Donner votreBaby First Mangerdes aliments solides est une étape importante. Voici ce que vous devez savoir avant que votre bébé ne prenne sa première bouchée.

 

Quand les bébés commencent à être assoumis en premier?

Les directives alimentaires pour les Américains et l'American Academy of Pediatrics recommandent que les enfants soient présentés à des aliments autres que le lait maternel ou les préparations pour nourrissons à environ 6 mois. Chaque enfant est différent. Outre l'âge, recherchez d'autres signes que votre bébé est prêt pour des aliments solides. Par exemple:

Votre enfant:

Asseyez-vous seul ou avec le soutien.

Capacité à contrôler la tête et le cou.

Ouvrez la bouche lorsque vous servez de la nourriture.

Avalez la nourriture au lieu de la repousser à la mâchoire.

Apportez l'objet à votre bouche.

Essayez de saisir de petits objets, comme les jouets ou la nourriture.

Déplacez les aliments de l'avant de la langue à l'arrière de la langue pour avaler.

 

Quels aliments dois-je d'abord présenter à mon enfant?

Votre bébé peut être prêt à manger des aliments solides, mais gardez à l'esprit que le premier repas de votre bébé doit être adapté à sa capacité à manger.

Commencez simple.

Commencez votre bébé avec des aliments en purée en purée. Attendez trois à cinq jours entre chaque nouvelle nourriture pour voir si votre bébé a une réaction, comme la diarrhée, les éruptions cutanées ou les vomissements. Après avoir introduit des aliments mono-ingrédients, vous pouvez les combiner pour servir.

nutriments importants.

Le fer et le zinc sont des nutriments importants pour la seconde moitié de la première année de votre bébé. Ces nutriments se trouvent dans la viande en purée et les céréales enrichies de fer à grain unique. Le fer dans le bœuf, le poulet et la dinde aide à remplacer les magasins de fer, qui commencent à diminuer vers 6 mois. Céréales pour bébés à grains entiers et riches en fer comme la farine d'avoine.

Ajouter les légumes et les fruits.

Introduire progressivement les purées de légumes et de fruits monomarymétriques sans sucre ni sel.

Servir les amuse-gueules hachés.

À l'âge de 8 à 10 mois, la plupart des bébés peuvent gérer de petites portions de rognes hachés tels que des aliments mous riches en protéines faciles à alimenter: tofu, lentilles cuites et en purée et filets de poisson.

 

Comment dois-je préparer de la nourriture à mon enfant à manger?

Au début, il est plus facile pour votre enfant de manger des aliments qui sont en purée, en purée ou tendus et ont une texture très fluide. Votre enfant peut avoir besoin de temps pour s'habituer à la nouvelle texture alimentaire. Votre enfant peut tousser, vomir ou cracher. Des aliments plus épais et plus grumestres peuvent être introduits à mesure que les compétences orales de votre bébé se développent.

BJe suis sûr de surveiller votre enfant pendant qu'il mange. Parce que certains aliments sont un risque d'étouffement potentiel, préparez les aliments qui sont facilement dissous par la salive sans mâcher et encouragez votre bébé à manger lentement en petites quantités au début.

Voici quelques conseils pour préparer les aliments:

Mélanger les céréales et la purée de céréales cuites avec du lait maternel, des formules ou de l'eau pour le rendre lisse et facile à avaler pour votre bébé.

Écraser ou écraser les légumes, les fruits et autres aliments jusqu'à ce qu'ils soient lisses.

Les fruits et légumes durs, comme les pommes et les carottes, doivent souvent être cuits pour une écrasement ou une purée facile.

Cuire les aliments jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment doux pour écraser facilement avec une fourchette.

Retirer toute la graisse, la peau et les os de la volaille, de la viande et du poisson avant la cuisson.

Coupez les aliments cylindriques comme les hot-dogs, les saucisses et les brochettes de fromage en bandes courtes et minces au lieu de morceaux ronds qui peuvent rester coincés dans vos voies respiratoires.

 

Conseils d'alimentation pour bébé

 

Servir les fruits ou les légumes dans n'importe quel ordre.

Il n'y a pas d'ordre particulier pour ajuster les préférences alimentaires de votre bébé, les bébés naissent avec une préférence pour les bonbons.

Seulement des céréales à la cuillère.

Donnez à votre bébé 1 à 2 cuillères à café de céréales diluées. Ajouter le lait maternel ou les formules à une pincée de céréales. Il sera mince au début, mais comme votre bébé commence à manger des aliments plus solides, vous pouvez progressivement augmenter la consistance en réduisant la quantité de liquide. N'ajoutez pas de céréales à la bouteille, il y a un risque d'étouffement.

Vérifiez le sucre ajouté et l'excès de sel.

Laissez votre bébé goûter le temps chaud sans ajouter de sucre et trop de sel, afin de ne pas blesser les gencives de votre bébé ou de finir par prendre trop de poids.

Alimentation supervisée

Fournissez toujours à votre bébé des aliments propres et sûrs et supervisez votre bébé pendant les tétées. Assurez-vous que la texture des aliments solides que vous proposez convient à la capacité d'alimentation de votre bébé. Évitez les aliments qui peuvent provoquer un étouffement.