Қисми парҳези кӯдакатон метавонад манбаи бисёр саволҳо ва нигарониҳои шумо бошад. Чанд маротиба кӯдаки шумо хӯрок мехӯрад? Дар як хидмат чанд унсур аст? Хӯрокҳои сахт кай бояд шинос шаванд? Ҷавобҳо ва маслиҳатҳо оид ба инҒизодиҳии кӯдак саволҳо дар мақола дода мешаванд.

Ҷадвали ғизодиҳии кӯдак чист?

Вақте ки кӯдаки шумо калонтар мешавад, эҳтиёҷоти парҳезии кӯдаки шумо низ тағйир меёбад. Аз синамаконӣ ба ҷорӣ кардани хӯрокҳои сахт, басомади босуръат ва беҳтарин вақтҳо сабт ва ба ҷадвал ворид карда мешаванд, ки парҳези фарзанди худро дар тӯли рӯз осонтар ва мунтазам гузаронанд.

Ба ҷои кӯшиши ба ҷадвали қатъии вақти қатъӣ пайравӣ кунед. Азбаски кӯдаки шумо аслан гуфта наметавонад "ман гуруснаам", шумо бояд дар бораи хӯрок хӯрдан фикр кунед. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

ба синаатон такя кунед ё шиша
дастҳо ё ангуштони худро шир медиҳанд
Даҳонатонро кушоед, забони худро дар лабони худ часпонед ё лабонро тоза кунед
fuss кунад
Гиря инчунин аломати гуруснагӣ аст. Аммо, агар шумо интизор шавед, ки кӯдаки шумо ором кардани онҳо ғамгин шавад, ором кардани онҳо душвор аст.

Синну сол	Унсенд дар як хӯрок	Ғизои сахт
То 2 ҳафта зиндагӣ	.5 Oz. Дар рӯзҳои аввал, баъд 1-3 Oz.	No
2 ҳафта то 2 моҳ	2-4 OZ.	No
2-4 моҳ	4-6 OZ.	No
4-6 моҳ	4-8 OZ.	Эҳтимол, агар кӯдаки шумо сарашро нигоҳ дорад ва на камтар аз 13 фунт бошад. Аммо ба шумо лозим нест, ки ҳоло хӯрокҳои сахтро ҷорӣ кунед.
6-12 моҳ	8 Oz.	Бале. Бо хӯрокҳои мулоим, ба монанди ғалладонагиҳои динӣ ва сабзавотҳои поккардашуда, гӯшт ва меваҳо, ки ба пухта ва хӯрокҳои зебо пеш рафтаанд. Дар як вақт кӯдаки худро як ғизои нав диҳед. Илова кардани истеъмоли сина ё формула.

Чанд маротиба шумо бояд кӯдаки худро таъом диҳед?

Кӯдакони синамаконӣ бештар аз кӯдакони қалъа бештар мехӯранд. Ин аст, зеро шири сина ба осонӣ ҳазм ва холӣ аз меъда нисбат ба шири формула.
Дар асл, шумо бояд дар давоми 1 соат кӯдаки кӯдаки худ шина оғоз намоед ва дар тӯли чанд ҳафтаи аввали ҳаёт аз 8 то 12 хӯрокворӣ дар як рӯз аз 8 то 12 хабар диҳед. Тавре ки кӯдаки шумо афзоиш меёбад ва таъминоти шири шумо меафзояд, кӯдаки шумо метавонад шири бештари сина дар як хӯрок камтар истеъмол кунад. Вақте ки кӯдаки шумо аз 4 то 8 ҳафта аст, онҳо метавонанд ба синаиҳо дар як рӯз аз 7 то 9 бор дар як рӯз шурӯъ кунанд.

Агар онҳо формулаи нӯшокӣ бошанд, бачаатон шояд як 2 то 3 соат дар аввал ба шиша ниёз дошта бошад. Вақте ки фарзанди шумо калон мешавад, онҳо бояд бидуни хӯрок ба 3 то 4 соат раванд. Вақте ки кӯдаки шумо босуръат меафзояд, басомади ғизодиҳии ӯ дар ҳар як марҳила шакли пешгӯишаванда мегардад.
Аз 1 то 3 моҳ: Кӯдаки шумо ҳар ду соат аз 7 то 9 маротиба хӯрок мехӯрад.
3 моҳ: Дар давоми 24 соат аз 6 то 8 маротиба хӯрок диҳед.
6 моҳ: Кӯдаки шумо дар як рӯз тақрибан 6 бор мехӯрад.
12 МОҲИЯТ: ШАҲСУЛОТ ДАР 5 бор дар як рӯз коҳиш меёбад. Ҷорӣ намудани сахтӣ тақрибан 6 моҳаи синну сол ба эҳтиёҷоти иловагии ғизои шумо кӯмак мерасонад.
Ин модел дар асл дар бораи ислоҳи суръати афзоиши фарзанди шумо ва ниёзҳои дақиқи парҳезӣ мебошад. На қатъ ва назорати мутлақ.

 

Шумо кӯдаки худро то чӣ андоза бояд ғизо диҳед?

Гарчанде ки дастурҳои умумӣ мавҷуданд, ки чӣ қадар кӯдаки шумо бояд дар ҳар як хӯрок хӯрад, чизи асосӣ ин чӣ қадар диктант аст, ки чӣ қадар ғизодиҳӣ ба суръати афзоиши кӯдак ва одатҳои бачаатон асос ёфтааст.

Беҳни навзод ба 2 моҳ. Дар давоми чанд рӯзи аввали ҳаёт, кӯдаки шумо метавонад танҳо як унсури шир ё формуларо дар ҳар ғизо лозим бошад. Ин ба 1 ё 2 унсия зуд баланд хоҳад шуд. Дар он вақт онҳо 2 ҳафта ҳастанд, онҳо бояд дар як вақт тақрибан 2 ё 3 унлутро таъом диҳанд.
2-4 моҳ. Дар ин синну сол, кӯдаки шумо бояд тақрибан аз 4 то 5 унсия дар як хӯрок нӯшад.
4-6 моҳ. Дар 4 моҳ, кӯдаки шумо бояд тақрибан аз 4 то 6 унсия дар як хӯрок нӯшад. Савганд ба ин замон, кӯдак 6 моҳа аст, онҳо метавонанд то 8 унле, ки дар ғизо истеъмол кунанд.

Дар хотир доред, ки тағирёбии вазни худро тамошо кунед, зеро афзоиши хӯрокворӣ одатан бо назардошти вазни зиёдатӣ, ки барои саломатии шумо ба саломатӣ табдил ёфтааст.

 

Кай сахт оғоз кардан

Агар шумо сина доред, Академияи амрикоиҳои амрикоӣ танҳо то 6-моҳаи шумо тақрибан 6 моҳа аст. Бисёр кӯдакон омодаанд, ки ин синну сол ғизои сахт гиранд ва оғоз кунандШустани кӯдак.

Инак, чӣ тавр гуфтан мумкин аст, ки агар кӯдаки шумо омода бошад, хӯрокҳои сахтро хӯрад:

Онҳо метавонанд сари худро нигоҳ доранд ва сарварони худро ҳангоми дар курсии баланд ё дигар курсии навзод бубинанд.
Онҳо даҳони худро барои ёфтани хӯрок ё дастрасӣ ба он мекушоянд.
Онҳо дастҳо ё бозичаҳои худро дар даҳони худ мегузоранд.
Онҳо назорати хуб доранд
Ба назар чунин менамояд, ки онҳо ба чизи хӯрокхӯрӣ таваҷҷӯҳ доранд
Вазни таваллудашон на камтар аз 13 фунт афзоиш ёфт.

Вақте ки шумоАввал хӯрдани хӯрок, тартиби хӯрокҳо аҳамият надорад. Ягона қоидаҳои воқеӣ: Пеш аз пешниҳоди дигар ба як хӯрок барои 3 то 5 рӯз часпед. Агар шумо аксуламали аллергия дошта бошед, шумо хоҳед донист, ки кадом хӯрок ба онҳо расад.

 

 

 

МеликиЯклухтТаъмини ғизодиҳии кӯдак: