เมื่อทารกอายุได้สี่เดือน นมแม่หรือนมผงที่เสริมธาตุเหล็กยังคงเป็นอาหารหลักในอาหารของทารก ซึ่งสามารถได้รับสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็น American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กๆ เริ่มสัมผัสอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือนมผงสำหรับทารกเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน ถ้าคุณสามารถสร้างลูกวัย 4 เดือนได้การให้อาหารทารกตารางมันจะช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นเมื่อคุณต้องการเริ่มต้นกิจวัตรของทารกอายุ 5 เดือน หรือแม้แต่กิจวัตรของทารกอายุ 6 เดือนเพื่อสุขภาพ ทารกที่มีความสุข!

หากลูกน้อยของคุณแสดงสัญญาณของการเตรียมพร้อม คุณสามารถเริ่มให้อาหารทารกได้เมื่ออายุ 4 เดือนและเตรียมอาหารตารางการให้นมทารกสำหรับการแนะนำของแข็ง หากลูกน้อยของคุณไม่แสดงอาการเหล่านี้ก็อย่าเริ่ม รอจนกว่าเขาจะพร้อมหรือแข็งตัว 6 เดือน

 

เด็กอายุ 3 เดือนกินได้เท่าไหร่?

การป้อนนมจากขวด: โดยปกติแล้วให้ดื่มนมสูตร 5 ออนซ์ต่อวัน ประมาณ 6-8 ครั้งต่อวัน การให้นมบุตร: ในวัยนี้ โดยปกติการให้นมแม่จะอยู่ที่ประมาณทุกๆ 3 หรือ 4 ชั่วโมง แต่ทารกที่กินนมแม่แต่ละคนอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ไม่อนุญาตให้ใช้ของแข็งใน 3 เดือน

 

เมื่อใดควรให้อาหารทารก

American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กๆ เริ่มสัมผัสอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือนมผงสำหรับทารกเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกของคุณพร้อมที่จะรับอาหารอื่นที่ไม่ใช่นมแม่หรือนมผงสำหรับทารกหรือไม่? คุณสามารถมองหาสัญญาณเหล่านี้ว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับการพัฒนา:

ลูกของคุณสามารถนั่งลงได้โดยมีคนช่วยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
ลูกของคุณควบคุมศีรษะได้ดี
ลูกของคุณอ้าปากและโน้มตัวไปข้างหน้าเมื่อเสิร์ฟอาหาร

ทารกส่วนใหญ่เตรียมพร้อมที่จะเริ่มกินอาหารแข็งระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน (ในหลายกรณีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รอจนถึงเกือบ 6 เดือน) แต่เมื่อตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ต้องอัพเกรดให้มีความหลากหลายมากขึ้นหรือไม่ การพัฒนาส่วนบุคคลของลูกถือเป็นอาหารที่สำคัญที่สุดอย่างแน่นอน .

 

6 ตารางการให้นมลูกวัยชรา

At 6 เดือนตามวัย คุณแม่ส่วนใหญ่พบว่าตารางการให้นม 5 วัน และงีบหลับ 2-3 วัน เหมาะสำหรับกลุ่มวัยนี้ ลูกน้อยของคุณอาจยังคงตื่น 1 หรือ 2 ครั้งในตอนกลางคืนเพื่อกินนมตอนกลางคืน

 

เคล็ดลับ สำหรับตารางการให้อาหารทารกวัย 6 เดือนด้วยอาหารแข็งและให้นมแม่

พยายามรักษาเวลาการให้นมอย่างสม่ำเสมอระหว่างให้นมลูกและให้อาหารแข็ง

เริ่มต้นด้วยการให้นมบุตรหรือให้นมสูตร จากนั้นจึงแนะนำอาหารแข็งจำนวนเล็กน้อย

อย่าลืมใช้เวลาและอย่าบังคับลูกน้อยให้กินของแข็ง

ให้พวกเขากินได้มากเท่าที่ต้องการ

ให้อาหารใหม่ครั้งละหนึ่งมื้อเพื่อให้ง่ายต่อการสังเกตการแพ้อาหารของลูกน้อย

ไม่ใส่น้ำตาลหรือเกลือซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ในอนาคต

อาหารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุด 8 ชนิด ได้แก่ นม ไข่ ปลา หอย ถั่ว ถั่วลิสง ข้าวสาลี และถั่วเหลือง โดยปกติ คุณไม่จำเป็นต้องชะลอการแนะนำอาหารเหล่านี้ให้ลูกของคุณ แต่หากคุณมีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับการแพ้อาหาร โปรดปรึกษากับแพทย์หรือพยาบาลของลูกคุณว่าต้องทำอย่างไรเพื่อลูกของคุณ

 

สิ่งที่ควรเลี้ยงลูกก่อน

ในตอนแรก ลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะกินอาหารที่บด บด หรือกรองและมีเนื้อสัมผัสที่เนียนมาก ลูกของคุณอาจต้องใช้เวลาในการปรับตัวกับเนื้อสัมผัสอาหารใหม่ ลูกของคุณอาจไอ คลื่นไส้ หรือถ่มน้ำลายได้ เมื่อทักษะการพูดของทารกพัฒนาขึ้น ควรรับประทานอาหารที่มีความหนาและเป็นก้อนมากขึ้น

อาหารบางชนิดอาจก่อให้เกิดอันตรายจากการสำลักได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องให้อาหารเด็กที่เหมาะกับพัฒนาการของเขาหรือเธอ เพื่อป้องกันการสำลัก ให้เตรียมอาหารที่น้ำลายละลายได้ง่ายและไม่ต้องเคี้ยว ให้อาหารในปริมาณเล็กน้อยและกระตุ้นให้ลูกน้อยของคุณกินช้าๆ มองดูลูกของคุณเสมอในขณะที่เขาทานอาหาร

 

สรุปสุดท้าย

ทารกทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นตารางการให้นมสำหรับทารกแต่ละคนจึงแตกต่างกันด้วย หากบางอย่างไม่ได้ผล อย่ากลัวที่จะปรับตัวให้เหมาะกับคุณและลูกน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเจริญเติบโตของทารกที่แข็งแรงและมีความสุข !