ٻار کي کارائڻ جو شيڊول: ٻارن کي ڪيترو ۽ ڪڏهن کارائڻو آهي l ميلڪي

ٻارن کي کارايل سڀئي کاڌا وزن، بک ۽ عمر جي لحاظ کان مختلف مقدار ۾ گهربل هوندا آهن. خوشقسمتيءَ سان، پنهنجي ٻار جي روزاني کاڌ خوراڪ جي شيڊول تي ڌيان ڏيڻ سان ڪجهه اندازا گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.کاڌ خوراڪ جي شيڊول تي عمل ڪندي، توهان بک سان لاڳاپيل ڪجهه چڙچڙ کان بچڻ جي قابل ٿي سگهو ٿا. ڇا توهان جو ٻار نئون ڄاول ٻار آهي، 6 مهينن جو آهي، يا 1 سالن جو آهي، اهو سکڻ لاءِ پڙهو ته ڪيئن کاڌ خوراڪ جو شيڊول ٺاهيو وڃي ۽ ان کي پنهنجي ٻار جي ضرورتن مطابق ترتيب ڏيو جيئن هو وڌندو ۽ ترقي ڪندو.

اسان ٻار جي کاڌ خوراڪ جي چارٽ ۾ سڀ تفصيلي معلومات گڏ ڪئي آهي، جنهن ۾ ٻار کي کارائڻ لاءِ ضروري تعدد ۽ حصي جي معلومات شامل آهي. ان کان علاوه، اهو توهان کي پنهنجي ٻار جي ضرورتن تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري توهان ڪلاڪ جي بدران سندس وقت تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا.

111
2222

کير پياريندڙ ۽ فارمولا کارائيندڙ نون ڄاول ٻارن لاءِ کاڌ خوراڪ جو شيڊول

ٻار جي پيدائش کان وٺي، هن جي واڌ ويجهه شاندار رفتار سان ٿيڻ لڳي. هن جي واڌ ويجهه کي تيز ڪرڻ ۽ ان کي پيٽ ڀريو رکڻ لاءِ، هر ٻن کان ٽن ڪلاڪن ۾ کير پيارڻ لاءِ تيار رهو.جڏهن هوءَ هڪ هفتي جي ٿيندي، ته توهان جو ننڍڙو ٻار ڊگهيون ننڊون وٺڻ شروع ڪري سگهي ٿو، جنهن سان توهان کي کارائڻ جي وچ ۾ وڌيڪ وقت جو وقفو ملندو. جيڪڏهن هوءَ سمهي رهي آهي، ته توهان پنهنجي ٻار جي ننڊ کي برقرار رکي سگهو ٿا.کاڌ خوراڪ جو شيڊولجڏهن هن کي کارائڻ جي ضرورت هجي ته هن کي نرميءَ سان جاڳائڻ سان.

فارمولا پياريل نون ڄاول ٻارن کي هر ڀيري تقريباً 2 کان 3 آونس (60 - 90 ملي ليٽر) فارمولا کير جي ضرورت هوندي آهي. کير پياريل ٻارن جي مقابلي ۾، بوتل پياريل نوان ڄاول ٻار کير پيارڻ جي عمل دوران وڌيڪ جذب ڪري سگهن ٿا. اهو توهان کي کير پيارڻ ۾ ٽن کان چار ڪلاڪن جو وقفو رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.جڏهن توهان جو ٻار 1 مهيني جي عمر تائين پهچندو آهي، ته ان کي هر کاڌ خوراڪ ۾ گهٽ ۾ گهٽ 4 اونس جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن ان کي گهربل غذائي اجزا ملي سگهن. وقت سان گڏ، توهان جي نئين ڄاول ٻار جي کاڌ خوراڪ جو منصوبو آهستي آهستي وڌيڪ اڳڪٿي لائق ٿيندو، ۽ توهان کي فارمولا کير جي مقدار کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت پوندي جيئن هو وڌندو.

 

3 مهينن جي عمر ۾ کاڌ خوراڪ جو شيڊول

3 مهينن جي عمر ۾، توهان جو ٻار وڌيڪ سرگرم ٿي ويندو آهي، کير پيارڻ جي تعدد کي گهٽائڻ شروع ڪندو آهي، ۽ رات جو وڌيڪ دير تائين سمهي سگهندو آهي.فارمولا جي مقدار کي في فيڊنگ تقريباً 5 اونس تائين وڌايو.

پنهنجي ٻار کي ڏينهن ۾ ڇهه کان اٺ ڀيرا فارمولا کير پياريو.

جي سائيز يا انداز کي تبديل ڪريوٻار جي پيسيفائرٻار جي بوتل تي ته جيئن هن لاءِ بوتل مان پيئڻ آسان ٿئي.

 

سخت کاڌو: جيستائين تياري جا سڀ نشان نه ڏيکاريا وڃن.

 

توهان جي ٻار لاءِ سخت کاڌو تيار ڪرڻ ۾ مدد لاءِ خيال:

ماني جي وقت، پنهنجي ٻار کي ٽيبل تي آڻيو. ماني دوران پنهنجي ٻار کي ٽيبل جي ويجهو آڻيو ۽، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا، ته ماني دوران پنهنجي گود ۾ ويهو. انهن کي کاڌي ۽ مشروبات جي خوشبوءِ ڏيڻ ڏيو، توهان کي کاڌو انهن جي وات ۾ آڻيندي ڏسو، ۽ کاڌي بابت ڳالهايو. توهان جو ٻار شايد توهان جي کائڻ جي ذائقي ۾ ڪجهه دلچسپي ڏيکاري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر توهان کي سائي روشني ڏئي ٿو، ته توهان پنهنجي ٻار کي چاٽڻ لاءِ تازي کاڌي جا ننڍا ذائقا شيئر ڪرڻ تي غور ڪري سگهو ٿا. کاڌي جا وڏا ٽڪرا يا اهڙيون شيون جن کي چبائڻ جي ضرورت هجي انهن کان پاسو ڪريو - انهن عمرن ۾، ننڍا ذائقا چونڊيو جيڪي لعاب سان آساني سان نگلجي وڃن.

فرش تي راند: هن عمر ۾، اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار کي فرش تي گهڻو وقت ڏيو ته جيئن هو پنهنجي بنيادي طاقت کي وڌائي ۽ انهن کي ويهڻ لاءِ تيار ڪري سگهي. پنهنجي ٻار کي پنهنجي پٺي، پاسي ۽ پيٽ تي راند ڪرڻ جو موقعو ڏيو. پهچڻ ۽ پڪڙڻ جي سرگرمين کي همٿائڻ لاءِ ٻارن جي مٿي تي رانديڪا لٽڪايو؛ اهو انهن کي کاڌو پڪڙڻ لاءِ تيار ڪرڻ لاءِ پنهنجن هٿن ۽ هٿن کي استعمال ڪرڻ جي مشق ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

پنهنجي ٻار کي محفوظ ٻار جي سيٽ، ڪيريئر يا باورچی خانه جي فرش تي تيار ٿيندڙ کاڌو ڏسڻ، سونگھڻ ۽ ٻڌڻ ڏيو. جيڪو کاڌو توهان تيار ڪري رهيا آهيو ان کي بيان ڪريو ته جيئن توهان جو ٻار کاڌي لاءِ وضاحتي لفظ ٻڌي (گرم، ٿڌو، کٽو، مٺو، لوڻ).

 

6 مهينن جي عمر ۾ کاڌ خوراڪ جو شيڊول

مقصد اهو آهي ته ٻارڙن کي روزانو 32 آونس کان وڌيڪ فارمولا نه ڏنو وڃي. کير پيارڻ وقت، انهن کي هر کاڌ خوراڪ ۾ 4 کان 8 آونس کائڻ گهرجن. جيئن ته ٻار اڃا تائين پنهنجيون گهڻيون ڪيلوريون مائع مان حاصل ڪندا آهن، تنهن ڪري هن مرحلي تي سخت شيون صرف هڪ اضافي شيون آهن، ۽ ماءُ جو کير يا فارمولا کير اڃا تائين ٻارن لاءِ غذائيت جو سڀ کان اهم ذريعو آهي.

پنهنجي 6 مهينن جي ٻار جي کاڌ خوراڪ جي منصوبي ۾ ڏينهن ۾ 3 کان 5 ڀيرا تقريباً 32 آونس ماءُ جو کير يا فارمولا شامل ڪرڻ جاري رکو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته توهان جو ٻار ضروري وٽامن ۽ معدنيات حاصل ڪري.

 

سخت کاڌو: 1 کان 2 کاڌو

توهان جي ٻار کي ڏينهن ۾ ڇهه کان اٺ ڀيرا بوتل سان کارايو ويندو، ۽ گهڻا اڃا تائين رات جو هڪ يا وڌيڪ بوتلون پيئندا آهن. جيڪڏهن توهان جو ٻار هن مقدار کان وڌيڪ يا گهٽ بوتلون کائي رهيو آهي ۽ سٺي نموني وڌي رهيو آهي، پيشاب ڪري رهيو آهي ۽ توقع مطابق رفع حاجت ڪري رهيو آهي، ۽ مجموعي طور تي صحتمند طور تي وڌي رهيو آهي، ته پوءِ توهان شايد پنهنجي ٻار کي بوتلن جي صحيح مقدار کي کارائي رهيا آهيو. نوان مضبوط کاڌو شامل ڪرڻ کان پوءِ به، توهان جي ٻار کي بوتلن جي تعداد کي گهٽائڻ نه گهرجي جيڪا هو وٺندو آهي. جڏهن مضبوط کاڌو پهريون ڀيرو متعارف ڪرايو ويندو آهي، ته ماءُ جو کير / ماءُ جو کير يا فارمولا اڃا تائين ٻار جي غذائيت جو بنيادي ذريعو هجڻ گهرجي.

7 کان 9 مهينن جي عمر جي ٻارن جي کاڌ خوراڪ جو شيڊول

ست کان نو مهينا توهان جي ٻار جي غذا ۾ وڌيڪ قسمن ۽ مقدار ۾ سخت کاڌو شامل ڪرڻ لاءِ هڪ سٺو وقت آهي. هن کي هاڻي گهٽ ڏينهن جي کاڌ خوراڪ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي - تقريبن چار کان پنج ڀيرا.

هن مرحلي تي، گوشت جي پيوري، سبزي جي پيوري ۽ ميوي جي پيوري استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. پنهنجي ٻار کي انهن نون ذائقن کي هڪ جزوي پيوري جي طور تي متعارف ڪرايو، ۽ پوءِ آهستي آهستي ان ميلاپ کي سندس کاڌي ۾ شامل ڪريو.

توهان جو ٻار آهستي آهستي ماءُ جي کير يا فارمولا کير استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته سندس وڌندڙ جسم کي غذائيت لاءِ سخت کاڌي جي ضرورت آهي.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته ٻار جا ترقي پذير گردا وڌيڪ لوڻ جي مقدار برداشت نٿا ڪري سگهن. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته ٻار روزانو وڌ ۾ وڌ 1 گرام لوڻ استعمال ڪن، جيڪو بالغن جي وڌ ۾ وڌ روزاني مقدار جو ڇهون حصو آهي. محفوظ حد اندر رهڻ لاءِ، مهرباني ڪري ڪنهن به کاڌي يا کاڌي ۾ لوڻ شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيڪو توهان پنهنجي ٻار لاءِ تيار ڪندا آهيو، ۽ انهن کي پروسيس ٿيل کاڌو نه ڏيو جنهن ۾ عام طور تي لوڻ وڌيڪ هوندو آهي.

 

سخت کاڌو: 2 کاڌو

توهان جي ٻار کي ڏينهن ۾ پنج کان اٺ ڀيرا بوتل سان کارايو ويندو، ۽ گهڻا اڃا تائين رات جو هڪ يا وڌيڪ بوتلون پيئندا آهن. هن عمر ۾، ڪجهه ٻار شايد مضبوط کاڌو کائڻ ۾ وڌيڪ اعتماد محسوس ڪري سگهن ٿا، پر ماءُ جو کير ۽ فارمولا اڃا تائين ٻار جي غذائيت جو مکيه ذريعو هجڻ گهرجي. جيتوڻيڪ توهان جو ٻار ٿورو گهٽ پاڻي پيئي سگهي ٿو، توهان کي کير پيارڻ ۾ وڏي گهٽتائي ڏسڻ نه گهرجي؛ ڪجهه ٻار پنهنجي کير جي مقدار ۾ بلڪل به تبديلي نه ٿا ڪن. جيڪڏهن توهان کي وزن ۾ اهم گهٽتائي محسوس ٿئي ٿي، ته پنهنجي مضبوط کاڌي جي مقدار کي گهٽائڻ تي غور ڪريو. هن عمر ۾ ماءُ جو کير يا فارمولا اڃا تائين اهم آهي ۽ کير پيارڻ سست هجڻ گهرجي.

10 کان 12 مهينن جي عمر جي ٻارن کي کارائڻ جو شيڊول

ڏهه مهينن جا ٻار عام طور تي ماءُ جو کير يا فارمولا ۽ ٺوس شين جو ميلاپ پيئندا آهن. ڪڪڙ جا ننڍا ٽڪرا، نرم ميوا يا ڀاڄيون؛ سڄو اناج، پاستا يا ماني؛ اسڪريمبل ٿيل انڊا يا دہی ڏيو. پڪ ڪريو ته اهڙيون شيون ڏيڻ کان پاسو ڪريو جيڪي دم گھٹڻ لاءِ خطرناڪ هجن، جهڙوڪ انگور، مونگ پھلي، ۽ پاپ ڪارن.

ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا سخت کاڌو ۽ ماءُ جو کير يا فارمولا کير فراهم ڪريو جيڪو 4 کير پيارڻ وارن ۾ ورهايو وڃي يابوتل ۾ کارائڻکليل پيالن يا سپي پيالن ۾ ماءُ جو کير يا فارمولا فراهم ڪرڻ جاري رکو، ۽ کليل ۽سپي ڪپ.

 

سخت کاڌو: 3 کاڌو

ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا ٿلها کاڌا ماءُ جي کير يا فارمولا سان گڏ ڏيڻ جو مقصد، چار يا وڌيڪ بوتل جي فيڊ ۾ ورهايل. جيڪي ٻار ناشتي جا شوقين آهن، انهن لاءِ توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان ڏينهن جي پهرين بوتل کي گهٽائڻ شروع ڪري سگهو ٿا (يا ان کي مڪمل طور تي ڇڏي ڏيو ۽ جيئن ئي توهان جو ٻار جاڳي ٿو ته سڌو ناشتي ڏانهن وڃو).

جيڪڏهن توهان جو ٻار سخت کاڌي لاءِ بکيو نه لڳي، 12 مهينن جي عمر کي ويجهو اچي رهيو آهي، وزن وڌي رهيو آهي، ۽ سٺي صحت ۾ آهي، ته هر بوتل ۾ ماءُ جي کير يا فارمولا جي مقدار کي آهستي آهستي گهٽائڻ يا بوتل کي کارائڻ بند ڪرڻ تي غور ڪريو. هميشه وانگر، پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ماهر يا صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان پنهنجي ٻار جي شيڊول تي بحث ڪريو.

 

مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجو ٻار بکيو آهي؟

انهن ٻارن لاءِ جيڪي وقت کان اڳ پيدا ٿين ٿا يا ڪجهه طبي حالتون آهن، اهو بهتر آهي ته باقاعده کاڌ خوراڪ لاءِ پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ماهرن جي سفارشن تي عمل ڪريو. پر اڪثر صحتمند مڪمل مدت وارن ٻارن لاءِ، والدين ٻار کي بک جي نشانين لاءِ ڪلاڪ جي بدران ڏسي سگهن ٿا. ان کي ڊيمانڊ فيڊنگ يا ريسپانسو فيڊنگ چيو ويندو آهي.

 

بک جا اشارا

بکايل ٻار اڪثر روئندا آهن. پر ٻار روئڻ شروع ڪرڻ کان اڳ بک جي نشانين تي نظر رکڻ بهتر آهي، جيڪي بک جي دير سان نشانيون آهن جيڪي انهن لاءِ کائڻ لاءِ آرام ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهن ٿيون.

 

ٻارن ۾ بک جا ڪجهه ٻيا عام اشارا:

> لب چاٽڻ

> زبان ٻاهر ڪڍڻ

>چارو ڳولڻ (ڇاتي ڳولڻ لاءِ جبڙي ۽ وات يا مٿي کي حرڪت ڏيڻ)

>پنهنجا هٿ بار بار وات تي رکو

> کليل وات

> چنچل

> چوڌاري هر شيءِ کي چوسڻ

 

پر، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هر ڀيري جڏهن توهان جو ٻار روئي ٿو يا کير پياري ٿو، اهو ضروري ناهي ته اهي بکيا آهن. ٻار نه رڳو بک لاءِ پر آرام لاءِ پڻ کير پياريندا آهن. والدين لاءِ شروعات ۾ فرق ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ٻار کي صرف ڀاڪر پائڻ يا تبديلي جي ضرورت هوندي آهي.

 

ٻار جي کاڌ خوراڪ لاءِ عام هدايتون

ياد رکو، سڀئي ٻار مختلف هوندا آهن. ڪجهه ماڻهو گهڻو ڪري ناشتو ڪرڻ پسند ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا هڪ ئي وقت وڌيڪ پاڻي پيئندا آهن ۽ کارائڻ جي وچ ۾ ڊگهو وقت گذاريندا آهن. ٻارن جا پيٽ آنا جي سائيز جا هوندا آهن، تنهن ڪري اهي ننڍا، وڌيڪ بار بار کارائڻ کي وڌيڪ آساني سان برداشت ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، جيئن گهڻا ٻار وڏا ٿين ٿا ۽ انهن جا پيٽ وڌيڪ کير رکي سگهن ٿا، اهي وڌيڪ پاڻي پيئندا آهن ۽ کارائڻ جي وچ ۾ ڊگهو وقت گذاريندا آهن.

 

ميلڪي سلڪونسلڪون فيڊنگ پراڊڪٽس ٺاهيندڙ آهي. اسانٿوڪ سلڪون پيالو,ٿوڪ سلڪون پليٽ, ٿوڪ سلڪون ڪپ, ٿوڪ سلڪون چمچو ۽ ڪانٽو سيٽ، وغيره. اسان ٻارن کي اعليٰ معيار جون ٻار جي کير پيارڻ واريون شيون فراهم ڪرڻ لاءِ پرعزم آهيون.

اسان حمايت ڪريون ٿاڪسٽمائيز سلڪون ٻارن جون شيونڇا اهو پراڊڪٽ ڊيزائن، رنگ، لوگو، سائيز هجي، اسان جي پيشه ورانه ڊيزائن ٽيم توهان جي گهرجن مطابق مارڪيٽ جي رجحانات جي مطابق تجويزون فراهم ڪندي ۽ توهان جي خيالن کي محسوس ڪندي.

ماڻهو پڻ پڇن ٿا

3 مهينن جا ٻار ڪيترو کائيندا آهن؟

روزانو تقريباً پنج اونس فارمولا کير، تقريباً ڇهه کان اٺ ڀيرا. کير پيارڻ: هن عمر ۾، کير پيارڻ عام طور تي هر ٽن يا چئن ڪلاڪن ۾ هوندو آهي، پر هر کير پياريندڙ ٻار ۾ ٿورو فرق ٿي سگهي ٿو. 3 مهينن ۾ سخت شين جي اجازت ناهي.

ٻارن کي کاڌو ڪڏهن کارائڻ گهرجي

آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ سفارش ڪري ٿي ته ٻار تقريباً 6 مهينن جي عمر کان ماءُ جي کير يا ٻار جي فارمولا کان سواءِ ٻين کاڌي سان رابطو ڪرڻ شروع ڪن. هر ٻار مختلف هوندو آهي.

توهان 3 مهينن جي ٻار کي ڪيترا ڀيرا کارائيندا آهيو؟

شايد توهان جو ٻار هاڻي گهٽ کائي رهيو آهي، ڇاڪاڻ ته هو هڪ ئي وقت ۾ وڌيڪ کاڌو کائي سگهي ٿو. پنهنجي هڪ سال جي ٻار کي ڏينهن ۾ تقريباً ٽي کاڌا ۽ تقريباً ٻه يا ٽي ناشتو ڏيو.

ٻار کي پهرين ڇا کارائڻ گهرجي

توهان جو ٻار تيار ٿي سگهي ٿوسخت کاڌو کائو، پر ذهن ۾ رکو ته توهان جي ٻار جو پهريون کاڌو ان جي کائڻ جي صلاحيت لاءِ مناسب هجڻ گهرجي. سادو شروع ڪريو. اهم غذائي اجزا. ڀاڄيون ۽ ميوا شامل ڪريو. ڪٽيل آڱرين جو کاڌو پيش ڪريو.

وزن وڌائڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي؟

وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻار به ننڊ محسوس ڪري سگهن ٿا ۽ پهرين ڪجهه هفتن دوران ڪافي نه کائي سگهن ٿا. انهن تي ويجهي نظر رکڻ گهرجي ته جيئن اهي واڌ ويجهه جي وکر سان وڌي رهيا آهن. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي وزن وڌائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته کاڌ خوراڪ جي وچ ۾ گهڻو انتظار نه ڪريو، جيتوڻيڪ ان جو مطلب توهان جي ٻار کي جاڳائڻ هجي.

پنهنجي ٻار کي ڪيترا ڀيرا ۽ ڪيترو کارائڻ گهرجي، يا جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي صحت ۽ غذائيت بابت ڪو سوال يا خدشو آهي ته پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهه ٻولهه ڪريو.

اسان وڌيڪ پراڊڪٽس ۽ OEM سروس پيش ڪندا آهيون، اسان کي انڪوائري موڪلڻ لاءِ ڀليڪار.


پوسٽ جو وقت: جولاءِ 20-2021