Geben Sie IhreBaby isst zum ersten Malvon fester Nahrung ist ein wichtiger Meilenstein. Hier ist, was Sie wissen müssen, bevor Ihr Baby seinen ersten Bissen zu sich nimmt.

 

Wann beginnen Babys zuerst mit dem Osteln?

Die Ernährungsrichtlinien für Amerikaner und die American Academy of Pediatrics empfehlen, dass Kinder im Alter von etwa 6 Monaten an andere Lebensmittel als Muttermilch oder Säuglingsnahrung herangeführt werden. Jedes Kind ist anders. Achten Sie neben dem Alter auch auf andere Anzeichen dafür, dass Ihr Baby für feste Nahrung bereit ist. Z.B:

Ihr Kind:

Setzen Sie sich allein oder mit Unterstützung auf.

Fähigkeit, Kopf und Hals zu kontrollieren.

Öffnen Sie beim Servieren von Speisen den Mund.

Schlucken Sie die Nahrung, anstatt sie zurück zum Kiefer zu schieben.

Führen Sie den Gegenstand zu Ihrem Mund.

Versuchen Sie, kleine Gegenstände wie Spielzeug oder Lebensmittel zu ergreifen.

Bewegen Sie die Nahrung zum Schlucken von der Vorderseite der Zunge zur Rückseite der Zunge.

 

Welche Lebensmittel sollte ich meinem Kind zuerst vorstellen?

Ihr Baby ist möglicherweise bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Bedenken Sie jedoch, dass die erste Mahlzeit Ihres Babys für seine Essfähigkeit geeignet sein muss.

Fangen Sie einfach an.

Beginnen Sie Ihr Baby mit einer pürierten Einzelnahrung. Warten Sie zwischen jeder neuen Nahrungsaufnahme drei bis fünf Tage, um zu sehen, ob Ihr Baby eine Reaktion wie Durchfall, Hautausschlag oder Erbrechen zeigt. Nachdem Sie einzelne Zutaten hinzugefügt haben, können Sie diese zum Servieren kombinieren.

wichtige Nährstoffe.

Eisen und Zink sind wichtige Nährstoffe für die zweite Hälfte des ersten Lebensjahres Ihres Babys. Diese Nährstoffe sind in püriertem Fleisch und mit Eisen angereichertem Einzelkorngetreide enthalten. Das Eisen in Rind-, Hühner- und Putenfleisch trägt dazu bei, die Eisenspeicher zu ersetzen, die im Alter von etwa 6 Monaten abzunehmen beginnen. Vollkorngetreide mit hohem Eisengehalt wie Haferflocken.

Gemüse und Obst hinzufügen.

Führen Sie nach und nach Gemüse- und Fruchtpürees mit nur einer Zutat ohne Zucker und Salz ein.

Gehacktes Fingerfood servieren.

Im Alter von 8 bis 10 Monaten können die meisten Babys kleine Portionen gehackten Fingerfoods vertragen, wie z. B. einfach zu fütternde proteinreiche Weichnahrung: Tofu, gekochte und pürierte Linsen und Fischfilets.

 

Wie soll ich Essen für mein Kind zubereiten?

Zunächst fällt es Ihrem Kind leichter, pürierte, pürierte oder passierte Lebensmittel zu sich zu nehmen, die eine sehr glatte Konsistenz haben. Möglicherweise braucht Ihr Kind etwas Zeit, um sich an die neue Lebensmittelkonsistenz zu gewöhnen. Ihr Kind kann husten, erbrechen oder spucken. Mit der Entwicklung der oralen Fähigkeiten Ihres Babys können Sie dickere, klumpigere Nahrungsmittel zu sich nehmen.

BAchten Sie darauf, dass Ihr Kind beim Essen aufpasst. Da bei einigen Nahrungsmitteln eine potenzielle Erstickungsgefahr besteht, bereiten Sie Nahrungsmittel zu, die sich leicht im Speichel auflösen lassen, ohne sie zu kauen, und ermutigen Sie Ihr Baby, zunächst langsam und in kleinen Mengen zu essen.

Hier einige Tipps zur Essenszubereitung:

Mischen Sie Müsli und zerdrücktes gekochtes Müsli mit Muttermilch, Milchnahrung oder Wasser, damit es glatt und für Ihr Baby leicht zu schlucken ist.

Zerdrücken oder pürieren Sie Gemüse, Obst und andere Lebensmittel, bis sie glatt sind.

Harte Obst- und Gemüsesorten wie Äpfel und Karotten müssen oft gekocht werden, damit sie sich leichter zerdrücken oder pürieren lassen.

Kochen Sie das Essen, bis es weich genug ist, um es leicht mit einer Gabel zu zerdrücken.

Entfernen Sie vor dem Garen Fett, Haut und Knochen von Geflügel, Fleisch und Fisch.

Schneiden Sie zylindrische Lebensmittel wie Hot Dogs, Wurst- und Käsespieße in kurze, dünne Streifen statt in runde Stücke, die in Ihren Atemwegen stecken bleiben können.

 

Tipps zum Füttern von Babynahrung

 

Obst oder Gemüse in beliebiger Reihenfolge servieren.

Es gibt keine bestimmte Reihenfolge, um die Ernährungspräferenzen Ihres Babys anzupassen. Babys werden mit einer Vorliebe für Süßigkeiten geboren.

Nur Müsli mit dem Löffel verfüttern.

Geben Sie Ihrem Baby 1 bis 2 Teelöffel verdünntes Babybrei. Fügen Sie einer Prise Müsli Muttermilch oder Milchnahrung hinzu. Anfangs wird es dünnflüssig sein, aber wenn Ihr Baby anfängt, mehr feste Nahrung zu sich zu nehmen, können Sie die Konsistenz schrittweise erhöhen, indem Sie die Flüssigkeitsmenge reduzieren. Geben Sie kein Müsli in die Flasche, es besteht Erstickungsgefahr.

Überprüfen Sie, ob zugesetzter Zucker und überschüssiges Salz vorhanden sind.

Lassen Sie Ihr Baby das heiße Wetter genießen, ohne Zucker und zu viel Salz hinzuzufügen, damit Sie das Zahnfleisch Ihres Babys nicht verletzen oder am Ende zu stark zunehmen.

Beaufsichtigte Fütterung

Versorgen Sie Ihr Baby immer mit sauberer und sicherer Nahrung und beaufsichtigen Sie es beim Füttern. Stellen Sie sicher, dass die Konsistenz der von Ihnen angebotenen festen Nahrung für die Nahrungsaufnahmefähigkeit Ihres Babys geeignet ist. Vermeiden Sie Lebensmittel, die zum Ersticken führen können.