Alle Nahrungsmittel, die Babys gegeben werden, benötigen je nach Gewicht, Appetit und Alter unterschiedliche Mengen. Glücklicherweise kann die Beachtung des täglichen Fütterungsplans Ihres Babys dazu beitragen, das Rätselraten zu reduzieren.Indem Sie den Fütterungsplan einhalten, können Sie möglicherweise die mit Hunger verbundene Reizbarkeit vermeiden. Egal, ob Ihr Kind ein Neugeborenes, ein sechs Monate altes oder einjähriges Kind ist, lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie einen Fütterungsplan erstellen und ihn an die Bedürfnisse Ihres Babys anpassen, während es wächst und sich entwickelt.
Wir haben alle detaillierten Informationen in der Babyfütterungstabelle zusammengestellt, einschließlich der notwendigen Häufigkeit und Portionsangaben für die Babyfütterung. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, auf die Bedürfnisse Ihres Babys zu achten, sodass Sie sich auf seine Zeit statt auf die Uhr konzentrieren können
Fütterungsplan für gestillte und mit Säuglingsnahrung ernährte Neugeborene
Von der Geburt an begann das Baby mit erstaunlicher Geschwindigkeit zu wachsen. Um seine Entwicklung zu fördern und es satt zu halten, sollten Sie alle zwei bis drei Stunden stillen.Wenn Ihr Baby eine Woche alt ist, beginnt es möglicherweise, längere Nickerchen zu machen, sodass Sie mehr Zeit zwischen den Fütterungen haben können. Wenn es schläft, können Sie dieFütterungsplanindem Sie sie sanft wecken, wenn sie gefüttert werden muss.
Mit Säuglingsnahrung gefütterte Neugeborene benötigen jedes Mal etwa 60 bis 90 ml Säuglingsnahrung. Im Vergleich zu gestillten Babys können mit der Flasche gefütterte Neugeborene während des Stillens mehr aufnehmen. Dadurch können Sie die Fütterungen im Abstand von etwa drei bis vier Stunden durchführen.Wenn Ihr Baby den Meilenstein von einem Monat erreicht, benötigt es mindestens 110 ml Milch pro Mahlzeit, um die Nährstoffe zu erhalten, die es braucht. Mit der Zeit wird der Ernährungsplan Ihres Neugeborenen immer vorhersehbarer, und Sie müssen die Menge der Säuglingsnahrung an das Wachstum Ihres Neugeborenen anpassen.
Fütterungsplan für 3 Monate alte Babys
Im Alter von 3 Monaten wird Ihr Baby aktiver, beginnt, weniger häufig zu stillen und schläft nachts möglicherweise länger.Erhöhen Sie die Menge der Säuglingsnahrung auf etwa 140 ml pro Fütterung.
Geben Sie Ihrem Baby sechs- bis achtmal täglich Milchnahrung
Ändern Sie die Größe oder den Stil desBabyschnullerauf der Babyflasche, um ihm das Trinken aus der Flasche zu erleichtern.
Feste Nahrung: Bis alle Anzeichen der Bereitschaft erkennbar sind.
Ideen zur Zubereitung von fester Nahrung für Ihr Baby:
Bringen Sie Ihr Baby zu den Mahlzeiten an den Tisch. Setzen Sie es während der Mahlzeiten an den Tisch und lassen Sie es, wenn Sie möchten, während der Mahlzeiten auf Ihrem Schoß sitzen. Lassen Sie Ihr Baby an Essen und Getränken riechen, zusehen, wie Sie das Essen zum Mund führen, und über das Essen sprechen. Ihr Baby zeigt möglicherweise Interesse daran, zu probieren, was Sie essen. Wenn der Arzt Ihres Babys grünes Licht gibt, können Sie Ihrem Baby kleine Kostproben von frischem Essen zum Lecken geben. Vermeiden Sie große Stücke oder Lebensmittel, die gekaut werden müssen – wählen Sie in diesem Alter kleinere Stücke, die leicht mit dem Speichel geschluckt werden können.
Spielen auf dem Boden: In diesem Alter ist es wichtig, Ihrem Baby viel Zeit auf dem Boden zu geben, um seine Rumpfmuskulatur zu stärken und es auf das Sitzen vorzubereiten. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, auf dem Rücken, der Seite und dem Bauch zu spielen. Hängen Sie Spielzeug über den Kopf Ihres Babys, um es zum Greifen und Greifen zu animieren. So kann es üben, seine Arme und Hände zu benutzen, um sich auf das Greifen nach Essen vorzubereiten.
Lassen Sie Ihr Baby von einem sicheren Kindersitz, einer Babyschale oder auf dem Küchenboden aus zusehen, riechen und hören, wie Essen zubereitet wird. Beschreiben Sie das Essen, das Sie zubereiten, damit Ihr Baby beschreibende Wörter dafür hört (heiß, kalt, sauer, süß, salzig).
Fütterungsplan für 6 Monate alte Babys
Das Ziel besteht darin, Säuglingen nicht mehr als 950 ml Säuglingsnahrung pro Tag zu geben. Beim Stillen sollten es 110 bis 230 ml pro Mahlzeit sein. Da Babys den Großteil ihrer Kalorien noch aus Flüssigkeiten beziehen, ist feste Nahrung in diesem Stadium nur eine Ergänzung, und Muttermilch oder Säuglingsnahrung ist nach wie vor die wichtigste Nahrungsquelle für Babys.
Geben Sie Ihrem 6 Monate alten Baby weiterhin 3 bis 5 Mal täglich etwa 950 ml Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu, um sicherzustellen, dass es die notwendigen Vitamine und Mineralien erhält.
Feste Nahrung: 1 bis 2 Mahlzeiten
Ihr Baby wird möglicherweise sechs- bis achtmal täglich mit der Flasche gefüttert und trinkt abends meist noch ein oder mehrere Fläschchen. Wenn Ihr Baby mehr oder weniger Fläschchen trinkt, gut wächst, wie erwartet uriniert und defäkiert und sich insgesamt gesund entwickelt, füttern Sie es wahrscheinlich mit der richtigen Fläschchenzahl. Auch nach der Einführung neuer fester Nahrung sollte die Anzahl der Fläschchen nicht reduziert werden. Wenn Sie mit fester Nahrung beginnen, sollte Muttermilch oder Säuglingsnahrung weiterhin die Hauptnahrungsquelle Ihres Babys sein.
Fütterungsplan für 7- bis 9-Monate alte Kinder
Sieben bis neun Monate sind ein guter Zeitpunkt, um mehr Arten und Mengen fester Nahrung in den Speiseplan Ihres Babys aufzunehmen. Ihr Baby braucht jetzt möglicherweise weniger Nahrung am Tag – etwa vier- bis fünfmal.
In dieser Phase empfiehlt es sich, Fleischpüree, Gemüsepüree und Fruchtpüree zu verwenden. Stellen Sie Ihrem Baby diese neuen Geschmacksrichtungen als Einkomponentenpüree vor und fügen Sie die Kombination dann nach und nach seiner Mahlzeit hinzu.
Ihr Baby wird möglicherweise langsam aufhören, Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu sich zu nehmen, da sein wachsender Körper feste Nahrung zur Ernährung benötigt.
Bitte beachten Sie, dass die sich entwickelnden Nieren Ihres Babys keine hohe Salzaufnahme vertragen. Es wird empfohlen, dass Säuglinge maximal 1 Gramm Salz pro Tag zu sich nehmen, was einem Sechstel der maximalen Tagesmenge eines Erwachsenen entspricht. Um einen sicheren Bereich einzuhalten, vermeiden Sie bitte die Zugabe von Salz zu den Speisen und Mahlzeiten, die Sie für Ihr Baby zubereiten, und geben Sie ihm keine verarbeiteten Lebensmittel, die üblicherweise einen hohen Salzgehalt aufweisen.
Feste Nahrung: 2 Mahlzeiten
Ihr Baby wird möglicherweise fünf- bis achtmal täglich mit der Flasche gefüttert, und die meisten trinken abends noch ein oder mehrere Fläschchen. In diesem Alter fühlen sich manche Babys beim Verzehr festerer Nahrung sicherer, Muttermilch und Säuglingsnahrung sollten jedoch weiterhin die Hauptnahrungsquelle des Babys sein. Obwohl Ihr Baby möglicherweise etwas weniger Wasser trinkt, sollte die Stillmenge nicht stark zurückgehen; manche Babys ändern ihre Milchaufnahme überhaupt nicht. Wenn Sie einen deutlichen Gewichtsverlust feststellen, sollten Sie Ihre feste Nahrungsaufnahme reduzieren. Muttermilch oder Säuglingsnahrung sind in diesem Alter noch wichtig, und das Abstillen sollte langsam erfolgen.
Fütterungsplan für 10- bis 12-Monate-alte Kinder
Zehn Monate alte Babys trinken in der Regel Muttermilch oder eine Kombination aus Säuglingsnahrung und fester Nahrung. Geben Sie Ihrem Baby kleine Stücke Hühnchen, weiches Obst oder Gemüse, Vollkornprodukte, Nudeln oder Brot, Rührei oder Joghurt. Vermeiden Sie unbedingt Lebensmittel, die Erstickungsgefahr bergen, wie Weintrauben, Erdnüsse und Popcorn.
Geben Sie drei Mahlzeiten am Tag mit fester Nahrung und Muttermilch oder Säuglingsnahrung verteilt auf 4 Still- oderFlaschenfütterung. Geben Sie weiterhin Muttermilch oder Säuglingsnahrung in offenen Bechern oder Schnabeltassen und üben Sie den Wechsel zwischen offenen undSchnabeltassen.
Feste Nahrung: 3 Mahlzeiten
Versuchen Sie, Ihrem Baby drei feste Mahlzeiten pro Tag zusammen mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung anzubieten, aufgeteilt auf vier oder mehr Flaschenmahlzeiten. Bei Babys, die besonders gerne frühstücken, können Sie die erste Flasche des Tages möglicherweise reduzieren (oder ganz darauf verzichten und direkt nach dem Aufwachen mit dem Frühstück beginnen).
Wenn Ihr Baby keinen Appetit auf feste Nahrung hat, fast 12 Monate alt ist, an Gewicht zunimmt und gesund ist, sollten Sie die Menge an Muttermilch oder Säuglingsnahrung in jeder Flasche langsam reduzieren oder die Flaschenfütterung einstellen. Besprechen Sie den Zeitplan Ihres Babys wie immer mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Ärztin.
Woher weiß ich, dass mein Baby Hunger hat?
Bei Babys, die zu früh geboren werden oder unter bestimmten Erkrankungen leiden, ist es am besten, die Empfehlungen Ihres Kinderarztes zur regelmäßigen Fütterung zu befolgen. Bei den meisten gesunden, voll ausgetragenen Babys können Eltern jedoch auf die Hungersignale des Babys achten, anstatt auf die Uhr. Dies wird als Bedarfsfütterung oder bedarfsgerechte Fütterung bezeichnet.
Hungersignale
Hungrige Babys weinen oft. Achten Sie jedoch am besten auf Anzeichen von Hunger, bevor Babys anfangen zu weinen. Dies sind späte Anzeichen von Hunger, die es ihnen möglicherweise erschweren, sich zum Essen zu beruhigen.
Einige andere typische Hungersignale bei Babys:
> Lippen lecken
> Zunge herausstrecken
>Futtersuche (Bewegen von Kiefer und Maul oder Kopf, um die Brust zu finden)
>Führen Sie Ihre Hände wiederholt zum Mund
> Mund öffnen
> wählerisch
> alles herumsaugen
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass Ihr Baby nicht unbedingt Hunger hat, wenn es weint oder saugt. Babys saugen nicht nur, weil sie Hunger haben, sondern auch, um sich zu trösten. Für Eltern kann es anfangs schwierig sein, den Unterschied zu erkennen. Manchmal braucht Ihr Baby einfach nur eine Umarmung oder eine kleine Umarmung.
Allgemeine Richtlinien zur Säuglingsernährung
Denken Sie daran: Jedes Baby ist anders. Manche naschen lieber häufiger, andere trinken mehr Wasser auf einmal und lassen die Mahlzeiten länger aus. Babys haben einen eigroßen Magen und vertragen daher kleinere, häufigere Mahlzeiten leichter. Mit zunehmendem Alter und der Fähigkeit ihres Bauches, mehr Milch aufzunehmen, trinken die meisten Babys jedoch mehr Wasser und lassen die Mahlzeiten länger aus.
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Leute fragen auch
Normalerweise 140 ml Säuglingsnahrung pro Tag, etwa sechs- bis achtmal. Stillen: In diesem Alter wird normalerweise etwa alle drei bis vier Stunden gestillt, aber jedes gestillte Baby kann etwas anders sein. Feste Nahrung ist im Alter von 3 Monaten nicht erlaubt.
Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, Kinder im Alter von etwa 6 Monaten an andere Nahrungsmittel als Muttermilch oder Säuglingsnahrung zu gewöhnen. Jedes Kind ist anders.
Ihr Baby isst jetzt möglicherweise seltener, da es mehr Nahrung auf einmal aufnehmen kann. Geben Sie Ihrem Einjährigen etwa drei Mahlzeiten und etwa zwei bis drei Snacks pro Tag.
Ihr Baby ist möglicherweise bereitfeste Nahrung zu sich nehmen, aber denken Sie daran, dass die erste Mahlzeit Ihres Babys seiner Esskapazität entsprechen muss. Beginnen Sie einfach. Wichtige Nährstoffe. Fügen Sie Gemüse und Obst hinzu. Servieren Sie gehacktes Fingerfood.
Auch Frühgeborene können in den ersten Wochen schläfrig sein und nicht genug essen. Sie sollten daher genau beobachtet werden, um sicherzustellen, dass sie sich im Rahmen der Wachstumskurve entwickeln. Wenn Ihr Baby Probleme mit der Gewichtszunahme hat, warten Sie nicht zu lange mit dem Stillen, auch wenn Sie Ihr Baby dadurch wecken müssen.
Besprechen Sie unbedingt mit Ihrem Kinderarzt, wie oft und wie viel Sie Ihr Baby füttern sollen oder wenn Sie Fragen oder Bedenken zur Gesundheit und Ernährung Ihres Babys haben.
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Veröffentlichungszeit: 20. Juli 2021