Kichkintoylarga beriladigan barcha oziq-ovqatlar vazni, tuyadi va yoshiga qarab turli miqdorlarni talab qiladi. Yaxshiyamki, chaqalog'ingizning kunlik ovqatlanish jadvaliga e'tibor berish ba'zi taxminlarni kamaytirishga yordam beradi.Oziqlantirish jadvaliga rioya qilish orqali siz ochlik bilan bog'liq ba'zi asabiylashishdan qochishingiz mumkin. Farzandingiz yangi tug'ilgan chaqaloqmi, 6 oylikmi yoki 1 yoshlimi, ovqatlanish jadvalini qanday tuzishni o'rganish va uni chaqaloq o'sishi va rivojlanishi davomida uning ehtiyojlariga moslashtirish uchun o'qing.
Biz chaqaloqni oziqlantirish jadvalidagi barcha batafsil ma'lumotlarni, jumladan chaqaloqni oziqlantirish uchun kerakli chastota va porsiya ma'lumotlarini to'pladik. Bundan tashqari, u chaqaloqning ehtiyojlariga e'tibor berishga yordam beradi, shuning uchun siz soat o'rniga uning vaqtiga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Ko'krak suti bilan oziqlanadigan va formulalar bilan oziqlanadigan yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun ovqatlanish jadvali
Chaqaloq tug'ilgan paytdan boshlab u ajoyib tezlikda o'sishni boshladi. Uning rivojlanishiga yordam berish va uni to'liq ushlab turish uchun har ikki-uch soatda emizishga tayyorlaning.Bir haftalik bo'lganida, chaqalog'ingiz uzoqroq uxlashni boshlashi mumkin, bu sizga ovqatlanish oralig'ida ko'proq vaqt oralig'iga ega bo'lishingizga imkon beradi. Agar u uxlayotgan bo'lsa, siz chaqalog'ingizni ushlab turishingiz mumkinovqatlanish tartibiovqatlantirish kerak bo'lganda uni muloyimlik bilan uyg'otish orqali.
Formula bilan oziqlanadigan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga har safar taxminan 2-3 untsiya (60-90 ml) formulali sut kerak bo'ladi. Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar bilan solishtirganda, shishadan oziqlangan yangi tug'ilgan chaqaloqlar ovqatlanish jarayonida ko'proq so'rishlari mumkin. Bu sizga ovqatlanishni taxminan uch-to'rt soat oralig'ida saqlashga imkon beradi.Farzandingiz 1 oylik bosqichga yetganda, unga kerakli ozuqa moddalarini olish uchun har bir ozuqa uchun kamida 4 untsiya kerak bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan yangi tug'ilgan chaqaloqning ovqatlanish rejasi asta-sekin bashorat qilinadigan bo'ladi va u o'sib ulg'aygan sari formulali sut miqdorini moslashtirishingiz kerak bo'ladi.
3 oylik oziqlantirish jadvali
3 oyligida chaqalog'ingiz faolroq bo'ladi, emizish chastotasini kamaytira boshlaydi va kechasi uzoqroq uxlashi mumkin.Har bir oziqlantirish uchun formula miqdorini taxminan 5 untsiyaga oshiring.
Farzandingizga kuniga olti-sakkiz marta formulali sut bering
O'lchamini yoki uslubini o'zgartiringchaqaloq emzikshishadan ichishni osonlashtirish uchun chaqaloq shishasiga.
Qattiq oziq-ovqat: tayyorlikning barcha belgilarini ko'rsatmaguncha.
Farzandingiz uchun qattiq ovqat tayyorlashga yordam beradigan fikrlar:
Ovqatlanish vaqtida chaqalog'ingizni stolga olib keling. Ovqatlanish paytida chaqalog'ingizni stolga yaqinroq olib keling va agar xohlasangiz, ovqat paytida tizzangizga o'tiring. Ular ovqat va ichimliklarni hidlashiga imkon bering, ovqatni og'ziga olib kelishingizni tomosha qiling va ovqat haqida gapiring. Farzandingiz siz iste'mol qilayotgan taomni tatib ko'rishga qiziqish bildirishi mumkin. Agar chaqalog'ingizning shifokori sizga yashil chiroq yoqsa, chaqalog'ingiz yalashi uchun yangi taomning ozgina ta'mini baham ko'rishingiz mumkin. Katta bo'lak ovqatlardan yoki chaynashni talab qiladigan ovqatlardan saqlaning - bu yoshda tupurik bilan osongina yutib yuboriladigan kichikroq lazzatlarni tanlang.
Zaminda o'ynash: Bu yoshda, chaqalog'ingizga asosiy kuchini oshirish va o'tirishga tayyorlash uchun ko'p vaqt berish muhimdir. Farzandingizga orqa, yon va qorin bilan o'ynash imkoniyatini bering. O'yinchoqlarni chaqaloqlarning boshiga osib qo'ying, ularga erishish va ushlash harakatlarini rag'batlantirish; bu ularga qo'llarini va qo'llarini ishlatib, ovqatni ushlashga tayyorgarlik ko'rishga imkon beradi.
Kichkintoyingiz xavfsiz chaqaloq o'rindig'i, tashuvchisi yoki oshxona polida tayyorlanayotgan ovqatni tomosha qilishiga, hidlashiga va eshitishiga imkon bering. Siz tayyorlayotgan ovqatni tasvirlab bering, shunda chaqalog'ingiz ovqat uchun tavsiflovchi so'zlarni eshitadi (issiq, sovuq, nordon, shirin, sho'r).
6 oylik oziqlantirish jadvali
Maqsad chaqaloqlarni kuniga 32 untsiyadan ko'p bo'lmagan aralashma bilan oziqlantirishdir. Emizishda ular har bir oziqlantirish uchun 4 dan 8 untsiyagacha ovqatlanishlari kerak. Chaqaloqlar hali ham kaloriyalarining ko'p qismini suyuqlikdan olishlari sababli, qattiq moddalar bu bosqichda faqat qo'shimcha hisoblanadi va ona suti yoki formulali sut hali ham chaqaloqlar uchun eng muhim oziqlanish manbai hisoblanadi.
Farzandingiz zarur vitamin va minerallarni olishini ta'minlash uchun 6 oylik chaqalog'ingizning ovqatlanish rejasiga kuniga 3-5 marta taxminan 32 untsiya ko'krak suti yoki formulasini qo'shishni davom eting.
Qattiq ovqat: 1 dan 2 gacha ovqat
Farzandingiz kuniga olti-sakkiz marta shisha bilan oziqlanishi mumkin va ko'pchilik hali ham kechasi bir yoki bir nechta shisha ichishadi. Agar chaqalog'ingiz bu miqdordan ko'p yoki kamroq shisha iste'mol qilsa va yaxshi o'sayotgan bo'lsa, kutilgandek siyish va najaslash va umuman sog'lom o'sayotgan bo'lsa, demak, siz chaqalog'ingizni kerakli miqdorda idishlar bilan oziqlantirasiz. Yangi qattiq ovqatlar qo'shgandan keyin ham, chaqalog'ingiz qabul qiladigan idishlar sonini kamaytirmasligi kerak. Qattiq oziq-ovqatlar birinchi marta kiritilganda, ona suti/ko'krak suti yoki formulasi hali ham chaqaloqning asosiy oziqlanish manbai bo'lishi kerak.
7 dan 9 oygacha bo'lgan oziqlantirish jadvali
Etti-to'qqiz oy - chaqalog'ingizning dietasiga ko'proq turdagi va miqdorda qattiq oziq-ovqat qo'shish uchun yaxshi vaqt. Endi u kamroq kunlik ovqatlanishni talab qilishi mumkin - taxminan 4-5 marta.
Ushbu bosqichda go'sht pyuresi, sabzavotli pyure va meva pyureidan foydalanish tavsiya etiladi. Ushbu yangi ta'mlarni chaqalog'ingizga bitta komponentli pyuresi sifatida taqdim eting va keyin asta-sekin kombinatsiyani uning ovqatiga qo'shing.
Farzandingiz asta-sekin ona suti yoki formulali sutdan foydalanishni to'xtatishi mumkin, chunki uning o'sib borayotgan tanasi ovqatlanish uchun qattiq oziq-ovqatga muhtoj.
Shuni esda tutingki, chaqaloqning rivojlanayotgan buyraklari ko'p miqdorda tuz iste'moliga toqat qila olmaydi. Kichkintoylar kuniga maksimal 1 gramm tuzni iste'mol qilishlari tavsiya etiladi, bu kattalarning kunlik maksimal iste'molining oltidan bir qismini tashkil qiladi. Xavfsiz oraliqda qolish uchun, iltimos, chaqalog'ingiz uchun tayyorlagan har qanday taom yoki ovqatga tuz qo'shmang va ularga odatda tuzi yuqori bo'lgan qayta ishlangan ovqatlar bermang.
Qattiq ovqat: 2 ta ovqat
Farzandingiz kuniga besh-sakkiz marta shisha bilan oziqlanishi mumkin va ko'pchilik hali ham kechasi bir yoki bir nechta shisha ichishadi. Bu yoshda ba'zi chaqaloqlar qattiq oziq-ovqat iste'mol qilishda o'zlarini ishonchli his qilishlari mumkin, ammo ona suti va formulasi hali ham chaqaloqning asosiy oziqlanish manbai bo'lishi kerak. Farzandingiz bir oz kamroq suv ichishi mumkin bo'lsa-da, emizishda katta pasayish kuzatilmasligi kerak; ba'zi chaqaloqlar sut iste'molini umuman o'zgartirmaydi. Agar sezilarli darajada vazn yo'qotishni sezsangiz, qattiq oziq-ovqat iste'molini kamaytirishni o'ylab ko'ring. Bu yoshda ona suti yoki formulasi hali ham muhim va sutdan ajratish sekin bo'lishi kerak.
10 dan 12 oygacha bo'lgan oziqlantirish jadvali
O'n oylik chaqaloqlar odatda ona suti yoki formulalar va qattiq moddalarning kombinatsiyasini oladi. Tovuqning kichik bo'laklari, yumshoq meva yoki sabzavotlar bilan ta'minlash; butun don, makaron yoki non; omlet yoki yogurt. Uzum, yeryong'oq va popkorn kabi bo'g'ilish uchun xavfli bo'lgan oziq-ovqatlarni bermaslikka ishonch hosil qiling.
Kuniga uch marta qattiq oziq-ovqat va ona suti yoki 4 marta emizishda tarqatiladigan formulali sut bilan ta'minlang yokishishadan oziqlantirish. Ko'krak suti yoki formulasini ochiq stakanlarda yoki ho'llab-quvvatlanadigan stakanlarda berishni davom eting va ochiq va ochiq stakanlarni almashtirib mashq qiling.shirin stakanlar.
Qattiq ovqat: 3 ta ovqat
To'rt yoki undan ko'p shisha ovqatlarga bo'lingan ona suti yoki formulasi bilan birga kuniga uchta qattiq ovqatni taklif qilishni maqsad qiling. Nonushta qilishni yaxshi ko'radigan chaqaloqlar uchun siz kunning birinchi shishasini kamaytirishni boshlashingiz mumkin (yoki undan butunlay voz kechib, chaqalog'ingiz uyg'onishi bilanoq nonushtaga o'ting).
Agar chaqalog'ingiz qattiq oziq-ovqatlarga och qolmasa, 12 oylik bo'lsa, vazn ortib borayotgan bo'lsa va sog'lig'i yaxshi bo'lsa, har bir shishadagi ona suti yoki formulasini sekin-asta kamaytirish yoki shishadan ovqatlanishni to'xtatish haqida o'ylab ko'ring. Har doimgidek, chaqalog'ingizning jadvalini pediatringiz yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan muhokama qiling.
Bolamning ochligini qanday bilsam bo'ladi?
Erta tug'ilgan yoki ma'lum kasalliklarga duchor bo'lgan chaqaloqlar uchun muntazam ovqatlanish bo'yicha pediatrning tavsiyalariga amal qilish yaxshidir. Ammo ko'pchilik sog'lom to'liq tug'ilgan chaqaloqlar uchun ota-onalar chaqaloqqa soat emas, balki ochlik belgilarini qarashlari mumkin. Bu talabni oziqlantirish yoki sezgir oziqlantirish deb ataladi.
ochlik belgilari
Och qolgan chaqaloqlar ko'pincha yig'laydilar. Ammo chaqaloqlar yig'lay boshlamasdan oldin ochlik alomatlarini kuzatgan ma'qul, bu ochlikning kech belgilari bo'lib, ular ovqatlanishni qiyinlashtiradi.
Chaqaloqlarda ba'zi boshqa odatiy ochlik belgilari:
>lablarni yalash
>Tilni chiqarish
>Oziq qidirish (ko'krakni topish uchun jag'ni va og'izni yoki boshni siljitish)
>Qoʻllaringizni qayta-qayta ogʻzingizga qoʻying
> ochiq og'iz
> tanlab
>atrofdagi hamma narsani so'rib oling
Ammo shuni tushunish kerakki, chaqalog'ingiz har safar yig'lasa yoki emizsa, bu ularning ochligidan emas. Chaqaloqlar nafaqat ochlik uchun, balki qulaylik uchun ham so'rishadi. Avvaliga ota-onalarga farqni aytish qiyin bo'lishi mumkin. Ba'zida chaqalog'ingizga shunchaki quchoqlash yoki o'zgartirish kerak bo'ladi.
Chaqaloqlarni oziqlantirish bo'yicha umumiy ko'rsatmalar
Esingizda bo'lsin, barcha chaqaloqlar har xil. Ba'zi odamlar tez-tez gazak qilishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa bir vaqtning o'zida ko'proq suv ichishadi va ovqatlanish oralig'ida uzoqroq yurishadi. Chaqaloqlarning oshqozoni tuxumdek bo'ladi, shuning uchun ular kichikroq, tez-tez ovqatlanishga osonroq toqat qiladilar. Biroq, ko'pchilik chaqaloqlar kattalashgani va qorinlari ko'proq sut sig'ishi mumkinligi sababli, ular ko'proq suv ichishadi va ovqatlanish oralig'ida uzoqroq yurishadi.
Melike Silikonsilikon oziqlantiruvchi mahsulotlar ishlab chiqaruvchisi. Bizulgurji silikon idish,butunlay silikon plastinka, ulgurji silikon stakan, butunlay silikon qoshiq va vilkalar to'plami, va hokazo. Biz chaqaloqlarni yuqori sifatli oziqlantirish mahsulotlari bilan ta'minlashga intilamiz.
Biz qo'llab-quvvatlaymizmoslashtirilgan silikon chaqaloq mahsulotlari, mahsulot dizayni, rangi, logotipi, o'lchami bo'ladimi, bizning professional dizayn guruhimiz sizning talablaringiz bo'yicha bozor tendentsiyalariga muvofiq takliflarni taqdim etadi va g'oyalaringizni amalga oshiradi.
Odamlar ham so'rashadi
kuniga besh untsiya formulali sut, taxminan olti-sakkiz marta. Emizish: Bu yoshda emizish odatda har uch yoki to'rt soatda bo'ladi, lekin har bir emizikli chaqaloq biroz farq qilishi mumkin. 3 oylik qattiq moddalarga ruxsat berilmaydi.
Amerika Pediatriya Akademiyasi bolalarga 6 oylikdan boshlab ona suti yoki chaqaloq formulasidan tashqari boshqa oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladi. Har bir bola boshqacha.
Farzandingiz endi tez-tez ovqatlanmasligi mumkin, chunki u bir o'tirishda ko'proq ovqat eyishi mumkin. 1 yoshli bolangizga kuniga taxminan uch marta ovqat va ikki yoki uchta gazak bering.
Farzandingiz bunga tayyor bo'lishi mumkinqattiq ovqatlar iste'mol qiling, lekin unutmangki, chaqalog'ingizning birinchi taomi uning ovqatlanish qobiliyatiga mos kelishi kerak. Oddiydan boshlang. Muhim oziq moddalar. Sabzavot va mevalarni qo'shing. Tug'ralgan barmoq ovqatlarini bering.
Hatto erta tug'ilgan chaqaloqlar ham uxlab qolishlari va birinchi haftalarda etarlicha ovqatlanmasliklari mumkin. Ularning o'sish egri chizig'i bo'ylab o'sishiga ishonch hosil qilish uchun ularni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Agar chaqalog'ingiz vazn olishda qiynalayotgan bo'lsa, bolangizni uyg'otish bo'lsa ham, ovqatlanish o'rtasida uzoq vaqt kutmang.
Farzandingizni qanchalik tez-tez va qancha ovqatlantirishni yoki chaqaloqning sog'lig'i va ovqatlanishiga oid savollaringiz yoki tashvishlaringiz bo'lsa, pediatringiz bilan muhokama qilishni unutmang.
Biz ko'proq mahsulot va OEM xizmatini taklif qilamiz, bizga so'rov yuborishga xush kelibsiz
Yuborilgan vaqt: 20-iyul-2021