สัดส่วนของการรับประทานอาหารของทารกอาจเป็นสาเหตุของคำถามและข้อกังวลมากมายของคุณ ลูกของคุณควรกินบ่อยแค่ไหน? เสิร์ฟครั้งละกี่ออนซ์? อาหารแข็งเริ่มถูกนำมาใช้เมื่อใด? คำตอบและคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้การให้อาหารทารก คำถามจะได้รับในบทความ

ตารางการให้นมทารกคืออะไร?

เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้น ความต้องการอาหารของลูกน้อยก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ตั้งแต่การให้นมลูกไปจนถึงการแนะนำอาหารแข็ง ความถี่ในแต่ละวันและเวลาที่ดีที่สุดจะถูกบันทึกและจัดทำเป็นตารางเวลาเพื่อจัดการอาหารของลูกคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น

ทำตามคำสั่งของลูกของคุณแทนที่จะพยายามยึดติดกับตารางเวลาที่เข้มงวด เนื่องจากลูกน้อยของคุณไม่สามารถพูดว่า "ฉันหิว" ได้จริงๆ คุณจึงต้องเรียนรู้ที่จะมองหาเบาะแสว่าควรรับประทานอาหารเมื่อใด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

เอนไปทางเต้านมหรือขวดของคุณ
ดูดมือหรือนิ้วของพวกเขา
อ้าปาก แลบลิ้นออกมา หรือเม้มริมฝีปาก
ทำให้ยุ่งยาก
การร้องไห้ยังเป็นสัญญาณของความหิวอีกด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณรอจนกว่าลูกน้อยจะอารมณ์เสียมากในการป้อนนม ก็คงเป็นเรื่องยากที่จะทำให้พวกเขาสงบลง

อายุ	ออนซ์ต่อการให้อาหาร	อาหารแข็ง
นานถึง 2 สัปดาห์ของชีวิต	.5 ออนซ์ ในวันแรก จากนั้น 1-3 ออนซ์	No
2 สัปดาห์ถึง 2 เดือน	2–4 ออนซ์	No
2–4 เดือน	4-6 ออนซ์	No
4–6 เดือน	4–8 ออนซ์	อาจเป็นไปได้หากลูกน้อยของคุณสามารถเงยหน้าขึ้นได้และมีน้ำหนักอย่างน้อย 13 ปอนด์ แต่คุณไม่จำเป็นต้องแนะนำอาหารแข็ง
6–12 เดือน	8 ออนซ์	ใช่. เริ่มต้นด้วยอาหารอ่อน เช่น ซีเรียลเมล็ดเดียว ผัก เนื้อสัตว์ และผลไม้บด แล้วค่อยเป็นอาหารนิ้วบดและสับละเอียด ให้อาหารใหม่แก่ลูกน้อยของคุณครั้งละหนึ่งมื้อ เสริมด้วยการให้นมจากเต้านมหรือนมผสมต่อไป

คุณควรเลี้ยงลูกบ่อยแค่ไหน?

ทารกที่กินนมแม่จะกินบ่อยกว่าทารกที่กินนมขวด เนื่องจากนมแม่ย่อยง่ายและเทออกจากกระเพาะได้เร็วกว่านมสูตร
ที่จริงแล้ว คุณควรเริ่มให้นมลูกภายใน 1 ชั่วโมงหลังคลอด และให้นมประมาณ 8 ถึง 12 ครั้งต่อวันในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นและปริมาณน้ำนมของคุณเพิ่มขึ้น ลูกน้อยของคุณจะสามารถกินนมแม่ได้มากขึ้นในการดูดนมครั้งเดียวโดยใช้เวลาน้อยลง เมื่อลูกของคุณอายุ 4 ถึง 8 สัปดาห์ พวกเขาอาจเริ่มให้นมแม่ 7 ถึง 9 ครั้งต่อวัน

หากพวกเขาดื่มนมผง ลูกน้อยของคุณอาจต้องดื่มขวดทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมงในตอนแรก เมื่อลูกของคุณโตขึ้น พวกเขาควรจะสามารถอดอาหารได้ 3 ถึง 4 ชั่วโมง เมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างรวดเร็ว ความถี่ในการดูดนมของเขาในแต่ละระยะจะกลายเป็นรูปแบบที่คาดเดาได้
1 ถึง 3 เดือน: ลูกของคุณจะดูดนม 7 ถึง 9 ครั้งทุกๆ 24 ชั่วโมง
3 เดือน: ให้อาหาร 6 ถึง 8 ครั้งใน 24 ชั่วโมง
6 เดือน: ลูกน้อยของคุณจะกินอาหารประมาณ 6 ครั้งต่อวัน
12 เดือน: การพยาบาลอาจลดลงเหลือประมาณ 4 ครั้งต่อวัน การแนะนำอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือนจะช่วยให้ได้รับสารอาหารเพิ่มเติมของทารก
โมเดลนี้เป็นการปรับให้เข้ากับอัตราการเจริญเติบโตของบุตรหลานและความต้องการอาหารที่แน่นอน ไม่ควบคุมเวลาอย่างเข้มงวดและเด็ดขาด

 

คุณควรให้อาหารลูกน้อยของคุณมากแค่ไหน?

แม้ว่าจะมีคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับปริมาณที่ลูกน้อยของคุณควรกินในแต่ละมื้อ แต่สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดปริมาณการให้นมโดยพิจารณาจากอัตราการเจริญเติบโตและพฤติกรรมการกินของทารก

ทารกแรกเกิดถึง 2 เดือน ในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต ลูกน้อยของคุณอาจต้องการนมหรือนมผงเพียงครึ่งออนซ์ในการให้นมแต่ละครั้ง ซึ่งจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเป็น 1 หรือ 2 ออนซ์ เมื่ออายุได้ 2 สัปดาห์ ควรให้อาหารครั้งละประมาณ 2 หรือ 3 ออนซ์
2-4 เดือน. ในวัยนี้ ลูกน้อยของคุณควรดื่มประมาณ 4 ถึง 5 ออนซ์ต่อการให้อาหารหนึ่งครั้ง
4-6 เดือน. เมื่ออายุ 4 เดือน ลูกน้อยของคุณควรดื่มน้ำประมาณ 4 ถึง 6 ออนซ์ต่อการให้อาหารหนึ่งครั้ง เมื่อลูกน้อยของคุณอายุ 6 เดือน พวกเขาอาจดื่มได้ถึง 8 ออนซ์ต่อการให้อาหารหนึ่งครั้ง

อย่าลืมสังเกตการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักของทารก เนื่องจากการป้อนนมที่เพิ่มขึ้นมักจะมาพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่ลูกน้อยของคุณจะเติบโตอย่างแข็งแรง

 

เมื่อใดที่จะเริ่มของแข็ง

หากคุณให้นมบุตร American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุประมาณ 6 เดือน ทารกหลายคนพร้อมที่จะกินอาหารแข็งเมื่อถึงวัยนี้และเริ่มต้นการหย่านมที่นำโดยทารก.

ต่อไปนี้เป็นวิธีบอกได้ว่าลูกน้อยของคุณพร้อมที่จะกินอาหารแข็งหรือไม่:

พวกเขาสามารถเชิดศีรษะขึ้นและรักษาศีรษะให้มั่นคงเมื่อนั่งบนเก้าอี้สูงหรือที่นั่งสำหรับทารกอื่นๆ
พวกเขาอ้าปากเพื่อหาอาหารหรือเอื้อมไปหยิบมัน
พวกเขาเอามือหรือของเล่นเข้าปาก
พวกเขามีการควบคุมศีรษะที่ดี
ดูเหมือนพวกเขาจะสนใจสิ่งที่คุณกิน
น้ำหนักแรกเกิดของพวกเขาเพิ่มขึ้นสองเท่าเป็นอย่างน้อย 13 ปอนด์

เมื่อคุณเริ่มกินก่อนลำดับอาหารไม่สำคัญ กฎข้อเดียวที่แท้จริง: กินอาหารประเภทหนึ่งเป็นเวลา 3 ถึง 5 วันก่อนที่จะเสนออาหารอีกประเภทหนึ่ง หากคุณมีอาการแพ้ คุณจะรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้

 

 

 

เมลิกี้ขายส่งอุปกรณ์ให้อาหารทารก: