तिम्रो दिनेबच्चा पहिलो खाँदैठोस खाना को एक महत्वपूर्ण माइलस्टोन हो। यहाँ के तपाइँ तपाइँको बच्चा आफ्नो पहिलो टोके को लागी पहिले थाहा छ।

 

जब बच्चाहरू पहिले पूर्व सुरु हुन्छ?

अमेरिकीहरूको लागि आहार दिशानिर्देशहरू र पेडिएटिकको अमेरिकी एकेडेमीले बच्चाहरूलाई करीव months महिनाको उमेरमा स्तन दूरीको दूध वा शिशु सूत्रको खाद्य पदार्थको साथ प्रस्तुत गर्न सिफारिस गर्दछ। हरेक बच्चा फरक छ। उमेर बाहेक, अन्य संकेतहरू खोज्नुहोस् कि तपाईंको बच्चा ठोस खाद्य पदार्थहरूको लागि तयार छ। उदाहरण:

तपाईंको बच्चा:

एक्लै बस्नुहोस् वा समर्थन संग।

टाउको र घाँटी नियन्त्रण गर्ने क्षमता।

खाना सेवा गर्दा आफ्नो मुख खोल्नुहोस्।

यसलाई ब aw ्गारामा फिर्ता धकेल्नुको सट्टा खाना निल्छ।

तपाईंको मुखमा वस्तु ल्याउनुहोस्।

साना वस्तुहरू हडताल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै खेलौना वा खाना।

निगलिरहेको बोटको पछाडि ज्यानबाट खाना सार्नुहोस्।

 

मैले मेरो बच्चालाई पहिले के खाद्यहरू प्रस्तुत गर्नुपर्दछ?

तपाईंको बच्चालाई ठोस खाना खानको लागि तयार हुन सक्छ, तर दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाईंको बच्चाको पहिलो खाना खानेको लागि उपयुक्त हुनुपर्दछ।

सरल सुरू गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चालाई कुनै पनि शुद्ध, एकल-संयक्त खानाको साथ सुरू गर्नुहोस्। प्रत्येक नयाँ खाना बीचको तीन देखि पाँच दिन बीचको प्रतीक्षा गर्नुहोस् यदि तपाईंको बच्चाको प्रतिक्रिया छ भने, जस्तै झाडापखाला, दाग, वा बान्ता। एकल संयमित खाद्य पदार्थहरू परिचय पछि, तपाईं सेवा गर्न संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

महत्वपूर्ण पोषक तत्वहरू।

फलामको र जिंक तपाईंको बच्चाको पहिलो वर्षको दोस्रो आधाको लागि महत्त्वपूर्ण पोषकत्वहरू हुन्। यी पोषकहरू शुद्ध मासु र एकल-अनाजको फलाम-सुदृढ अन्नहरू फेला पर्दछन्। गोमांस, कुखुरा, कुखुरा, र टर्की फलामको स्टोरहरू प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ, जुन months महिना उमेरको उमेर कम गर्न थाल्छ। पूर्ण-अनाज, ईन्स्टेड-धनी बेबी अनाजल।

तरकारी र फलहरू थप्नुहोस्।

बिस्तारै एकल अयोग्य तरकारी र फलफूल न कुनै चिनी वा नुनको साथ प्रयोग गर्नुहोस्।

काटिएको औंला खानाको खाना

Mind देखि 10 महिनासम्म, धेरै जसो बच्चाहरूले सजीलो औंला काटिएको औंलाका खाद्य पदार्थहरू जस्ता साना अंशहरू जस्ता साना अंशहरू प्रयोग गर्न सक्छन् जस्तै, टोफु, र माछा पकालयहरू।

 

मैले मेरो बच्चालाई खानको लागि कसरी खाना तयार गर्ने?

सुरुमा, तपाईंको बच्चाले माछा माउस, माछा खाएको खाना खानु सजिलो छ, नहोस्, वा धेरै सहज बनावट छ। तपाईंको बच्चालाई नयाँ खाना बनावटको लागि प्रयोग गर्न केहि समय चाहिन्छ। तपाईंको बच्चा खोकी, बान्ता वा थुक्न सक्छ। Thiker, Luppier खानाहरु तपाइँको बच्चाको मौखिक सीप विकास को रूप मा परिचय गर्न सकिन्छ।

Bईले तपाईंको बच्चालाई नजर हेर्दै गर्दा। किनभने केहि खाद्य पदार्थहरू एक सम्भावित अभिवादन जोखिम हुन्, खानाहरू तयार गर्नुहोस् जुन सजिलैसँग सकीएको छ जुन सजिलैसँग विघटन गर्दछ र तपाईंको बच्चालाई सुरुमा थोरै मात्रामा खान प्रोत्साहित गर्दछ।

खाना तयारी गर्न केहि सुझावहरू छन्:

स्तन दुध, सूत्र वा पानीको साथ स्तन दुध, सूत्र वा पानीको साथ खाडल पकाएको खाल यसलाई सहज बनाउँदछ र तपाईंको बच्चालाई निल्न सजिलो बनाउँदछ।

म्यास वा म्यास तरकारीहरू, फलहरू र अन्य खानाहरू जुन तिनीहरू सहज हुँदैनन्।

कठिन फलहरू र तरकारीहरू, स्याउ र गाजर जस्तै, अक्सर सजिलैसँग सजिलो मशिंग वा शुद्धको लागि पकाउन आवश्यक छ।

खाना पकाउन सकीच्न सकीच गर्नको लागि खाना पकाउनुहोस्।

कुखुराको मासु र माछा पकाउँदा सबै बोसो, छाला र हड्डीहरू हटाउनुहोस्।

तातो कुकुरहरू, सॉसेज, र चीजको सट्टामा चीज छोटो, पातलो स्ट्रिपहरू छोटो, पातलो स्ट्रिप्स राउन्डको टुक्राहरूको सट्टामा, राउन्डहरू टुक्राहरू छन् जुन तपाईंको एयरवेजमा अड्किन्छ।

 

बच्चा खाना खुवाउने सल्लाहहरू

 

कुनै क्रममा फलहरू वा तरकारीहरू सेवा गर्नुहोस्।

तपाईंको बच्चाको आहार प्राथमिकताहरू समायोजन गर्न त्यहाँ कुनै खास अर्डर छैन, बच्चाहरू मिठाईको प्राथमिकताका साथ जन्मेका छन्।

केवल चम्चा-फिड अनाज।

तपाईंको बच्चालाई 1 देखि 2 चम्मच पातलो बच्चा खानाको रूपमा दिनुहोस्। अनाज को एक चुटलमा स्तन दुध वा सूत्र थप्नुहोस्। यो सुरुमा पातलो हुनेछ, तर जस्तो कि तपाईंको बच्चाले अधिक ठोस खाद्य पदार्थ खान थाल्छ, तपाईं गतिशीलताको मात्रा कम गरेर तरलताको मात्रा कम गरेर स्थिरता बढाउनुहुन्छ। बोतलमा अन्नहरू नबोल्नुहोस्, त्यहाँ एक राम्रो खतरा छ।

थप चिनी र अधिक नुन को लागी जाँच गर्नुहोस्।

तपाईको बच्चालाई चिनी र धेरै नुन थपेर तातो मौसम स्वाद लिन दिनुहोस्, त्यसैले तपाईंले आफ्नो बच्चाको गमहरू चोट पुर्याउनुहुन्न वा धेरै तौल प्राप्त गर्नुहुन्न।

पर्यवेक्षक खुवाइ

सँधै तपाईंको बच्चालाई सफा र सुरक्षित खानाको साथ र तपाईंको बच्चाहरूको रेखंसको निरीक्षण गर्नुहोस्। निश्चित गर्नुहोस् कि ठोस खानाको रूपबाट तपाईंले प्रस्ताव गर्नुभएको बच्चाको खाना क्षमताको लागि उपयुक्त छ। निशानहरू बेवास्ता गर्नुहोस् जुन गाउने कारण हुन सक्छ।