당신의주는아기가 처음 먹는다단단한 음식은 중요한 이정표입니다. 아기가 첫 물기 전에 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

 

아기가 먼저 익히기 시작할 때?

미국인과 미국 소아과 아카데미 의식이 지침은 약 6 개월에 모유 나 유아 공식 이외의 음식을 소개 할 것을 권장합니다. 모든 어린이는 다릅니다. 나이 외에도 아기가 단단한 음식을 먹을 준비가되어 있다는 다른 징후를 찾으십시오. 예 : :

당신의 자녀 :

혼자 또는 지원으로 앉으십시오.

머리와 목을 제어하는 ​​능력.

음식을 제공 할 때 입을 엽니 다.

음식을 턱으로 밀어 넣는 대신 음식을 삼키십시오.

물체를 입에 가져 오십시오.

장난감이나 음식과 같은 작은 물건을 잡으십시오.

삼키기 위해 음식을 혀 앞쪽에서 혀 뒤쪽으로 옮기십시오.

 

먼저 아이에게 어떤 음식을 소개해야합니까?

아기는 단단한 음식을 먹을 준비가되었지만 아기의 첫 식사는 그의 먹을 능력에 적합해야한다는 것을 명심하십시오.

간단하게 시작하십시오.

순수하고 싱글 이징식 음식으로 아기를 시작하십시오. 아기가 설사, 발진 또는 구토와 같은 반응이 있는지 확인하기 위해 각 새로운 음식 사이에서 3-5 일 동안 기다리십시오. 단일 중재 식품을 소개 한 후에는 결합하여 봉사 할 수 있습니다.

중요한 영양소.

철과 아연은 아기의 첫해 후반에 중요한 영양소입니다. 이 영양소는 순수한 고기와 단일 곡물 철제 시리얼에서 발견됩니다. 쇠고기, 닭고기 및 칠면조의 철은 철분을 대체하는 데 도움이되며 약 6 개월 정도 감소하기 시작합니다. 오트밀과 같은 통 곡물, 철분이 풍부한 베이비 시리얼.

야채와 과일을 추가하십시오.

설탕이나 소금이없는 단일 중재 야채와 과일 퓨레를 점차적으로 소개합니다.

다진 핑거 푸드를 제공하십시오.

8 개월에서 10 개월 사이에, 대부분의 아기는 피드가 풍부한 부드러운 소프트 식품과 같은 다진 핑거 푸드의 작은 부분을 처리 할 수 ​​있습니다 : 두부, 요리 및 으깬 렌즈 콩, 생선 필레.

 

아이가 먹을 음식을 어떻게 준비해야합니까?

처음에는 자녀가 으깨거나 으깬 또는 긴장된 음식을 먹는 것이 더 쉽고 매우 부드러운 질감이 있습니다. 자녀는 새로운 음식 질감에 익숙해지기 위해 약간의 시간이 필요할 수 있습니다. 자녀는 기침, 구토 또는 침을 뱉을 수 있습니다. 아기의 구강 기술이 발전함에 따라 두껍고 칙칙한 음식을 소개 할 수 있습니다.

B아이가 먹는 동안 당신의 아이를보십시오. 일부 음식은 잠재적 인 질식 위험이기 때문에 씹지 않고 타액에 의해 쉽게 녹을 수있는 음식을 준비하고, 아기가 처음에는 소량으로 천천히 먹도록 격려하십시오.

음식 준비를위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

모유, 포뮬러 또는 물을 섞어 곡물과 으깬 요리 시리얼을 섞어 아기가 삼키기 쉽고 쉽게 삼킬 수 있습니다.

매끄럽게 될 때까지 야채, 과일 및 기타 음식을 으깨거나 으깨십시오.

사과와 당근과 같은 거친 과일과 야채는 종종 으깬 으깬 또는 퓌레를 위해 요리해야합니다.

포크로 쉽게 으깨기에 충분히 부드러워 질 때까지 음식을 요리하십시오.

요리하기 전에 가금류, 고기 및 생선에서 모든 지방, 피부 및 뼈를 제거하십시오.

핫도그, 소시지 및 치즈 꼬치와 같은 원통형 음식을기도에 갇힐 수있는 둥근 조각 대신 짧고 얇은 스트립으로 자릅니다.

 

이유식 먹이 팁

 

과일이나 야채를 순서대로 제공하십시오.

아기의식이 선호도를 조정할 특별한 순서는 없으며, 아기는 과자를 선호하여 태어납니다.

숟가락 피드 시리얼 만.

아기에게 희석 된 베이비 시리얼의 1 ~ 2 티스푼을주십시오. 시리얼 한 덩어리에 모유 나 공식을 추가하십시오. 처음에는 얇아 지지만 아기가 더 단단한 음식을 먹기 시작하면 액체의 양을 줄임으로써 점차 일관성을 높일 수 있습니다. 병에 시리얼을 첨가하지 마십시오. 질식 위험이 있습니다.

설탕과 과도한 소금을 첨가하십시오.

아기가 설탕과 소금을 너무 많이 첨가하지 않고 더운 날씨를 맛 보도록하십시오. 그래서 아기의 잇몸을 다치게하지 않거나 체중이 너무 많습니다.

감독 된 수유

항상 아기에게 깨끗하고 안전한 음식을 제공하고 먹이 도중에 아기를 감독하십시오. 제공하는 단단한 음식의 질감이 아기의 수유 능력에 적합한 지 확인하십시오. 질식을 일으킬 수있는 음식을 피하십시오.