Was braucht man für babygeleitete Beikost?

Mit zunehmendem Alter verändern sich auch die Ernährungsgewohnheiten von Babys. Säuglinge werden allmählich von ausschließlicher Muttermilch- oder Säuglingsnahrung auf eine abwechslungsreiche, feste Ernährung umgestellt.
Der Übergang gestaltet sich unterschiedlich, da Babys auf viele verschiedene Arten lernen können, selbstständig zu essen. Eine Möglichkeit istBaby-led Weaningoder babygeleitete Fütterung.

Was ist babygeleitete Beikost?

Das heißt, Babys ab sechs Monaten werden nach der Einführung von Beikost direkt zu Fingerfood übergegangen, ohne pürierte oder zerdrückte Nahrung. Dieser Ansatz, bekannt als infantile Beikost, gibt dem Baby die Kontrolle über die Mahlzeiten.
Bei der nahrungsorientierten Beikost kann Ihr Baby selbst entscheiden, was es isst. Sie müssen keine speziellen Lebensmittel kaufen oder zubereiten, sondern können die angebotenen Speisen an die Bedürfnisse Ihres Babys anpassen.

Die Vorteile der babygeleiteten Beikost

Es spart Zeit und Geld.

Mit einer einzigen Mahlzeit für die ganze Familie müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, spezielle Speisen für Ihre Kinder auszusuchen, und Sie sparen viel Zeit bei der Zubereitung der Mahlzeiten.

Babys dabei helfen, Selbstregulation zu lernen

Babys dabei helfen, Selbstregulation zu lernen
Das gemeinsame Essen mit der Familie vermittelt Säuglingen ein Beispiel für richtiges Kauen und Schlucken. Lernen Sie, aufzuhören zu essen, wenn Sie satt sind. Babys, die selbstständig essen, können nicht mehr essen, als sie brauchen, da sie unabhängig gefüttert werden. Eltern können ihrem Baby jedoch beibringen, oft mehr zu essen, als es benötigt, indem sie ihm heimlich ein paar Löffel mehr geben und so die Nahrungsaufnahme nicht mehr effektiv regulieren.

Sie werden unterschiedlichen Nahrungsmitteln ausgesetzt.

Die infant-led Weaning-Methode bietet Säuglingen verschiedene Lebensmittel und die Möglichkeit, Geschmack, Textur, Aroma und Farbe einer Vielzahl von Lebensmitteln zu entdecken.

Es unterstützt die Entwicklung der Feinmotorik bei Säuglingen.

Zunächst einmal trägt es zur Feinabstimmung der motorischen Entwicklung bei. Säuglingsgeleitete Beikost fördert die Entwicklung der Hand-Augen-Koordination, der Kaufähigkeiten, der Geschicklichkeit und gesunder Essgewohnheiten.

Wann mit der babygeleiteten Beikost beginnen?

Die meisten Babys beginnen mit etwa 6 Monaten mit der Beikost. Jedes Baby ist jedoch anders, und Babys sind erst dann bereit für die selbstbestimmte Beikost, wenn sie bestimmte Anzeichen ihrer Entwicklungsreife zeigen.
Zu diesen Bereitschaftsanzeichen gehören:
1. Kann aufrecht sitzen und nach einem Gegenstand greifen
2. Verringerter Zungenreflex
3. Sie sollten über eine gute Nackenmuskulatur verfügen und in der Lage sein, Nahrung durch Kieferbewegungen in den hinteren Mundbereich zu befördern.

Im besten Fall sollte sich das Konzept der babygeleiteten Beikost an den Bedürfnissen des einzelnen Babys orientieren und diese erfüllen.

Wie beginne ich mit babygeleiteter Beikost?

Eltern sollten sich vor der Entscheidung für eine selbstbestimmte Beikost so gut wie möglich informieren. Lesen Sie weitere Bücher und sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Je nach Ihren Zielen und den individuellen Bedürfnissen Ihres Kindes kann jeder Ansatz geeignet sein.

Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Baby mit einer babygeleiteten Beikostmethode Beikost anzubieten, befolgen Sie diese Grundprinzipien:

1. Weiter stillen oder mit der Flasche füttern.

Wenn die Häufigkeit des Stillens oder der Flaschenfütterung beibehalten wird, kann es einige Zeit dauern, bis ein Baby herausfindet, wie es Beikost zu sich nehmen soll, während Muttermilch oder Säuglingsnahrung im ersten Lebensjahr die wichtigste Nahrungsquelle bleibt.

2. Bereiten Sie die Speisen dem Alter des Kindes zu.

Für sechs Monate alte Babys, die gerade erst feste Nahrung zu sich nehmen, eignen sich dicke oder schmale Streifen, die sie in die Faust nehmen und von oben nach unten kauen können. Mit etwa neun Monaten kann die Nahrung in kleine Stücke geschnitten werden, die das Kind dann leicht greifen und aufheben kann.

3. Bieten Sie eine Vielfalt an Speisen an.

Bereiten Sie im Laufe der Zeit jeden Tag unterschiedliche Speisen zu. Kleinkinder entwickeln so einen abenteuerlustigen Gaumen, indem sie Lebensmittel mit unterschiedlichen Farben, Texturen und Geschmacksrichtungen probieren. Gleichzeitig wird das selbstständige Essen für Babys unterhaltsamer.