শিশুর বয়স যখন চার মাস, তখনও বুকের দুধ বা আয়রন-ফর্টিফাইড ফর্মুলা শিশুর খাদ্যের প্রধান খাদ্য, যেখান থেকে প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাওয়া যায়। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রায় 6 মাস বয়সে বুকের দুধ বা শিশুর সূত্র ছাড়া অন্য খাবারের সংস্পর্শে আসতে শুরু করে। প্রতিটি শিশুই আলাদা। আপনি যদি 4 মাস বয়সী প্রতিষ্ঠা করতে পারেনশিশুর খাওয়ানোসময়সূচী, এটি জীবনকে সহজ করতে সাহায্য করবে যখন আপনি একটি 5 মাস বয়সী শিশুর রুটিন বা এমনকি একটি 6 মাস বয়সী রুটিন একটি স্বাস্থ্য, সুখী শিশুর জন্য শুরু করতে চান!

যদি আপনার শিশুর প্রস্তুতির লক্ষণ দেখা যায়, তাহলে আপনি 4 মাস বয়সে শিশুর খাবার দেওয়া শুরু করতে পারেন এবং একটি তৈরি করতে পারেনশিশুর খাওয়ানোর সময়সূচীকঠিন পদার্থ প্রবর্তনের জন্য। যদি আপনার শিশু এই লক্ষণগুলি না দেখায় - শুরু করবেন না। তিনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন বা 6 মাস কঠিন।

 

3 মাস বয়সীরা কতটা খায়

বোতল খাওয়ানো: সাধারণত প্রতিদিন পাঁচ আউন্স ফর্মুলা দুধ, প্রায় ছয় থেকে আট বার। বুকের দুধ খাওয়ানো: এই বয়সে, সাধারণত প্রতি তিন বা চার ঘণ্টায় বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, তবে প্রতিটি বুকের দুধ খাওয়ানো শিশু কিছুটা আলাদা হতে পারে। 3 মাসে সলিড অনুমোদিত নয়।

 

কখন বাচ্চাদের খাবার খাওয়াবেন

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স সুপারিশ করে যে শিশুরা প্রায় 6 মাস বয়সে বুকের দুধ বা শিশুর সূত্র ছাড়া অন্য খাবারের সংস্পর্শে আসতে শুরু করে। প্রতিটি শিশুই আলাদা। আপনি কিভাবে বুঝবেন যে আপনার শিশু বুকের দুধ বা শিশুর ফর্মুলা ছাড়া অন্য খাবার গ্রহণের জন্য প্রস্তুত কিনা? আপনি এই লক্ষণগুলি দেখতে পারেন যে আপনার শিশু বিকাশের জন্য প্রস্তুত:

আপনার শিশু সামান্য বা কোন সমর্থন সঙ্গে বসতে পারেন.
আপনার সন্তানের মাথা ভালো নিয়ন্ত্রণ আছে।
খাবার পরিবেশন করার সময় আপনার শিশু তার মুখ খোলে এবং সামনে ঝুঁকে পড়ে

বেশিরভাগ শিশু 4 থেকে 6 মাসের মধ্যে শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করার জন্য প্রস্তুত থাকে (বিশেষজ্ঞরা অনেক ক্ষেত্রে 6 মাস পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দেন), কিন্তু যখন সিদ্ধান্ত নেওয়া হয় যে এটি আরও বৈচিত্র্যের জন্য আপগ্রেড করার সময়, আপনার সন্তানের ব্যক্তিগত বিকাশ অবশ্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাদ্য। .

 

6 মুখের শিশুকে খাওয়ানোর সময়সূচী

At 6 মাসবয়স অনুযায়ী, বেশিরভাগ মায়েরা দেখেন যে 5 দিনের খাওয়ানোর সময়সূচী এবং 2-3 দিনের ঘুম এই বয়সের জন্য উপযুক্ত। আপনার শিশু রাতে খাওয়ানোর জন্য এখনও রাতে 1 বা 2 বার জেগে উঠতে পারে।

 

কঠিন পদার্থ এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে 6 মাস বয়সী খাওয়ানোর সময়সূচীর জন্য টিপস

বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কঠিন খাওয়ানোর সময় নিয়মিত খাওয়ানোর সময় বজায় রাখার চেষ্টা করুন।

বুকের দুধ খাওয়ানো বা ফর্মুলা ফিডিং দিয়ে শুরু করুন এবং তারপরে অল্প পরিমাণে শক্ত খাবার প্রবর্তন করুন।

আপনার সময় নিতে মনে রাখবেন এবং আপনার শিশুকে কঠিন খাবার খেতে বাধ্য করবেন না।

তাদের যত খুশি খেতে দিন।

আপনার শিশুর যে কোনো খাবারে অ্যালার্জি আছে কিনা তা খুঁজে বের করা সহজ করতে একবারে একটি নতুন খাবার দিন।

চিনি বা লবণ যোগ করবেন না, যা ভবিষ্যতে স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

আটটি সবচেয়ে সাধারণ অ্যালার্জেনিক খাবার হল দুধ, ডিম, মাছ, শেলফিশ, বাদাম, চিনাবাদাম, গম এবং সয়াবিন। সাধারণত, আপনার সন্তানের কাছে এই খাবারগুলি প্রবর্তন করতে আপনার দেরি করার দরকার নেই, তবে আপনার যদি খাদ্য অ্যালার্জির পারিবারিক ইতিহাস থাকে, তাহলে অনুগ্রহ করে আপনার সন্তানের ডাক্তার বা নার্সের সাথে আপনার সন্তানের জন্য কী করবেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।

 

প্রথমে শিশুকে কি খাওয়াবেন

প্রথমে, আপনার সন্তানের এমন খাবার খাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যা ম্যাশ করা, ম্যাশ করা বা ফিল্টার করা এবং খুব মসৃণ টেক্সচার আছে। আপনার সন্তানের নতুন খাবারের টেক্সচারের সাথে মানিয়ে নিতে সময় লাগতে পারে। আপনার সন্তানের কাশি, বমি বমি ভাব বা থুতু হতে পারে। শিশুর মৌখিক দক্ষতার বিকাশের সাথে সাথে ঘন এবং আরও বেশি খসখসে খাবার প্রবর্তন করা হবে।

কিছু খাবার সম্ভাব্য শ্বাসরোধের ঝুঁকি, তাই আপনার শিশুকে তার বিকাশের জন্য উপযুক্ত খাবার খাওয়ানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। দম বন্ধ করার জন্য, লালা দ্বারা সহজে দ্রবীভূত হয় এবং চিবানোর প্রয়োজন হয় না এমন খাবার প্রস্তুত করুন। অল্প পরিমাণে খাবার খাওয়ান এবং আপনার শিশুকে ধীরে ধীরে খেতে উত্সাহিত করুন। আপনার শিশু খাওয়ার সময় সর্বদা তার দিকে তাকান।

 

চূড়ান্ত সারাংশ

সব শিশুই আলাদা, তাই প্রতিটি শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচীও আলাদা। যদি কিছু কাজ না করে, তাহলে আপনার এবং আপনার শিশুর সাথে মানিয়ে নিতে ভয় পাবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল শিশুর সুস্থ ও সুখী বৃদ্ধি!