ਭਾਰ, ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੁਝ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮਿਆ, 6-ਮਹੀਨੇ ਦਾ, ਜਾਂ 1-ਸਾਲ ਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਬੇਬੀ ਫੀਡਿੰਗ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਸ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ |
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲਾ-ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗੀ.ਉਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ।ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਲੰਮੀ ਝਪਕੀ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੌਂ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਖੁਆਉਣਾ ਅਨੁਸੂਚੀਜਦੋਂ ਉਸਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਗਾ ਕੇ।
ਫਾਰਮੂਲਾ-ਖੁਆਏ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਲਗਭਗ 2 ਤੋਂ 3 ਔਂਸ (60 - 90 ਮਿ.ਲੀ.) ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਬੋਤਲ-ਖੁਆਏ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸੋਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ 1-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਮੀਲਪੱਥਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਫੀਡ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਔਂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਮਾਨਯੋਗ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵਧਦੀ ਹੈ।
3-ਮਹੀਨੇ-ਪੁਰਾਣੀ ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ
3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਭੋਜਨ ਲਗਭਗ 5 ਔਂਸ ਤੱਕ ਵਧਾਓ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਖੁਆਓ
ਦਾ ਆਕਾਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲੋਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ 'ਤੇ ਉਸ ਲਈ ਬੋਤਲ ਤੋਂ ਪੀਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
ਠੋਸ ਭੋਜਨ: ਤਤਪਰਤਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਣ ਤੱਕ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰ:
ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਲਿਆਓ।ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਗੋਦੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣ ਦਿਓ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ।ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਚੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਆਦ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਭੋਜਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹਨਾਂ ਉਮਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਥੁੱਕ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਫਲੋਰ ਪਲੇ: ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮੁੱਖ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ, ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰਾਂ ਉੱਤੇ ਖਿਡੌਣੇ ਲਟਕਾਓ;ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਫੜਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਸੀਟ, ਕੈਰੀਅਰ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਸੁੰਘਣ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦਿਓ।ਉਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਭੋਜਨ (ਗਰਮ, ਠੰਡਾ, ਖੱਟਾ, ਮਿੱਠਾ, ਨਮਕੀਨ) ਲਈ ਵਿਆਖਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣੇ।
6-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ
ਟੀਚਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 32 ਔਂਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਹੈ।ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਭੋਜਨ 4 ਤੋਂ 8 ਔਂਸ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮਿਲੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 5 ਵਾਰ ਆਪਣੇ 6-ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 32 ਔਂਸ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਜੋੜਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਠੋਸ ਭੋਜਨ: 1 ਤੋਂ 2 ਭੋਜਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਰ ਬੋਤਲ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਤਲਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੌਚ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੇ ਹੋ।ਨਵਾਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।ਜਦੋਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ/ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
7 ਤੋਂ 9-ਮਹੀਨੇ-ਪੁਰਾਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਤ ਤੋਂ ਨੌਂ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਹੁਣ ਘੱਟ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਤੋਂ ਪੰਜ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇ।
ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਪਿਊਰੀ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਿਊਰੀ ਅਤੇ ਫਲ ਪਿਊਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਗਲ-ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਪਿਊਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਗੁਰਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੂਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦਾ ਛੇਵਾਂ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਨਾ ਦਿਓ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਠੋਸ ਭੋਜਨ: 2 ਭੋਜਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਰ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੋਤਲਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ;ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਛੁਡਾਉਣਾ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
10 ਤੋਂ 12-ਮਹੀਨੇ-ਪੁਰਾਣੇ ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ
ਦਸ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਅਤੇ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।ਚਿਕਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਰਮ ਫਲ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਿਓ;ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਰੋਟੀ;ਸਕ੍ਰੈਬਲਡ ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਦਹੀਂ।ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਅਤੇ ਪੌਪਕੌਰਨ।
4 ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂਬੋਤਲ ਫੀਡਿੰਗ.ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੱਪਾਂ ਜਾਂ ਸਿੱਪੀ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਸਿੱਪੀ ਕੱਪ.
ਠੋਸ ਭੋਜਨ: 3 ਭੋਜਨ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਚਾਰ ਜਾਂ ਵੱਧ ਬੋਤਲ ਫੀਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ।ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਸਿੱਧੇ ਨਾਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਜਾਓ)।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਹੈ?
ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੂਰੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਮਾਪੇ ਘੜੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੁੱਖ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਸ ਨੂੰ ਡਿਮਾਂਡ ਫੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਰਿਸਪਾਂਸਿਵ ਫੀਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਭੁੱਖੇ ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਰੋਂਦੇ ਹਨ।ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਖ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਦੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਆਮ ਸੰਕੇਤ:
> ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੱਟਣਾ
> ਜੀਭ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ
> ਚਾਰਾ (ਛਾਤੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ)
> ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
> ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮੂੰਹ
>ਚੁਣੇ
> ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੂਸੋ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੂਸਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭੁੱਖਾ ਹੈ।ਬੱਚੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੁੱਖ ਲਈ ਸਗੋਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵੀ ਚੂਸਦੇ ਹਨ।ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਕ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਈ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੱਫੀ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਕੁਝ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਸਨੈਕ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੀਡਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੇਟ ਆਂਡੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਛੋਟੇ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਖੁਆਉਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਮੇਲੀਕੀ ਸਿਲੀਕੋਨਇੱਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਫੀਡਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ।ਅਸੀਂਥੋਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਕਟੋਰਾ,ਥੋਕ ਸਿਲੀਕਾਨ ਪਲੇਟ, ਥੋਕ ਸਿਲੀਕਾਨ ਕੱਪ, ਥੋਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਫੋਰਕ ਸੈੱਟ, ਆਦਿ। ਅਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਬੇਬੀ ਫੀਡਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।
ਅਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਬੀ ਉਤਪਾਦ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਰੰਗ, ਲੋਗੋ, ਆਕਾਰ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਰਕੀਟ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਕਰੇਗੀ।
ਲੋਕ ਵੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਜ ਔਂਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ, ਲਗਭਗ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਰ।ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ।ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੁਣ ਘੱਟ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਆਪਣੇ 1 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸਨੈਕਸ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਓ, ਪਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭੋਜਨ ਉਸ ਦੀ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਸਧਾਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ।ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਿੰਗਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ।
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੀਂਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ OEM ਸੇਵਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਭੇਜਣ ਲਈ ਸੁਆਗਤ ਹੈ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜੁਲਾਈ-20-2021