SeninBebek İlk Yemekkatı gıda önemli bir kilometre taşıdır. İşte bebeğiniz ilk ısırmasını almadan önce bilmeniz gerekenler.

 

Bebekler önce kolaylaşmaya başladığında?

Amerikalılar ve Amerikan Pediatri Akademisi için diyet yönergeleri, çocukların yaklaşık 6 aylıkken anne sütü veya bebek formülü dışındaki gıdalara tanıtılmasını önermektedir. Her çocuk farklı. Yaşın yanı sıra, bebeğinizin katı yiyeceklere hazır olduğuna dair başka işaretleri arayın. Örn:

Çocuğunuz:

Yalnız veya destekle oturun.

Baş ve boynu kontrol etme yeteneği.

Yemek servis ederken ağzınızı açın.

Yiyecekleri çeneye geri itmek yerine yutun.

Nesneyi ağzınıza getirin.

Oyuncak veya yiyecek gibi küçük nesneler almaya çalışın.

Yutmak için yiyecekleri dilin önünden dilin arkasına taşıyın.

 

Önce çocuğuma hangi yiyecekleri tanıtmalıyım?

Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye hazır olabilir, ancak bebeğinizin ilk yemeğinin yemek yeme yeteneği için uygun olması gerektiğini unutmayın.

Basit başlayın.

Bebeğinize püre, tek bileşenli yiyeceklerle başlayın. Bebeğinizin ishal, döküntü veya kusma gibi bir reaksiyonu olup olmadığını görmek için her yeni yiyecek arasında üç ila beş gün bekleyin. Tek bileşenli gıdaları tanıttıktan sonra, hizmet etmek için bunları birleştirebilirsiniz.

önemli besinler.

Demir ve çinko, bebeğinizin ilk yılının ikinci yarısı için önemli besinlerdir. Bu besin maddeleri püre et ve tek tahıllı demir ile aşılanmış tahıllarda bulunur. Sığır eti, tavuk ve Türkiye'deki demir, yaklaşık 6 aylık azalmaya başlayan demir mağazaların yerini almaya yardımcı olur. Yulaf ezmesi gibi tam tahıl, demir açısından zengin bebek tahılları.

Sebze ve meyveler ekleyin.

Yavaş yavaş şeker veya tuz olmadan tek bileşenli sebze ve meyve püreleri tanıtın.

Doğranmış parmak yiyecekleri servis edin.

8 ila 10 ay yaşına kadar, çoğu bebek beslenmesi kolay protein açısından zengin yumuşak gıdalar gibi küçük kısımları doğranmış parmak yiyeceklerini işleyebilir: tofu, pişmiş ve püresi mercimek ve balık filetosu.

 

Çocuğumun yemek yemesi için nasıl yiyecek hazırlamalıyım?

İlk başta, çocuğunuzun ezilmiş, ezilmiş veya süzülmüş ve çok düzgün bir dokusu olan yiyecekleri yemesi daha kolaydır. Çocuğunuzun yeni gıda dokusuna alışmak için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Çocuğunuz öksürebilir, kusabilir veya tükürebilir. Bebeğinizin sözlü becerileri geliştikçe daha kalın, kıvrımlı yiyecekler tanıtılabilir.

BE yerken çocuğunuzu izlediğinizden eminim. Bazı yiyecekler potansiyel bir boğulma tehlikesi olduğundan, çiğnemeden tükürük tarafından kolayca çözülen yiyecekleri hazırlar ve bebeğinizi ilk başta az miktarda yavaşça yemeye teşvik eder.

İşte yiyecek hazırlamak için bazı ipuçları:

Bebeğinizin yutmasını pürüzsüz ve kolay hale getirmek için tahıl ve pişmiş pişmiş tahılı anne sütü, formül veya su ile karıştırın.

Pürüzsüz olana kadar sebzeleri, meyveleri ve diğer yiyecekleri ezin veya ezin.

Elma ve havuç gibi sert meyve ve sebzeler, genellikle kolay püre veya püre için pişirilmelidir.

Yiyecekleri bir çatalla kolayca ezecek kadar yumuşak olana kadar pişirin.

Yemek pişirmeden önce tüm yağ, cilt ve kemikleri kümes hayvanları, et ve balıktan çıkarın.

Sosisli sandviç, sosis ve peynir şişleri gibi silindirik yiyecekleri, hava yollarınızda sıkışabilen yuvarlak parçalar yerine kısa, ince şeritlere kesin.

 

Bebek maması besleme ipuçları

 

Meyve veya sebzeleri herhangi bir sırayla servis edin.

Bebeğinizin diyet tercihlerini ayarlamak için özel bir emir yoktur, bebekler tatlıları tercih ederek doğar.

Sadece kaşık besleme tahıl.

Bebeğinize 1 ila 2 çay kaşığı seyreltilmiş bebek tahıl verin. Bir tutam tahıl için anne sütü veya formül ekleyin. İlk başta ince olacaktır, ancak bebeğiniz daha sağlam yiyecekler yemeye başladığında, sıvı miktarını azaltarak kıvamı yavaş yavaş artırabilirsiniz. Şişeye tahıl eklemeyin, boğulma tehlikesi var.

Ek şeker ve fazla tuz olup olmadığını kontrol edin.

Bebeğinizin şeker ve çok fazla tuz eklemeden sıcak havayı tatmasına izin verin, böylece bebeğinizin diş etlerini incitmez veya çok fazla kilo almazsınız.

Denetimli besleme

Bebeğinize her zaman temiz ve güvenli yiyecek sağlayın ve beslemeler sırasında bebeğinizi denetleyin. Sunduğunuz katı yiyeceklerin dokusunun bebeğinizin beslenme yeteneği için uygun olduğundan emin olun. Boğulmaya neden olabilecek yiyeceklerden kaçının.