Dhammaan cuntooyinka loo quudiyo dhallaanka u baahan tiro kala duwan, waxay kuxirantahay miisaanka, rabitaanka cuntada iyo da'da. Nasiib wanaagse, fiiro gaar ah u yeelashada jadwalka quudinta ilmahaaga ayaa kaa caawin kara yareynta qaar ka mid ah waxyaabaha qiyaasa.Adigoo raacaya jadwalka quudinta, waxaad awoodi kartaa inaad ka fogaato qaar ka mid ah xanaaqa la xiriira gaajada. Haddii ilmahaagu yahay dhasha, 6-bilood jira, ama 1-jir, akhriska, akhri si loo barto sida loo sameeyo jadwalka quudinta oo uu ku habboon yahay inuu ku habboon yahay baahiyaha ilmahaaga si uu u korayo oo uu korayo.
Waxaan soo uruurinay dhammaan macluumaadka faahfaahsan ee shaxda quudinta ilmaha, oo ay ku jiraan inta jeer ee lagama maarmaanka u ah iyo qaybta macluumaadka ee quudinta ilmaha. Intaas waxaa sii dheer, waxay kaa caawin kartaa inaad fiiro gaar ah siiso baahida cunuggaaga, si aad diiradda u saarto waqtigeeda halkii ay ka heli lahayd saacadda
Jadwalka quudinta ee dhallaanka naaska iyo qaaciddada
Laga bilaabo daqiiqada ilmuhu dhasho, waxay bilaabeen inay ku koraan xawaare la yaab leh. Si kor loogu qaado horumarkeeda oo ay si buuxda u xajiso, u diyaarso naasnuujinta labadiinaba seddex saacadoodba.Waqtiga ay tahay usbuuc waa hal toddobaad, cunugaagu wuxuu bilaabi karaa inuu qaato hurdo dheer, oo kuu oggolaanaya inaad haysatid waqtiyo badan oo u dhexeeya quudinta. Haddii ay hurdo, waad ilaalin kartaa dhallaankaagaJadwalka quudintaadoo si tartiib ah u soo baxaya markay u baahan tahay in la quudiyo.
Cudurka cusub ee qaaciddada ee caano-dhasha ah waxay u baahan tahay ku dhawaad 2 ilaa 3 wiqiyadood (60 - 90 ml) oo caano caano ah mar kasta. Marka la barbar dhigo dhallaanka naaska jajaban, dhalo dhalo dhalo ah ayaa wax ka sii qaadan kara inta lagu gudajiro nidaamka quudinta. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad quudiso Qiyaasta qiyaastii saddex illaa afar saacadood.Markuu dhallaankaagu gaaro taariikhdiisa 1-sano jirka ah, waxay u baahan tahay ugu yaraan 4 wiqiyadood halkii quudin si ay u hesho nafaqooyinka ay u baahan tahay. Waqti ka dib, qorshahaaga quudinta ee ilmaha dhasha ayaa si tartiib tartiib ah loo sii saadaalin doona, waxaadna u baahan doontaa inaad hagaajiso qaddarka caanaha caanobooraha markay weynaato.
Jadwalka Quudinta Quudinta 3-bilood
Markay tahay da'da da'da, dhallaankaagu wuxuu noqdaa mid firfircoon, wuxuu bilaabaa inuu yareeyo inta jeer ee naasnuujinta, oo uu seexan karo waqti dheer habeenkii.Kordhi qaddarka qaaciddada ilaa 5 wiqiyadood halkii quudinta.
Quudi cawo caano canuggaaga lix ilaa sideed jeer maalintii
Beddel cabirka ama qaabkacaadada ilmahaDhalada dhallaanka si ay ugu fududaato isaga inuu ka cabbo dhalada.
Cuntada adag: ilaa muujiso dhammaan calaamadaha u diyaargarowga.
Fikradaha ka caawinta u diyaarinta cunnooyinka adag ee canuggaaga:
Waqtiyada cuntada, cunuggaaga u soo qaado miiska. Ilmahaaga u soo qaad meel u dhow miiska inta lagu jiro cuntada iyo, haddii aad jeceshahay, ku fadhiiso dhabta dhabta ah inta lagu jiro cuntada. Ha u udgoonto cuntada iyo cabitaannada, Iska ilaali inaad cuntada afkooda keento, oo waxaad ka hadleysaa cuntada. Ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu muujiyo waxoogaa dan ah oo ku saabsan dhadhaminta waxa aad cunayso. Haddii takhtarka ilmahaagu ku siiyo iftiinka cagaaran, waxaad tixgelin kartaa inaad la wadaagto dhadhanka yar ee cuntada cusub ee canuggaaga si loo liqo. Ka fogow qaybo waaweyn oo cunto ah ama cunno u baahan calalin-da'daan, dooro dhadhan yar oo ay si fudud ugu liqaan candhuufta.
Dabaqa ciyaarta: Da'daan, waxaa muhiim ah in la siiyo canuggaaga waqti aad u badan oo ah in la dhiso xooggooda oo loo diyaariyo inuu fadhiyo. Sii dhallaankaaga fursad uu ku ciyaaro dhabarka, dhinacooda iyo caloosha. Ku dheji waxyaabaha caruurtu ku ciyaaraan ee carruurta lagu ciyaaro si ay u dhiirrigeliyaan gaaritaanka iyo qabashada howlaha; Tani waxay u oggolaaneysaa inay ku celceliyaan iyagoo adeegsanaya gacmahooda iyo gacmahooda si ay ugu diyaar garoobaan cunnada qabsashada.
U oggolow dhallaankaaga inuu daawado, urro oo maqasho cuntada lagu diyaariyo kursiga nabdoon, xamuul ama sagxadda jikada. Qeex cuntada aad diyaarineyso si cunuggaagu u maqlo ereyada sharraxa ee cuntada (kulul, qabow, macaan, cusbada, cusbada leh).
Jadwalka 6-bilood ee quudinta
Hadafku waa in la quudiyo dhallaanka aan ka badnayn 32 wiqiyadood oo ah qaaciddada maalintii. Markaad naas nuujinayso, waa inay cunaan 4 ilaa 8 wiqiyadood halkii quudin. Maaddaama dhallaanka ay wali ka helaan kalooriyo intooda badan cabitaannada, cunnooyinka adkaha ah ayaa ah kabitaan kaliya marxaladan, iyo caanaha naaska ama caanaha qaacidada ama caanaha qaaciddada ayaa wali ah isha ugu muhiimsan nafaqada ee nafaqada ee ilmaha.
Sii wad inaad ku darto ku dhawaad 32 wiqiyadood oo caano naas ah ama caanobooraha ah qorshahaaga quudinta ee 6-bilood jirka 3 illaa 5 jeer maalintii si aad u hubiso in dhallaankaagu helo fiitamiinada iyo macdanta lagama maarmaanka ah.
Cuntada adag: 1 illaa 2 cunno
Ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu dhalo u quudiyo lix illaa sideed jeer maalintii, oo aad wali u cabto hal ama in ka badan oo dhalo habeenkii ah. Haddii dhallaankaagu qaadanayo wax ka badan ama ka yar dhalooyinkaas oo si fiican u koraya, kaadida iyo dhibka ka-hortagga sidii la filayay, markaa waxaad u sii kordheysaa guud ahaan inaad quudinayso dhallaankaaga canuggaaga saxda ah. Xitaa ka dib markii lagu daro cunnooyin cusub oo adag, dhallaankaagu waa inuusan yareyn tirada dhalooyinka uu qaadanayo. Marka cuntooyinka adag la soo bandhigo, caanaha naaska / caanaha naaska ama caanaha naaska ama caanobooraha waa inay wali noqdaan ilkooda koowaad ee nafaqada.
7 ilaa 9-bilood ee quudinta quudinta
Toddobo ilaa sagaal bilood ayaa ah waqti fiican oo lagu daro noocyo badan iyo tiro badan oo cunnooyin adag ku saabsan cuntada ilmahaaga. Waxaa laga yaabaa inuu u baahdo maalin yar oo quudinta hadda ah - qiyaastii afar ilaa shan jeer.
Marxaladan, waxaa lagula talinayaa in la isticmaalo hilibka loo yaqaan, khudradda khudradda iyo miro hiliblaha. Ku soo bandhig jilicradan cusub ee dhallaankaaga sida qayb-qaybood, ka dibna si tartiib tartiib ah ugu dar isku darka cuntadiisa.
Ilmahaagu wuxuu si tartiib tartiib ah u bilaabi karaa inuu joojiyo isticmaalka caanaha naaska ama caano caano ah sababta oo ah jirkiisa oo koraya wuxuu ubaahanyahay cunto adag nafaqada.
Fadlan la soco in kelyaha soo koraya ee ilmaha uusan u dulqaadan karin qaadashada cusbada badan. Waxaa lagu talinayaa in dhallaanka ay cunaan ugu badnaan 1 garaam oo cusbo ah maalintii, taas oo ah hal-ka-gaaban oo qaadashada ugu badan qaadashada dadka waaweyn ee dadka waaweyn. Si aad u joogtid nooc nabdoon, fadlan ka fogow inaad cusbo ku darto cunno ama cunno kasta oo aad u diyaar garowdid dhallaankaaga, hana siin cunnooyin la warshadeeyay oo badanaa cusbo ku jira.
Cuntada adag: 2 Cuntada
Ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu dhalo u quudiyo shan illaa sideed jeer maalintii, oo inta badanna ay cabbaan hal ama in ka badan oo dhalooyin ah habeenkii. Da'daan, dhallaanka qaarkood waxay dareemi karaan kalsooni badan oo cunista cunnooyinka adag, laakiin caanaha naaska iyo caanobooraha waa inay ahaadaan isha ugu weyn ee nafaqada ee ilmaha. In kasta oo ilmahaagu cabbo wax yar oo biyo ka yar, waa inaadan ku arkin dhibic weyn naasnuujinta; Ilmaha qaarkood waxba kama beddelaan qaadashada caanaha gabi ahaanba. Haddii aad aragto miisaan culus oo yaraada, ka fikir inaad yareyso qaadashada cuntada adag. Caanaha naaska ama caanobooraha ayaa wali muhiim ah da'daan oo naas-nuujiya waa inay gaabis ahaadaan.
10 ilaa 12 bilood ee quudinta quudinta
Caruurta toban bilood jirka ah ee toban carruur ah waxay qaataan caanaha naaska ama isku darka qaaciddada iyo adkaha ah. Bixi qaybo yaryar oo digaag ah, miraha jilicsan ama khudradda; curaha oo dhan, baastada ama rootida; ukunta xoqday ama yogurt. Hubso inaad ka fogaato inaad siiso cunnooyinka halista ah in la neefsado, sida canab, lawska, iyo dhejisyada.
Bixi seddex cunto maalintii cuntada adag iyo caanaha naaska ama caanaha caanobooraha lagu qaybiyey 4 naas nuujin amaQuudinta dhalada. Sii wad inaad siiso caanaha naaska ama caanobooraha koobabka furan ama koobabka sippy, oo ku celceliso beddelaadda u dhexeysa furan iyoKoobabka sippy.
Cuntada adag: 3 cunno
Ujeeddadu waxay ku siisaa saddex cunno oo adag maalintii oo ay weheliso caanaha naaska ama caanobooraha, oo loo qaybiyo afar ama in ka badan oo ku quudinaysa dhalada. Ilmaha quraaca ee la kabow, waxaad ogaan kartaa inaad dib ugu laaban karto dhalada ugu horeysa ee maalinta (ama aad wadajirto si toos ah quraacda isla marka ilmahaagu tooso).
Haddii ilmahaagu aanu umuuqanayn in adkaha ay tahay 12 bilood, uu qaadanayo miisaan, oo uu ku jiro caafimaad wanaagsan, ka fiirso si tartiib tartiib ah hoos u dhigista canabka naaska ama caanobooraha dhalo kasta ama joojinta dhalada. Sida had iyo jeer, kala hadal jadwalka canuggaaga takhtarka carruurtaada ama bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Sideen ku ogaadaa in ilmahaygu gaajaysan yahay?
Ilmaha dhasha ku dhalatay waqti go'an ama leh xaalado caafimaad qaarkood, waxaa ugu wanaagsan in la raaco talooyinka takhtarka carruurtaada ee quudinta joogtada ah. Laakiin inta badan dhallaanka waqtiga buuxa ee caafimaadka qaba, waalidiinta waxay u eegi karaan ilmaha calaamadaha gaajada halkii ay ka ahaan lahaayeen saacadda. Tan waxaa lagu magacaabaa baahida loo baahan yahay ama quudinta jawaab celinta.
Hutadaha gaajada
Dhallaanka gaajaysan ayaa had iyo jeer ooyaya. Laakiin waxaa ugu wanaagsan in la daawado calaamadaha gaajada ka hor intaan carruurtu bilaabin oohin, kuwaas oo ah calaamadaha soo daahay ee gaajada oo laga yaabo inay ku adkaan karaan inay la qabsadaan inay wax cunaan.
Qaar ka mid ah tilmaamaha kale ee gaajada gaajada ee dhallaanka ah:
> Lick Lips
> Afka ku dheji
> Siinta (dhaqaajinta daanka iyo afka ama madaxa si aad u hesho naaska)
> Gacmahaaga afka saar si isdaba joog ah
> afku furan yahay
> qurux badan
> Nuk wax kasta oo ku wareegsan
Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la garto in markasta oo uu ilmahaagu ooyo ama nuugo, daruuri maahan maxaa yeelay way gaajaysan yihiin. Ilmuhu waxay nuugaan kaliya gaajada laakiin sidoo kale raaxo. Way ku adkaan kartaa waalidiinta inay u sheegaan farqiga u dhexeeya marka hore. Mararka qaarkood, canuggaagu wuxuu u baahan yahay isbadal ama isbedel.
Tilmaamaha guud ee quudinta dhallaanka
Xusuusnow, dhallaanka oo dhami way ka duwan yihiin. Dadka qaar waxay doorbidaan inay cunno cunno si joogto ah, halka qaar kalena ay cabbaan biyo badan hal mar ayna sii dheeraadaan inta u dhexeysa quudinta. Ilmuhu waxay leeyihiin calool caloosha caloosha ukunta, si ay u dulqaadadaan kuwa yar, oo si sahal ah oo cabirkoodu si fudud u quudhsan. Si kastaba ha noqotee, maadaama carruurtu sii gaboobaan ayna gabowgooda ay qaban karaan caano badan, waxay cabaan biyo badan waxayna sii dheeraan doonaan inta u dhexeysa quudinta.
Melikey Siliconewaa soo-saare dawada loo yaqaan 'Silicone'. Annagajumladaha berlow ee silsiloon,saxanka silicone silicone, Koobka Silicone ee, jumlo silicole ah iyo fargeeto go'an, iwm
Waan taageernaaAlaabada carruurta ee loo yaqaan 'Silicone', haddii ay tahay naqshad wax soo saar, midab, astaanta, cabirka, kooxda nashqadeynta xirfadeed ayaa bixin doonta soojeedin iyadoo la raacayo isbeddelada suuqa iyadoo loo eegayo shuruudahaaga oo aad u xaqiijiso fikradahaaga.
Dadku sidoo kale waydiiyaan
Saddex wiqiyadood oo ah caano caano ah maalintii, qiyaastii lix illaa sideed jeer. Naasnuujinta: Da'daan, naasnuujintu badanaa waa qiyaastii seddexdii ama afartii saacadoodba mar, laakiin cunug kasta naasnuujiya ayaa laga yaabaa inuu waxyar ka duwan yahay. Qadka adag ee 3 bilood lama oggola.
Akadeemiyada Mareykanka ee dhallaanka carruurta waxay ku talineysaa in carruurtu ay bilaabaan soo-gaadhista cunnooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanobooraha dhallaanka ah qiyaastii 6 bilood jir. Ilmo kasta wuu ka duwan yahay.
Ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu wax yar yaraado hadda, maadaama uu awood u leeyahay inuu ku qaato raashin badan hal fadhi oo fadhiya. Sii 1-jirkaaga qiyaastii seddex cunno iyo laba ama saddex cunto fudud maalintii.
Ilmahaagu waa laga yaabaa inuu diyaar u noqdoCun cunnooyin adag, Laakiin maskaxda ku hay in cunnada ugu horreysa ee cunuggaaga ay tahay inay ku habboon tahay awoodiisa wax la cuno. Bilow sahlan. Ku dar khudradda iyo miraha.
Xitaa dhallaanka dhicis ah waxay dareemi karaan hurdo-hurdo mana cuni karaan wax ku filan inta lagu jiro toddobaadyada ugu horreeya. Waa in si dhaw loo ilaaliyaa si loo hubiyo inay ku korayaan geesaha koritaanka. Haddii ilmahaagu dhib ku qabo inuu miisaan qaato, ha sugin inta u dhexeysa quudinta, xitaa haddii ay ka dhigan tahay in ilmahaagu soo jeedo.
Hubso inaad kala hadashid dhaqtarkaaga carruurta inta jeer iyo intaad quudin karto dhallaankaaga, ama aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabtid caafimaadka iyo nafaqada cunuggaaga.
Caan ku ah quudinta
Waxbadan oo ku saabsan ilmaha
Waxaan bixinaa alaabooyin badan iyo adeegyo OEM, ku soo dhawow si aan u soo dirno weydiisa
Waqtiga Post: Jul-20-2021