Marka ilmuhu afar bilood jiro, caanaha naaska ama caanaha birta lagu xoojiyay ayaa weli ah cuntada ugu muhiimsan cuntada ilmaha, taas oo laga heli karo dhammaan nafaqooyinka loo baahan yahay. Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta waxay ku talinaysaa in carruurtu ay bilaabaan la kulanka cuntooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanaha dhallaanka marka ay gaaraan 6 bilood. Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay. Haddii aad dhisi karto ilmo 4 bilood jiraquudinta ilmahaJadwalka, waxa ay kaa caawin doontaa in ay nolosha kuu fududayso marka aad rabto in aad bilawdo caadada ilmaha 5 bilood jira ama xataa 6 bilood jirada caafimadka iyo ilmaha faraxsan!

Haddii ilmahaagu ka muuqdo calaamadaha diyaargarowga, waxaad bilaabi kartaa inaad siiso cuntada ilmaha 4 bilood oo aad sameyso ajadwalka quudinta ilmahasoo bandhigida adkaha. Haddii ilmahaagu aanu muujin calaamadahan-ha bilaabin. Sug ilaa uu diyaar yahay ama 6 bilood oo adag.

 

Immisa ayay cunaan ilmaha 3 bilood jira

Quudinta dhalada: Caadiyan shan wiqiyadood oo caano caano ah maalintii, qiyaastii lix ilaa siddeed jeer. Naasnuujinta: Da'dan, naasnuujintu badanaa waa saddex ama afartii saacadoodba mar, laakiin ilmo kasta oo naaska nuujinaya waxaa laga yaabaa inuu ka yara duwan yahay. Adag ee 3 bilood lama ogola.

 

Goorta la quudinayo ilmaha cuntada

Akademiyada Maraykanka ee Dhakhaatiirta Carruurta waxay ku talinaysaa in carruurtu ay bilaabaan la kulanka cuntooyinka aan ahayn caanaha naaska ama caanaha dhallaanka marka ay gaaraan 6 bilood. Ilmo kastaa wuu ka duwan yahay. Sidee ku ogaan kartaa haddii ilmahaagu diyaar u yahay inuu helo cunto aan ahayn caanaha naaska ama caanaha dhallaanka? Waxaad raadin kartaa calaamadahan muujinaya in ilmahaagu diyaar u yahay korriinka:

Ilmahaagu waxa uu ku fadhiisan karaa wax yar ama taageero la'aan.
Ilmahaagu waxa uu leeyahay xakamayn fiican oo madaxa.
Ilmahaagu afka ayuu kala qaadaa oo hore u tiirsadaa marka uu cuntada siinayo

Inta badan dhallaanka waxay diyaar u yihiin inay bilaabaan cunista cunto adag inta u dhaxaysa 4 iyo 6 bilood (kharaaradu waxay ku talinayaan in la sugo ilaa 6 bilood ku dhawaad ​​​​da'do badan), laakiin marka la go'aaminayo in la joogo waqtigii kor loogu qaadi lahaa kala duwanaansho badan, horumarka shakhsi ahaaneed ee ilmahaaga ayaa hubaal ah cuntada ugu muhiimsan. .

 

6 Jadwalka quudinta ilmaha afka

At 6 biloodDa'da, hooyooyinka intooda badani waxay ogaadaan in jadwalka 5 maalmood ee quudinta iyo 2-3 maalmood oo hurdo ah ay ku habboon yihiin kooxdan da'da ah. Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu weli soo tooso 1 ama 2 jeer inta lagu jiro habeenkii quudinta habeenkii.

 

Talooyin loogu talagalay jadwalka quudinta 6 bilood jirka leh adkaha iyo naas nuujinta

Isku day inaad ilaaliso wakhtiyada quudinta joogtada ah inta lagu jiro naas nuujinta iyo quudinta adag.

Ka bilow naas nuujinta ama caanaha caanaha, ka dibna soo bandhig qadar yar oo cunto adag ah.

Xusuusnow inaad waqti ku qaadato oo ha ku qasbin ilmahaaga inuu cuno maaddooyinka adag.

Ha cuneen inta ay rabaan.

Sii hal cunto oo cusub markiiba si ay ugu fududaato in la ogaado wax kasta oo xasaasiyad ah oo laga yaabo inuu ilmahaagu qabo.

Ha ku darin sonkor ama milix, taasoo keeni karta dhibaatooyin caafimaad mustaqbalka.

Siddeedda cunto ee ugu badan ee xasaasiyadda leh waa caanaha, ukunta, kalluunka, shellfish, lawska, lawska, sarreenka iyo digirta. Caadi ahaan, uma baahnid inaad dib u dhigto hordhaca cuntooyinkan ilmahaaga, laakiin haddii aad leedahay taariikh qoys oo ah xasaasiyad cunto, fadlan kala hadal dhakhtarka ilmahaaga ama kalkaalisada waxa aad u samaynayso ilmahaaga.

 

Waxa la quudiyo ilmaha marka hore

Marka hore, ilmahaagu waxay u badan tahay inuu cuno cunto la shiiday, la shiiday, ama la miiray oo leh midab aad u siman. Waxa laga yaabaa in ilmahaagu u baahdo wakhti uu kula qabsado qaabka cuntada cusub. Ilmahaagu waxa laga yaabaa inuu qufaco, lallabo, ama tufo. Marka xirfadaha afka ee ilmuhu ay koraan, cunto dhumuc badan oo aad u qallafsan ayaa la bilaabayaa.

Cuntooyinka qaar ayaa laga yaabaa inay ku mergadaan khataro, markaa aad bay muhiim u tahay inaad quudiso ilmahaaga cuntooyinka ku habboon koriimadiisa. Si aad uga hortagto cuncunka, diyaari cunto ay si fudud u milmi karto candhuufta oo aan u baahnayn calalinta. Quudi qadar yar oo cunto ah kuna dhiiri geli ilmahaaga inuu si tartiib ah wax u cuno. Had iyo jeer fiiri ilmahaaga inta uu wax cunayo.

 

Soo koobida kama dambaysta ah

Dhammaan dhallaanku way kala duwan yihiin, markaa jadwalka quudinta ilmo kasta sidoo kale waa ka duwan yahay. Haddii ay wax shaqayn waayaan, ha ka baqin inaad la qabsato si adiga iyo ilmahaaga ku habboon. Waxa ugu muhiimsan waa koritaanka caafimaad iyo farxad leh ee ilmaha !