Haurrak lau hilabete dituenean, bularreko esnea edo burdinaz gotortutako formula izaten jarraitzen du haurraren dietan elikagai nagusia, eta bertatik behar diren mantenugai guztiak lor daitezke. Amerikako Pediatria Akademiak gomendatzen du haurrak 6 hilabete ingururekin hastea bularreko esnea edo haurrentzako formula ez den elikagaiekin. Haur bakoitza ezberdina da. 4 hilabeteko haur bat ezarri ahal baduzuhaurra elikatzeaordutegia, bizitza errazten lagunduko dizu 5 hilabeteko haur-errutina bat hasi nahi duzunean edo baita 6 hilabeteko errutina bat osasuntsu eta zoriontsu izateko!

Zure haurtxoak prestatzeko zantzuak baditu, 4 hilabeterekin haurrei janaria ematen has zaitezke eta egin ahaurra elikatzeko ordutegiasolidoak sartzeko. Zure haurrak seinale hauek erakusten ez baditu, ez hasi. Itxaron prest dagoen arte edo 6 hilabeteko solidoak.

 

Zenbat jaten dute 3 hilabeteko haurrek

Botilako elikadura: normalean bost ontzako formula esne egunean, sei eta zortzi aldiz inguru. Edoskitzea: adin honetan, edoskitzea hiru edo lau orduz behin izaten da gutxi gorabehera, baina bularra emandako haur bakoitza zertxobait desberdina izan daiteke. 3 hilabetetan solidoak ez dira onartzen.

 

Noiz elikatu haurrei janaria

Amerikako Pediatria Akademiak gomendatzen du haurrak 6 hilabete ingururekin hastea bularreko esnea edo haurrentzako formula ez den elikagaiekin. Haur bakoitza ezberdina da. Nola dakizu zure seme-alabak bularreko esnea edo umeentzako formula ez den janaria jasotzeko prest dagoen? Zure seme-alabak garapenerako prest dagoela adierazten duten seinale hauek aurki ditzakezu:

Zure seme-alabak laguntza gutxirekin edo batere gabe eser daitezke.
Zure seme-alabak burua kontrol ona du.
Zure haurrak ahoa irekitzen du eta aurrerantz makurtzen da janaria zerbitzatzerakoan

Haurtxo gehienak 4 eta 6 hilabete artean elikagai solidoak jaten hasteko prestatuta daude (adituek 6 hilabetera arte itxarotea gomendatzen dute kasu askotan), baina dibertsifikazio gehiagora igotzeko garaia den erabakitzerakoan, zure haurraren Garapen pertsonala dieta garrantzitsuena da zalantzarik gabe. .

 

6 Ahoko haur zaharra elikatzeko ordutegia

At 6 hilabeteadinetik aurrera, ama gehienek 5 eguneko elikatzeko eta 2-3 eguneko siesta egiteko ordutegia egokia dela adin-tarte horretarako. Zure haurra oraindik 1 edo 2 aldiz esnatu daiteke gauean gaueko elikadurarako.

 

Aholkuak 6 hilabeteko elikadura-egutegia solidoekin eta edoskitzearekin

Saiatu elikadura-ordu erregularrak mantentzen edoskitzean eta elikadura sendoan.

Hasi edoskitzearekin edo formula elikadurarekin, eta, ondoren, sartu elikagai solido kopuru txiki bat.

Gogoratu zure denbora hartu behar duzula eta ez behartu haurra solidoak jatera.

Jan dezatela nahi adina.

Eman elikagai berri bat aldi berean, zure haurtxoak izan ditzakeen elikagai-alergiak antzemateko errazagoa izan dadin.

Ez gehitu azukrerik edo gatzik, eta horrek osasun arazoak sor ditzake etorkizunean.

Zortzi elikagai alergeniko ohikoenak esnea, arrautzak, arraina, itsaskiak, fruitu lehorrak, kakahueteak, garia eta soja dira. Normalean, ez duzu elikagai hauek zure seme-alabei sartzea atzeratu behar, baina janari-alergien familian aurrekariak badituzu, mesedez eztabaidatu zure haurraren medikuarekin edo erizainarekin zer egin zure seme-alabarekin.

 

Zer elikatu haurra lehenik

Hasieran, zure seme-alabak litekeena da birrindua, birrinduta edo iragazitakoa eta oso ehundura leuna duten elikagaiak jatea. Baliteke zure haurrak denbora behar izatea janariaren ehundura berrira egokitzeko. Zure haurrak eztula, goragalea edo tu egin dezake. Haurraren ahozko gaitasunak garatzen diren heinean, elikagai lodiagoak eta potoloagoak sartuko dira.

Elikagai batzuk itotzeko arriskuak izan daitezke, beraz, oso garrantzitsua da haurrari bere garapenerako egokiak diren elikagaiak elikatzea. Itostea saihesteko, prestatu listuaren bidez erraz disolbatzen diren eta mastekatu behar ez duten elikagaiak. Elikatu janari kopuru txiki bat eta animatu haurra poliki-poliki jatera. Begiratu beti zure haurra jaten ari den bitartean.

 

Azken Laburpena

Haur guztiak desberdinak dira, beraz, haur bakoitzaren elikadura-egutegia ere desberdina da. Zerbaitek ez badu funtzionatzen, ez izan beldurrik zure eta zure haurra egokitzeko. Garrantzitsuena haurraren hazkunde osasuntsua eta zoriontsua da!