Haurrei ematen zaizkien elikagai guztiek kantitate desberdinak behar dituzte, pisuaren, gosearen eta adinaren arabera. Zorionez, haurraren eguneroko elikadura-ordutegiari erreparatzeak zalantzak murrizten lagun dezake.Elikadura ordutegia jarraituz, gosearekin lotutako suminkortasuna saihestu ahal izango duzu. Zure haurra jaioberria, 6 hilabetekoa edo urtebetekoa izan, jarraitu irakurtzen elikadura ordutegi bat nola egin eta zure haurraren beharretara egokitzen ikasteko, hazten eta garatzen den heinean.
Haurtxoentzako elikadura-taulan informazio zehatz guztia bildu dugu, elikadurarako beharrezko maiztasuna eta zatien informazioa barne. Gainera, zure haurraren beharrei erreparatzen lagun zaitzake, erlojuaren ordez bere denboran zentratu ahal izateko.
Bularreko eta formula bidez elikatutako jaioberrien elikadura ordutegia
Haurra jaio zen unetik aurrera, abiadura harrigarrian hazten hasi zen. Bere garapena sustatzeko eta asetuta mantentzeko, prestatu bi edo hiru orduro bularra emateko.Astebete bete duenerako, zure haurtxoak siesta luzeagoak egiten has daiteke, eta horrek denbora tarte gehiago izan ditzazun elikadura artean. Lo badago, zure haurraren...elikadura ordutegiajateko beharra duenean astiro esnatuz.
Esne-formulaz elikatutako jaioberriek gutxi gorabehera 60-90 ml esne-formula behar dituzte aldi bakoitzean. Bularreko haurtxoekin alderatuta, biberoi bidez elikatutako jaioberriek gehiago xurgatzen dute elikadura-prozesuan zehar. Horri esker, hiru edo lau orduko tartearekin elikadurak egin daitezke.Zure haurtxoak hilabeteko mugarria betetzen duenean, gutxienez 115 gramo behar ditu elikadura bakoitzeko behar dituen mantenugaiak lortzeko. Denborarekin, zure jaioberriaren elikadura plana pixkanaka aurreikusgarriagoa izango da, eta hazten den heinean, formula-esnearen kantitatea egokitu beharko duzu.
3 hilabeteko elikadura ordutegia
3 hilabeterekin, haurra aktiboagoa bihurtzen da, edoskitzearen maiztasuna murrizten hasten da eta gauez gehiago lo egin dezake.Handitu formula kopurua otordu bakoitzeko 5 ontza ingurura.
Eman haurtxoari formula-esnea egunean sei edo zortzi aldiz
Aldatu tamaina edo estiloahaurtxoentzako txupeteahaurrentzako biberoian, botilatik edatea errazagoa izan dadin.
Janari solidoa: Prest egoteko seinale guztiak erakutsi arte.
Zure haurrarentzat janari solidoak prestatzen laguntzeko ideiak:
Otorduetan, ekarri haurra mahaira. Ekarri haurra mahaira otorduetan zehar eta, nahi baduzu, eseri zure magalean otorduetan zehar. Utzi janaria eta edariak usaintzen, ikusten janaria ahora eramaten duzun eta hitz egiten otorduari buruz. Baliteke zure haurtxoak interesa erakustea jaten ari zarena dastatzeko. Zure haurraren medikuak baimena ematen badizu, kontuan hartu dezakezu janari freskoaren zapore txikiak partekatzea zure haurtxoak miazkatu ditzan. Saihestu janari zati handiak edo murtxikatu behar diren jakiak; adin hauetan, aukeratu zapore txikiagoak, listuak erraz irensten dituenak.
Lurrean jolastea: Adin honetan, garrantzitsua da haurrari lurrean denbora asko ematea bere gorputz-enborra indartzeko eta eserita egoteko prestatzeko. Eman aukera haurrari bizkarrean, alboan eta sabelean jolasteko. Zintzilikatu jostailuak haurtxoen buruen gainean iristeko eta heltzeko jarduerak sustatzeko; horrela, besoak eta eskuak erabiltzen praktikatu ahal izango dituzte janaria hartzeko prestatzeko.
Utzi zure haurrari janaria ikusten, usaintzen eta entzuten haurrentzako eserleku seguru batean, eramaile batean edo sukaldeko zoruan prestatzen ari den bitartean. Deskribatu prestatzen ari zaren janaria, haurtxoak janariaren deskribapen-hitzak entzun ditzan (beroa, hotza, garratza, gozoa, gazia).
6 hilabeteko elikadura ordutegia
Helburua da haurtxoei egunean gehienez 950 ml esne-formula ematea. Edoskitzean, 120 eta 240 ml artean jan beharko lituzkete otordu bakoitzeko. Haurtxoek oraindik ere kaloria gehienak likidoetatik jasotzen dituztenez, solidoak osagarri bat baino ez dira etapa honetan, eta ama-esnea edo esne-formula da oraindik haurtxoentzako nutrizio-iturri garrantzitsuena.
Jarraitu 32 ontza bularreko esne edo formula gutxi gorabehera gehitzen zure 6 hilabeteko haurraren elikadura-planari egunean 3-5 aldiz, zure haurrak beharrezko bitaminak eta mineralak jasotzen dituela ziurtatzeko.
Janari solidoa: 1 edo 2 otordu
Zure haurra egunean sei edo zortzi aldiz elikatu daiteke biberoiarekin, eta gehienek biberoi bat edo gehiago edaten dituzte gauez. Zure haurtxoak biberoi kopuru hori baino gehiago edo gutxiago hartzen badu eta ondo hazten bada, espero bezala gernua eta defekazioa egiten badu, eta, oro har, osasuntsu hazten bada, ziurrenik biberoi kopuru egokia ematen ari zara haurtxoari. Elikagai solido berriak gehitu ondoren ere, zure haurrak ez luke hartzen dituen biberoi kopurua murriztu behar. Elikagai solidoak lehen aldiz sartzen direnean, ama-esnea/ama-esnea edo formula izan behar da haurraren elikadura-iturri nagusia.
7 eta 9 hilabete arteko elikadura ordutegia
Zazpi eta bederatzi hilabete artean garai ona da haurraren dietan elikagai solido mota eta kantitate gehiago gehitzeko. Baliteke orain egunean gutxiago elikatu behar izatea, lau edo bost aldiz inguru.
Fase honetan, haragi purea, barazki purea eta fruta purea erabiltzea gomendatzen da. Aurkeztu zapore berri hauek zure haurrari osagai bakarreko pure gisa, eta gero pixkanaka gehitu konbinazioa bere otordura.
Baliteke zure haurtxoak poliki-poliki ama-esnea edo formula-esnea erabiltzeari uztea, hazten ari den gorputzak elikagai solidoak behar baititu elikatzeko.
Kontuan izan haurraren giltzurrunak garatzen ari direnean ezin dutela gatz-ingesta handia jasan. Gomendagarria da haurtxoek egunean gehienez gramo 1 gatz kontsumitzea, hau da, helduen eguneroko gehienezko ingestaren seiren bat. Segurtasun-tarte baten barruan egoteko, saihestu gatza gehitzea haurrarentzat prestatzen dituzun janari edo otorduetan, eta ez eman gatz asko duten prozesatutako jakiak.
Janari solidoa: 2 otordu
Baliteke zure haurra egunean bost edo zortzi aldiz biberoiarekin elikatzea, eta gehienek biberoi bat edo gehiago edaten jarraitzen dute gauez. Adin honetan, haurtxo batzuek konfiantza handiagoa izan dezakete elikagai solidoak jateko, baina bularreko esnea eta formula izan beharko lirateke haurraren elikadura-iturri nagusia. Baliteke zure haurtxoak ur apur bat gutxiago edatea, baina ez zenuke edoskitzean beherakada handirik ikusi behar; haurtxo batzuek ez dute esne-kontsumoa batere aldatzen. Pisu galera nabarmena nabaritzen baduzu, kontuan hartu elikagai solidoen kontsumoa murriztea. Bularreko esnea edo formula oraindik ere garrantzitsua da adin honetan, eta titia kentzea motela izan behar da.
10 eta 12 hilabete arteko elikadura-egutegia
Hamar hilabeteko haurtxoek normalean bularreko esnea edo esne-formula eta solidoen konbinazioa hartzen dute. Eman oilasko zati txikiak, fruta edo barazki bigunak; zereal integralak, pasta edo ogia; arrautza nahasiak edo jogurta. Ziurtatu itotzea eragin dezaketen jakiak ez ematea, hala nola mahatsak, kakahueteak eta krispetak.
Eman egunean hiru otordu janari solido eta ama-esnea edo formula-esnea 4 aldiz banatuta, edoskitze- edo bularra emateko orduan.biberoi bidezko elikaduraJarraitu bularreko esnea edo formula edalontzi irekietan edo txupetedun edalontzietan ematen, eta txandakatu edalontzi irekiak etaedalontziak txupetez.
Janari solidoa: 3 otordu
Saiatu egunean hiru otordu sendo eskaintzen, ama-esnearekin edo formula-esnearekin batera, lau biberoi edo gehiagotan banatuta. Gosaltzeko gogoz dauden haurtxoentzat, eguneko lehen biberoia murrizten has zaitezke (edo guztiz alde batera utzi eta zuzenean gosaltzera joan zaitezke haurra esnatzen den bezain laster).
Zure haurtxoak ez dirudi janari solidoetarako goserik duenik, 12 hilabete inguru baditu, pisua irabazten ari bada eta osasun onean badago, kontuan hartu botila bakoitzeko ama-esnearen edo formula-esnearen kopurua poliki-poliki murriztea edo botila bidezko elikadura etetea. Beti bezala, eztabaidatu zure haurraren ordutegia zure pediatra edo osasun-hornitzailearekin.
Nola jakin dezaket nire haurra gose dela?
Goiztiar jaiotako edo zenbait gaixotasun dituzten haurtxoentzat, hobe da pediatraren gomendioak jarraitzea elikadura erregularrari dagokionez. Baina epe luzera jaiotako haurtxo osasuntsu gehienentzat, gurasoek erlojuari begiratu beharrean, haurtxoari begiratu diezaiokete gosearen zantzuak ikusteko. Honi eskaeraren araberako elikadura edo elikadura erantzunkorra deritzo.
gosearen seinaleak
Haur gosetuek askotan negar egiten dute. Baina hobe da gosearen zantzuak ikustea negarrez hasi aurretik, gosearen seinale berantiarrak baitira, eta zaila egin diezaieke jatea lasaitzeko.
Haurtxoen gosearen beste seinale tipiko batzuk:
ezpainak miazkatu
>Mihia ateratzea
>Elikatzea (masailezurra eta ahoa edo burua mugitzea bularra aurkitzeko)
>Eskuak ahoan behin eta berriz jarri
ahoa irekita
zorrotza
inguruko guztia xurgatu
Hala ere, garrantzitsua da konturatzea zure haurtxoak negar egiten edo titia hartzen duen bakoitzean ez dela nahitaez gose delako. Haurtxoek ez dute titia hartzen gosea hartzeko bakarrik, baita erosotasuna lortzeko ere. Gurasoentzat zaila izan daiteke hasieran aldea antzematea. Batzuetan, zure haurtxoak besarkada bat edo aldaketa bat besterik ez du behar.
Haurtxoen elikadurarako jarraibide orokorrak
Gogoratu, haurtxo guztiak desberdinak direla. Batzuek maizago mokadutxoak hartzea nahiago dute, beste batzuek, berriz, ur gehiago edaten dute aldi berean eta denbora gehiago ematen dute elikadura artean. Haurtxoek arrautzen tamainako urdailak dituzte, beraz, errazago jasan ditzakete elikadura txikiagoak eta maizagoak. Hala ere, haurtxo gehienak hazten diren heinean eta sabelean esne gehiago eduki daitekeen heinean, ur gehiago edaten dute eta denbora gehiago ematen dute elikadura artean.
Melikey Silikonasilikonazko elikadura produktuen fabrikatzailea da. Gusilikonazko ontzia handizkako,silikonazko plaka handizkako, silikonazko kopa handizkako, handizkako silikonazko koilara eta sardexka multzoa, etab. Haurtxoei kalitate handiko elikadura produktuak eskaintzeko konpromisoa dugu.
Guk babesten dugusilikonazko haurrentzako produktu pertsonalizatuakProduktuaren diseinua, kolorea, logotipoa, tamaina izan, gure diseinu-talde profesionalak merkatuaren joeren araberako iradokizunak emango ditu zure beharren arabera eta zure ideiak gauzatuko ditu.
Jendeak ere galdetzen du
normalean bost ontza esne artificiale egunean, sei-zortzi aldiz inguru. Bularra ematea: Adin honetan, edoskitzea hiru edo lau orduro izaten da gutxi gorabehera, baina edoskitzen den haurtxo bakoitza apur bat desberdina izan daiteke. 3 hilabeterekin ez dira onartzen solidoak.
Amerikako Pediatria Akademiak gomendatzen du haurrek 6 hilabete inguru dituztenean hastea ama-esnea edo haurrentzako esne-formula ez diren elikagaiak jaten. Haur bakoitza desberdina da.
Baliteke zure haurtxoak maiztasun gutxiagorekin jatea orain, eserita janari gehiago jan dezakeelako. Eman zure urtebeteko haurtxoari egunean hiru otordu eta bi edo hiru mokadu inguru.
Zure haurra prest egon daitekejanari solidoak jan, baina kontuan izan zure haurraren lehen otordua bere jateko gaitasunarentzat egokia izan behar dela. Hasi modu sinplean. Mantenugai garrantzitsuak. Gehitu barazkiak eta frutak. Zerbitzatu txikitutako janaria hatzekin.
Haur goiztiarrak ere logura senti dezakete eta ez dute nahikoa jan lehen asteetan. Arretaz zaindu behar dira hazkunde-kurban zehar hazten ari direla ziurtatzeko. Zure haurtxoak pisua irabazteko arazoak baditu, ez itxaron denbora gehiegi elikadura baten eta bestearen artean, horrek haurra esnatzea esan nahi badu ere.
Ziurtatu zure pediatrarekin hitz egiten duzula zenbat aldiz eta zenbat eman behar diozun haurrari, edo zure haurraren osasunari eta elikadurari buruzko galderarik edo kezkarik baduzu.
Elikaduran ezagunak
HAURRAREN INGURUKO GEHIAGO
Produktu eta OEM zerbitzua gehiago eskaintzen ditugu, ongi etorri kontsulta bidaltzera
Argitaratze data: 2021eko uztailak 20