যখন শিশুর চার মাস বয়স হয়, তখন বুকের দুধ বা আয়রন-সুরক্ষিত সূত্রটি এখনও শিশুর ডায়েটে প্রধান খাদ্য, যা থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাওয়া যায়। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রায় 6 মাস বয়সে বুকের দুধ বা শিশু সূত্র ব্যতীত অন্য খাবারের সংস্পর্শে শুরু করে। প্রতিটি শিশু আলাদা। আপনি যদি 4 মাস বয়সী প্রতিষ্ঠা করতে পারেনবাচ্চা খাওয়ানোসময়সূচী, আপনি যখন 5 মাস বয়সী শিশুর রুটিন বা এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য 6 মাসের পুরানো রুটিন শুরু করতে চান তখন এটি জীবনকে আরও সহজ করতে সহায়তা করবে!

যদি আপনার বাচ্চা প্রস্তুতির লক্ষণগুলি দেখায় তবে আপনি 4 মাসে শিশুর খাবার দেওয়া শুরু করতে পারেন এবং একটি তৈরি করতে পারেনশিশুর খাওয়ানোর সময়সূচীসলিড প্রবর্তনের জন্য। যদি আপনার বাচ্চা এই লক্ষণগুলি না দেখায় তবে শুরু করবেন না। তিনি প্রস্তুত বা 6 মাসের সলিড না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

 

3 মাস বয়সীরা কত খায়

বোতল খাওয়ানো: সাধারণত প্রতিদিন পাঁচ আউন্স ফর্মুলা দুধ, প্রায় ছয় থেকে আট বার। বুকের দুধ খাওয়ানো: এই বয়সে, বুকের দুধ খাওয়ানো সাধারণত প্রতি তিন বা চার ঘন্টা থাকে তবে প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুটি কিছুটা আলাদা হতে পারে। 3 মাসের সলিডগুলি অনুমোদিত নয়।

 

বাচ্চাদের খাবার খাওয়ানোর সময়

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রায় 6 মাস বয়সে বুকের দুধ বা শিশু সূত্র ব্যতীত অন্য খাবারের সংস্পর্শে শুরু করে। প্রতিটি শিশু আলাদা। আপনি কীভাবে জানবেন যে আপনার শিশু মায়ের দুধ বা শিশু সূত্র ব্যতীত অন্য খাবার গ্রহণ করতে প্রস্তুত কিনা? আপনি এই লক্ষণগুলি সন্ধান করতে পারেন যে আপনার শিশু উন্নয়নের জন্য প্রস্তুত:

আপনার শিশু সামান্য বা কোনও সমর্থন নিয়ে বসতে পারে।
আপনার সন্তানের মাথা ভাল নিয়ন্ত্রণ আছে।
আপনার শিশু তার মুখ খুলবে এবং খাবার পরিবেশন করার সময় এগিয়ে ঝুঁকছে

বেশিরভাগ বাচ্চা 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকে (বিশেষজ্ঞরা অনেক ক্ষেত্রে প্রায় 6 মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন), তবে আরও বৈচিত্র্যে আপগ্রেড করার সময় এসেছে কিনা তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত বিকাশ অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ডায়েট।

 

6 মুখ পুরানো শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচী

At 6 মাসবয়সের, বেশিরভাগ মায়েরা দেখতে পান যে 5 দিনের খাওয়ানোর সময়সূচী এবং 2-3 দিনের ন্যাপস এই বয়সের জন্য উপযুক্ত। আপনার বাচ্চা রাতের খাওয়ার জন্য রাতের বেলা এখনও 1 বা 2 বার জেগে উঠতে পারে।

 

সলিড এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে 6 মাসের পুরানো খাওয়ানোর সময়সূচির জন্য টিপস

বুকের দুধ খাওয়ানো এবং শক্ত খাওয়ানোর সময় নিয়মিত খাওয়ানোর সময়গুলি বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

বুকের দুধ খাওয়ানো বা সূত্র খাওয়ানোর সাথে শুরু করুন এবং তারপরে অল্প পরিমাণে শক্ত খাবার প্রবর্তন করুন।

আপনার সময় নিতে ভুলবেন না এবং আপনার বাচ্চাকে সলিড খেতে বাধ্য করবেন না।

তাদের যতটা খেতে দিন।

আপনার শিশুর যে কোনও খাবারের অ্যালার্জি থাকতে পারে তা চিহ্নিত করা আরও সহজ করার জন্য একবারে একটি নতুন খাবার সরবরাহ করুন।

চিনি বা লবণ যুক্ত করবেন না, যা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্যের সমস্যার কারণ হতে পারে।

আটটি সাধারণ অ্যালার্জেনিক খাবার হ'ল দুধ, ডিম, মাছ, শেলফিশ, বাদাম, চিনাবাদাম, গম এবং সয়াবিন। সাধারণত, আপনার সন্তানের কাছে এই খাবারগুলি প্রবর্তনে আপনার বিলম্ব করার দরকার নেই, তবে আপনার যদি খাবারের অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে দয়া করে আপনার সন্তানের ডাক্তার বা নার্সের সাথে আপনার সন্তানের জন্য কী করবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।

 

প্রথমে বাচ্চাকে কী খাওয়াতে হবে

প্রথমদিকে, আপনার শিশু এমন খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি যা ম্যাশড, ম্যাশড বা ফিল্টার করা হয় এবং খুব মসৃণ টেক্সচার রয়েছে। আপনার সন্তানের নতুন খাবারের টেক্সচারের সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় প্রয়োজন হতে পারে। আপনার শিশু কাশি, বমি বমি ভাব বা থুতু দিতে পারে। শিশুর মৌখিক দক্ষতা বিকাশের সাথে সাথে আরও ঘন এবং আরও চঞ্চল খাবার প্রবর্তিত হয়।

কিছু খাবার সম্ভাব্যভাবে ঝুঁকির ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে, তাই আপনার সন্তানের খাবারগুলি তার বিকাশের জন্য উপযুক্ত খাওয়ানো খুব গুরুত্বপূর্ণ। দম বন্ধ হওয়া রোধ করতে, এমন খাবারগুলি প্রস্তুত করুন যা সহজেই লালা দ্বারা দ্রবীভূত হয় এবং চিবানো প্রয়োজন হয় না। অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ান এবং আপনার বাচ্চাকে আস্তে আস্তে খেতে উত্সাহিত করুন। তিনি খাওয়ার সময় সর্বদা আপনার সন্তানের দিকে তাকান।

 

চূড়ান্ত সংক্ষিপ্তসার

সমস্ত বাচ্চা আলাদা, তাই প্রতিটি শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচীও আলাদা। যদি কিছু কাজ না করে তবে আপনার এবং আপনার শিশুর পক্ষে সামঞ্জস্য করতে ভয় পাবেন না। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল শিশুর স্বাস্থ্যকর এবং সুখী বৃদ্ধি!