Vermekbebeğin ilk yemesiKatı gıdanın yaygınlaşması önemli bir kilometre taşıdır.İşte bebeğiniz ilk ısırmasını almadan önce bilmeniz gerekenler.

 

Bebekler İlk Doğuya Ne Zaman Başlar?

Amerikalılar için Beslenme Kılavuzları ve Amerikan Pediatri Akademisi, çocukların yaklaşık 6 aylıkken anne sütü veya bebek maması dışındaki yiyeceklerle tanıştırılmasını önermektedir.Her çocuk farklıdır.Yaşın yanı sıra bebeğinizin katı gıdalara hazır olduğuna dair diğer işaretleri de arayın.Örneğin:

Senin çocuğun:

Tek başına veya destek alarak oturun.

Baş ve boynu kontrol etme yeteneği.

Yemek servisi yaparken ağzınızı açın.

Yiyeceği çeneye geri itmek yerine yutun.

Nesneyi ağzınıza götürün.

Oyuncak veya yiyecek gibi küçük nesneleri tutmaya çalışın.

Yiyecekleri yutmak için dilin önünden dilin arkasına doğru hareket ettirin.

 

Çocuğumu İlk Önce Hangi Besinlerle Tanıtmalıyım?

Bebeğiniz katı gıdalara hazır olabilir ancak bebeğinizin ilk öğününün yeme yeteneğine uygun olması gerektiğini unutmayın.

Basit başlayın.

Bebeğinize püre haline getirilmiş, tek bileşenli herhangi bir yiyecekle başlayın.Bebeğinizde ishal, döküntü veya kusma gibi bir reaksiyon olup olmadığını görmek için her yeni yiyecek arasında üç ila beş gün bekleyin.Tek malzemeli yiyecekleri tanıttıktan sonra bunları birleştirip servis edebilirsiniz.

önemli besinler.

Demir ve çinko, bebeğinizin ilk yılının ikinci yarısı için önemli besinlerdir.Bu besinler püre haline getirilmiş ette ve tek taneli demirle zenginleştirilmiş tahıllarda bulunur.Sığır eti, tavuk ve hindideki demir, yaklaşık 6 aylıkken azalmaya başlayan demir depolarının yenilenmesine yardımcı olur.Yulaf ezmesi gibi tam tahıllı, demir açısından zengin bebek gevrekleri.

Sebze ve meyveleri ekleyin.

Yavaş yavaş tek bileşenli, şekersiz ve tuzsuz sebze ve meyve pürelerini tanıtın.

Kıyılmış parmak yemeği servis edin.

8 ila 10 aylıkken çoğu bebek, tofu, pişmiş ve ezilmiş mercimek ve balık filetosu gibi, beslenmesi kolay, protein açısından zengin yumuşak yiyecekler gibi doğranmış elle yenen yiyeceklerin küçük porsiyonlarını kaldırabilir.

 

Çocuğumun Yemesi İçin Yiyecekleri Nasıl Hazırlamalıyım?

İlk başta çocuğunuzun püre haline getirilmiş, püre haline getirilmiş veya süzülmüş ve çok pürüzsüz bir dokuya sahip olan yiyecekleri yemesi daha kolaydır.Çocuğunuzun yeni yiyecek dokusuna alışması biraz zamana ihtiyaç duyabilir.Çocuğunuz öksürebilir, kusabilir veya tükürebilir.Bebeğinizin ağız becerileri geliştikçe daha kalın, daha yumuşak yiyecekler verilebilir.

BÇocuğunuzu yemek yerken mutlaka izleyin.Bazı yiyecekler potansiyel boğulma tehlikesi oluşturduğundan, tükürük tarafından kolayca çözülen yiyecekleri çiğnemeden hazırlayın ve bebeğinizi ilk başta küçük miktarlarda yavaş yavaş yemeye teşvik edin.

İşte yemek hazırlamak için bazı ipuçları:

Bebeğinizin yutmasını pürüzsüz ve kolay hale getirmek için mısır gevreğini ve pişmiş püreyi anne sütü, mama veya suyla karıştırın.

Sebzeleri, meyveleri ve diğer yiyecekleri pürüzsüz hale gelinceye kadar ezin veya ezin.

Elma ve havuç gibi sert meyve ve sebzelerin, kolay ezilmesi veya püre haline getirilmesi için sıklıkla pişirilmesi gerekir.

Yiyecekleri çatalla kolayca ezilebilecek kadar yumuşak olana kadar pişirin.

Pişirmeden önce kümes hayvanlarının, etlerin ve balıkların tüm yağlarını, derilerini ve kemiklerini çıkarın.

Sosisli sandviç, sosis ve peynir şişleri gibi silindirik yiyecekleri, solunum yollarınıza sıkışabilecek yuvarlak parçalar yerine kısa, ince şeritler halinde kesin.

 

Bebek Maması Besleme İpuçları

 

Meyve veya sebzeleri istediğiniz sırayla servis edin.

Bebeğinizin beslenme tercihlerini ayarlamak için belirli bir düzen yoktur, bebekler tatlı tercihiyle doğarlar.

Sadece kaşıkla beslenen mısır gevreği.

Bebeğinize 1 ila 2 çay kaşığı seyreltilmiş bebek gevreği verin.Bir tutam mısır gevreğine anne sütü veya mama ekleyin.İlk başta ince olacak ancak bebeğiniz daha fazla katı yiyecek yemeye başladıkça sıvı miktarını azaltarak yavaş yavaş kıvamını artırabilirsiniz.Şişeye mısır gevreği eklemeyin, boğulma tehlikesi vardır.

İlave şeker ve fazla tuz olup olmadığını kontrol edin.

Bebeğinize şeker ve çok fazla tuz eklemeden sıcak havayı tatmasını sağlayın, böylece bebeğinizin diş etlerine zarar vermez veya çok fazla kilo almazsınız.

Denetimli besleme

Bebeğinize her zaman temiz ve güvenli yiyecekler sağlayın ve beslenme sırasında bebeğinizi denetleyin.Sunduğunuz katı gıdanın dokusunun bebeğinizin beslenme yeteneğine uygun olduğundan emin olun.Boğulmaya neden olabilecek yiyeceklerden kaçının.