alimentação de bebês: