Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun eng yaxshi ovqatlanish jadvali nima l Melikey

Farzandingizning ovqatlanish qismi sizning ko'plab savollaringiz va tashvishlaringizning manbai bo'lishi mumkin.Farzandingiz qanchalik tez-tez ovqatlanishi kerak?Har bir xizmat uchun qancha untsiya?Qattiq oziq-ovqatlar qachon paydo bo'lgan?Bular bo'yicha javoblar va maslahatlarchaqaloqni oziqlantirish savollar maqolada beriladi.

Chaqaloqni ovqatlantirish taqvimi nima?

Farzandingiz ulg'aygan sari, uning ovqatlanish ehtiyojlari ham o'zgaradi.Ko'krak suti bilan boqishdan boshlab, qattiq oziq-ovqatlarni kiritishgacha kunlik chastota va eng yaxshi vaqtlar yozib olinadi va kun davomida bolaning ovqatlanishini oson va muntazamroq qilish uchun jadvalga kiritiladi.

Vaqtga asoslangan qat'iy jadvalga rioya qilishga urinishdan ko'ra, bolangizning ko'rsatmalariga amal qiling.Farzandingiz "men ochman" deb ayta olmagani uchun, qachon ovqatlanish kerakligi haqida maslahatlar izlashni o'rganishingiz kerak.Bularga quyidagilar kiradi:

ko'kragingizga yoki shishangizga egilib
qo'llarini yoki barmoqlarini so'rish
Og'zingizni oching, tilingizni tashqariga chiqaring yoki lablaringizni burishtiring
shov-shuv ko'tarish
Yig'lash ham ochlik belgisidir.Biroq, agar siz chaqaloqni ovqatlantirish uchun juda xafa bo'lguncha kutsangiz, uni tinchlantirish qiyin bo'lishi mumkin.

Yosh	Oziqlantirish uchun untsiya	Qattiq ovqatlar
Hayotning 2 haftasiga qadar	,5 oz.birinchi kunlarda, keyin 1-3 oz.	No
2 haftadan 2 oygacha	2-4 oz.	No
2-4 oy	4-6 oz.	No
4-6 oy	4-8 oz.	Ehtimol, agar chaqalog'ingiz boshini ushlab tursa va kamida 13 kilogramm bo'lsa.Lekin siz hali qattiq ovqatlarni kiritishingiz shart emas.
6-12 oy	8 oz.	Ha.Bir donli don va pyure sabzavotlar, go'sht va mevalar kabi yumshoq ovqatlardan boshlang, pyuresi va yaxshilab tug'ralgan barmoqli ovqatlarga o'ting.Kichkintoyingizga bir vaqtning o'zida bitta yangi ovqat bering.Ko'krak yoki sun'iy oziqlantirish bilan to'ldirishni davom eting.

Farzandingizni qanchalik tez-tez ovqatlantirishingiz kerak?

Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar shishadan oziqlangan chaqaloqlarga qaraganda tez-tez ovqatlanadilar.Buning sababi, ona suti oson hazm bo'ladi va formulali sutga qaraganda oshqozondan tezroq bo'shatiladi.
Aslida, siz chaqaloq tug'ilgandan keyin 1 soat ichida emizishni boshlashingiz va hayotning birinchi haftalarida kuniga taxminan 8 dan 12 gacha ovqatlanishni ta'minlashingiz kerak.Farzandingiz o'sishi va ko'krak suti miqdori ortishi bilan chaqalog'ingiz qisqa vaqt ichida bir oziqlantirishda ko'proq ona sutini iste'mol qila oladi.Farzandingiz 4 dan 8 haftagacha bo'lganida, kuniga 7 dan 9 marta emizishni boshlashi mumkin.

Agar ular formulani ichsalar, chaqalog'ingizga dastlab har 2-3 soatda bir shisha kerak bo'lishi mumkin.Farzandingiz o'sib ulg'ayganida, u 3-4 soat ovqatlanmasdan yurishi kerak.Farzandingiz tez o'sayotganda, uning har bir bosqichida ovqatlanish chastotasi oldindan aytib bo'ladigan naqshga aylanadi.
1 oydan 3 oygacha: chaqalog'ingiz har 24 soatda 7-9 marta ovqatlanadi.
3 oy: 24 soat ichida 6-8 marta ovqatlantiring.
6 oy: chaqalog'ingiz kuniga taxminan 6 marta ovqatlanadi.
12 oy: Hamshiralik kuniga taxminan 4 marta qisqartirilishi mumkin.Taxminan 6 oyligida qattiq moddalarni kiritish chaqaloqning qo'shimcha ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi.
Bu model, aslida, bolangizning o'sish tezligiga va aniq ovqatlanish ehtiyojlariga moslashishga qaratilgan.Qattiq va mutlaq vaqt nazorati emas.

Farzandingizni qancha ovqatlantirishingiz kerak?

Farzandingiz har bir oziqlantirishda qancha ovqatlanishi kerakligi bo'yicha umumiy ko'rsatmalar mavjud bo'lsa-da, asosiysi, chaqaloqning o'sish tezligi va ovqatlanish odatlariga qarab qancha ovqatlanish kerakligini belgilashdir.

Yangi tug'ilgan chaqaloq 2 oygacha.Hayotning birinchi kunlarida chaqalog'ingiz har bir oziqlantirishda faqat yarim untsiya sut yoki formulaga muhtoj bo'lishi mumkin.Bu tezda 1 yoki 2 untsiyaga oshadi.Ular 2 haftalik bo'lganda, ular bir vaqtning o'zida 2 yoki 3 untsiyani boqishlari kerak.
2-4 oy.Bu yoshda chaqalog'ingiz har bir oziqlantirish uchun taxminan 4-5 untsiya ichishi kerak.
4-6 oy.4 oyligida chaqalog'ingiz har bir oziqlantirish uchun taxminan 4-6 untsiya ichishi kerak.Farzandingiz 6 oylik bo'lganda, har bir oziqlantirish uchun 8 untsiyagacha ichishi mumkin.

Farzandingizning vazni o'zgarishini kuzatishni unutmang, chunki ovqatlanishning ko'payishi odatda vazn ortishi bilan birga keladi, bu sizning chaqalog'ingiz sog'lom o'sishi uchun odatiy holdir.

Qattiq moddalarni qachon boshlash kerak

Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqalog'ingiz taxminan 6 oylik bo'lgunga qadar faqat emizishni tavsiya qiladi.Ko'pgina chaqaloqlar bu yoshga kelib, qattiq ovqat eyishga tayyorchaqaloq boshchiligida sutdan ajratish.

Farzandingiz qattiq ovqat eyishga tayyorligini qanday aniqlash mumkin:

Ular baland stulda yoki boshqa chaqaloq o'rindig'ida o'tirganlarida boshlarini yuqoriga ko'tarib, boshlarini barqaror ushlab turishlari mumkin.
Ular ovqat topish yoki unga erishish uchun og'izlarini ochadilar.
Ular qo'llarini yoki o'yinchoqlarini og'ziga soladilar.
ular yaxshi bosh boshqaruviga ega
Ular sizning nima yeyishingiz bilan qiziqayotganga o'xshaydi
Ularning tug'ilgan vazni ikki baravar ko'payib, kamida 13 funtga yetdi.

Qachon sizavval ovqatlanishni boshlang, ovqatlarning tartibi muhim emas.Yagona haqiqiy qoida: boshqasini taklif qilishdan oldin 3-5 kun davomida bitta taomga yopishib oling.Agar sizda allergik reaktsiya bo'lsa, qaysi oziq-ovqat uni keltirib chiqarayotganini bilib olasiz.