Jadwal pemberian makan bayi membantu orang tua memahami kapan harus memberi makan bayi mereka, seberapa sering pemberian makan diperlukan, dan berapa banyak susu atau makanan yang dibutuhkan bayi pada berbagai tahap pertumbuhan. Dari bayi baru lahir hingga bayi berusia 12 bulan, kebutuhan makan berubah dengan cepat seiring perkembangan fisik dan nutrisi bayi.
Panduan jadwal pemberian makan bayi ini disusun berdasarkan usia, mencakup pemberian ASI, susu formula, dan pengenalan makanan padat secara bertahap. Baik Anda memberi makan bayi baru lahir atau merencanakan makanan untuk bayi yang lebih besar, panduan ini memberikan rekomendasi pemberian makan yang jelas dan praktis untuk mendukung pertumbuhan yang sehat.
Jadwal Pemberian Makan Bayi Baru Lahir (0–1 Bulan)
Sejak lahir, bayi mulai tumbuh dengan kecepatan yang luar biasa. Untuk mendukung perkembangannya dan membuatnya kenyang, siapkan ASI untuk diberikan setiap dua hingga tiga jam.Saat bayi Anda berusia satu minggu, ia mungkin mulai tidur siang lebih lama, sehingga Anda memiliki lebih banyak waktu jeda antar pemberian makan. Jika ia tidur, Anda dapat menjaga pola tidur bayi Anda.jadwal pemberian makandengan membangunkannya secara perlahan ketika ia perlu diberi makan.
Bayi baru lahir yang diberi susu formula membutuhkan sekitar 2 hingga 3 ons (60 – 90 ml) susu formula setiap kali menyusui. Dibandingkan dengan bayi yang disusui, bayi baru lahir yang diberi susu botol dapat menyerap lebih banyak selama proses pemberian makan. Hal ini memungkinkan Anda untuk memberi makan bayi dengan jarak sekitar tiga hingga empat jam.Saat bayi Anda mencapai usia 1 bulan, ia membutuhkan setidaknya 4 ons susu formula setiap kali menyusui untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya. Seiring waktu, rencana pemberian makan bayi Anda akan secara bertahap menjadi lebih mudah diprediksi, dan Anda perlu menyesuaikan jumlah susu formula seiring pertumbuhannya.
Adalah normal bagi bayi baru lahir untuk sering menyusu, terutama selama masa pertumbuhan pesat. Kebiasaan menyusu berkelompok, di mana bayi ingin menyusu beberapa kali dalam waktu singkat, adalah hal biasa dan tidak menunjukkan kekurangan pasokan ASI.
Jadwal Pemberian Makan 1–4 Bulan
Pada tahap ini, bayi biasanya dapat minum lebih banyak susu setiap kali menyusui, yang memungkinkan interval menyusui secara bertahap menjadi lebih panjang. Sebagian besar bayi mengonsumsi sekitar 120–180 ml (4–6 ons) setiap kali menyusui, tergantung pada nafsu makan dan pertumbuhan masing-masing bayi.
Berikan susu formula kepada bayi Anda enam hingga delapan kali sehari.
Ubah ukuran atau gayadot bayipada botol bayi agar lebih mudah bagi bayi untuk minum dari botol.
Makanan Padat: Hingga menunjukkan semua tanda kesiapan.
Ide untuk membantu menyiapkan makanan padat untuk bayi Anda:
Saat waktu makan, ajak bayi Anda ke meja makan. Dekatkan bayi Anda ke meja makan dan, jika Anda mau, dudukkan di pangkuan Anda saat makan. Biarkan mereka mencium aroma makanan dan minuman, melihat Anda menyuapkan makanan ke mulut mereka, dan berbicara tentang makanan tersebut. Bayi Anda mungkin menunjukkan minat untuk mencicipi apa yang Anda makan. Jika dokter bayi Anda mengizinkan, Anda dapat mempertimbangkan untuk berbagi sedikit makanan segar agar bayi Anda dapat menjilatnya. Hindari potongan makanan yang besar atau makanan yang membutuhkan pengunyahan—pada usia ini, pilih rasa yang lebih kecil yang mudah ditelan oleh air liur.
Permainan di lantai:
Pada usia ini, penting untuk memberi bayi Anda banyak waktu bermain di lantai untuk membangun kekuatan inti tubuh dan mempersiapkannya untuk duduk. Beri bayi Anda kesempatan untuk bermain telentang, miring, dan tengkurap. Gantung mainan di atas kepala bayi untuk mendorong aktivitas meraih dan menggenggam; ini memungkinkan mereka untuk berlatih menggunakan lengan dan tangan mereka untuk bersiap mengambil makanan.
Biarkan bayi Anda melihat, mencium, dan mendengar makanan yang sedang disiapkan dari kursi bayi yang aman, gendongan, atau di lantai dapur. Jelaskan makanan yang Anda siapkan agar bayi Anda mendengar kata-kata deskriptif untuk makanan tersebut (panas, dingin, asam, manis, asin).
Jadwal Pemberian Makan Usia 4–6 Bulan
Tujuannya adalah memberi bayi susu formula tidak lebih dari 32 ons per hari. Saat menyusui, mereka harus makan 4 hingga 8 ons per kali menyusui. Karena bayi masih mendapatkan sebagian besar kalori dari cairan, makanan padat hanya sebagai suplemen pada tahap ini, dan ASI atau susu formula tetap merupakan sumber nutrisi terpenting bagi bayi.
Lanjutkan menambahkan sekitar 32 ons ASI atau susu formula ke dalam rencana pemberian makan bayi Anda yang berusia 6 bulan sebanyak 3 hingga 5 kali sehari untuk memastikan bayi Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkan.
Makanan padat: 1 hingga 2 kali makan
Bayi Anda mungkin diberi susu botol enam hingga delapan kali sehari, dan sebagian besar masih minum satu atau lebih botol di malam hari. Jika bayi Anda minum lebih banyak atau lebih sedikit dari jumlah botol tersebut dan tumbuh dengan baik, buang air kecil dan buang air besar sesuai harapan, dan tumbuh sehat secara keseluruhan, maka Anda mungkin memberi bayi Anda jumlah susu botol yang tepat. Bahkan setelah menambahkan makanan padat baru, bayi Anda seharusnya tidak mengurangi jumlah botol yang diminumnya. Saat makanan padat pertama kali diperkenalkan, ASI atau susu formula tetap harus menjadi sumber nutrisi utama bayi.
Meskipun beberapa bayi mungkin menunjukkan minat pada makanan padat sekitar usia 4-6 bulan, ASI atau susu formula tetap harus menjadi sumber nutrisi utama. Makanan padat pada tahap ini diperkenalkan secara bertahap untuk membantu bayi mempelajari tekstur baru dan keterampilan makan, bukan untuk menggantikan pemberian ASI atau susu formula.
Jadwal Pemberian Makan Bayi Usia 6 hingga 9 Bulan
Usia tujuh hingga sembilan bulan adalah waktu yang tepat untuk menambahkan lebih banyak jenis dan jumlah makanan padat ke dalam diet bayi Anda. Ia mungkin membutuhkan lebih sedikit pemberian makan di siang hari sekarang—sekitar empat hingga lima kali.
Pada tahap ini, disarankan untuk menggunakan bubur daging, bubur sayuran, dan bubur buah. Perkenalkan rasa baru ini kepada bayi Anda sebagai bubur komponen tunggal, lalu secara bertahap tambahkan kombinasi tersebut ke dalam makanannya.
Bayi Anda mungkin perlahan mulai berhenti mengonsumsi ASI atau susu formula karena tubuhnya yang sedang tumbuh membutuhkan makanan padat untuk nutrisi.
Harap diperhatikan bahwa ginjal bayi yang sedang berkembang tidak dapat mentolerir asupan garam yang tinggi. Dianjurkan agar bayi mengonsumsi maksimal 1 gram garam per hari, yaitu seperenam dari asupan harian maksimal orang dewasa. Untuk tetap berada dalam kisaran yang aman, hindari menambahkan garam ke makanan atau hidangan apa pun yang Anda siapkan untuk bayi Anda, dan jangan berikan makanan olahan yang biasanya tinggi garam.
Makanan padat: 2 kali makan
Bayi Anda mungkin diberi susu botol lima hingga delapan kali sehari, dan sebagian besar masih minum satu atau lebih botol di malam hari. Pada usia ini, beberapa bayi mungkin merasa lebih percaya diri untuk makan makanan padat, tetapi ASI dan susu formula tetap harus menjadi sumber nutrisi utama bayi. Meskipun bayi Anda mungkin minum sedikit lebih sedikit air, Anda seharusnya tidak melihat penurunan besar dalam pemberian ASI; beberapa bayi sama sekali tidak mengubah asupan susu mereka. Jika Anda melihat penurunan berat badan yang signifikan, pertimbangkan untuk mengurangi asupan makanan padat. ASI atau susu formula tetap penting pada usia ini dan penyapihan harus dilakukan secara perlahan.
Jadwal Pemberian Makan Bayi Usia 9 hingga 12 Bulan
Bayi berusia sepuluh bulan biasanya mengonsumsi ASI atau kombinasi susu formula dan makanan padat. Berikan potongan kecil daging ayam, buah-buahan atau sayuran lunak; biji-bijian utuh, pasta atau roti; telur orak-arik atau yogurt. Pastikan untuk menghindari memberikan makanan yang berbahaya karena dapat menyebabkan tersedak, seperti anggur, kacang tanah, dan popcorn.
Berikan tiga kali makan sehari berupa makanan padat dan ASI atau susu formula yang dibagi menjadi 4 porsi.pemberian susu botolTerus berikan ASI atau susu formula dalam cangkir terbuka atau cangkir sippy, dan praktikkan bergantian antara cangkir terbuka dan tertutup.gelas sippy.
Makanan padat: 3 kali makan
Usahakan untuk memberikan tiga kali makan padat per hari bersamaan dengan ASI atau susu formula, dibagi menjadi empat atau lebih pemberian susu botol. Untuk bayi yang sangat menyukai sarapan, Anda mungkin perlu mengurangi pemberian susu botol pertama di pagi hari (atau bahkan tidak memberikannya sama sekali dan langsung memberikan sarapan begitu bayi bangun tidur).
Jika bayi Anda tampaknya tidak lapar akan makanan padat, mendekati usia 12 bulan, berat badannya bertambah, dan dalam keadaan sehat, pertimbangkan untuk secara perlahan mengurangi jumlah ASI atau susu formula dalam setiap botol atau menghentikan pemberian susu botol. Seperti biasa, diskusikan jadwal bayi Anda dengan dokter anak atau penyedia layanan kesehatan Anda.
Jadwal Menyusui vs. Pemberian Susu Formula
Meskipun pemberian ASI dan susu formula mengikuti jadwal pemberian makan berdasarkan usia yang serupa, ada beberapa perbedaan penting yang harus dipahami orang tua.
Bayi yang disusui sering menyusu lebih sering, terutama di bulan-bulan awal, karena ASI dicerna lebih cepat. Menyusu sesuai permintaan adalah hal yang umum dan dianjurkan.
Bayi yang diberi susu formula mungkin memiliki interval pemberian makan yang sedikit lebih lama, karena susu formula membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Namun, jumlah dan frekuensi pemberian makan tetap harus disesuaikan berdasarkan usia, nafsu makan, dan pertumbuhan bayi.
Terlepas dari metode pemberian makan, jadwal pemberian makan bayi harus tetap fleksibel dan responsif terhadap kebutuhan individu, bukan berdasarkan waktu yang kaku.
Bagaimana saya tahu bayi saya lapar?
Untuk bayi yang lahir prematur atau memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya ikuti rekomendasi dokter anak Anda untuk pemberian makan secara teratur. Namun untuk sebagian besar bayi sehat yang lahir cukup bulan, orang tua dapat memperhatikan tanda-tanda lapar pada bayi daripada jam. Ini disebut pemberian makan sesuai permintaan atau pemberian makan responsif.
isyarat lapar
Bayi yang lapar sering menangis. Namun, sebaiknya perhatikan tanda-tanda lapar sebelum bayi mulai menangis, karena menangis adalah tanda-tanda lapar yang terlambat dan dapat menyulitkan mereka untuk tenang dan makan.
Beberapa tanda lapar lainnya yang umum pada bayi:
>menjilat bibir
Menjulurkan lidah
Mencari makan (menggerakkan rahang dan mulut atau kepala untuk menemukan dada)
>Tutup mulutmu dengan kedua tanganmu berulang kali
>mulut terbuka
>pemilih
>hisap semua yang ada di sekitar
Tanda-tanda bahwa bayi Anda sudah kenyang mungkin meliputi:
- Memperlambat atau menghentikan isapan
- Mengalihkan pandangan dari botol atau payudara
- Tangan dan postur tubuh yang rileks
- Tertidur tak lama setelah menyusui
Namun, penting untuk disadari bahwa setiap kali bayi Anda menangis atau mengisap, itu tidak selalu karena mereka lapar. Bayi mengisap bukan hanya karena lapar tetapi juga untuk kenyamanan. Awalnya mungkin sulit bagi orang tua untuk membedakannya. Terkadang, bayi Anda hanya membutuhkan pelukan atau ganti popok.
Kesalahan Umum dalam Penjadwalan Pemberian Makan Bayi
Meskipun sudah ada jadwal pemberian makan, beberapa kesalahan umum dapat memengaruhi pengalaman makan dan nutrisi bayi.
Kesalahan umum meliputi:
- Memaksa bayi untuk menghabiskan susu botol atau makanannya
- Mengabaikan isyarat lapar atau kenyang dan lebih mengutamakan jam biologis.
- Memperkenalkan makanan padat terlalu dini atau terlalu cepat
- Membandingkan jumlah pemberian makan terlalu dekat dengan bayi lain
Jadwal pemberian makan bayi yang sehat harus fleksibel dan disesuaikan berdasarkan kebutuhan individu bayi Anda, pola pertumbuhan, dan sinyal pemberian makan.
Pedoman umum pemberian makan bayi
Ingat, setiap bayi berbeda. Beberapa bayi lebih suka menyusu lebih sering, sementara yang lain minum lebih banyak air sekaligus dan memberi jeda lebih lama antar waktu menyusui. Perut bayi seukuran telur, sehingga mereka lebih mudah mentolerir pemberian ASI dalam porsi kecil dan lebih sering. Namun, seiring bertambahnya usia dan perut mereka dapat menampung lebih banyak susu, sebagian besar bayi akan minum lebih banyak air dan memberi jeda lebih lama antar waktu menyusui.
Silikon Melikeyadalah produsen produk perlengkapan makan berbahan silikon. Kamimangkuk silikon grosir,piring silikon grosir, cangkir silikon grosir, set sendok dan garpu silikon grosir, dll. Kami berkomitmen untuk menyediakan produk makanan bayi berkualitas tinggi untuk bayi.
Kami mendukungproduk bayi silikon yang dipersonalisasiBaik itu desain produk, warna, logo, atau ukuran, tim desain profesional kami akan memberikan saran yang sesuai dengan tren pasar berdasarkan kebutuhan Anda dan mewujudkan ide-ide Anda.
Orang Juga Bertanya
Biasanya lima ons susu formula per hari, sekitar enam hingga delapan kali. Menyusui: Pada usia ini, menyusui biasanya setiap tiga atau empat jam, tetapi setiap bayi yang disusui mungkin sedikit berbeda. Makanan padat tidak diperbolehkan pada usia 3 bulan.
Akademi Pediatri Amerika merekomendasikan agar anak-anak mulai dikenalkan dengan makanan selain ASI atau susu formula bayi sekitar usia 6 bulan. Setiap anak berbeda.
Bayi Anda mungkin makan lebih jarang sekarang, karena ia mampu mengonsumsi lebih banyak makanan dalam sekali makan. Berikan bayi Anda yang berusia 1 tahun sekitar tiga kali makan utama dan sekitar dua atau tiga kali camilan sehari.
Bayi Anda mungkin sudah siap untukmakan makanan padatNamun, perlu diingat bahwa makanan pertama bayi Anda harus sesuai dengan kemampuan makannya. Mulailah dengan sederhana. Berikan nutrisi penting. Tambahkan sayuran dan buah-buahan. Sajikan makanan padat yang bisa dipegang dengan jari.
Bahkan bayi prematur pun mungkin merasa mengantuk dan mungkin tidak cukup makan selama beberapa minggu pertama. Mereka harus dipantau dengan cermat untuk memastikan pertumbuhan mereka sesuai dengan kurva pertumbuhan. Jika bayi Anda kesulitan menambah berat badan, jangan menunggu terlalu lama di antara waktu menyusui, meskipun itu berarti membangunkan bayi Anda.
Pastikan untuk berdiskusi dengan dokter anak Anda tentang seberapa sering dan berapa banyak makanan yang harus diberikan kepada bayi Anda, atau jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang kesehatan dan nutrisi bayi Anda.
Ya. Banyak bayi menyusu sesuai permintaan, terutama dalam beberapa bulan pertama. Jadwal pemberian makan harus fleksibel dan disesuaikan dengan isyarat lapar bayi Anda.
Tanda-tandanya meliputi peningkatan berat badan yang stabil, popok basah secara teratur, dan merasa puas setelah menyusui.
Kami menawarkan lebih banyak produk dan layanan OEM, silakan kirimkan pertanyaan kepada kami.
Waktu posting: 20 Juli 2021