بسته به وزن ، اشتها و سن ، تمام غذاهایی که به نوزادان تغذیه می شوند ، به مقادیر مختلفی نیاز دارند. خوشبختانه ، توجه به برنامه تغذیه روزانه کودک شما می تواند به کاهش برخی از حدس ها کمک کند.با پیروی از برنامه تغذیه ، ممکن است بتوانید از برخی از تحریک پذیری مرتبط با گرسنگی جلوگیری کنید. این که آیا فرزند شما یک نوزاد ، 6 ماهه یا 1 ساله است ، در ادامه بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه یک برنامه تغذیه را تهیه کنید و آن را متناسب با نیازهای کودک خود در هنگام رشد و رشد تنظیم کنید.
ما تمام اطلاعات دقیق را در نمودار تغذیه کودک ، از جمله فرکانس و اطلاعات لازم برای تغذیه کودک ، گردآوری کرده ایم. علاوه بر این ، این می تواند به شما کمک کند تا به نیازهای کودک خود توجه کنید ، بنابراین می توانید به جای ساعت روی زمان او تمرکز کنید


برنامه تغذیه برای نوزادان شیرده و تغذیه شده با فرمول
از لحظه تولد نوزاد ، او با سرعت شگفت انگیز شروع به رشد کرد. به منظور ارتقاء پیشرفت او و پر نگه داشتن او ، هر دو تا سه ساعت یکبار شیر دهید.تا زمانی که او یک هفته است ، کودک کوچک شما ممکن است شروع به چرت زدن طولانی تر کند و به شما امکان می دهد فواصل زمانی بیشتری بین تغذیه داشته باشید. اگر او خواب است ، می توانید کودک خود را حفظ کنیدبرنامه تغذیهبا بیدار شدن او به آرامی وقتی که نیاز به تغذیه دارد.
نوزادان تغذیه شده با فرمول تقریباً به 2 تا 3 اونس (60-90 میلی لیتر) شیر فرمول نیاز دارند. در مقایسه با نوزادان شیرده ، نوزادان تغذیه شده با بطری می توانند در طی فرآیند تغذیه بیشتر جذب کنند. این به شما امکان می دهد تا تغذیه ها را حدود سه تا چهار ساعت از هم جدا کنید.هنگامی که کودک شما به نقطه عطف 1 ماهه می رسد ، برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز خود حداقل به 4 اونس در هر خوراک نیاز دارد. با گذشت زمان ، برنامه تغذیه نوزاد شما به تدریج قابل پیش بینی تر می شود و شما باید با رشد او میزان شیر فرمول را تنظیم کنید.
برنامه تغذیه 3 ماهه
در سن 3 ماهگی ، کودک شما فعال تر می شود ، شروع به کاهش فرکانس شیردهی می کند و ممکن است شب طولانی تر بخوابد.میزان فرمول را به حدود 5 اونس در هر تغذیه افزایش دهید.
شیر فرمول کودک خود را شش تا هشت بار در روز تغذیه کنید
اندازه یا سبکپستانکروی بطری کودک برای نوشیدن او از بطری راحت تر است.
غذای جامد: تا زمان نشان دادن تمام علائم آمادگی.
ایده هایی برای کمک به تهیه غذاهای جامد برای کودک شما:
در وعده های غذایی ، کودک خود را به میز بیاورید. کودک خود را در حین وعده های غذایی در نزدیکی میز بیاورید و در صورت تمایل ، در طول وعده های غذایی روی دامان خود بنشینید. بگذارید آنها غذا و نوشیدنی را بو کنند ، تماشا کنید که غذا را به دهان آنها می آورید و در مورد وعده غذایی صحبت می کنید. کودک شما ممکن است علاقه ای به چشیدن آنچه می خورید نشان دهد. اگر پزشک کودک شما چراغ سبز را به شما می دهد ، ممکن است در نظر داشته باشید که طعم کمی از غذای تازه را برای لیسیدن کودک خود به اشتراک بگذارید. در این سنین ، طعم های کوچکتر را انتخاب کنید که به راحتی توسط بزاق بلعیده می شوند.
بازی کف: در این سن ، مهم است که به کودک خود زمان زیادی برای ایجاد قدرت اصلی خود و آماده شدن آنها برای نشستن اختصاص دهید. به کودک خود این فرصت را بدهید که در پشت ، کنار و شکم بازی کند. اسباب بازی ها را روی سر نوزادان آویزان کنید تا فعالیت های دستیابی و درک را ترغیب کنند. این به آنها اجازه می دهد تا با استفاده از بازوها و دستان خود تمرین کنند تا برای گرفتن مواد غذایی آماده شوند.
بگذارید کودک شما تماشا کند ، بو کند و بشنود که از یک صندلی شیرخوار ، حامل یا کف آشپزخانه تهیه می شود. غذایی را که آماده می کنید توصیف کنید تا کودک شما کلمات توصیفی را برای غذا (گرم ، سرد ، ترش ، شیرین ، شور) بشنود.
برنامه تغذیه 6 ماهه
هدف این است که به نوزادان بیش از 32 اونس فرمول در روز تغذیه کنیم. هنگام شیردهی ، آنها باید 4 تا 8 اونس در هر تغذیه بخورند. از آنجا که نوزادان هنوز بیشتر کالری خود را از مایعات دریافت می کنند ، مواد جامد در این مرحله فقط یک مکمل هستند و شیر مادر یا شیر فرمول هنوز هم مهمترین منبع تغذیه برای نوزادان است.
ادامه دهید تا حدود 32 اونس شیر مادر یا فرمول را به برنامه تغذیه کودک 6 ماهه خود 3 تا 5 بار در روز اضافه کنید تا اطمینان حاصل شود که کودک شما ویتامین ها و مواد معدنی لازم را دریافت می کند.
غذای جامد: 1 تا 2 وعده غذایی
کودک شما ممکن است روزانه شش تا هشت بار از بطری تغذیه شود و بیشتر آنها هنوز یک یا چند بطری در شب می نوشند. اگر کودک شما بیشتر از این مقدار بطری ها مصرف می کند و به خوبی در حال رشد است ، همانطور که انتظار می رفت ، ادرار و دفع می شود و به طور کلی در حال رشد است ، احتمالاً شما به کودک خود مقدار مناسب بطری ها را تغذیه می کنید. حتی پس از افزودن غذاهای جامد جدید ، کودک شما نباید تعداد بطری های مورد نظر خود را کاهش دهد. هنگامی که غذاهای جامد برای اولین بار معرفی می شوند ، شیر مادر/شیر مادر یا فرمول هنوز باید منبع اصلی تغذیه کودک باشد.
برنامه تغذیه 7 تا 9 ماهه
هفت تا نه ماه زمان خوبی برای اضافه کردن انواع و مقادیر بیشتر غذاهای جامد به رژیم غذایی کودک است. او ممکن است نیاز به تغذیه روز کمتری داشته باشد-چهار تا پنج بار.
در این مرحله توصیه می شود از گوشت پوره ، پوره سبزیجات و پوره میوه استفاده کنید. این طعم های جدید را به عنوان یک پوره تک جزر به کودک خود معرفی کنید و سپس به تدریج ترکیب را به وعده غذایی خود اضافه کنید.
کودک شما ممکن است به آرامی شروع به استفاده از شیر مادر یا شیر فرمول کند زیرا بدن در حال رشد وی برای تغذیه به غذای جامد نیاز دارد.
لطفاً توجه داشته باشید که کلیه های در حال رشد کودک نمی توانند میزان مصرف نمک زیاد را تحمل کنند. توصیه می شود نوزادان حداکثر 1 گرم نمک در روز مصرف کنند که یک ششم از حداکثر مصرف روزانه بزرگسالان است. برای ماندن در یک محدوده امن ، لطفاً از اضافه کردن نمک به هر غذایی یا وعده های غذایی که برای کودک خود آماده می کنید خودداری کنید و غذاهای فرآوری شده ای را که معمولاً از آن نمک بالایی برخوردار هستند ، تهیه نکنید.
غذای جامد: 2 وعده غذایی
کودک شما ممکن است روزانه پنج تا هشت بار از بطری تغذیه شود و بیشتر آنها هنوز یک یا چند بطری در شب می نوشند. در این سن ، برخی از نوزادان ممکن است از خوردن غذاهای جامد اطمینان بیشتری داشته باشند ، اما شیر مادر و فرمول هنوز هم باید منبع اصلی تغذیه کودک باشد. اگرچه کودک شما ممکن است کمی آب کمتری بنوشد ، اما نباید قطره بزرگی در شیردهی مشاهده کنید. برخی از نوزادان به هیچ وجه مصرف شیر خود را تغییر نمی دهند. اگر متوجه کاهش وزن قابل توجهی شده اید ، کاهش مصرف مواد غذایی جامد خود را در نظر بگیرید. شیر مادر یا فرمول در این سن هنوز هم مهم است و شیر گرفتن باید کند باشد.
برنامه تغذیه 10 تا 12 ماهه
نوزادان ده ماهه معمولاً شیر مادر یا ترکیبی از فرمول و مواد جامد مصرف می کنند. قطعات کوچکی از مرغ ، میوه های نرم یا سبزیجات را تهیه کنید. غلات کامل ، ماکارونی یا نان ؛ تخم مرغ یا ماست خرد شده. حتما از تهیه غذاهایی که برای خفگی خطرناک هستند ، مانند انگور ، بادام زمینی و پاپ کورن خودداری کنید.
سه وعده غذایی در روز غذای جامد و شیر مادر یا شیر فرمول توزیع شده در 4 شیردهی یافودهای بطریبشر به تهیه شیر مادر یا فرمول در فنجان های باز یا فنجان های سیپی ادامه دهید و به طور متناوب بین باز وفنجان های سیپی.
غذای جامد: 3 وعده غذایی
هدف از ارائه سه وعده غذایی جامد در روز به همراه شیر مادر یا فرمول ، که به چهار یا چند خوراک بطری تقسیم می شوند. برای نوزادانی که مشتاق صبحانه هستند ، ممکن است متوجه شوید که می توانید در اولین بطری روز (یا به طور کلی آن را کنار بگذارید و به محض بیدار شدن کودک ، به صبحانه بروید).
اگر کودک شما برای مواد جامد گرسنه به نظر نمی رسد ، به 12 ماهگی نزدیک می شود ، در حال افزایش وزن است و از سلامتی خوبی برخوردار است ، در نظر بگیرید که به آرامی میزان شیر مادر یا فرمول را در هر بطری کاهش می دهد یا تغذیه بطری را قطع می کند. مثل همیشه ، برنامه کودک خود را با پزشک متخصص اطفال یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید.
از کجا می دانم کودک من گرسنه است؟
برای نوزادانی که زودرس متولد می شوند یا شرایط پزشکی خاصی دارند ، بهتر است توصیه های پزشک متخصص اطفال خود را برای تغذیه منظم دنبال کنید. اما برای بیشتر نوزادان سالم و سالم ، والدین می توانند به جای ساعت ، به دنبال علائم گرسنگی باشند. به این تغذیه تقاضا یا تغذیه پاسخگو گفته می شود.
نشانه های گرسنگی
نوزادان گرسنه اغلب گریه می کنند. اما بهتر است قبل از شروع گریه نوزادان ، علائم گرسنگی را تماشا کنید ، که نشانه های دیررس گرسنگی است که ممکن است برای آنها دشوار باشد تا غذا بخورند.
برخی دیگر از نشانه های گرسنگی معمولی در نوزادان:
> لب لیس
> چسباندن زبان
> علوفه (حرکت فک و دهان یا سر برای یافتن پستان)
> مکرراً دستان خود را به دهان خود قرار دهید
> دهان باز
> دلپذیر
> همه چیز را در اطراف مکیدن
با این حال ، این مهم است که بدانیم هر بار که کودک شما گریه می کند یا می خورد ، لزوماً به این دلیل نیست که گرسنه هستند. نوزادان نه تنها برای گرسنگی بلکه برای راحتی می خوردند. ممکن است در ابتدا برای والدین دشوار باشد. گاهی اوقات ، کودک شما فقط به آغوش یا تغییر نیاز دارد.
دستورالعمل های عمومی برای تغذیه نوزادان
به یاد داشته باشید ، همه نوزادان متفاوت هستند. برخی از افراد ترجیح می دهند بیشتر میان وعده ها را بخورند ، در حالی که برخی دیگر در یک زمان آب بیشتری می نوشند و بین تغذیه ها طولانی تر می شوند. نوزادان به اندازه تخم ها معده دارند ، بنابراین می توانند راحت تر تغذیه های کوچکتر و مکرر را تحمل کنند. با این حال ، هرچه بیشتر نوزادان پیرتر می شوند و زنگ های آنها می توانند شیر بیشتری را در خود نگه دارند ، آب بیشتری می نوشند و بین تغذیه طولانی تر می شوند.
سیلیکون ملکییک تولید کننده محصولات تغذیه ای سیلیکون است. ماکاسه سیلیکون عمده فروشی,صفحه سیلیکون عمده فروشی, فنجان عمده فروشی سیلیکون, قاشق سیلیکونی عمده فروشی و چنگال، و غیره ما متعهد هستیم که محصولات تغذیه ای کودک با کیفیت بالا را به نوزادان ارائه دهیم.
ما حمایت می کنیممحصولات کودک سیلیکونی سفارشی، این که آیا این طراحی محصول ، رنگ ، آرم ، اندازه است ، تیم طراحی حرفه ای ما مطابق با نیازهای شما پیشنهاداتی را مطابق با روند بازار ارائه می دهد و ایده های شما را تحقق می بخشد.
مردم نیز می پرسند
پنج اونس شیر فرمول در روز ، حدود شش تا هشت بار. شیردهی: در این سن ، شیردهی معمولاً هر سه یا چهار ساعت است ، اما ممکن است هر کودک شیر مادر کمی متفاوت باشد. مواد جامد در 3 ماه مجاز نیست.
آکادمی کودکان آمریکا توصیه می کند که کودکان در حدود 6 ماهگی در معرض غذاهای غیر از شیر مادر یا فرمول نوزاد قرار بگیرند. هر کودکی متفاوت است.
کودک شما ممکن است اکنون کمتر غذا بخورد ، زیرا او قادر است در یک جلسه غذای بیشتری مصرف کند. روزانه 1 ساله خود را به سه وعده غذایی و حدود دو یا سه میان وعده در روز بدهید.
کودک شما ممکن است آماده باشدغذاهای جامد بخورید، اما به خاطر داشته باشید که اولین وعده غذایی کودک شما باید برای توانایی غذا خوردن مناسب باشد. مواد مغذی مهم را شروع کنید. سبزیجات و میوه ها را اضافه کنید. غذای انگشت خرد شده.
حتی نوزادان نارس ممکن است احساس خواب آلودگی کنند و ممکن است طی چند هفته اول به اندازه کافی غذا نخورده باشند. آنها باید از نزدیک مورد توجه قرار گیرند تا اطمینان حاصل شود که در طول منحنی رشد رشد می کنند. اگر کودک شما در افزایش وزن مشکل دارد ، بین تغذیه ها خیلی طولانی صبر نکنید ، حتی اگر این به معنای بیدار شدن کودک شما باشد.
حتماً با پزشک متخصص اطفال خود در مورد چند بار و چقدر برای تغذیه کودک خود صحبت کنید ، یا در مورد سلامتی و تغذیه کودک خود سؤال یا نگرانی دارید.
محبوب در تغذیه
اطلاعات بیشتر در مورد کودک
ما محصولات و خدمات OEM بیشتری را ارائه می دهیم ، از ارسال استعلام برای ما خوش آمدید
زمان پست: ژوئیه 20-2021