Khi bé được bốn tháng tuổi, sữa mẹ hoặc sữa công thức bổ sung sắt vẫn là nguồn dinh dưỡng chính trong chế độ ăn của bé, nơi cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em nên bắt đầu tiếp xúc với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức khi được khoảng 6 tháng tuổi. Mỗi trẻ đều khác nhau. Nếu bạn có thể xác định được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 4 tháng tuổicho trẻ búlịch trình, nó sẽ giúp cuộc sống dễ dàng hơn khi bạn muốn bắt đầu thói quen cho trẻ 5 tháng tuổi hoặc thậm chí là thói quen cho trẻ 6 tháng tuổi để có một em bé khỏe mạnh và hạnh phúc!

Nếu bé có dấu hiệu chuẩn bị, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được 4 tháng tuổi và thực hiệnlịch trình cho trẻ ănđể bắt đầu cho bé ăn dặm. Nếu bé không có những dấu hiệu này, đừng bắt đầu. Hãy đợi đến khi bé sẵn sàng hoặc đến khi bé được 6 tháng tuổi.

 

Trẻ 3 tháng tuổi ăn bao nhiêu?

Cho bé bú bình: Thường là 140ml sữa công thức mỗi ngày, khoảng sáu đến tám lần. Cho con bú: Ở độ tuổi này, bé thường bú khoảng ba hoặc bốn tiếng một lần, nhưng mỗi bé bú mẹ có thể có nhu cầu hơi khác nhau. Không cho bé ăn dặm khi bé được 3 tháng tuổi.

 

Khi nào nên cho trẻ ăn dặm

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ em nên bắt đầu tiếp xúc với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức khi được khoảng 6 tháng tuổi. Mỗi trẻ đều khác nhau. Làm thế nào để biết con bạn đã sẵn sàng cho việc ăn các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức? Bạn có thể nhận biết những dấu hiệu sau đây cho thấy con bạn đã sẵn sàng cho sự phát triển:

Con bạn có thể ngồi xuống mà không cần hoặc cần rất ít sự hỗ trợ.
Con bạn có khả năng kiểm soát đầu tốt.
Con bạn mở miệng và nghiêng người về phía trước khi đưa thức ăn

Hầu hết trẻ sơ sinh đều sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc khi được 4 đến 6 tháng (các chuyên gia khuyên nên đợi đến gần 6 tháng trong nhiều trường hợp), nhưng khi quyết định xem đã đến lúc nâng cấp lên chế độ ăn đa dạng hơn hay chưa, thì sự phát triển cá nhân của con bạn chắc chắn là chế độ ăn quan trọng nhất.

 

Lịch ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

At 6 thángỞ độ tuổi này, hầu hết các bà mẹ đều thấy lịch trình 5 ngày cho con bú và 2-3 ngày ngủ trưa là phù hợp. Bé vẫn có thể thức dậy 1 hoặc 2 lần trong đêm để bú đêm.

 

Mẹo cho lịch trình ăn dặm và bú mẹ của trẻ 6 tháng tuổi

Cố gắng duy trì thời gian cho ăn đều đặn trong thời gian cho con bú và ăn dặm.

Bắt đầu bằng việc cho con bú hoặc bú bình, sau đó cho ăn một lượng nhỏ thức ăn rắn.

Hãy nhớ dành thời gian và đừng ép bé ăn thức ăn đặc.

Hãy để chúng ăn bao nhiêu tùy thích.

Cho bé ăn từng loại thực phẩm mới một để dễ dàng phát hiện ra bất kỳ dị ứng thực phẩm nào mà bé có thể gặp phải.

Không thêm đường hoặc muối vì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe về sau.

Tám loại thực phẩm gây dị ứng phổ biến nhất là sữa, trứng, cá, động vật có vỏ, các loại hạt, đậu phộng, lúa mì và đậu nành. Thông thường, bạn không cần phải trì hoãn việc cho con ăn những thực phẩm này, nhưng nếu gia đình bạn có tiền sử dị ứng thực phẩm, vui lòng trao đổi với bác sĩ hoặc y tá về cách xử lý cho con bạn.

 

Nên cho bé ăn gì trước tiên

Ban đầu, bé thường thích ăn thức ăn được nghiền, xay nhuyễn hoặc lọc và có kết cấu rất mịn. Bé có thể cần thời gian để làm quen với kết cấu thức ăn mới. Bé có thể bị ho, buồn nôn hoặc khạc nhổ. Khi kỹ năng miệng của bé phát triển, bé có thể được cho ăn thức ăn đặc và thô hơn.

Một số loại thực phẩm có khả năng gây nghẹn, vì vậy điều rất quan trọng là cho trẻ ăn những loại thực phẩm phù hợp với sự phát triển của trẻ. Để ngăn ngừa nghẹn, hãy chuẩn bị những loại thực phẩm dễ tan trong nước bọt và không cần nhai. Cho trẻ ăn một lượng nhỏ và khuyến khích trẻ ăn chậm. Luôn quan sát trẻ khi trẻ ăn.

 

Tóm tắt cuối cùng

Mỗi bé đều khác nhau, nên lịch trình cho ăn của mỗi bé cũng khác nhau. Nếu có gì đó không ổn, đừng ngại điều chỉnh cho phù hợp với bạn và bé. Điều quan trọng nhất là sự phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc của bé!