생후 10개월 된 아기는 보통 모유나 분유와 고형식을 함께 먹습니다. 닭고기, 부드러운 과일이나 채소, 통곡물, 파스타나 빵, 스크램블 에그나 요구르트를 조금씩 주세요. 포도, 땅콩, 팝콘처럼 질식 위험이 있는 음식은 피하세요.

하루 3끼의 고형식과 모유 또는 분유를 4회에 나누어 제공하거나 모유수유를 하거나젖병 수유. 모유나 분유를 열린 컵이나 빨대컵에 계속 담아서 먹이고, 열린 컵과 빨대컵을 번갈아가며 먹이는 연습을 하세요.빨대컵.

 

고형식: 3끼 식사

하루 세 끼의 고형식과 함께 모유나 분유를 4회 이상 나누어 수유하도록 하세요. 아침을 잘 먹는 아기라면, 아침 첫 젖병 수유량을 줄이거나 아예 포기하고 아기가 깨자마자 바로 아침 식사를 할 수도 있습니다.

아기가 고형식을 먹지 않는 것 같고, 생후 12개월이 가까워지고, 체중이 증가하고, 건강 상태가 양호하다면, 젖병당 모유나 분유의 양을 서서히 줄이거나 젖병 수유를 중단하는 것을 고려해 보세요. 항상 그렇듯이 아기의 수유 일정에 대해 소아과 의사나 의료 전문가와 상담하세요.

 

아기가 배고픈지 어떻게 알 수 있나요?

조산아나 특정 질환이 있는 아기의 경우, 소아과 의사의 권고에 따라 규칙적으로 수유하는 것이 가장 좋습니다. 하지만 대부분의 건강한 만삭아의 경우, 부모는 시계보다는 아기의 배고픔을 감지하는 데 집중할 수 있습니다. 이를 요구 수유 또는 반응 수유라고 합니다.

 

배고픔 신호

배고픈 아기는 종종 울음을 터뜨립니다. 하지만 아기가 울기 시작하기 전에 배고픔을 느끼는 징후를 주의 깊게 살펴보는 것이 가장 좋습니다. 울음은 배고픔의 늦은 신호로, 아기가 먹기를 어려워할 수 있습니다.

 

아기의 다른 일반적인 배고픔 신호는 다음과 같습니다.

>입술을 핥다

>혀를 내밀다

> 탐색(턱과 입 또는 머리를 움직여 가슴을 찾는 것)

>손을 입에 반복적으로 대세요

>입을 벌리다

>까다로운

>주변의 모든 것을 빨아들여

 

하지만 아기가 울거나 빠는 것이 꼭 배가 고파서만은 아니라는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 아기는 배고픔뿐만 아니라 편안함을 위해서도 빠는 것입니다. 처음에는 부모가 그 차이를 알아차리기 어려울 수 있습니다. 때로는 아기에게 그저 안아주거나 기저귀를 갈아줘야 할 수도 있습니다.

 

영유아 수유에 대한 일반 지침

모든 아기는 다르다는 것을 기억하세요. 어떤 아기들은 간식을 더 자주 먹는 것을 선호하는 반면, 어떤 아기들은 한 번에 물을 더 많이 마시고 수유 간격이 더 길어집니다. 아기들은 달걀만 한 크기의 위를 가지고 있어서 더 작고 자주 수유해도 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 하지만 대부분의 아기들은 자라면서 배가 더 많은 모유를 담을 수 있게 되면 물을 더 많이 마시고 수유 간격이 더 길어집니다.

 

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