Memberi AndaBayi pertama makanMakanan padat adalah tonggak penting. Inilah yang perlu Anda ketahui sebelum bayi Anda menggigit pertamanya.

 

Kapan bayi mulai memudahkan dulu?

Pedoman diet untuk orang Amerika dan Akademi Pediatri Amerika merekomendasikan agar anak -anak diperkenalkan dengan makanan selain ASI atau susu formula bayi pada usia sekitar 6 bulan. Setiap anak berbeda. Selain usia, cari tanda -tanda lain bahwa bayi Anda siap untuk makanan padat. Misalnya:

Anak Anda:

Duduk sendiri atau dengan dukungan.

Kemampuan untuk mengontrol kepala dan leher.

Buka mulut Anda saat menyajikan makanan.

Menelan makanan alih -alih mendorongnya kembali ke rahang.

Bawa objek ke mulut Anda.

Cobalah untuk mengambil benda kecil, seperti mainan atau makanan.

Pindahkan makanan dari depan lidah ke bagian belakang lidah untuk menelan.

 

Makanan apa yang harus saya perkenalkan kepada anak saya terlebih dahulu?

Bayi Anda mungkin siap makan makanan padat, tetapi perlu diingat bahwa makanan pertama bayi Anda harus cocok untuk kemampuannya untuk makan.

Mulai sederhana.

Mulailah bayi Anda dengan makanan yang dihaluskan, satu-satunya. Tunggu tiga hingga lima hari di antara setiap makanan baru untuk melihat apakah bayi Anda memiliki reaksi, seperti diare, ruam, atau muntah. Setelah memperkenalkan makanan ingrient tunggal, Anda dapat menggabungkannya untuk melayani.

nutrisi penting.

Besi dan seng adalah nutrisi penting untuk paruh kedua tahun pertama bayi Anda. Nutrisi ini ditemukan dalam daging murni dan sereal yang diperkuat besi butir tunggal. Besi dalam daging sapi, ayam, dan kalkun membantu mengganti toko besi, yang mulai berkurang sekitar 6 bulan. Sereal bayi gandum dan biji-bijian seperti oatmeal.

Tambahkan sayuran dan buah -buahan.

Secara bertahap memperkenalkan sayuran ingrien tunggal dan pure buah tanpa gula atau garam.

Sajikan makanan jari cincang.

Pada usia 8 hingga 10 bulan, sebagian besar bayi dapat menangani porsi kecil makanan jari cincang seperti makanan lunak kaya protein yang mudah diuraikan: tahu, lentil yang dimasak dan tumbuk, dan fillet ikan.

 

Bagaimana cara menyiapkan makanan untuk dimakan anak saya?

Pada awalnya, lebih mudah bagi anak Anda untuk makan makanan yang dihaluskan, dihaluskan, atau tegang dan memiliki tekstur yang sangat halus. Anak Anda mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri dengan tekstur makanan baru. Anak Anda mungkin batuk, muntah atau meludah. Makanan yang lebih tebal dan kental dapat diperkenalkan saat keterampilan oral bayi Anda berkembang.

BSaya pasti akan mengawasi anak Anda saat dia makan. Karena beberapa makanan adalah bahaya tersedak yang potensial, menyiapkan makanan yang mudah dibubarkan dengan air liur tanpa mengunyah, dan mendorong bayi Anda untuk makan perlahan dalam jumlah kecil pada awalnya.

Berikut beberapa tips untuk menyiapkan makanan:

Campur sereal dan sereal yang dimasak dengan ASI, susu formula, atau air agar halus dan mudah bagi bayi Anda untuk menelan.

Tumbuk atau tumbuk sayuran, buah -buahan, dan makanan lainnya sampai halus.

Buah -buahan dan sayuran yang tangguh, seperti apel dan wortel, seringkali perlu dimasak agar mudah ditumbuk atau dimuruskan.

Masak makanan sampai cukup lembut untuk tumbuk dengan mudah dengan garpu.

Angkat semua lemak, kulit, dan tulang dari unggas, daging, dan ikan sebelum dimasak.

Potong makanan silindris seperti hot dog, sosis, dan tusuk sate keju menjadi strip pendek dan tipis alih -alih potongan bundar yang bisa terjebak di saluran udara Anda.

 

Tips Makanan Bayi

 

Sajikan buah atau sayuran dalam urutan apa pun.

Tidak ada pesanan khusus untuk menyesuaikan preferensi makanan bayi Anda, bayi dilahirkan dengan preferensi untuk permen.

Hanya sereal sendok makan.

Beri bayi Anda 1 hingga 2 sendok teh sereal bayi yang diencerkan. Tambahkan ASI atau formula ke sejumput sereal. Ini akan tipis pada awalnya, tetapi ketika bayi Anda mulai makan lebih banyak makanan padat, Anda secara bertahap dapat meningkatkan konsistensi dengan mengurangi jumlah cairan. Jangan menambahkan sereal ke botol, ada bahaya tersedak.

Periksa tambahan gula dan garam berlebih.

Biarkan bayi Anda merasakan cuaca panas tanpa menambahkan gula dan terlalu banyak garam, jadi Anda tidak menyakiti gusi bayi Anda atau akhirnya menambah berat badan.

Pemberian makan yang diawasi

Selalu berikan bayi Anda makanan bersih dan aman dan mengawasi bayi Anda selama pemberian makan. Pastikan tekstur makanan padat yang Anda tawarkan cocok untuk kemampuan makan bayi Anda. Hindari makanan yang dapat menyebabkan tersedak.