赤ちゃんの食事の量は、多くの疑問や不安の原因となることがあります。赤ちゃんはどのくらいの頻度で食事を摂るべきでしょうか？1回の食事は何オンス（約150g）でしょうか？固形食はいつから始めましたか？これらの質問に対する答えとアドバイス赤ちゃんの授乳 質問は記事の中で述べられます。

赤ちゃんの授乳スケジュールとは何ですか?

赤ちゃんが成長するにつれて、食事のニーズも変化します。授乳から離乳食への移行まで、毎日の授乳頻度と最適な時間を記録し、スケジュールに組み込むことで、一日を通してお子様の食事を管理し、より楽に規則的に過ごすことができます。

厳密に時間通りに食事をしようとせず、お子さんの意志に従ってください。赤ちゃんは「お腹が空いた」と自分で言うことができないので、いつ食事をすればいいのか、そのヒントを見つける必要があります。例えば、以下のようなことが挙げられます。

乳房や哺乳瓶に寄りかかる
手や指を吸う
口を開けたり、舌を突き出したり、唇をすぼめたり
大騒ぎする
泣き声は空腹のサインでもあります。しかし、赤ちゃんがひどく動揺するまで授乳を待ってしまうと、落ち着かせるのが難しくなることがあります。

年	1回あたりの摂取量	固形食品
最大2週間の生存	最初の数日間は 0.5 オンス、その後 1 ～ 3 オンス。	No
2週間から2ヶ月	2～4オンス	No
2～4ヶ月	4〜6オンス	No
4～6ヶ月	4～8オンス	赤ちゃんが頭を持ち上げることができ、体重が少なくとも13ポンド（約6.5kg）以上であれば可能です。ただし、まだ固形食を与える必要はありません。
6～12ヶ月	8オンス	はい。まずは一粒シリアルやピューレ状の野菜、肉、果物などの柔らかい食べ物から始め、徐々につぶしたり、よく刻んだりした手づかみ食べの食べ物へと進めていきましょう。一度に新しい食べ物を一つずつ与えてください。母乳や粉ミルクで栄養を補いながら続けましょう。

赤ちゃんにどのくらいの頻度で授乳するべきですか?

母乳で育った赤ちゃんは、哺乳瓶で育った赤ちゃんよりも頻繁に飲みます。これは、母乳は粉ミルクよりも消化しやすく、胃から排出されるのが早いためです。
実際には、赤ちゃんが生まれてから1時間以内に授乳を開始し、生後数週間は1日に8～12回授乳する必要があります。赤ちゃんが成長し、母乳の量が増えるにつれて、赤ちゃんはより短時間でより多くの母乳を1回の授乳で飲めるようになるでしょう。生後4～8週になると、1日に7～9回授乳を始めることもあります。

粉ミルクを飲んでいる場合、最初のうちは2～3時間ごとに哺乳瓶でミルクを飲ませる必要があるかもしれません。赤ちゃんが成長するにつれて、3～4時間食べなくても過ごせるようになります。赤ちゃんが急速に成長していくと、各段階での授乳頻度が予測可能なパターンになっていきます。
1～3 か月: 赤ちゃんは 24 時間ごとに 7～9 回授乳します。
3 か月: 24 時間以内に 6 ～ 8 回授乳します。
6 か月: 赤ちゃんは 1 日に約 6 回食事をします。
12ヶ月：授乳回数は1日4回程度に減らすことができます。生後6ヶ月頃から離乳食を始めると、赤ちゃんの栄養ニーズを満たすことができます。
このモデルは、お子様の成長速度と正確な栄養ニーズに合わせて調整することを目的としています。厳格で絶対的な時間管理ではありません。

 

赤ちゃんにどれくらいの量の食事を与えるべきですか?

赤ちゃんが1回にどれくらいの量を食べるべきかについての一般的なガイドラインはありますが、重要なのは、赤ちゃんの成長速度と摂食習慣に基づいて、どれくらいの量を与えるかを決めることです。

新生児から生後2ヶ月まで。生後数日間は、1回の授乳でミルクまたは粉ミルクを120ml（約130ml）しか必要としないかもしれません。これはすぐに25～50ml（約30～50ml）に増えます。生後2週間になる頃には、1回に約50ml（約60～80ml）を飲めるようになるはずです。
生後2～4ヶ月。この年齢の赤ちゃんは、1回の授乳で約110～130mlのミルクを飲む必要があります。
4～6ヶ月。4ヶ月になると、赤ちゃんは1回の授乳で約110～150mlのミルクを飲むようになります。6ヶ月になると、1回の授乳で最大230mlのミルクを飲むようになるかもしれません。

授乳量が増えると通常は体重も増えますが、これは赤ちゃんが健康に成長する上で正常な現象なので、赤ちゃんの体重の変化に注意してください。

 

固形食を始める時期

母乳育児をしている場合、米国小児科学会（AAP）は、赤ちゃんが生後約6ヶ月になるまで母乳のみで育てることを推奨しています。多くの赤ちゃんはこの年齢までに固形食を食べられるようになり、離乳食.

赤ちゃんが固形食を食べられる準備ができているかどうかを確認する方法は次のとおりです。

ハイチェアやその他の幼児用シートに座ったときに、頭を持ち上げ、頭を安定させることができます。
彼らは食べ物を探したり、手を伸ばしたりするために口を開けます。
手やおもちゃを口に入れます。
彼らは頭のコントロールが上手です
彼らはあなたが何を食べるかに興味があるようです
彼らの出生時の体重は少なくとも13ポンドに倍増しました。

あなたがまず食べ始める食べ物の順番は関係ありません。唯一のルールは、3～5日間は一つの食べ物だけを与えてから、次の食べ物を与えることです。アレルギー反応が出た場合は、どの食べ物が原因かが分かります。

 

 

 

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