تتطلب جميع الأطعمة التي يتم تغذيتها للأطفال كميات مختلفة ، اعتمادًا على الوزن والشهية والعمر. لحسن الحظ ، فإن الانتباه إلى جدول التغذية اليومية لطفلك يمكن أن يساعد في تقليل بعض التخمين.باتباع جدول التغذية ، قد تكون قادرًا على تجنب بعض التهيج المرتبط بالجوع. سواء كان طفلك حديثي الولادة ، أو يبلغ من العمر 6 أشهر ، أو يبلغ من العمر ، أو يبلغ من العمر عامًا واحدًا ، تابع القراءة لمعرفة كيفية عمل جدول التغذية وضبطه لتناسب احتياجات طفلك أثناء نموه ويتطور.
قمنا بتجميع جميع المعلومات التفصيلية في مخطط تغذية الطفل ، بما في ذلك الترددات اللازمة وجزء المعلومات لتغذية الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعدك على الانتباه لاحتياجات طفلك ، حتى تتمكن من التركيز على وقتها بدلاً من الساعة
جدول التغذية للحديدين الجدد الذين يرضعون طبيعية
منذ اللحظة التي ولد فيها الطفل ، بدأت تنمو بسرعة مذهلة. من أجل الترويج لتطورها والحفاظ عليها ممتلئة ، الاستعداد للرضاعة الطبيعية كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.بحلول الوقت الذي يبلغ عمره أسبوعًا ، قد يبدأ طفلك الصغير في أخذ قيلولة أطول ، مما يتيح لك الحصول على المزيد من الفواصل الزمنية بين الأعلاف. إذا كانت نائمة ، يمكنك الحفاظ على طفلكجدول التغذيةعن طريق إيقاظها بلطف عندما تحتاج إلى تغذية.
يحتاج المواليد الجدد الذين تغذيوا الصيغة إلى ما يقرب من 2 إلى 3 أوقية (60-90 مل) من حليب الصيغة في كل مرة. بالمقارنة مع الأطفال الذين يرضعون من الثدي ، يمكن للموظفون الجدد الذين تغذيهم الزجاجة أن يمتصوا المزيد أثناء عملية التغذية. يتيح لك ذلك الحفاظ على الأعلاف حوالي ثلاث إلى أربع ساعات.عندما يصل طفلك إلى المعلم البالغ من العمر شهر واحد ، فإنها تحتاج إلى 4 أوقية على الأقل لكل تغذية للحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها. مع مرور الوقت ، ستصبح خطة التغذية الخاصة بالولد حديثي الولادة تدريجياً أكثر قابلية للتنبؤ ، وستحتاج إلى ضبط كمية الحليب الصيغة أثناء نموها.
جدول تغذية عمره 3 أشهر
في سن 3 أشهر ، يصبح طفلك أكثر نشاطًا ، ويبدأ في تقليل تواتر الرضاعة الطبيعية ، وقد ينام لفترة أطول في الليل.زيادة كمية الصيغة إلى حوالي 5 أوقية لكل تغذية.
تطعم حليب طفلك من ست إلى ثماني مرات في اليوم
تغيير حجم أو نمطمصاصة الطفلعلى زجاجة الطفل لتسهيل شربه من الزجاجة.
الطعام الصلب: حتى إظهار كل علامات الاستعداد.
أفكار للمساعدة في إعداد الأطعمة الصلبة لطفلك:
في أوقات الوجبات ، أحضر طفلك إلى الطاولة. أحضر طفلك بالقرب من الطاولة أثناء الوجبات ، وإذا أردت ، اجلس في حضنك أثناء الوجبات. دعهم يشم رائحة الطعام والمشروبات ، ومشاهدتك إحضار الطعام إلى أفواههم ، والتحدث عن الوجبة. قد يظهر طفلك بعض الاهتمام بتذوق ما تأكله. إذا كان طبيب طفلك يمنحك الضوء الأخضر ، فقد تفكر في مشاركة أذواق الطعام الطازجة لطفلك ليعقها. تجنب قطعًا كبيرة من الأطعمة أو الأطعمة التي تتطلب مضغ - في هذه الأعمار ، اختر نكهات أصغر يمكن ابتلاعها بسهولة بواسطة اللعاب.
لعب الأرضية: في هذا العصر ، من المهم أن تمنح طفلك الكثير من وقت الأرضية لبناء قوتهم الأساسية وإعدادهم للجلوس. امنح طفلك الفرصة للعب على ظهره وجانبهم وبطنه. شنق الألعاب على رؤوس الأطفال لتشجيع أنشطة الوصول والاستيعاب ؛ هذا يسمح لهم بممارسة استخدام أذرعهم وأيديهم للتحضير للاستيلاء على الطعام.
دع طفلك يشاهد ويشم رائحة الطعام ويتم إعداده من مقعد آمن للرضع أو الناقل أو على أرضية المطبخ. صف الطعام الذي تستعد له حتى يسمع طفلك كلمات وصفية للطعام (الساخنة ، الباردة ، الحامضة ، الحلوة ، المالحة).
جدول تغذية عمره 6 أشهر
الهدف من ذلك هو إطعام الرضع لا يزيد عن 32 أونصة من الصيغة يوميًا. عند الرضاعة الطبيعية ، يجب أن يأكلوا من 4 إلى 8 أوقية لكل تغذية. نظرًا لأن الأطفال لا يزالون يحصلون على معظم السعرات الحرارية من السوائل ، فإن المواد الصلبة هي مجرد ملحق في هذه المرحلة ، ولا يزال حليب الأم أو حليب الصيغة هو مصدر التغذية الأكثر أهمية للأطفال.
استمر في إضافة ما يقرب من 32 أوقية من حليب الأم أو الصيغة إلى خطة التغذية التي يبلغ طولها 6 أشهر من 3 إلى 5 مرات في اليوم لضمان حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن اللازمة.
طعام صلب: 1 إلى 2 وجبة
قد يتغذى طفلك على زجاجة من ست إلى ثماني مرات في النهار ، ولا يزال معظمهم يشربون زجاجة واحدة أو أكثر في الليل. إذا كان طفلك يتناول أكثر أو أقل من هذه الكمية من الزجاجات وينمو بشكل جيد ، والتبول والتغوط كما هو متوقع ، وتنمو بشكل عام بشكل عام ، فمن المحتمل أن تطعم طفلك الكمية المناسبة من الزجاجات. حتى بعد إضافة الأطعمة الصلبة الجديدة ، يجب ألا يقلل طفلك من عدد الزجاجات التي يأخذها. عندما يتم تقديم الأطعمة الصلبة لأول مرة ، يجب أن يكون حليب الأم/حليب الأم أو الصيغة هو المصدر الأساسي للطفل للتغذية.
جدول تغذية من 7 إلى 9 أشهر
يعد سبعة إلى تسعة أشهر وقتًا مناسبًا لإضافة المزيد من أنواع الأطعمة الصلبة إلى نظامك الغذائي لطفلك. قد يحتاج إلى إطعام يوم أقل من أربع إلى خمس مرات.
في هذه المرحلة ، يوصى باستخدام اللحم المهروس ، هريس الخضار وهريس الفاكهة. قدم هذه النكهات الجديدة لطفلك باعتباره هريس مكون من مكون ، ثم أضف المزيج تدريجياً إلى وجبته.
قد يبدأ طفلك ببطء في التوقف عن استخدام حليب الأم أو حليب الصيغة لأن جسده المتنامي يحتاج إلى طعام صلب للتغذية.
يرجى ملاحظة أن الكلى المتطورة للطفل لا يمكنها تحمل تناول الملح المرتفع. يوصى بأن يستهلك الرضع بحد أقصى 1 جرام من الملح يوميًا ، وهو سادس سادس عشر من الحد الأقصى اليومي للبالغين. من أجل البقاء ضمن نطاق آمن ، يرجى تجنب إضافة الملح إلى أي طعام أو وجبات تستعد لطفلك ، ولا تزودهم بالأطعمة المصنعة التي عادة ما تكون مرتفعة في الملح.
طعام صلب: 2 وجبات
قد يتغذى طفلك على الزجاجة من خمس إلى ثماني مرات في النهار ، ولا يزال معظمهم يشربون زجاجة واحدة أو أكثر في الليل. في هذا العصر ، قد يشعر بعض الأطفال بمزيد من الثقة في تناول الأطعمة الصلبة ، ولكن يجب أن يظل حليب الأم وحركته مصدر التغذية الرئيسي للطفل. على الرغم من أن طفلك قد يشرب الماء أقل قليلاً ، إلا أنه لا ينبغي أن ترى انخفاضًا كبيرًا في الرضاعة الطبيعية ؛ بعض الأطفال لا يغيرون تناول الحليب على الإطلاق. إذا لاحظت فقدان الوزن بشكل كبير ، ففكر في تقليل تناول الطعام الصلب. حليب الأم أو الصيغة لا يزال مهمًا في هذا العصر ويجب أن يكون الفطام بطيئًا.
جدول تغذية من 10 إلى 12 شهرًا
عادةً ما يتناول الأطفال الذين يبلغون من العمر عشرة أشهر حليب الأم أو مزيج من الصيغة والمواد الصلبة. توفير قطع صغيرة من الدجاج والفواكه الناعمة أو الخضار. الحبوب الكاملة ، المعكرونة أو الخبز ؛ البيض المخفوق أو اللبن. تأكد من تجنب توفير الأطعمة التي تشكل خطراً على الاختناق ، مثل العنب والفول السوداني والفشار.
توفير ثلاث وجبات يوميًا من الطعام الصلب وحليب الأم أو الحليب الموزع في 4 رضاعة طبيعية أوتغذية الزجاجة. الاستمرار في توفير حليب الأم أو الصيغة في أكواب مفتوحة أو أكواب sippy ، والممارسة بالتناوب بين المفتوح وأكواب sippy.
طعام صلب: 3 وجبات
تهدف إلى تقديم ثلاث وجبات صلبة في اليوم مع حليب الأم أو الصيغة ، مقسمة إلى أربع أو أكثر من الأعلاف زجاجة. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون الإفطار المتعطشين ، قد تجد أنه يمكنك البدء في تقليص الزجاجة الأولى من اليوم (أو التخلي عنها تمامًا والذهاب مباشرة إلى الإفطار بمجرد أن يستيقظ طفلك).
إذا كان طفلك لا يبدو جائعًا للمواد الصلبة ، فهو يقترب من عمر 12 شهرًا ، ويحصل على وزنه ، وهو في صحة جيدة ، ويفكر ببطء في تقليل كمية حليب الأم أو الصيغة في كل زجاجة أو تغذية زجاجة. كما هو الحال دائمًا ، ناقش جدول طفلك مع طبيب الأطفال أو مقدم الرعاية الصحية.
كيف أعرف أن طفلي جائع؟
بالنسبة للأطفال الذين يولدون قبل الأوان أو لديهم بعض الحالات الطبية ، من الأفضل اتباع توصيات طبيب الأطفال الخاص بك للتغذية المنتظمة. ولكن بالنسبة لمعظم الأطفال الذين يتمتعون بصحة جيدة ، يمكن للوالدين أن ينظروا إلى الطفل للحصول على علامات على الجوع بدلاً من الساعة. وهذا ما يسمى التغذية الطلب أو التغذية المستجيبة.
العظة الجوع
الأطفال الجياع في كثير من الأحيان يبكي. ولكن من الأفضل مراقبة علامات الجوع قبل أن يبدأ الأطفال في البكاء ، وهي علامات متأخرة للجوع قد تجعل من الصعب عليهم الاستقرار لتناول الطعام.
بعض إشارات الجوع النموذجية الأخرى عند الأطفال:
> لعق الشفاه
> التمسك اللسان
> علف (تحريك الفك والفم أو الرأس للعثور على الثدي)
> ضع يديك على فمك بشكل متكرر
> فتح الفم
> صعب الإرضاء
> تمتص كل شيء حولها
ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أنه في كل مرة يبكي أو تمتص طفلك ، فإن هذا ليس بالضرورة لأنهم جائعون. تمتص الأطفال ليس فقط للجوع ولكن أيضًا للراحة. قد يكون من الصعب على الآباء معرفة الفرق في البداية. في بعض الأحيان ، يحتاج طفلك فقط إلى عناق أو تغيير.
إرشادات عامة لتغذية الرضع
تذكر أن جميع الأطفال مختلفين. يفضل بعض الناس تناول وجبة خفيفة بشكل متكرر ، بينما يشرب البعض الآخر المزيد من الماء في وقت واحد ويذهبون لفترة أطول بين الأعلاف. الأطفال لديهم بطون بحجم البيض ، حتى يتمكنوا من تحمل تغذية أصغر وأكثر تكرارًا بسهولة أكبر. ومع ذلك ، مع تقدم معظم الأطفال في السن ويمكن أن يحمل بطونهم المزيد من الحليب ، فإنهم يشربون المزيد من الماء ويذهبون لفترة أطول بين الأعلاف.
سيليكون ميليهي شركة تصنيع منتجات التغذية السيليكون. نحنوعاء السيليكون بالجملة,لوحة السيليكون بالجملة, كوب السيليكون بالجملة, جملة ملعقة السيليكون ومجموعة شوكة، إلخ. نحن ملتزمون بتوفير منتجات تغذية الأطفال عالية الجودة للأطفال.
نحن ندعممنتجات الأطفال المخصصة للسيليكون، سواء كان تصميم المنتج أو اللون والشعار والحجم ، سيقدم فريق التصميم المهني لدينا اقتراحات بما يتماشى مع اتجاهات السوق وفقًا لمتطلباتك وتحقق أفكارك.
يسأل الناس أيضا
خمسة أوقية من الحليب الصيغة يوميًا ، حوالي ست إلى ثماني مرات. الرضاعة الطبيعية: في هذا العصر ، عادة ما يكون الرضاعة الطبيعية حوالي ثلاث أو أربع ساعات ، ولكن قد يكون كل طفل رضاعة طبيعية مختلفة قليلاً. المواد الصلبة في 3 أشهر غير مسموح بها.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يبدأ الأطفال في التعرض لأطعمة أخرى غير حليب الأم أو صيغة الرضع في حوالي 6 أشهر من العمر. كل طفل مختلف.
قد يكون طفلك يتناول الطعام بشكل متكرر الآن ، لأنه قادر على تناول المزيد من الطعام في جلسة واحدة. امنح البالغة من العمر عام واحد حوالي ثلاث وجبات وحوالي وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة في اليوم.
قد يكون طفلك مستعدًا لأكل الأطعمة الصلبة، لكن ضع في اعتبارك أن الوجبة الأولى لطفلك يجب أن تكون مناسبة لقدرته على تناول الطعام. ابدأ بسيطة. العناصر الغذائية المهمة. أضف الخضار والفواكه.
حتى الأطفال الخدج قد يشعرون بالنعاس وقد لا يأكلون ما يكفي خلال الأسابيع القليلة الأولى. يجب مراقبتها عن كثب لضمان نموها على طول منحنى النمو. إذا كان طفلك يواجه مشكلة في زيادة الوزن ، فلا تنتظر وقتًا طويلاً بين الأعلاف ، حتى لو كان ذلك يعني إيقاظ طفلك.
تأكد من مناقشة طبيب الأطفال الخاص بك كم مرة وكم لتغذية طفلك ، أو إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن صحة طفلك وتغذية.
نحن نقدم المزيد من المنتجات وخدمة OEM ، مرحبًا بك في إرسال استفسار إلينا
وقت النشر: يوليو -20-2021