Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun eng yaxshi oziqlantirish jadvali

Bolaning dietangizning bir qismi ko'plab savollaringiz va tashvishlarning manbai bo'lishi mumkin. Sizning chaqalog'ingiz qanchalik tez-tez ovqatlanish kerak? Xizmat uchun qancha untsiya? Qattiq ovqatlar qachon kiritila boshlagan? Javoblar va maslahatlarBolalarni boqish Savollar maqolada beriladi.

Bolalarni boqish jadvali nima?

Kichkintoyingiz katta bo'lganida, sizning chaqalog'ingizning xun ehtiyojlari ham o'zgaradi. Qo'rqinchli ovqatdan qattiq ovqatlar, kundalik chastota va eng yaxshi vaqtlar, kun bo'yi narsalarni osonlashtirish va muntazam ravishda qilish uchun bolaning dietasini boshqarish uchun jadvalga kiritiladi.

Bolangizning qat'iy vaqt jadvaliga rioya qilishning o'rniga, bolangizning peshqadamiga rioya qiling. Sizning chaqalog'ingiz aslida "men ochman" deb aytolmaydi, "qachon ovqatlanish kerakligi haqida ma'lumotni qidirishni o'rganishingiz kerak. Bularga quyidagilar kirishi mumkin:

ko'krak yoki shishangizga suyanish
qo'llarini yoki barmoqlarini so'rib olish
Og'zingizni oching, tilingizni tashqariga qo'ying yoki lablaringizni hamyon qiling
bezovtalaning
Yig'lash, shuningdek, ochlik belgisi. Ammo, agar bolangiz ularni boqish uchun juda xafa bo'lguncha kutsangiz, ularni tinchlantirish qiyin bo'lishi mumkin.

Yosh	Oziqlantirish uchun untsiya	Qattiq ovqatlar
2 haftagacha hayot	.5 oz. Birinchi kunlarda, keyin 1-3 oz.	No
2 oydan 2 oygacha	2-4 oz.	No
2-4 oy	4-6 oz.	No
4-6 oy	4-8 oz.	Agar sizning chaqalog'ingiz boshini ko'tarsa va kamida 13 funt bo'lsa. Ammo siz hali ham qattiq ovqatlarni kiritishingiz shart emas.
6-12 oy	8 oz.	Ha. Yumshoq ovqatlar, bitta donli don va sof sabzavot, go'sht va mevalar singari, barqaror va yaxshi tug'ralgan barmoqli ovqatlar bilan boshlang. Bir vaqtning o'zida chaqalog'ingizni bitta yangi ovqat bering. Ko'krak yoki formulalar bilan to'ldirishni davom ettiring.

Bolaligingizni qanchalik tez-tez boqishingiz kerak?

Ko'krak olamidagi chaqaloqlar shisha boqiladigan chaqaloqlarga qaraganda tez-tez eyishadi. Buning sababi, ko'krak suti osongina hazm qilinadi va oshqozondan formulani sutga qaraganda tezroq chiqaradi.
Aslida, siz emizishni 1 soat ichida chaqaloqning tug'ilgan qismida boshlashingiz va hayotning dastlabki bir necha haftaida kuniga 8 dan 12 tagacha ovqatlanishni ta'minlashingiz kerak. Sizning chaqalog'ingiz o'sadi va ko'krak suti etkazib berish oshgani sayin, chaqalog'ingiz kamroq ovqatlanishda ko'krak sutini iste'mol qila oladi. Farzandingiz 4 dan 8 haftagacha bo'lganida, ular kuniga 7 dan 9 marta emizishni boshlashlari mumkin.

Agar ular formula ichsa, dastlab sizning chaqalog'ingiz har 2-3 soatda shisha kerak bo'lishi mumkin. Farzandingiz o'sadi, ular ovqatlanmasdan 3 dan 4 soatgacha borishlari kerak. Sizning chaqalog'ingiz tez sur'atlar bilan o'sganda, har bir bosqichda ovqatlanish chastotasi oldindan aytib bo'ladigan naqshga aylanadi.
1 dan 3 oygacha: Sizning chaqalog'ingiz har 24 soatda 7 dan 9 marta ovqatlanadi.
3 oy: 24 soat ichida 6 dan 8 martagacha ovqatlang.
6 oy: Sizning chaqalog'ingiz kuniga taxminan 6 marta eyadi.
12 oy: hamshira kuniga taxminan 4 marta qisqartirilishi mumkin. Qattiq moddalarni taxminan 6 oylik chaqirish chaqalog'ingizning qo'shimcha ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi.
Ushbu model aslida bolangizning o'sish sur'atlari va xun ehtiyojlariga moslashish bilan bog'liq. Qat'iy va mutlaq vaqtni boshqarish.

Bolaligingizni qancha ovqatlantirishingiz kerak?

Kichkintoyingiz har bir oziqlantirishda qancha ovqat eyishi uchun umumiy ko'rsatmalar mavjud bo'lsa-da, asosiy narsa chaqaloqning o'sish sur'atlari va oziqlantirish odatlariga qanchalik bog'liqligini aytib berishdir.

Yangi tug'ilgan chaqaloq 2 oygacha. Hayotning dastlabki kunlarida sizning chaqalog'ingiz har bir oziqlantirishda faqat yarim untsiya sut yoki formulaga muhtoj bo'lishi mumkin. Bu tezda 1 yoki 2 untsiyagacha oshadi. Ular 2 hafsalik bo'lganlarida, ular bir vaqtning o'zida 2 yoki 3 untsiya ovqatlanish kerak.
2-4 oy. Bu yoshda chaqalog'ingiz ovqatlanish uchun 4 dan 5 untsiya ichishi kerak.
4-6 oy. 4 oy ichida sizning chaqalog'ingiz ovqatlanish uchun 4 tadan 6 untsiya ichishi kerak. Sizning chaqalog'ingiz 6 oylik bo'lganida, ular ovqatlanish uchun 8 untsiya ichish mumkin.

Bolalarning vazni o'zgarishni unutmang, oziqlantiradigan o'sish odatda chaqaloqingiz sog'lom bo'lish uchun odatdagidek vazn yo'qotish bilan birga keladi.

Qattiq moddalarni qachon boshlash kerak

Agar siz emizishni iste'mol qilsangiz, Amerika pediatriya akademiyasi (AAP) - bu sizning chaqalog'ingiz taxminan 6 oylik bo'lganiga qadar emizishni tavsiya qiladi. Ko'plab chaqaloqlar bu yoshda qattiq ovqat eyishga va boshlanishga tayyorChaqaloq boshchiligidagi sutdan ajratish.

Sizning chaqalog'ingiz qattiq ovqat eyishga tayyorligini, qanday qilib aytiladi.

Ular boshlarini ko'tarib, baland stul yoki boshqa chaqaloqqa o'tirganda boshlarini ushlab turishlari mumkin.
Ular oziq-ovqat topish yoki unga etib borish uchun og'izlarini ochadilar.
Ular qo'llarida qo'llarini yoki o'yinchoqlarini qo'yishadi.
ularda yaxshi nazorat bor
Ular siz yeyayotgan narsangizga qiziqayotganga o'xshaydi
Ularning tug'ilishi og'irligi kamida 13 funtga ko'payadi.

QachonAvval ovqatlana boshlang, ovqatlarning tartibi muhim emas. Yagona haqiqiy qoida: boshqasini boshqasini taklif qilishdan 3-5 kun davomida bitta ovqatga yopishtiring. Agar sizda allergik reaktsiya bo'lsa, qaysi oziq-ovqatning paydo bo'lishini bilib olasiz.