ما الذي تحتاجه لفطام الطفل l Melikey

مع نمو الأطفال، يتطور ما يأكلونه. سينتقل الرضع تدريجياً من حليب الثدي الحصري أو النظام الغذائي الصناعي إلى نظام غذائي صلب متنوع.
تبدو هذه المرحلة الانتقالية مختلفة لأن هناك العديد من الطرق التي يمكن للأطفال من خلالها تعلم كيفية إطعام أنفسهم. خيار واحد هوالفطام الذي يقوده الطفلأو التغذية التي يقودها الطفل.

ما هو الفطام الذي يقوده الطفل

أي أن الأطفال بعمر 6 أشهر أو أكبر يقفزون مباشرة إلى تناول الأطعمة التي تؤكل بالأصابع بعد إدخال المواد الصلبة، متجاوزين الأطعمة المهروسة والمهروسة. هذا النهج، المعروف باسم الفطام الذي يقوده الرضيع، يجعل الطفل مسؤولاً عن أوقات الوجبات.
مع الفطام الذي يقوده الرضيع، يمكن للرضيع أن يتغذى بنفسه عن طريق اختيار الأطعمة المفضلة لديه. لا تحتاجين إلى شراء أو صنع أطعمة معينة لإطعام طفلك، بل قومي بتعديلها لتلبي احتياجات أكلتك الجديدة.

فوائد الفطام بقيادة الطفل

أنه يوفر الوقت والمال

مع وجبة واحدة لجميع أفراد الأسرة، لا داعي للقلق بشأن انتقاء أطعمة خاصة لأطفالك، ولن تضيع الكثير من الوقت في إعداد الوجبات.

مساعدة الأطفال على تعلم التنظيم الذاتي

مساعدة الأطفال على تعلم التنظيم الذاتي
إن سماع الوجبات العائلية معًا يعطي الرضع مثالاً على كيفية المضغ وكيفية البلع. تعلم التوقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع. لا يستطيع الأطفال الذين يتغذىون ذاتيًا أن يأكلوا أكثر مما يحتاجون لأنهم يتغذون بشكل مستقل. يمكن للوالدين تعليم طفلك أن يأكل أكثر مما يحتاج في كثير من الأحيان عن طريق تسلل بضع ملاعق إضافية والتوقف عن تنظيم تناوله بشكل فعال.

يتعرضون لأطعمة مختلفة

يوفر الفطام الذي يقوده الرضيع للرضع أطعمة مختلفة وفرصة لاستكشاف المذاق والملمس والرائحة واللون لمجموعة متنوعة من الأطعمة.

يساعد في تنمية المهارات الحركية الدقيقة عند الرضع

بالنسبة للمبتدئين، فهو يساعد على ضبط التطور الحركي. يدعم الفطام الذي يقوده الرضع تطوير التنسيق بين اليد والعين ومهارات المضغ والبراعة وعادات الأكل الصحية.

متى نبدأ بفطام الطفل

يبدأ معظم الأطفال بتناول الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر تقريبًا. ومع ذلك، يختلف كل طفل عن الآخر، ولا يكون الأطفال جاهزين للفطام قبل أن تظهر عليهم علامات معينة من الاستعداد التنموي.
وتشمل علامات الاستعداد ما يلي:
1. القدرة على الجلوس بشكل مستقيم والوصول إلى أي شيء
2. تقليل منعكس اللسان
3. يتمتع بقوة جيدة في الرقبة ويكون قادرًا على نقل الطعام إلى الجزء الخلفي من الفم بحركات الفك

في أحسن الأحوال، يجب أن تتبع فكرة الفطام الذي يقوده الطفل احتياجات الطفل الفردية وتلبيها.

كيف أبدأ بفطام الطفل

يجب على الآباء أولاً جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات قبل اتخاذ قرار بشأن فطام الرضيع. اقرأ المزيد من الكتب وتحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بك. قد يكون أي من النهجين مناسبًا اعتمادًا على أهدافك واحتياجات الرعاية الصحية الخاصة بطفلك.

إذا قررت أن تبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة مع اتباع نهج الفطام الذي يقوده الرضيع، فاتبع هذه المبادئ الأساسية:

1. الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة

الحفاظ على نفس وتيرة الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بالزجاجة، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتعلم الطفل كيفية تغذية الأطعمة التكميلية، بينما يظل حليب الثدي أو الحليب الصناعي أهم مصدر للتغذية في السنة الأولى من العمر.

2. تحضير الطعام حسب عمر الطفل

بالنسبة للأطفال بعمر 6 أشهر الذين لم يعتادوا على تناول الأطعمة الصلبة، قدم لهم الأطعمة التي يمكن تقطيعها إلى شرائح أو شرائح سميكة حتى يمكن إمساكها بقبضة اليد ومضغها من الأعلى إلى الأسفل. في عمر 9 أشهر تقريباً، يمكن تقطيع الطعام إلى قطع صغيرة، ويصبح لدى الطفل القدرة على إمساكه والتقاطه بسهولة.

3. تقديم مجموعة متنوعة من المواد الغذائية

قم بإعداد أطعمة مختلفة كل يوم مع مرور الوقت. يساعد الأطفال الصغار على تطوير ذوقهم المغامر من خلال تناول الأطعمة ذات الألوان والقوام والنكهات المختلفة، مع جعل التغذية الذاتية أكثر متعة للأطفال.