아기에게 공급되는 모든 음식은 체중, 식욕 및 나이에 따라 다른 양이 필요합니다. 다행히도 아기의 일일 수유 일정에주의를 기울이면 약간의 추측을 줄일 수 있습니다.수유 일정에 따라 굶주림과 관련된 과민성을 피할 수 있습니다. 자녀가 신생아, 6 개월 된 또는 1 살짜리이든, 수유 일정을 만들고 아기가 자라면서 발달 할 때 아기의 필요에 맞게 조정하는 방법을 배우기 위해 읽으십시오.
우리는 아기 수유에 필요한 빈도 및 부분 정보를 포함하여 베이비 수유 차트의 모든 자세한 정보를 편집했습니다. 또한 아기의 필요에주의를 기울일 수 있으므로 시계 대신 그녀의 시간에 집중할 수 있습니다.
모유 수유 및 포뮬러 로워진 신생아에 대한 수유 일정
아기가 태어난 순간부터 그녀는 놀라운 속도로 자라기 시작했습니다. 그녀의 발전을 촉진하고 그녀를 가득 채우기 위해 2 ~ 3 시간마다 모유 수유를 준비하십시오.그녀가 일주일이되었을 때, 당신의 작은 아기는 낮잠을 더 길게하기 시작하여 먹이 사이에 더 많은 시간 간격을 가질 수 있습니다. 그녀가 자고 있다면 아기를 유지할 수 있습니다수유 일정그녀가 먹이를 주어야 할 때 부드럽게 그녀를 깨우면서.
포뮬러 펀드 신생아는 매번 약 2 ~ 3 온스 (60-90 ml)의 포뮬러 우유가 필요합니다. 모유 수유 아기와 비교할 때, 병을 먹은 신생아는 수유 과정에서 더 많은 것을 흡수 할 수 있습니다. 이를 통해 약 3-4 시간 간격으로 먹이를 유지할 수 있습니다.아기가 1 개월 된 이정표에 도달하면 필요한 영양소를 얻으려면 사료 당 최소 4 온스가 필요합니다. 시간이 지남에 따라 신생아의 수유 계획은 점차 더 예측 가능해지며, 그녀가 자라면서 공식 우유의 양을 조정해야합니다.
3 개월 된 공급 일정
3 개월에 아기는 더 활동적이되어 모유 수유 빈도를 줄이기 시작하며 밤에는 더 오래 잠을 잘 수 있습니다.공급량당 공식의 양을 공급 당 약 5 온스로 늘립니다.
베이비 포뮬러 우유를 하루에 6 ~ 8 번 먹이십시오.
크기 또는 스타일을 변경하십시오아기 젖꼭지병에서 병에서 마실 수 있도록 아기 병에.
견고한 음식 : 준비의 모든 징후를 보여줄 때까지.
아기를위한 견고한 음식을 준비하는 데 도움이되는 아이디어 :
식사 시간에 아기를 테이블로 데려 오십시오. 식사 중에 아기를 테이블 근처에 데려 가서 원하는 경우 식사 중에 무릎에 앉으십시오. 음식과 음료 냄새를 맡고 음식을 입에 가져오고 식사에 대해 이야기하게하십시오. 당신의 아기는 당신이 먹는 음식을 시음하는 데 관심을 보일 수 있습니다. 아기의 의사가 당신에게 녹색 빛을 주면 아기가 핥을 수있는 신선한 음식의 맛을 거의 공유하는 것을 고려할 수 있습니다. 씹어야하는 큰 음식이나 음식을 피하십시오.이 연령대에서 타액으로 쉽게 삼킬 수있는 작은 맛을 선택하십시오.
플로어 플레이 :이 나이에, 아기에게 핵심 강도를 키우고 앉을 준비를 할 수있는 충분한 층을 제공하는 것이 중요합니다. 아기에게 등, 측면 및 배에서 놀 수있는 기회를주십시오. 아기의 머리 위에 장난감을 걸어 활동에 도달하고 파악할 수 있도록 장난감을 매기십시오. 이를 통해 그들은 팔과 손을 사용하여 음식을 잡을 준비를 할 수 있습니다.
아기가 안전한 유아용 좌석, 운반 대 또는 부엌 바닥에서 준비되는 음식을보고 냄새를 맡고 듣게하십시오. 아기가 음식에 대한 설명적인 말을 듣도록 준비하고있는 음식을 설명하십시오 (뜨겁고 차갑고 신맛, 달콤한, 짠맛).
6 개월 된 공급 일정
목표는 영아에게 하루에 32 온스의 공식을 공급하는 것입니다. 모유 수유를 할 때는 수유 당 4-8 온스를 먹어야합니다. 아기는 여전히 액체에서 대부분의 칼로리를 얻기 때문에 고형물은이 단계에서는 보충제 일뿐 아니라 모유 또는 포뮬러 우유는 여전히 아기에게 가장 중요한 영양 공급원입니다.
6 개월 된 아기의 수유 계획에 하루에 3 ~ 5 번 약 32 온스의 모유 또는 공식을 추가하여 아기가 필요한 비타민과 미네랄을 얻도록하십시오.
단단한 음식 : 1 ~ 2 식사
아기는 하루에 6 ~ 8 번 병에 걸릴 수 있으며 대부분 밤에는 한 병 이상의 병을 마실 수 있습니다. 아기 가이 양보다 다수의 병을 복용하고 있으며 예상대로 소변을 보이고 배변하고 건강하게 자라면서 아기에게 적당한 양의 병을 먹이고있을 것입니다. 새로운 솔리드 음식을 추가 한 후에도 아기는 병의 수를 줄여서는 안됩니다. 단단한 음식이 처음 도입되면 모유/모유 또는 공식은 여전히 아기의 주요 영양 공급원이어야합니다.
7 ~ 9 개월 된 공급 일정
7 개월에서 9 개월은 아기의 식단에 더 많은 유형의 고형 식품을 추가하기에 좋은시기입니다. 그는 현재 약 4 ~ 5 번 먹이를 먹을 필요가있을 수 있습니다.
이 단계에서는 퓨레 고기, 야채 퓨레 및 과일 퓨레를 사용하는 것이 좋습니다. 이 새로운 맛을 단일 구성 요소 퓨레로 아기에게 소개 한 다음 점차 식사에 조합을 추가하십시오.
아기가 성장하는 데 영양을 위해 단단한 음식이 필요하기 때문에 아기가 천천히 모유 또는 포뮬러 우유 사용을 중단하기 시작할 수 있습니다.
아기의 신장 발달은 높은 소금 섭취를 견딜 수 없습니다. 영아는 하루에 최대 1 그램의 소금을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 성인의 최대 일일 섭취량의 1/6입니다. 안전한 범위 내에서 머무르기 위해서는 아기를 위해 준비한 음식이나 식사에 소금을 첨가하지 말고 일반적으로 소금이 많은 가공 식품을 제공하지 마십시오.
단단한 음식 : 2 식사
아기는 하루에 5 ~ 8 회 병에 걸릴 수 있으며 대부분은 여전히 밤에 한 병 이상을 마신다. 이 나이에 일부 아기는 단단한 음식을 먹는 자신감을 느낄 수 있지만 모유와 공식은 여전히 아기의 주요 영양 공급원이어야합니다. 아기가 물을 약간 적게 마실 수 있지만 모유 수유가 크게 떨어지지 않아야합니다. 일부 아기는 우유 섭취량을 전혀 바꾸지 않습니다. 체중 감량이 심한 경우 견고한 음식 섭취를 줄이는 것을 고려하십시오. 모유 나 공식은 여전히이 나이에 여전히 중요하며 이유는 느려져야합니다.
10 개월부터 12 개월 된 공급 일정
10 개월 된 아기는 보통 모유 또는 공식과 고형물의 조합을 섭취합니다. 작은 닭고기, 부드러운 과일 또는 채소를 제공하십시오. 통 곡물, 파스타 또는 빵; 스크램블 에그 또는 요구르트. 포도, 땅콩 및 팝콘과 같이 질식에 위험한 음식을 제공하지 마십시오.
4 개의 모유 수유에 배포 된 단단한 음식과 모유 또는 포뮬러 우유의 하루에 세 가지 식사를 제공하십시오.병 먹이. 오픈 컵 또는시피 컵에 모유 또는 포뮬러를 계속 제공하고 오픈과 사이를 번갈아 가며 연습하십시오.시피 컵.
단단한 음식 : 3 식사
모유 나 공식과 함께 하루에 3 개의 견고한 식사를 제공하는 것을 목표로 4 개 이상의 병 사료로 나뉩니다. 아침 식사의 열렬한 먹는 아기의 경우, 당신은 하루의 첫 병을 줄이기 시작할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다 (또는 완전히 포기하고 아기가 깨어나 자마자 아침 식사를하겠습니다).
아기가 고형물에 배가 고프지 않고 12 개월의 나이에 다가오고 체중이 증가하고 건강에 좋고 건강이 좋으면 각 병의 모유 또는 공식의 양을 천천히 줄이거 나 병 먹이를 중단하는 것을 고려하십시오. 항상 그렇듯이 소아과 의사 또는 의료 서비스 제공자와 아기의 일정에 대해 토론하십시오.
내 아기가 배가 고프다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
조기에 태어나거나 특정 의학적 상태를 가진 아기의 경우 정기적 인 수유를 위해 소아과 의사의 권고를 따르는 것이 가장 좋습니다. 그러나 대부분의 건강한 전기 아기의 경우 부모는 아기에게 시계보다는 굶주림의 징후를 찾을 수 있습니다. 이를 수요 공급 또는 반응성 공급이라고합니다.
굶주림 신호
배고픈 아기는 종종 울고 있습니다. 그러나 아기가 울기 시작하기 전에 굶주림의 징후를 지켜 보는 것이 가장 좋습니다.이 기아의 늦은 징후로 인해 먹기가 어려워 질 수 있습니다.
아기의 다른 전형적인 기아 신호 :
> 입술을 핥으십시오
> 혀를 꽂아
> 구조 (턱과 입 또는 머리를 움직여 가슴을 찾으십시오)
> 손을 반복적으로 입에 넣으십시오
> 입을 열십시오
> 까다 롭습니다
> 주변의 모든 것을 빨아
그러나 아기가 울거나 짜증을 낼 때마다 배가 고프기 때문에 반드시 그런 것은 아닙니다. 아기들은 굶주림뿐만 아니라 편안함을 위해 빨라집니다. 부모가 처음에는 차이를 말하기가 어려울 수 있습니다. 때로는 아기가 포옹이나 변화가 필요합니다.
유아 수유를위한 일반적인 지침
모든 아기는 다르다는 것을 기억하십시오. 어떤 사람들은 더 자주 간식을 선호하는 반면, 다른 사람들은 한 번에 더 많은 물을 마시고 먹이 사이를 더 길게갑니다. 아기는 계란 크기의 위장을 가지고 있으므로 더 작고 자주 먹이를 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 그러나 대부분의 아기가 나이가 들고 배가 더 많은 우유를들을 수 있고, 더 많은 물을 마시고 먹이 사이를 더 길게갑니다.
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사람들도 묻습니다
하루에 5 온스의 포뮬러 우유, 약 6 ~ 8 배. 모유 수유 :이 나이에 모유 수유는 보통 3-4 시간마다 약하지만 각 모유 수유 아기는 약간 다를 수 있습니다. 3 개월에 고형물은 허용되지 않습니다.
미국 소아과 아카데미 (American Academy of Pediatrics)는 어린이들이 약 6 개월에 모유 나 영아 공식 이외의 음식에 노출되기 시작할 것을 권장합니다. 모든 어린이는 다릅니다.
아기는 한 번에 더 많은 음식을 먹을 수 있기 때문에 지금은 덜 자주 먹고있을 수 있습니다. 1 살짜리 아이는 약 3 번의 식사와 하루에 약 2 ~ 3 개의 간식을주십시오.
당신의 아기는 준비가되었을 수 있습니다단단한 음식을 먹습니다그러나 아기의 첫 식사는 그의 식사 능력에 적합해야한다는 것을 명심하십시오. 간단한 영양소를 시작하십시오. 야채와 과일을 넣으십시오. 다진 핑거 푸드를 제공하십시오.
조산아조차도 졸려서 처음 몇 주 동안 충분히 먹지 않을 수 있습니다. 그들은 성장 곡선을 따라 성장하고 있는지 확인하기 위해 면밀히 지켜봐야합니다. 아기가 체중을 늘리는 데 어려움이 있다면, 아기를 깨우는 것을 의미하더라도 먹이 사이에서 너무 오래 기다리지 마십시오.
소아과 의사와 아기에게 얼마나 자주, 얼마나 자주 먹이를 주는지, 또는 아기의 건강 및 영양에 대한 질문이나 우려가있는 경우에 대해 논의하십시오.
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후 시간 : Jul-20-2021