Die Ernährung Ihres Babys kann Anlass zu vielen Fragen und Sorgen geben. Wie oft sollte Ihr Baby essen? Wie viele Unzen pro Portion? Wann wurde mit der Beikost begonnen? Antworten und Ratschläge zu diesenBabyfütterung Fragen werden im Artikel beantwortet.

Was ist ein Fütterungsplan für Babys?

Mit zunehmendem Alter Ihres Babys ändern sich auch dessen Ernährungsbedürfnisse. Vom Stillen bis zur Einführung fester Nahrung werden die tägliche Häufigkeit und die besten Zeiten dokumentiert und in einem Zeitplan festgehalten, um die Ernährung Ihres Kindes über den Tag hinweg zu steuern und so den Alltag einfacher und regelmäßiger zu gestalten.

Folgen Sie dem Beispiel Ihres Kindes, anstatt zu versuchen, sich an einen strengen Zeitplan zu halten. Da Ihr Baby nicht wirklich sagen kann: „Ich habe Hunger“, müssen Sie lernen, auf Hinweise zu achten, wann es essen soll. Dazu können gehören:

sich zu Ihrer Brust oder Flasche neigen
an ihren Händen oder Fingern lutschen
Öffne deinen Mund, strecke deine Zunge heraus oder spitze deine Lippen
Aufhebens machen
Weinen ist auch ein Zeichen von Hunger. Wenn Sie jedoch warten, bis Ihr Baby sehr aufgeregt ist, um es zu füttern, kann es schwierig sein, es zu beruhigen.

Alter	Unzen pro Fütterung	Feste Nahrung
Bis zu 2 Wochen Lebensdauer	0,5 Unzen in den ersten Tagen, dann 1–3 Unzen.	No
2 Wochen bis 2 Monate	2–4 Unzen.	No
2–4 Monate	4-6 Unzen.	No
4–6 Monate	4–8 oz.	Möglicherweise, wenn Ihr Baby den Kopf halten kann und mindestens 6 kg wiegt. Feste Nahrung ist jedoch noch nicht nötig.
6–12 Monate	8 Unzen.	Ja. Beginnen Sie mit weicher Nahrung wie Einkorngetreide und püriertem Gemüse, Fleisch und Obst und steigern Sie sich zu püriertem und gut zerkleinertem Fingerfood. Geben Sie Ihrem Baby immer nur ein neues Nahrungsmittel. Ergänzen Sie Ihr Baby weiterhin durch Stillen oder Flaschennahrung.

Wie oft sollten Sie Ihr Baby füttern?

Gestillte Babys essen häufiger als Flaschenkinder. Das liegt daran, dass Muttermilch leichter verdaulich ist und den Magen schneller verlässt als Säuglingsnahrung.
Tatsächlich sollten Sie innerhalb einer Stunde nach der Geburt Ihres Babys mit dem Stillen beginnen und in den ersten Lebenswochen etwa 8 bis 12 Mal täglich stillen. Wenn Ihr Baby wächst und Ihre Muttermilchproduktion zunimmt, kann es in kürzerer Zeit mehr Muttermilch pro Mahlzeit trinken. Wenn Ihr Kind 4 bis 8 Wochen alt ist, können Sie 7 bis 9 Mal täglich stillen.

Wenn Ihr Baby Säuglingsnahrung trinkt, benötigt es anfangs möglicherweise alle 2 bis 3 Stunden eine Flasche. Wenn Ihr Kind wächst, sollte es 3 bis 4 Stunden ohne Nahrung auskommen können. Wenn Ihr Baby schnell wächst, entwickelt sich die Fütterungshäufigkeit in jeder Phase zu einem vorhersehbaren Muster.
1 bis 3 Monate: Ihr Baby wird 7 bis 9 Mal in 24 Stunden gefüttert.
3 Monate: 6 bis 8 Mal in 24 Stunden füttern.
6 Monate: Ihr Baby isst etwa 6 Mal am Tag.
12 Monate: Das Stillen kann auf etwa viermal täglich reduziert werden. Die Einführung fester Nahrung im Alter von etwa 6 Monaten trägt dazu bei, den zusätzlichen Nährstoffbedarf Ihres Babys zu decken.
Bei diesem Modell geht es tatsächlich darum, sich an die Wachstumsgeschwindigkeit und die genauen Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes anzupassen. Es geht nicht um eine strenge und absolute Zeitkontrolle.

 

Wie viel sollten Sie Ihrem Baby zu essen geben?

Es gibt zwar allgemeine Richtlinien dafür, wie viel Ihr Baby bei jeder Mahlzeit essen sollte, aber das Wichtigste ist, die Menge anhand der Wachstumsgeschwindigkeit und der Essgewohnheiten Ihres Babys festzulegen.

Neugeborene bis 2 Monate. In den ersten Lebenstagen benötigt Ihr Baby möglicherweise nur 14 ml Milch oder Säuglingsnahrung pro Mahlzeit. Dies erhöht sich schnell auf 30 bis 60 ml. Mit 2 Wochen sollten es bereits 60 bis 90 ml auf einmal sein.
2–4 Monate. In diesem Alter sollte Ihr Baby pro Mahlzeit etwa 110–140 ml trinken.
4–6 Monate. Mit 4 Monaten sollte Ihr Baby etwa 110–170 ml pro Mahlzeit trinken. Mit 6 Monaten kann es bis zu 230 ml pro Mahlzeit trinken.

Denken Sie daran, die Gewichtsveränderungen Ihres Babys zu beobachten, da eine erhöhte Fütterungsmenge normalerweise mit einer Gewichtszunahme einhergeht, die für das gesunde Wachstum Ihres Babys normal ist.

 

Wann sollte man mit fester Nahrung beginnen?

Wenn Sie stillen, empfiehlt die American Academy of Pediatrics (AAP), Ihr Baby bis zum Alter von etwa 6 Monaten ausschließlich zu stillen. Viele Babys sind in diesem Alter bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen und beginnenBaby-led Weaning.

So können Sie feststellen, ob Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen:

Sie können ihren Kopf hochhalten und ruhig halten, wenn sie in einem Hochstuhl oder einem anderen Kindersitz sitzen.
Sie öffnen ihr Maul, um Nahrung zu finden oder danach zu greifen.
Sie stecken ihre Hände oder Spielzeuge in den Mund.
Sie haben eine gute Kopfkontrolle
Sie scheinen daran interessiert zu sein, was Sie essen
Ihr Geburtsgewicht verdoppelte sich auf mindestens 13 Pfund.

Wenn SieFangen Sie zuerst an zu essenDie Reihenfolge der Lebensmittel spielt keine Rolle. Die einzige Regel: Bleiben Sie drei bis fünf Tage lang bei einem Lebensmittel, bevor Sie ein anderes anbieten. Wenn Sie eine allergische Reaktion haben, wissen Sie, welches Lebensmittel sie auslöst.

 

 

 

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