बच्चाहरू बढ्दै जाँदा, उनीहरूले खाने कुरा पनि विकसित हुन्छ। शिशुहरू बिस्तारै विशेष आमाको दूध वा सूत्र आहारबाट विविध ठोस खाना आहारमा परिवर्तन हुनेछन्।
बच्चाहरूले आफैंलाई खुवाउने तरिका सिक्न सक्ने धेरै तरिकाहरू छन् त्यसैले यो संक्रमण फरक देखिन्छ। एउटा विकल्प होबच्चाको दूध छुटाउने सेवावा बच्चालाई खुवाउने।

 

बच्चाको दूध छुटाउनु भनेको के हो?

अर्थात्, ६ महिना वा सोभन्दा माथिका बच्चाहरूले ठोस खानाको परिचय दिएपछि सिधै औंलाको खानामा जान्छन्, प्युरी गरिएको र मसलेको खानालाई बाइपास गर्दै। शिशु-नेतृत्वमा दूध छुटाउने भनेर चिनिने यो दृष्टिकोणले बच्चालाई खानाको समयको जिम्मेवारी दिन्छ।
शिशुले दूध छुटाउने प्रक्रियामा, शिशुले आफ्नो मनपर्ने खानाहरू छनौट गरेर आफैं खुवाउन सक्छ। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई खुवाउनको लागि विशेष खानाहरू किन्न वा बनाउनु पर्दैन, तपाईंको नयाँ खानेकुरा खानेहरूको आवश्यकताहरू पूरा गर्न तिनीहरूलाई परिमार्जन गर्नु पर्दैन।

 

बच्चाको दूध छुटाउनुका फाइदाहरू

 

यसले समय र पैसा बचत गर्छ

सम्पूर्ण परिवारको लागि एक पटकको खानाको साथ, तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूको लागि विशेष खाना छनौट गर्ने बारे चिन्ता लिनु पर्दैन, र तपाईंले खाना तयार गर्न धेरै समय खेर फाल्नुहुने छैन।

 

बच्चाहरूलाई आत्म-नियमन गर्न सिक्न मद्दत गर्दै

बच्चाहरूलाई आत्म-नियमन गर्न सिक्न मद्दत गर्ने
परिवारको खाना सँगै बसेर सुन्नाले शिशुहरूलाई कसरी चपाउने र कसरी निल्ने भन्ने उदाहरण दिन्छ। पेट भरिएको महसुस हुँदा खान बन्द गर्न सिक्नुहोस्। आफैंले खाना खाने बच्चाहरूले वास्तवमा आफूलाई चाहिने भन्दा बढी खान सक्दैनन् किनभने उनीहरूलाई स्वतन्त्र रूपमा खुवाइन्छ। आमाबाबुले केही चम्चा थप खुवाएर र प्रभावकारी रूपमा उसको सेवनलाई नियमित गर्न बन्द गरेर आफ्नो बच्चालाई आवश्यकता भन्दा बढी खान सिकाउन सक्छन्।

 

तिनीहरू विभिन्न खानेकुराहरूको सम्पर्कमा आउँछन्

शिशुको नेतृत्वमा दूध छुटाउने कार्यले शिशुहरूलाई विभिन्न खानेकुराहरू प्रदान गर्दछ र विभिन्न खानेकुराहरूको स्वाद, बनावट, सुगन्ध र रंग अन्वेषण गर्ने अवसर प्रदान गर्दछ।

 

यसले शिशुहरूमा राम्रो मोटर सीपको विकासमा मद्दत गर्छ

सुरुमा, यसले मोटर विकासलाई राम्रो बनाउन मद्दत गर्छ। शिशुको नेतृत्वमा दूध छुटाउँदा हात-आँखा समन्वय, चपाउने सीप, निपुणता र स्वस्थ खाने बानीको विकासमा सहयोग पुग्छ।

 

बच्चाको दूध छुटाउने काम कहिले सुरु गर्ने?

धेरैजसो बच्चाहरूले ६ महिनाको उमेरतिर ठोस खानेकुरा खान थाल्छन्। यद्यपि, हरेक बच्चा फरक हुन्छ, र बच्चाहरू विकासात्मक तयारीका निश्चित संकेतहरू नदेखाएसम्म शिशुले दूध छुटाउन तयार हुँदैनन्।
तयारीका यी संकेतहरू समावेश छन्:
१. सीधा बस्न र कुनै वस्तुमा पुग्न सक्षम
२. जिब्रो रिफ्लेक्स घटाउनुहोस्
३. घाँटीमा राम्रो शक्ति हुनुपर्छ र बङ्गाराको चालले खानालाई मुखको पछाडि सार्न सक्षम हुनुपर्छ।

अधिकतम रूपमा, बच्चाको नेतृत्वमा दूध छुटाउने विचारले वास्तवमा व्यक्तिगत बच्चाको आवश्यकताहरू पालना गर्नुपर्छ र पूरा गर्नुपर्छ।

 

बच्चाको दूध छुटाउन कसरी सुरु गर्ने?

शिशुको नेतृत्वमा दूध छुटाउने निर्णय गर्नु अघि आमाबाबुले सकेसम्म धेरै जानकारी सङ्कलन गर्नुपर्छ। थप पुस्तकहरू पढ्नुहोस् र आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको लक्ष्य र तपाईंको व्यक्तिगत बच्चाको स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दै कुनै पनि दृष्टिकोण उपयुक्त हुन सक्छ।

शिशुको नेतृत्वमा दूध छुटाउने निर्णय गर्नु अघि आमाबाबुले सकेसम्म धेरै जानकारी सङ्कलन गर्नुपर्छ। थप पुस्तकहरू पढ्नुहोस् र आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको लक्ष्य र तपाईंको व्यक्तिगत बच्चाको स्वास्थ्य सेवा आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दै कुनै पनि दृष्टिकोण उपयुक्त हुन सक्छ।

यदि तपाईंले शिशुको नेतृत्वमा दूध छुटाउने दृष्टिकोणको साथ आफ्नो बच्चालाई ठोस खानाबाट सुरु गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, यी आधारभूत सिद्धान्तहरू पालना गर्नुहोस्:

१. स्तनपान वा बोतलबाट खुवाउन जारी राख्नुहोस्

स्तनपान वा बोतलबाट खुवाउने एउटै आवृत्ति कायम राख्दै, बच्चालाई पूरक खाना कसरी खुवाउने भनेर पत्ता लगाउन केही समय लाग्न सक्छ, जबकि आमाको दूध वा फर्मुला जीवनको पहिलो वर्षमा पोषणको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण स्रोत रहन्छ।

२. बच्चाको उमेर अनुसार खाना तयार गर्नुहोस्

ठोस खानामा नयाँ भएका ६ महिनाका बच्चाहरूलाई बाक्लो स्ट्रिप्स वा स्ट्रिप्समा काट्न सकिने खानेकुराहरू दिनुहोस् ताकि तिनीहरूलाई उनीहरूको मुट्ठीमा समातेर माथिदेखि तलसम्म चपाउन सकियोस्। लगभग ९ महिनामा, खानालाई साना टुक्राहरूमा काट्न सकिन्छ, र बच्चाले सजिलैसँग समात्ने र उठाउने क्षमता राख्छ।

३. विभिन्न प्रकारका खानाहरू प्रदान गर्नुहोस्

समयसँगै हरेक दिन फरक-फरक खाना तयार गर्नुहोस्। साना बच्चाहरूले फरक-फरक रंग, बनावट र स्वाद भएका खानाहरू खाएर साहसिक तालु विकास गर्न मद्दत गर्छन्, साथै बच्चाहरूको लागि स्व-खानालाई अझ रमाइलो बनाउँछन्।

 

 

 

मेलिकी फ्याक्ट्रीथोक बच्चाको लेड-दुध छुटाउने आपूर्तिहरू: