ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳು ತೂಕ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿರಲಿ, 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ 1 ವರ್ಷದದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆದಂತೆ ಅವನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಭಾಗದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ, ನಾವು ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಡಿಯಾರದ ಬದಲು ಅವಳ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ-ಫೀಡ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದಲೇ ಅದು ಅದ್ಭುತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಅವಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿಡಲು, ಪ್ರತಿ ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಎದೆಹಾಲುಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ.ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಒಂದು ವಾರ ತುಂಬುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಅವಳು ತಿನ್ನಬೇಕಾದಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವ ಮೂಲಕ.
ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸರಿಸುಮಾರು 2 ರಿಂದ 3 ಔನ್ಸ್ (60 – 90 ಮಿಲಿ) ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಮಾರು ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಗು 1 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಔನ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚು ಊಹಿಸಬಹುದಾದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ನೀವು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸುಮಾರು 5 ಔನ್ಸ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ನೀಡಿ.
ನ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಬೇಬಿ ಪ್ಯಾಸಿಫೈಯರ್ಮಗುವಿನ ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಕುಡಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ.
ಘನ ಆಹಾರ: ಸಿದ್ಧತೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಚಾರಗಳು:
ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿಗೆ ತನ್ನಿ. ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರ ಬಾಯಿಗೆ ತರುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹಸಿರು ನಿಶಾನೆ ತೋರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೆಕ್ಕಲು ತಾಜಾ ಆಹಾರದ ಸಣ್ಣ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅಗಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ - ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಲಾಲಾರಸದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ನುಂಗಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆಟ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮೂಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೆಲದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಬೆನ್ನು, ಬದಿ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ತಲುಪುವ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಶಿಶುಗಳ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೇತುಹಾಕಿ; ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಶಿಶು ಆಸನ, ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ವಾಸನೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಬಿಡಿ. ನೀವು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಪದಗಳು (ಬಿಸಿ, ಶೀತ, ಹುಳಿ, ಸಿಹಿ, ಉಪ್ಪು) ಕೇಳುತ್ತವೆ.
6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 32 ಔನ್ಸ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಾರದು ಎಂಬುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ 8 ಔನ್ಸ್ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ದ್ರವಗಳಿಂದ ಪಡೆಯುವುದರಿಂದ, ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರಗಳು ಕೇವಲ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು ಇನ್ನೂ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಸಿಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ 6 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 32 ಔನ್ಸ್ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಘನ ಆಹಾರ: 1 ರಿಂದ 2 ಊಟಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೊಸ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕುಡಿಯುವ ಬಾಟಲಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ, ಎದೆ ಹಾಲು/ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಸೂತ್ರವು ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮೂಲವಾಗಿರಬೇಕು.
7 ರಿಂದ 9 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಏಳರಿಂದ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳುಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಅವನಿಗೆ ಈಗ ದಿನವಿಡೀ ಕಡಿಮೆ ಹಾಲುಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು - ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಮಾಂಸದ ಪ್ಯೂರಿ, ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಹೊಸ ರುಚಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏಕ-ಘಟಕ ಪ್ಯೂರಿಯಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಿ, ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅವನ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ ಘನ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಶಿಶುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಗರಿಷ್ಠ 1 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಕರು ಸೇವಿಸುವ ಗರಿಷ್ಠ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯ ಆರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ತಯಾರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪಿನಂಶವಿರುವ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.
ಘನ ಆಹಾರ: 2 ಊಟಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ ಬಾಟಲಿ ಹಾಲುಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಎದೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಫಾರ್ಮುಲಾ ಇನ್ನೂ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಬಾರದು; ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಹಾಲು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಘನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು.
10 ರಿಂದ 12 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಆಹಾರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ, ಮೃದುವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳು; ಧಾನ್ಯಗಳು, ಪಾಸ್ತಾ ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್; ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ನೀಡಿ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್‌ನಂತಹ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಊಟದ ಘನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲನ್ನು 4 ಹಾಲುಣಿಸುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಿ ಅಥವಾಬಾಟಲ್ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳು. ತೆರೆದ ಕಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಮತ್ತುಸಿಪ್ಪಿ ಕಪ್‌ಗಳು.
ಘನ ಆಹಾರ: 3 ಊಟಗಳು
ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಘನ ಊಟಗಳನ್ನು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಜೊತೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಟಲ್ ಫೀಡ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನೀವು ದಿನದ ಮೊದಲ ಬಾಟಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾದ ತಕ್ಷಣ ನೇರವಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ).
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಘನ ಆಹಾರದ ಹಸಿವು ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, 12 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬಾಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.
ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಹಸಿವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?
ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಜನಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಪೂರ್ಣಾವಧಿಯ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ, ಪೋಷಕರು ಗಡಿಯಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಸಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಆಹಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆಗಳು
ಹಸಿದ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಸಿವಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇವು ಹಸಿವಿನ ತಡವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಹಸಿವಿನ ಇತರ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
> ತುಟಿಗಳನ್ನು ನೆಕ್ಕುವುದು
>ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಗೆಸೆಯುವುದು
> ಆಹಾರ ಹುಡುಕುವುದು (ಸ್ತನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದವಡೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ತಲೆಯನ್ನು ಚಲಿಸುವುದು)
> ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ
> ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಿರಿ
>ಚೂರುಚೂರು
>ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಿ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಚೀಪುವಾಗ ಅದು ಹಸಿದಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಶಿಶುಗಳು ಹಸಿವಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಆರಾಮಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಚೀಪುತ್ತಾರೆ. ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
ನೆನಪಿಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುಗಳ ಹೊಟ್ಟೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಮೆಲಿಕೇ ಸಿಲಿಕೋನ್ಸಿಲಿಕೋನ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಯಾರಕ. ನಾವುಸಗಟು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೌಲ್,ಸಗಟು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಪ್ಲೇಟ್, ಸಗಟು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಕಪ್, ಸಗಟು ಸಿಲಿಕೋನ್ ಚಮಚ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಕ್ ಸೆಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಶಿಶು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಬಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅದು ಉತ್ಪನ್ನ ವಿನ್ಯಾಸವಾಗಿರಲಿ, ಬಣ್ಣವಾಗಿರಲಿ, ಲೋಗೋವಾಗಿರಲಿ, ಗಾತ್ರವಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ವಿನ್ಯಾಸ ತಂಡವು ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಜನರು ಇದನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ
ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಐದು ಔನ್ಸ್ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಹಾಲು, ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಬಾರಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆ: ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. 3 ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮಕ್ಕಳು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಶಿಶು ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಗುವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈಗ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ 1 ವರ್ಷದ ಮಗುವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಊಟ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದುಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮೊದಲ ಊಟವು ಅವನ ತಿನ್ನುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಸರಳವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆರಳಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಡಿಸಿ.
ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಸಹ ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಬೇಕಾದರೂ ಸಹ, ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಆಹಾರ ನೀಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ
ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು OEM ಸೇವೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ವಿಚಾರಣೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸ್ವಾಗತ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-20-2021