เมื่อทารกเติบโตขึ้น สิ่งที่พวกเขากินก็จะเปลี่ยนไป ทารกจะค่อยๆ เปลี่ยนจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือนมผสมเพียงอย่างเดียว มาเป็นอาหารแข็งที่หลากหลาย
การเปลี่ยนแปลงดูแตกต่างออกไป เพราะมีหลายวิธีที่ทารกสามารถเรียนรู้วิธีการเลี้ยงตัวเองได้ ทางเลือกหนึ่งคือการหย่านมโดยให้ทารกเป็นผู้นำหรือการให้อาหารแบบให้ทารกเป็นผู้นำ

 

การหย่านมแบบให้ทารกกินเองคืออะไร

นั่นคือ ทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไปจะหันมากินอาหารที่หยิบจับได้ทันทีหลังจากเริ่มกินอาหารแข็ง โดยหลีกเลี่ยงการกินอาหารบดหรืออาหารบดละเอียด วิธีนี้เรียกว่าการหย่านมแบบทารก (infantil-led weaning) ซึ่งให้ทารกเป็นผู้ควบคุมเวลารับประทานอาหาร
การหย่านมแบบให้ทารกเป็นผู้ป้อนอาหารเอง ช่วยให้ทารกสามารถป้อนอาหารเองได้โดยการเลือกอาหารที่ตนเองชอบ คุณไม่จำเป็นต้องซื้อหรือทำอาหารเฉพาะให้ลูกน้อย เพียงแค่ปรับเปลี่ยนอาหารให้เหมาะกับความต้องการของลูกน้อยที่เพิ่งกินนมแม่

 

ประโยชน์ของการหย่านนมโดยให้ทารกเป็นผู้ให้

 

ช่วยประหยัดเวลาและเงิน

ด้วยมื้ออาหารเดียวสำหรับทั้งครอบครัว คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเรื่องการเลือกอาหารพิเศษสำหรับลูกๆ ของคุณ และคุณจะไม่ต้องเสียเวลาเตรียมอาหารมากนัก

 

ช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง

การช่วยให้ทารกเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเอง
การได้ยินเสียงครอบครัวรับประทานอาหารร่วมกันเป็นตัวอย่างให้ทารกได้เรียนรู้วิธีการเคี้ยวและกลืน เรียนรู้ที่จะหยุดกินเมื่อรู้สึกอิ่ม ทารกที่กินนมแม่เองไม่สามารถกินมากกว่าที่ต้องการได้จริง ๆ เพราะต้องกินเอง พ่อแม่สามารถสอนให้ลูกน้อยกินมากกว่าที่ต้องการได้บ่อย ๆ โดยการแอบกินเพิ่มอีกสองสามช้อน และหยุดควบคุมปริมาณอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ

 

พวกเขาได้รับอาหารที่แตกต่างกัน

การหย่านนมโดยให้ทารกเป็นผู้นำอาหารจะทำให้ทารกได้รับอาหารที่หลากหลายและมีโอกาสได้สำรวจรสชาติ เนื้อสัมผัส กลิ่น และสีของอาหารต่างๆ

 

ช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีของทารก

สำหรับผู้เริ่มต้น จะช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว การหย่านมแบบให้ทารกเป็นผู้นำช่วยส่งเสริมพัฒนาการด้านการประสานงานระหว่างมือและตา ทักษะการเคี้ยว ความคล่องแคล่ว และนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพ

 

ควรเริ่มหย่านนมเองเมื่อไร

ทารกส่วนใหญ่จะเริ่มกินอาหารแข็งเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน อย่างไรก็ตาม ทารกแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และทารกยังไม่พร้อมสำหรับการหย่านมแบบทารก จนกว่าจะแสดงสัญญาณบางอย่างของความพร้อมด้านพัฒนาการ
สัญญาณของความพร้อมมีดังนี้:
1. สามารถนั่งตัวตรงและเอื้อมหยิบสิ่งของได้
2. ลดการตอบสนองของลิ้น
3. มีความแข็งแรงของคอที่ดีและสามารถเคลื่อนอาหารไปด้านหลังปากได้ด้วยการเคลื่อนไหวของขากรรไกร

ในกรณีที่ดีที่สุด แนวคิดเรื่องการหย่านนมโดยทารกเองควรสอดคล้องและตอบสนองความต้องการของทารกแต่ละคน

 

ฉันจะเริ่มหย่านนมแบบให้ทารกกินเองได้อย่างไร

พ่อแม่ควรรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการหย่านมแบบทารก อ่านหนังสือให้มากขึ้น และปรึกษากุมารแพทย์ วิธีการใดวิธีการหนึ่งอาจเหมาะสม ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความต้องการด้านการดูแลสุขภาพของลูกแต่ละคน

พ่อแม่ควรรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนตัดสินใจเลือกวิธีการหย่านมแบบทารก อ่านหนังสือให้มากขึ้น และปรึกษากุมารแพทย์ วิธีการใดวิธีการหนึ่งอาจเหมาะสม ขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความต้องการด้านการดูแลสุขภาพของลูกแต่ละคน

หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มให้ลูกกินอาหารแข็งโดยใช้วิธีการหย่านนมแบบให้ทารกเป็นผู้นำ ให้ปฏิบัติตามหลักการพื้นฐานเหล่านี้:

1. ให้นมแม่หรือขวดนมต่อไป

การรักษาความถี่ในการให้นมแม่หรือขวดนมเท่าๆ กันนั้น อาจต้องใช้เวลาสักระยะหนึ่งกว่าที่ทารกจะเรียนรู้วิธีให้อาหารเสริมได้ ในขณะที่นมแม่หรือนมผสมยังคงเป็นแหล่งโภชนาการที่สำคัญที่สุดในช่วงปีแรกของชีวิต

2.เตรียมอาหารให้เหมาะสมกับวัยของเด็ก

สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนที่เพิ่งเริ่มกินอาหารแข็ง ควรให้อาหารที่ตัดเป็นเส้นหนาหรือเส้นเล็ก เพื่อให้เด็กกำมือและเคี้ยวอาหารได้ตั้งแต่บนลงล่าง เมื่ออายุประมาณ 9 เดือน เด็กจะสามารถตัดอาหารเป็นชิ้นเล็กๆ ได้ และเด็กจะสามารถหยิบจับอาหารได้ง่าย

3. เสนออาหารหลากหลาย

เตรียมอาหารที่แตกต่างกันในแต่ละวัน เด็กวัยหัดเดินจะช่วยพัฒนาทักษะการรับประทานอาหารแบบผจญภัยด้วยการกินอาหารที่มีสีสัน เนื้อสัมผัส และรสชาติที่แตกต่างกัน ขณะเดียวกันก็ทำให้การป้อนอาหารเองเป็นเรื่องสนุกยิ่งขึ้นสำหรับทารก

 

 

 

โรงงานเมลิคีย์อุปกรณ์ช่วยเลี้ยงเด็กแบบขายส่ง: