বাচ্চাদের খাওয়ানো সমস্ত খাবারের ওজন, ক্ষুধা এবং বয়সের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন পরিমাণে প্রয়োজন। ভাগ্যক্রমে, আপনার শিশুর প্রতিদিনের খাওয়ানোর সময়সূচীতে মনোযোগ দেওয়া কিছু অনুমানকে হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে।খাওয়ানোর সময়সূচী অনুসরণ করে, আপনি ক্ষুধার সাথে সম্পর্কিত কিছু বিরক্তি এড়াতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার শিশু নবজাতক, 6 মাস বয়সী বা 1 বছর বয়সী কিনা, কীভাবে খাওয়ানোর সময়সূচী তৈরি করতে হয় তা শিখতে পড়ুন এবং আপনার সন্তানের প্রয়োজন অনুসারে এটি সামঞ্জস্য করতে এবং বিকাশের সাথে সাথে এটি সামঞ্জস্য করতে হবে।
আমরা শিশুর খাওয়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় ফ্রিকোয়েন্সি এবং অংশের তথ্য সহ শিশুর খাওয়ানোর চার্টে সমস্ত বিশদ তথ্য সংকলন করেছি। তদতিরিক্ত, এটি আপনাকে আপনার শিশুর প্রয়োজনগুলিতে মনোযোগ দিতে সহায়তা করতে পারে, যাতে আপনি ঘড়ির পরিবর্তে তার সময়ের দিকে মনোনিবেশ করতে পারেন
বুকের দুধ খাওয়ানো এবং সূত্র খাওয়ানো নবজাতকের জন্য খাওয়ানোর সময়সূচী
শিশুর জন্মের মুহুর্ত থেকেই তিনি একটি আশ্চর্যজনক গতিতে বাড়তে শুরু করেছিলেন। তার বিকাশের প্রচার এবং তাকে পূর্ণ রাখতে, প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত।তিনি এক সপ্তাহ বয়সী হওয়ার পরে, আপনার ছোট বাচ্চা আরও বেশি সময় নিতে শুরু করতে পারে, যাতে আপনাকে খাওয়ানোর মধ্যে আরও সময়ের ব্যবধান থাকতে দেয়। যদি সে ঘুমাচ্ছে তবে আপনি আপনার সন্তানের বজায় রাখতে পারেনখাওয়ানোর সময়সূচীযখন তাকে খাওয়ানো দরকার তখন আলতো করে তাকে জাগ্রত করে।
সূত্র খাওয়ানো নবজাতকদের প্রতিবার প্রায় 2 থেকে 3 আউন্স (60-90 মিলি) সূত্র দুধের প্রয়োজন। বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের সাথে তুলনা করে, বোতল খাওয়ানো নবজাতকরা খাওয়ানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন আরও বেশি শোষণ করতে পারে। এটি আপনাকে প্রায় তিন থেকে চার ঘন্টা দূরে খাওয়ানোর অনুমতি দেয়।যখন আপনার শিশু 1 মাস বয়সী মাইলফলকটিতে পৌঁছায়, তখন তার প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলি পেতে তার প্রতি ফিডের জন্য কমপক্ষে 4 আউন্স প্রয়োজন। সময়ের সাথে সাথে, আপনার নবজাতকের খাওয়ানোর পরিকল্পনাটি ধীরে ধীরে আরও অনুমানযোগ্য হয়ে উঠবে এবং তার বাড়ার সাথে সাথে সূত্রের দুধের পরিমাণ সামঞ্জস্য করতে হবে।
3 মাস বয়সী খাওয়ানোর সময়সূচী
3 মাস বয়সে, আপনার শিশু আরও সক্রিয় হয়ে ওঠে, বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে শুরু করে এবং রাতে আরও দীর্ঘ ঘুমাতে পারে।সূত্রের পরিমাণ খাওয়ানোর জন্য প্রায় 5 আউন্সে বৃদ্ধি করুন।
আপনার শিশুর সূত্রের দুধ দিনে ছয় থেকে আটবার খাওয়ান
এর আকার বা শৈলী পরিবর্তন করুনবেবি প্যাসিফায়ারবেবি বোতলে বোতল থেকে পান করা তার পক্ষে আরও সহজ করার জন্য।
সলিড ফুড: প্রস্তুতির সমস্ত লক্ষণ দেখা পর্যন্ত।
আপনার শিশুর জন্য শক্ত খাবার প্রস্তুত করতে সহায়তা করার জন্য ধারণাগুলি:
খাবারের সময়গুলিতে আপনার বাচ্চাকে টেবিলে নিয়ে আসুন। খাবারের সময় আপনার বাচ্চাকে টেবিলের কাছে আনুন এবং যদি আপনি চান তবে খাবারের সময় আপনার কোলে বসে থাকুন। তাদের খাবার এবং পানীয়ের গন্ধ দিন, আপনাকে তাদের মুখে খাবার আনতে এবং খাবারের বিষয়ে কথা বলতে দেখুন। আপনার বাচ্চা আপনি যা খাচ্ছেন তা স্বাদ নিতে কিছুটা আগ্রহ দেখাতে পারে। যদি আপনার বাচ্চার ডাক্তার আপনাকে সবুজ আলো দেয় তবে আপনি আপনার শিশুর চাটতে তাজা খাবারের সামান্য স্বাদ ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করতে পারেন। এই বয়সগুলিতে চিবানো প্রয়োজন এমন বড় খাবার বা খাবারের টুকরোগুলি এড়িয়ে চলুন, সহজেই লালা দ্বারা গ্রাস করা ছোট স্বাদগুলি বেছে নিন।
ফ্লোর প্লে: এই বয়সে, আপনার বাচ্চাকে তাদের মূল শক্তি তৈরি করতে এবং বসার জন্য তাদের প্রস্তুত করার জন্য প্রচুর মেঝে সময় দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চাকে তাদের পিঠে, পাশ এবং পেটে খেলার সুযোগ দিন। বাচ্চাদের মাথায় খেলনা ঝুলিয়ে রাখা এবং ক্রিয়াকলাপগুলি উপলব্ধি করতে উত্সাহিত করতে; এটি তাদের খাদ্য দখল করার জন্য প্রস্তুত করার জন্য তাদের বাহু এবং হাত ব্যবহার করে অনুশীলন করতে দেয়।
আপনার বাচ্চাকে নিরাপদ শিশু আসন, ক্যারিয়ার বা রান্নাঘরের মেঝেতে খাবার প্রস্তুত করা, গন্ধ এবং শুনতে দিন। আপনি যে খাবারটি প্রস্তুত করছেন তা বর্ণনা করুন যাতে আপনার শিশু খাবারের জন্য বর্ণনামূলক শব্দগুলি শুনে (গরম, ঠান্ডা, টক, মিষ্টি, নোনতা)।
6 মাস বয়সী খাওয়ানোর সময়সূচী
লক্ষ্যটি হ'ল শিশুদের প্রতিদিন 32 আউন্স সূত্রের বেশি খাওয়ানো। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাদের খাওয়ানো প্রতি 4 থেকে 8 আউন্স খাওয়া উচিত। যেহেতু বাচ্চারা এখনও তাদের বেশিরভাগ ক্যালোরি তরল থেকে পায়, তাই সলিডগুলি এই পর্যায়ে কেবল একটি পরিপূরক এবং স্তন দুধ বা সূত্র দুধ এখনও শিশুদের জন্য পুষ্টির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উত্স।
আপনার শিশু প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলি পান তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার 6 মাস বয়সী শিশুর খাওয়ানোর পরিকল্পনায় দিনে 3 থেকে 5 বার প্রায় 32 আউন্স বা সূত্র যুক্ত করা চালিয়ে যান।
সলিড ফুড: 1 থেকে 2 খাবার
আপনার বাচ্চাকে দিনে ছয় থেকে আটবার বোতল খাওয়ানো হতে পারে এবং বেশিরভাগ এখনও রাতে এক বা একাধিক বোতল পান করে। যদি আপনার বাচ্চা এই পরিমাণ বোতলগুলির চেয়ে কম বা কম নিচ্ছে এবং ভাল বাড়ছে, প্রত্যাশা অনুযায়ী প্রস্রাব করে এবং মলত্যাগ করছে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকরভাবে বাড়ছে, তবে আপনি সম্ভবত আপনার বাচ্চাকে সঠিক পরিমাণে বোতল খাওয়ান। এমনকি নতুন শক্ত খাবার যুক্ত করার পরেও, আপনার শিশুর যে বোতল গ্রহণ করা হয় তার সংখ্যা হ্রাস করা উচিত নয়। যখন শক্ত খাবারগুলি প্রথম চালু করা হয়, তখন বুকের দুধ/বুকের দুধ বা সূত্রটি এখনও শিশুর প্রাথমিক পুষ্টির উত্স হওয়া উচিত।
7 থেকে 9 মাস বয়সী খাওয়ানোর সময়সূচী
সাত থেকে নয় মাস আপনার শিশুর ডায়েটে আরও বেশি ধরণের এবং পরিমাণে শক্ত খাবার যুক্ত করার জন্য ভাল সময়। তার এখন চার থেকে পাঁচবার কম দিন খাওয়ানোর প্রয়োজন হতে পারে।
এই পর্যায়ে, এটি পিউরি মাংস, উদ্ভিজ্জ পুরি এবং ফলের পুরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই নতুন স্বাদগুলি আপনার শিশুর কাছে একক উপাদান খাঁটি হিসাবে পরিচয় করিয়ে দিন এবং তারপরে ধীরে ধীরে তার খাবারে সংমিশ্রণটি যুক্ত করুন।
আপনার বাচ্চা ধীরে ধীরে মায়ের দুধ বা সূত্রের দুধ ব্যবহার বন্ধ করতে শুরু করতে পারে কারণ তার ক্রমবর্ধমান শরীরের পুষ্টির জন্য শক্ত খাবারের প্রয়োজন।
দয়া করে নোট করুন যে শিশুর বিকাশকারী কিডনি উচ্চ লবণ গ্রহণ সহ্য করতে পারে না। এটি সুপারিশ করা হয় যে শিশুরা প্রতিদিন সর্বোচ্চ 1 গ্রাম লবণ গ্রহণ করে, যা প্রাপ্তবয়স্কদের সর্বাধিক দৈনিক গ্রহণের এক ষষ্ঠতম। নিরাপদ সীমার মধ্যে থাকার জন্য, দয়া করে আপনার শিশুর জন্য প্রস্তুত কোনও খাবার বা খাবারগুলিতে লবণ যুক্ত করা এড়িয়ে চলুন এবং সাধারণত লবণের বেশি থাকে এমন প্রক্রিয়াজাত খাবার সরবরাহ করবেন না।
সলিড ফুড: 2 খাবার
আপনার বাচ্চাকে দিনে পাঁচ থেকে আটবার বোতল খাওয়ানো হতে পারে এবং বেশিরভাগ এখনও রাতে এক বা একাধিক বোতল পান করে। এই বয়সে, কিছু শিশু শক্ত খাবার খাওয়ার আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে তবে বুকের দুধ এবং সূত্রটি এখনও শিশুর পুষ্টির প্রধান উত্স হওয়া উচিত। যদিও আপনার বাচ্চা কিছুটা কম জল পান করতে পারে তবে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর কোনও বড় ড্রপ দেখতে হবে না; কিছু বাচ্চা তাদের দুধ খাওয়ার মোটেও পরিবর্তন করে না। যদি আপনি উল্লেখযোগ্য ওজন হ্রাস লক্ষ্য করেন তবে আপনার শক্ত খাদ্য গ্রহণ হ্রাস করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এই বয়সে বুকের দুধ বা সূত্র এখনও গুরুত্বপূর্ণ এবং দুধ ছাড়ানো ধীর হওয়া উচিত।
10 থেকে 12 মাস বয়সী খাওয়ানোর সময়সূচী
দশ মাস বয়সী বাচ্চারা সাধারণত বুকের দুধ বা সূত্র এবং সলিউডের সংমিশ্রণ নেয়। মুরগির ছোট ছোট টুকরো, নরম ফল বা শাকসব্জী সরবরাহ করুন; পুরো শস্য, পাস্তা বা রুটি; স্ক্র্যাম্বলড ডিম বা দই। আঙ্গুর, চিনাবাদাম এবং পপকর্নের মতো শ্বাসরোধের পক্ষে বিপজ্জনক এমন খাবার সরবরাহ করা এড়াতে ভুলবেন না।
4 টি বুকের দুধ খাওয়ানো বা বিতরণ করা সলিড ফুড এবং বুকের দুধ বা সূত্রের দুধের দিনে তিনটি খাবার সরবরাহ করুনবোতল খাওয়ানো। খোলা কাপ বা সিপ্পি কাপগুলিতে বুকের দুধ বা সূত্র সরবরাহ করা চালিয়ে যান এবং খোলা এবং এর মধ্যে পরিবর্তনের অনুশীলন অনুশীলন করুনসিপ্পি কাপ.
সলিড ফুড: 3 খাবার
চার বা ততোধিক বোতল ফিডে বিভক্ত বুকের দুধ বা সূত্রের সাথে প্রতিদিন তিনটি শক্ত খাবার সরবরাহ করার লক্ষ্য। প্রাতঃরাশের আগ্রহী শিশুদের জন্য, আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি দিনের প্রথম বোতলে ফিরে কাটা শুরু করতে পারেন (বা এটি পুরোপুরি পূর্বাভাস দিতে পারেন এবং আপনার বাচ্চা ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে সরাসরি প্রাতঃরাশে যেতে পারেন)।
যদি আপনার শিশুটি সলিডের জন্য ক্ষুধার্ত না বলে মনে হয়, 12 মাস বয়সের কাছে পৌঁছেছে, ওজন বাড়ছে, এবং সুস্বাস্থ্যের মধ্যে রয়েছে, প্রতিটি বোতলে স্তনের দুধ বা সূত্রের পরিমাণ হ্রাস করার বা বোতল খাওয়ানো বন্ধ করে দেওয়ার বিষয়টি ধীরে ধীরে বিবেচনা করুন। সর্বদা হিসাবে, আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আপনার শিশুর সময়সূচী নিয়ে আলোচনা করুন।
আমি কীভাবে জানব আমার বাচ্চা ক্ষুধার্ত?
যেসব শিশুদের অকাল জন্মগ্রহণ করে বা নির্দিষ্ট কিছু চিকিত্সা শর্ত থাকে তাদের জন্য নিয়মিত খাওয়ানোর জন্য আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সুপারিশগুলি অনুসরণ করা ভাল। তবে বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর পূর্ণ-মেয়াদী বাচ্চাদের জন্য, বাবা-মা ঘড়ির চেয়ে ক্ষুধার লক্ষণগুলির জন্য শিশুর দিকে নজর দিতে পারেন। একে বলা হয় চাহিদা খাওয়ানো বা প্রতিক্রিয়াশীল খাওয়ানো।
ক্ষুধা সংকেত
ক্ষুধার্ত বাচ্চারা প্রায়শই কাঁদত। তবে বাচ্চারা কান্নাকাটি শুরু করার আগে ক্ষুধার লক্ষণগুলির জন্য নজর রাখা ভাল, যা দেরিতে ক্ষুধার লক্ষণ যা তাদের পক্ষে খেতে বসতে অসুবিধা হতে পারে।
বাচ্চাদের মধ্যে আরও কিছু সাধারণ ক্ষুধা সংকেত:
> ঠোঁট চাটুন
> জিহ্বা স্টিকিং
> ফোরেজিং (স্তন খুঁজে পেতে চোয়াল এবং মুখ বা মাথা সরানো)
> বার বার আপনার মুখে হাত রাখুন
> মুখ খোলা
> পিক
> চারপাশে সবকিছু স্তন্যপান
যাইহোক, এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ যে প্রতিবার আপনার বাচ্চা কান্নাকাটি করে বা চুষে ফেলে, তারা ক্ষুধার্ত হওয়ার কারণে এটি অগত্যা নয়। বাচ্চারা কেবল ক্ষুধার জন্য নয়, আরামের জন্যও স্তন্যপান করে। পিতামাতার পক্ষে প্রথমে পার্থক্যটি বলা কঠিন হতে পারে। কখনও কখনও, আপনার শিশুর কেবল আলিঙ্গন বা পরিবর্তন প্রয়োজন।
শিশু খাওয়ানোর জন্য সাধারণ নির্দেশিকা
মনে রাখবেন, সমস্ত বাচ্চা আলাদা। কিছু লোক আরও ঘন ঘন জলখাবার পছন্দ করে, আবার কেউ কেউ একবারে বেশি জল পান করে এবং খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘতর হয়। বাচ্চাদের ডিমের আকারের পেট থাকে, তাই তারা আরও সহজে আরও ছোট, আরও ঘন ঘন খাওয়ানো সহ্য করতে পারে। যাইহোক, বেশিরভাগ বাচ্চা বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের পেটগুলি আরও দুধ ধরে রাখতে পারে, তারা আরও বেশি জল পান করে এবং খাওয়ানোর মধ্যে দীর্ঘতর হয়।
মেলিকি সিলিকনএকটি সিলিকন খাওয়ানো পণ্য প্রস্তুতকারক। আমরাপাইকারি সিলিকন বাটি,পাইকারি সিলিকন প্লেট, পাইকারি সিলিকন কাপ, পাইকারি সিলিকন চামচ এবং কাঁটাচামচ সেট, ইত্যাদি আমরা বাচ্চাদের উচ্চমানের শিশুর খাওয়ানোর পণ্য সরবরাহ করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আমরা সমর্থনকাস্টমাইজড সিলিকন শিশুর পণ্য, এটি পণ্য নকশা, রঙ, লোগো, আকার, আমাদের পেশাদার ডিজাইন দলটি আপনার প্রয়োজনীয়তা অনুসারে বাজারের প্রবণতাগুলির সাথে সামঞ্জস্য রেখে পরামর্শ সরবরাহ করবে এবং আপনার ধারণাগুলি উপলব্ধি করবে।
লোকেরাও জিজ্ঞাসা করে
প্রায় ছয় থেকে আট বার প্রতিদিন পাঁচ আউন্স ফর্মুলা দুধের। বুকের দুধ খাওয়ানো: এই বয়সে, বুকের দুধ খাওয়ানো সাধারণত প্রতি তিন বা চার ঘন্টা থাকে তবে প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুটি কিছুটা আলাদা হতে পারে। 3 মাসের সলিডগুলি অনুমোদিত নয়।
আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রায় 6 মাস বয়সে বুকের দুধ বা শিশু সূত্র ব্যতীত অন্য খাবারের সংস্পর্শে শুরু করে। প্রতিটি শিশু আলাদা।
আপনার বাচ্চা এখন কম ঘন ঘন খাচ্ছে, কারণ সে এক বসার ক্ষেত্রে আরও বেশি খাবার নিতে সক্ষম। আপনার 1 বছর বয়সী প্রায় তিনটি খাবার এবং দিনে প্রায় দুই বা তিনটি স্ন্যাকস দিন।
আপনার বাচ্চা প্রস্তুত থাকতে পারেশক্ত খাবার খান, তবে মনে রাখবেন যে আপনার শিশুর প্রথম খাবারটি অবশ্যই তার খাওয়ার দক্ষতার জন্য উপযুক্ত। সহজ শুরু করুন। গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি। শাকসবজি এবং ফল যোগ করুন Ched কাটা আঙুলের খাবার সংরক্ষণ করুন।
এমনকি অকাল বাচ্চারাও ঘুমিয়ে থাকতে পারে এবং প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে খেতে পারে না। তারা বৃদ্ধির বক্ররেখা বরাবর বাড়ছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা উচিত। যদি আপনার শিশুর ওজন বাড়াতে সমস্যা হয় তবে খাওয়ানোর মধ্যে খুব বেশি অপেক্ষা করবেন না, এমনকি যদি এটি আপনার বাচ্চাকে জাগ্রত করা।
আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে আপনার বাচ্চাকে কতবার এবং কত খাওয়াতে হবে, বা আপনার সন্তানের স্বাস্থ্য এবং পুষ্টি সম্পর্কে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে তা নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না।
খাওয়ানোর ক্ষেত্রে জনপ্রিয়
বাচ্চা সম্পর্কে আরও
আমরা আরও পণ্য এবং OEM পরিষেবা অফার করি, আমাদের কাছে তদন্ত প্রেরণে স্বাগতম
পোস্ট সময়: জুলাই -20-2021