À mesure que les bébés grandissent, leur alimentation évolue. Les nourrissons passent progressivement d'une alimentation exclusivement au lait maternel ou au lait infantile à une alimentation solide variée.
La transition se présente différemment car il existe de nombreuses façons pour les bébés d'apprendre à se nourrir seuls. Une option est :diversification alimentaire menée par l'enfantou l'alimentation menée par le bébé.

 

Qu’est-ce que la diversification alimentaire menée par l’enfant ?

Autrement dit, les bébés de 6 mois et plus passent directement aux aliments solides après l'introduction des aliments mixés, sans passer par les purées. Cette approche, appelée diversification menée par l'enfant (DME), laisse le bébé choisir ses repas.
Avec la diversification menée par l'enfant, celui-ci se nourrit seul en choisissant ses aliments préférés. Inutile d'acheter ou de préparer des plats spécifiques : adaptez-les simplement aux besoins de votre bébé.

 

Les avantages de la diversification alimentaire menée par l'enfant

 

Cela permet d'économiser du temps et de l'argent.

Avec un seul repas pour toute la famille, vous n'aurez plus à vous soucier de choisir des aliments spéciaux pour vos enfants et vous ne perdrez pas beaucoup de temps à préparer les repas.

 

Aider les bébés à apprendre l'autorégulation

Aider les bébés à apprendre l'autorégulation
Entendre les repas en famille permet aux nourrissons de voir comment mâcher et avaler. Apprenez à vous arrêter de manger lorsque vous êtes rassasié. Les bébés qui mangent seuls ne peuvent pas manger plus que nécessaire puisqu'ils sont nourris de façon autonome. En ajoutant discrètement quelques cuillères supplémentaires, les parents peuvent inciter leur bébé à manger plus que nécessaire et ainsi l'empêcher de réguler efficacement sa consommation.

 

Ils sont exposés à différents aliments

La diversification alimentaire menée par l'enfant permet aux nourrissons de découvrir différents aliments et d'explorer le goût, la texture, l'arôme et la couleur d'une variété d'aliments.

 

Il contribue au développement de la motricité fine chez les nourrissons.

Tout d'abord, cela contribue à affiner le développement moteur. La diversification alimentaire menée par l'enfant favorise le développement de la coordination œil-main, des capacités de mastication, de la dextérité et de saines habitudes alimentaires.

 

Quand commencer la diversification alimentaire menée par l'enfant

La plupart des bébés commencent à manger des aliments solides vers l'âge de 6 mois. Cependant, chaque bébé est différent et n'est prêt pour la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME) que lorsqu'il présente certains signes de maturité développementale.
Ces signes de préparation comprennent :
1. Capable de s'asseoir droit et d'attraper un objet
2. Diminuer le réflexe de la langue
3. Avoir une bonne force musculaire au niveau du cou et être capable de déplacer les aliments vers le fond de la bouche par des mouvements de la mâchoire.

Dans l'idéal, le concept de diversification alimentaire menée par l'enfant devrait réellement suivre et répondre aux besoins de chaque bébé.

 

Comment débuter la diversification alimentaire menée par l'enfant ?

Avant d'opter pour la diversification alimentaire menée par l'enfant, les parents devraient se renseigner au maximum. N'hésitez pas à consulter des ouvrages spécialisés et à parler à votre pédiatre. Les deux approches peuvent convenir selon vos objectifs et les besoins de santé spécifiques de votre enfant.

Avant d'opter pour la diversification alimentaire menée par l'enfant, les parents devraient se renseigner au maximum. N'hésitez pas à consulter des ouvrages spécialisés et à parler à votre pédiatre. Les deux approches peuvent convenir selon vos objectifs et les besoins de santé spécifiques de votre enfant.

Si vous décidez de commencer la diversification alimentaire de votre bébé en suivant une approche de diversification menée par l'enfant, suivez ces principes de base :

1. Continuez l'allaitement maternel ou au biberon.

En maintenant la même fréquence d'allaitement maternel ou au biberon, il faudra peut-être un certain temps avant qu'un bébé apprenne à manger des aliments complémentaires, tandis que le lait maternel ou le lait infantile reste la source de nutrition la plus importante au cours de la première année de vie.

2. Préparez les aliments en fonction de l'âge de l'enfant.

Pour les bébés de 6 mois qui commencent à manger des aliments solides, proposez-leur des aliments coupés en bâtonnets épais ou en fines lamelles, qu'ils pourront tenir dans leurs poings et mâcher de haut en bas. Vers 9 mois, les aliments peuvent être coupés en petits morceaux, et l'enfant est capable de les saisir et de les attraper facilement.

3. Proposez une variété de plats

Proposez chaque jour des aliments variés. En consommant des aliments aux couleurs, textures et saveurs différentes, vous développez le goût des tout-petits et rendez l'apprentissage de l'autonomie alimentaire plus ludique.

 

 

 

Usine MelikeyFournitures de diversification alimentaire menées par l'enfant en gros: