Zer behar duzu haurtxoak gidatutako Weaning l Melikey

Haurrak hazten diren heinean, jaten dutena eboluzionatzen da. Haurrak apurka-apurka amaren esne edo formula esklusiboko dieta batetik elikagai solido askotako dieta batera igaroko dira.
Trantsizioak itxura ezberdina du, haurtxoek beren burua elikatzen ikasteko modu asko daudelako. Aukera bat dahaurtxoak zuzendutako weteingedo umeek gidatutako elikadura.

Zer da haurtxoak gidatutako weting

Hau da, 6 hilabete edo gehiagoko umeek hatz-janari zuzenean jauzi egiten dute solidoak sartu ondoren, purea eta purea elikagaiak alde batera utziz. Ikuspegi honek, haurrei zuzendutako weteing izenez ezagutzen dena, haurrari jartzen dio otorduen ardura.
Umeek zuzendutako wetetearekin, haurrak bere burua elikatu dezake bere janari gogokoenak aukeratuz. Ez duzu janari zehatzik erosi edo egin behar zure haurra elikatzeko, aldatu itzazu zure jaten berrienen beharrak asetzeko.

Haurtxoek zuzendutako wetetzearen onurak

Denbora eta dirua aurrezten ditu

Familia osoarentzako otordu bakarrarekin, ez duzu kezkatu behar zure seme-alabentzako janari bereziak aukeratzeko, eta ez duzu denbora asko galduko otorduak prestatzen.

Haurtxoei autoerregulatzen ikasten laguntzea

Haurtxoei autoerregulatzen ikasten laguntzea
Familiako otorduak elkarrekin entzuteak umeei nola murtxikatu eta irensten duten adibidea ematen die. Ikasi jateari uzteari beteta sentitzen zarenean. Autoelikatzen diren haurtxoek ezin dute behar dutena baino gehiago jan, modu independentean elikatzen direlako. Gurasoek zure haurrari maiz behar baino gehiago jaten irakats diezaiokete koilarakada gehiago sartuz eta bere ingesta modu eraginkorrean erregulatzeari utziz.

Elikagai ezberdinen eraginpean daude

Haurrei zuzendutako weteing-ek elikagai desberdinak eskaintzen dizkie haurrei eta hainbat elikagairen zaporea, ehundura, usaina eta kolorea aztertzeko aukera.

Haurren motrizitate fina garatzen laguntzen du

Hasteko, garapen motorra finkatzen laguntzen du. Umeek zuzendutako kentzeak esku-begien koordinazioa, mastekatzeko trebetasunak, trebetasuna eta elikadura-ohitura osasungarriak garatzen laguntzen du.

Noiz hasi haurtxoak zuzendutako wetean

Haurtxo gehienak elikagai solidoak jaten hasten dira 6 hilabete inguruan. Haurtxo bakoitza desberdina da, ordea, eta haurtxoak ez daude prest umeek zuzendutako kentzerako, harik eta garapenerako prest dauden seinale batzuk erakusten dituzten arte.
Presttasun seinale hauek honako hauek dira:
1. Zuzen eseri eta objektu bati heltzeko gai da
2. Mihi erreflexua gutxitu
3. Lepoaren indar ona izatea eta masailezur mugimenduekin janaria aho-atzealdera eramateko gai izatea

Onenean, haurtxoak zuzendutako weaning ideiak haurraren beharrizanei jarraitu behar die.

Nola hasiko naiz haurtxoak gidatutako wetning

Gurasoek lehenik eta behin ahalik eta informazio gehien bildu beharko lukete haurrei zuzendutako kentzea erabaki aurretik. Irakurri liburu gehiago eta hitz egin zure pediatrarekin. Planteamendu bat egokia izan daiteke zure helburuen eta zure haurraren osasun-beharren arabera.

Zure haurra solidoetan hastea erabakitzen baduzu, umeek zuzendutako haustearen ikuspegiarekin, jarraitu oinarrizko printzipio hauek:

1. Jarraitu edoskitzen edo biberonarekin

Edoskitzearen edo biberonaren elikaduraren maiztasun bera mantenduz, haurtxoak denbora pixka bat behar izan dezake elikagai osagarriak nola elikatu jakiteko, eta bularreko esnea edo formula elikadura-iturri garrantzitsuena izaten jarraitzen du bizitzako lehen urtean.

2. Haurren adinaren arabera janaria prestatu

Elikagai solidoetan hasi berriak diren 6 hilabeteko haurrentzat, zerrenda edo zerrenda lodietan moztu daitezkeen elikagaiak eskaini, ukabiletan eutsi eta goitik behera murtxikatu ahal izateko. 9 hilabete ingururekin, janaria zati txikitan moztu daiteke, eta haurrak erraz heldu eta jasotzeko gaitasuna du.

3. Hainbat janari eskaini

Prestatu janari desberdinak egunero denboran zehar. Haurrek abenturazko ahosabaia garatzen laguntzen dute kolore, ehundura eta zapore ezberdineko elikagaiak kontsumituz, eta, aldi berean, haurtxoentzako autoelikadura dibertigarriagoa bihurtzen dute.