ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਆਇਰਨ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ 4 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾਅਨੁਸੂਚੀ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤ, ਖੁਸ਼ ਬੱਚੇ ਲਈ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਏਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ-ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਠੋਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

 

3 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ

ਬੋਤਲ ਫੀਡਿੰਗ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੰਜ ਔਂਸ ਫਾਰਮੂਲਾ ਦੁੱਧ, ਲਗਭਗ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਰ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ: ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

 

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਦੋਂ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ

ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣ। ਹਰ ਬੱਚਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਬਾਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ:

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਵਧੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ 4 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਮਾਹਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਹੋਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਵੱਲ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੁਰਾਕ ਹੈ। .

 

6 ਮੂੰਹ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ

At 6 ਮਹੀਨੇਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਲਈ 5 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਝਪਕੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਜੇ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ 1 ਜਾਂ 2 ਵਾਰ ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 

ਠੋਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ 6 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫੀਡਿੰਗ ਅਨੁਸੂਚੀ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਠੋਸ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਯਮਤ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲਾ ਫੀਡਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।

ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਮਰਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦਿਓ।

ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਖੰਡ ਜਾਂ ਨਮਕ ਨਾ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅੱਠ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਐਲਰਜੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਮੱਛੀ, ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੋਜਨ ਸੰਬੰਧੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਰਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

 

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੇਹੇ ਹੋਏ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ, ਜਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਨਵੀਂ ਬਣਤਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖੰਘ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚੰਕੀ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖੁਆਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਦਮ ਘੁਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜੋ ਲਾਰ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਵੱਲ ਦੇਖੋ।

 

ਅੰਤਮ ਸੰਖੇਪ

ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਵਾਧਾ!