ළදරුවන්ට පෝෂණය වන සියලුම ආහාර බර, ආහාර රුචිය සහ වයස අනුව විවිධ ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. වාසනාවකට මෙන්, ඔබේ දරුවාගේ දෛනික පෝෂණ කාලසටහනට අවධානය යොමු කිරීම සමහර අනුමාන කිරීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.පෝෂණ කාලසටහන අනුගමනය කිරීමෙන්, කුසගින්න හා සම්බන්ධ සමහර කෝපාවිද්යාව වළක්වා ගැනීමට ඔබට හැකි විය හැකිය. ඔබේ දරුවා අලුත උපන් බිළිඳියක, මාස 6 ක් හෝ 1 හැවිරිදි, පෝෂණ කාලසටහනක් සාදා ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතාවන්ට ගැලපෙන පරිදි එය සකස් කර වර්ධනය වන විට එය සකස් කර ගන්න.
ළදරු පෝෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය සංඛ්යාත හා කොටස් තොරතුරු ඇතුළුව ළදරු පෝෂණ සටහනේ සියලුම සවිස්තරාත්මක තොරතුරු අපි සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු. ඊට අමතරව, ඔබේ දරුවාගේ අවශ්යතා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වේ, එවිට ඔබට ඔරලෝසුව වෙනුවට ඇගේ කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය
මව්කිරි සහ සූත්ර රහිත අලුත උපන් බිළිඳුන් සඳහා කාලසටහන පෝෂණය කිරීම
දරුවා ඉපදුණු මොහොතේ සිට, ඇය විස්මිත වේගයකින් වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තාය. ඇයගේ සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ඇයව පූර්ණ ලෙස තබා ගැනීම සඳහා සෑම පැය දෙක තුනකටම මව්කිරි දීමට සූදානම් වන්න.ඇය සතියක් වයසැති කාලය වන විට, ඔබේ කුඩා දරුවා දිගු නින්දක් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී, පෝෂණයන් අතර වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඇය නිදාගෙන සිටිනවා නම්, ඔබට ඔබේ දරුවා නඩත්තු කළ හැකියපූර්ව කාලසටහනඇයට පෝෂණය කළ යුතු විට ඇයව මෘදු ලෙස අවදි කිරීමෙන්.
සෑම අවස්ථාවකම සූත්ර රහිත අලුත උපන් බිළිඳුන්ට අවුන්ස 2 ත් 3 ත් අතර (මිලි ලීටර් 60 - 90 ත් 90 ත් අතර). මව්කිරි සහිත ළදරුවන් හා සසඳන විට බෝතල්-ෆෙඩරල් ඕල්බර්වරුන්ට ආහාර ගැනීමේ ක්රියාවලියේදී වැඩි විස්තර අවශෝෂණය කරගත හැකිය. මෙයින් ඔබට පෝෂණය පැය තුනක් හෝ හතරක් පමණ දුරින් තබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.ඔබේ දරුවා මාස 1 ක් පැරණි සන්ධිස්ථානය කරා ළඟා වූ විට, ඇයට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා ගැනීම සඳහා ඇයට පෝෂණයකට අවම වශයෙන් අවුන්ස 4 ක් අවශ්යයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබගේ අලුත උපන් බිළිඳීමේ පෝෂණ සැලැස්ම ක්රමයෙන් පුරෝකථනය කළ හැකි අතර, ඇය වැඩෙන විට ෆෝමියුලා කිරි ප්රමාණය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත.
මාස 3 ක පැරණි පෝෂණ කාලසටහන
මාස 3 ක් වන විට, ඔබේ දරුවා වඩාත් ක්රියාකාරී වන අතර, මව්කිරි දීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමට පටන් ගන්නා අතර රාත්රියේදී වැඩි කාලයක් නිදා ගනී විය හැකිය.පෝෂණයකට අවුන්ස 5 ක් දක්වා සූත්ර ප්රමාණය වැඩි කරන්න.
ඔබේ ළදරු සූත්ර කිරි දිනකට දිනකට අටක් සිට අට වතාවක් පෝෂණය කරන්න
හි ප්රමාණය හෝ විලාසය වෙනස් කරන්නළදරු පැසිෆියර්බෝතලයෙන් ඔහුට පානය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ළදරු බෝතලය මත.
Solid න ආහාර: සූදානමේ සියලු සලකුණු පෙන්වන තුරු.
ඔබේ දරුවා සඳහා solid න ආහාර පිළියෙළ කිරීමට උපකාරී වන අදහස්:
ආහාර වේලෙහි, ඔබේ දරුවා මේසය වෙත ගෙනෙන්න. ආහාර වේලෙහි ඔබේ දරුවා මේසය අසලට ගෙනැවිත්, ඔබ කැමති නම්, ආහාර වේලෙහි උකුලේ වාඩි වන්න. කෑම බීම ගඳ ගසන්නට ඉඩ දෙන්න, ඔබ කෑම ඔවුන්ගේ මුඛය වෙත ගෙනැවිත්, කෑම ගැන කතා කරන්න. ඔබ කන්නේ කුමක් දැයි ඔබේ දරුවාට යම් උනන්දුවක් දැක්විය හැකිය. ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා ඔබට හරිත ආලෝකය ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබේ දරුවාට ලෙවකෑමට නැවුම් ආහාරවල ස්වල්පයක් බෙදා ගැනීම ගැන ඔබ සලකා බැලිය හැකිය. මෙම යුගයේ චුවින් කිරීම අවශ්ය වන විශාල ආහාර හෝ ආහාර කැබලි වලින් වළකින්න - මෙම යුගයේදී ලවණ පහසුවෙන් ගිල දැමිය හැකි කුඩා රසයන් තෝරන්න.
බිම නාට්යය: මෙම යුගයේදී, ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ මූලික ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ වාඩි වී සිටීම සඳහා ඔබේ දරුවාට ඕනෑ තරම් බිම් ප්රමාණයක් ලබා දීම වැදගත්ය. ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ පිටුපස, පැත්තෙන් හා බඩේ සෙල්ලම් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. ක්රියාකාරකම් කරා ළඟා වීම සහ ග්රහණය කර ගැනීම සඳහා දිරිගැන්වීම සඳහා ළදරුවන්ගේ හිස් මත සෙල්ලම් බඩු එල්ලා තබන්න; ආහාර උදුරා ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම සඳහා ඔවුන්ගේ අත් සහ දෑත් භාවිතා කිරීමට මෙය ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ දරුවාට බලා සිටීමට, ආරක්ෂිත ළදරු අසුනක සිට, වාහකය හෝ මුළුතැන්ගෙයි තට්ටුවෙන් ආහාර පිළියෙළ කිරීම, සුවඳ දැනීමට, සුවඳ දැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබ සූදානම් වන ආහාර විස්තර කරන්න එවිට ඔබේ දරුවා ආහාර සඳහා විස්තරාත්මක වචන (උණුසුම්, සීතල, පැණිරීම, පැණිරස, ලුණු) අසයි.
මාස 6 ක් පැරණි පෝෂණ කාලසටහන
ළිඳට පෝෂණය කිරීම ඉලක්කය වන්නේ දිනකට සූත්ර අවුන්ස 32 කට නොඅඩු බවයි. මව්කිරි දෙන විට, ඔවුන් පෝෂණයකට අවුන්ස 4 සිට 8 ක් ආහාරයට ගත යුතුය. ළදරුවන්ට තවමත් ඔවුන්ගේ කැලරි බොහොමයක් දියර වලින් ලබා ගන්නා බැවින්, සොලියුඩ්ස් මෙම අවස්ථාවෙහිදී අතිරේකයක් පමණක් වන අතර ළදරුවන් සඳහා පෝෂණවල වැදගත්ම කාව්යමය කිරි වේ.
ඔබේ දරුවාට අවශ්ය විටමින් හා ඛනිජ ලවණ ලබා ගැනීම සඳහා මව්කිරි අවුන්ස 32 ක් හෝ ඔබේ මාස 6 ක් පැරණි ළදරු පෝෂණ සැලැස්ම 32 ක් එකතු කරන්න.
Solid න ආහාර: ආහාර 1 සිට 2 දක්වා
ඔබේ දරුවා බෝතල් දිනකට හයත් අටක් සිට අට වතාවක් පෝෂණය කර ඇති අතර බොහෝ විට තවමත් රාත්රියේ බෝතල් එකක් හෝ කිහිපයක් පානය කළ හැකිය. ඔබේ දරුවා මෙම බෝතල් ප්රමාණයට වඩා වැඩි හෝ අඩුවෙන් වැඩ කරන අතර, හොඳින් වැඩීම, අපේක්ෂා කළ පරිදි, මුත්රා කිරීම හා පරාජය කිරීම සහ සමස්ත සෞඛ්ය සම්පන්නව වර්ධනය වන විට, එවිට ඔබ බොහෝ විට ඔබේ දරුවාට නියම බෝතල් ප්රමාණයක් පෝෂණය කරයි. නව solid න ආහාර එකතු කිරීමෙන් පසුව පවා, ඔබේ දරුවා තමා ගන්නා බෝතල් ගණන අඩු නොකළ යුතුය. Solid න ආහාර මුලින්ම හඳුන්වා දුන් විට, මව්කිරි / මව් කිරි හෝ සූත්රය තවමත් ළදරුවාගේ මූලික පෝෂණ ප්රභවය විය යුතුය.
මාස 7 සිට 9 දක්වා ගෙවන පෝෂණ කාලසටහන
ඔබේ දරුවාගේ ආහාර වේල සඳහා වැඩිපුර ආහාර වර්ග හා solid න ආහාර වර්ග එකතු කිරීමට මාස හතක් හෝ නවයක්ම හොඳ කාලයකි. ඔහුට දැන් අඩු දින පෝෂණය අවශ්ය විය හැකිය - හතරකට පමණ පමණ.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඉස්ම මස්, එළවළු ඉස්ම සහ පළතුරු ඉස්ම භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තනි සංරචක ඉස්මකින් ඔබේ දරුවාට මෙම නව රසයන් හඳුන්වා දෙන්න, ඉන්පසු ක්රමයෙන් ඔහුගේ ආහාර වේලෙහි සංයෝජනය එක් කරන්න.
ඔබේ දරුවාට මව් කිරි හෝ ෆෝමියුලා කිරි භාවිතා කිරීම නැවැත්වීමට පටන් ගත හැකිය. මන්ද ඔහුගේ වැඩෙන ශරීරයට පෝෂණය සඳහා solid න ආහාර අවශ්ය බැවිනි.
දරුවාගේ සංවර්ධනය වෙමින් පවතින වකුගඩු මගින් අධික ලුණු ප්රමාණයක් ඉවසා සිටිය නොහැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ළදරුවන් දිනකට උපරිම ධාන්ය ග්රෑම් 1 ක් පමණ වන අතර එය දෛනික වැඩිහිටියන්ගෙන් උපරිමයෙන් හයවැනි ස්ථානයකි. ආරක්ෂිත පරාසයක් තුළ රැඳී සිටීම සඳහා කරුණාකර කරුණාකර ඕනෑම ආහාරයකට ලුණු හෝ ආහාර වේලකට එකතු කිරීමෙන් වළකින්න, ඔබේ දරුවාට ඔබ සූදානම් වන අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් ලුණු සහිත ආහාර සපයන ආහාර ලබා නොගන්න.
Solid න ආහාර: ආහාර 2 ක්
ඔබේ දරුවා බෝතල් දිනකට පහේ සිට අට වතාවක් පෝෂණය කළ අතර බොහෝ විට රාත්රියේ බෝතල් එකක් හෝ කිහිපයක් පානය කරයි. මෙම යුගයේදී, සමහර ළදරුවන්ට solid න ආහාර අනුභව කිරීම, මව්කිරි සහ සූත්රය තවමත් ළදරුවාගේ ප්රධාන පෝෂණ ප්රභවය විය යුතුය. ඔබේ දරුවා තරමක් අඩු ජලය පානය කළත්, මව්කිරි දීම විශාල අඩුවීමක් නොපෙනුණි; සමහර ළදරුවන් ඔවුන්ගේ කිරි ප්රමාණය කිසිසේත් වෙනස් නොකරයි. සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීමක් ඔබ දුටුවහොත්, ඔබේ solid න ආහාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම ගැන සලකා බලන්න. මේ වයසේදී මව්කිරි හෝ සූත්රය තවමත් වැදගත් වන අතර කිරි වැරීම මන්දගාමී විය යුතුය.
මාස 10 සිට 12 දක්වා කාලය පැරණි පෝෂණ කාලසටහන
මාස දහයක ළදරුවන් සාමාන්යයෙන් මව්කිරි ගෙන සූත්ර හා sol න ද්රව්යවල එකතුවක් ගනී. කුකුළු මස්, මෘදු පලතුරු හෝ එළවළු කුඩා කැබලි සැපයීම; සම්පූර්ණ ධාන්ය, පැස්ටා හෝ පාන්; තැම්බූ බිත්තර හෝ යෝගට්. මිදි, රටකජු සහ පොප්කෝන් වැනි හුස්ම ගැනීමට භයානක ආහාර ලබා දීමෙන් වැළකී සිටීමට වග බලා ගන්න.
Solid න ආහාර සහ මව්කිරි දිනක් හෝ මව්කිරි දෙන කිරි මව්කිරි දීමේ කිරි දිනක් ආහාර වේල් තුනක් සපයන්න හෝබෝතල් පෝෂණ. විවෘත කෝප්ප හෝ සිප්පි කෝප්පවල මව්කිරි හෝ සූත්රය ලබා දීම දිගටම කරගෙන යන්න, සහ විවෘත හා විවෘත අතර විකල්පයක් පුහුණු වන්නසිප්පි කෝප්ප.
Food න ආහාර: ආහාර 3 ක්
මව්කිරි සහිත ආහාර හෝ සූත්රයක් සමඟ දිනකට solid න ආහාර තුනක් ලබා දීම අරමුණු කර ගන්න. උදේ ආහාරය අවදි කරන්නන් සිටින ළදරුවන් සඳහා, ඔබට දවසේ පළමු බෝතලයට පිටුපාළාව (හෝ එය මුළුමනින්ම අත්හැරීම සහ ඔබේ දරුවා අවදි වූ වහාම උදේ ආහාරයට ගැනීම ආරම්භ කළ හැකි බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.
ඔබේ දරුවාට ids න ද්රව්ය සඳහා කුසගින්නක් නොදක්වන්නේ නම්, මාස 12 ක වයස අවුරුදු 12 ට ළඟා නොවේ, බර වැඩි වෙමින් පවතින අතර, හොඳ සෞඛ්ය තත්වයෙන් යුක්ත වන අතර, සෑම බෝතලයකම මව්කිරි හෝ සූත්රයේ ප්රමාණය සෙමෙන් හෝ අත්හිටුවන බෝතල පෝෂණය කිරීම සෙමින් සලකා බලන්න. සෑම විටම මෙන්, ඔබේ ළදරු හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ ඔබේ දරුවාගේ කාලසටහන සාකච්ඡා කරන්න.
මගේ දරුවා බඩගිනි බව මා දැන ගන්නේ කෙසේද?
අකාලයේ උපත හෝ යම් වෛද්ය තත්වයන් ඇති ළදරුවන් සඳහා, නිතිපතා පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ ළමා රෝග විශේෂ ian යාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. නමුත් වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න පූර්ණ කාලීන ළදරුවන්ට, දෙමව්පියන්ට ඔරලෝසුවට වඩා කුසගින්න පිළිබඳ සලකුණු සඳහා දරුවා දෙස බැලිය හැකිය. මෙය ඉල්ලුමට පෝෂණය හෝ ප්රතිචාර දක්වන පෝෂණය ලෙස හැඳින්වේ.
කුසගින්න සං ues ා
බඩගිනි ළදරුවන් බොහෝ විට අ .නවා. නමුත් ළදරුවන්ට අ crying මින් නැගීමට පෙර කුසගින්නෙන් පෙළෙන ස ryee න්නට පෙර කුසගින්නෙන් පෙළෙන සං signs ා ගැන විමසිල්ලෙන් සිටීම වඩාත් සුදුසුය.
ළදරුවන්ගේ වෙනත් සාමාන්ය කුසගින්නන් කිහිප දෙනෙක්:
> ලෙවකන්න
> දිව ඇලවීම
> Foreing (හකු සහ මුඛය හෝ හිසක් පියයුරු සොයා ගැනීමට)
> ඔබේ දෑත් ඔබේ කටේ නැවත නැවතත් තබන්න
> මුඛය විවෘත කරන්න
> අච්චාරු
> අවට සියල්ල උරා බොන්න
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දරුවා අ ries න හෝ උරා බොන සෑම අවස්ථාවකම, එය බඩගින්නේ සිටින නිසා එය අනිවාර්යයෙන්ම නොවන බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. ළදරුවන් උරා බොන්නේ කුසගින්න සඳහා පමණක් නොව සැනසිල්ල සඳහා ය. මුලින් වෙනස පැවසීම දෙමාපියන්ට අපහසු විය හැකිය. සමහර විට, ඔබේ දරුවාට වැළඳගැනීමක් හෝ වෙනසක් අවශ්ය වේ.
ළදරු පෝෂණය සඳහා පොදු මාර්ගෝපදේශ
මතක තබා ගන්න, සියලුම ළදරුවන් වෙනස් ය. සමහර අය නිතර නිතර කෑමට කැමති අතර තවත් සමහරු වරෙක වැඩි ජලය පානය කරන අතර පෝෂක අතර වැඩි කාලයක් ගත කරති. ළදරුවන්ට බිත්තරවල බඩේ ප්රමාණය ඇති බැවින් කුඩා, කුඩා, නිතර නිතර පෝෂණය වඩාත් පහසුවෙන් ඉවසිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ ළදරුවන් වයසට යත්ම, ඔවුන්ගේ බඩවැල් වලට තවත් කිරි රඳවා තබා ගත හැකි බැවින්, ඔවුන් වැඩි ජල ප්රමාණයක් පානය කර පෝෂණය කිරීම් අතර වැඩි කාලයක් යන්න.
මෙලිකි සිලිකොන්සිලිකොන් පෝෂණ නිෂ්පාදන නිෂ්පාදකයා. අපිතොග සිලිකොන් බඳුන,තොග සිලිකන් තහඩුව, තොග සිලිකොන් කෝප්පය, තොග සිලිකොන් හැන්දක් සහ දෙබලක කට්ටලය, ආදිය. ළදරුවන්ට උසස් තත්ත්වයේ ළදරු පෝෂණ නිෂ්පාදන සැපයීමට අපි කැපවී සිටිමු.
අපි සහාය දෙනවාඅභිරුචි කළ සිලිකොන් ළදරු නිෂ්පාදන, එය නිෂ්පාදන නිර්මාණය, වර්ණය, ලාංඡනය, ප්රමාණය, අපගේ වෘත්තීය නිර්මාණ කණ්ඩායම ඔබේ අවශ්යතා අනුව වෙළඳපල ප්රවණතා වලට අනුකූලව යෝජනා ලබා දෙන අතර ඔබේ අදහස් සාක්ෂාත් කර ගනී.
මිනිස්සු ද අහන්නේ
සාලුල දිනකට ෆෝමියුලා කිරි අවුන්ස පහක්, හය සිට අට වතාවක්. මව්කිරි දීම: මෙම යුගයේදී, මව්කිරි දීම සාමාන්යයෙන් සෑම පැය තුන හතරක් හෝ හතරක් පමණ වන නමුත් සෑම මව්බිම් ළදරුවෙකු තරමක් වෙනස් විය හැකිය. මාස 3 කට ids න ද්රව්ය අවසර නැත.
ළමා රෝග විද්යා ඇකඩමිය නිර්දේශ කරන්නේ ළමයින්ගේ වයස අවුරුදු 6 ක් තුළ මව්කිරි හෝ ළදරු සූත්රය හැර ළමයින් වෙනත් ආහාර වලට නිරාවරණය වීමට පටන් ගන්නා ලෙසයි. සෑම දරුවෙකුම වෙනස් ය.
එක් වරකදී තවත් ආහාර ලබා ගත හැකි බැවින් ඔබේ දරුවා දැන් අඩු නිතර ආහාරයට ගත හැකිය. ඔබේ 1 හැවිරිදි දරුවා දිනකට ආහාර වේල් තුනක් සහ සුලු කෑම දෙකක් හෝ තුනක් පමණ දෙන්න.
ඔබේ දරුවා සූදානම් විය හැකියSolid න ආහාර අනුභව කරන්න, නමුත් ඔබේ දරුවාගේ පළමු ආහාරය ආහාර ගැනීමේ හැකියාව සඳහා සුදුසු විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. සරල පෝෂ්ය පදාර්ථ ආරම්භ කරන්න. එළවළු සහ පලතුරු එකතු කරන්න කැඩුණු ඇඟිලි ආහාර.
නොමේරූ ළදරුවන්ට පවා නිදිමත දැනිය හැකි අතර පළමු සති කිහිපය තුළ ප්රමාණවත් තරම් ආහාරයට නොගත හැකිය. වර්ධන වක්රය දිගේ වර්ධනය වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔවුන් සමීපව නැරඹිය යුතුය. ඔබේ දරුවාට බර ලබා ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, පෝෂණය කිරීම් අතර වැඩි වේලාවක් බලා නොසිටින්න, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ දරුවා අවදි වීම යන්නට ය.
ඔබේ ළමා ළදරුවා කොපමණ වාරයක් සහ ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්යය හා පෝෂණය පිළිබඳ කිසියම් ප්රශ්නයක් හෝ ප්රශ්නයක් ඇත්නම් ඔබේ ළමා රෝග විශේෂ ian යා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.
පෝෂණය කිරීමේදී ජනප්රියයි
ළදරුවා ගැන තවත්
අපට පරීක්ෂණ යැවීම සඳහා සාදරයෙන් පිළිගනිමු
පශ්චාත් කාලය: ජුලි -20 -2021