Ба шумо барои аз шир чудо кардани кудак-л Меликей чй лозим аст

Вақте ки кӯдакон калон мешаванд, он чизе, ки онҳо мехӯранд, инкишоф меёбанд. Кӯдакон тадриҷан аз парҳези истисноии шири сина ё парҳези формула ба парҳези гуногуни ғизои сахт мегузаранд.
Гузариш ба назар фарқ мекунад, зеро роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки кӯдакон чӣ гуна ғизо доданро омӯзанд. Як вариант астаз шир ҷудо кардани кӯдакё ғизо додани кӯдак.

Аз шир ҷудо кардани кӯдак чӣ аст

Яъне, кӯдакони 6-моҳа ва калонтар пас аз ворид кардани моддаҳои сахт, аз хӯрокҳои софшуда ва пухташуда канорагирӣ карда, мустақиман ба ғизои ангушт мезананд. Ин равиш, ки бо номи аз шир ҷудо кардани навзод маъруф аст, кӯдакро масъули вақти хӯрокхӯрӣ мегузорад.
Ҳангоми аз шир ҷудо кардани кӯдак, кӯдак метавонад бо интихоби ғизоҳои дӯстдоштаи худ худаш ғизо диҳад. Ба шумо лозим нест, ки хӯрокҳои мушаххасро харед ё тайёр кунед, то кӯдаки худро ғизо диҳед, онҳоро барои қонеъ кардани ниёзҳои навтарин хӯрокхӯрони худ тағир диҳед.

Манфиатҳои аз шир ҷудо кардани кӯдак

Он вақт ва пулро сарфа мекунад

Бо як хӯрок барои тамоми оила, ба шумо лозим нест, ки дар бораи интихоби хӯрокҳои махсус барои кӯдакони худ хавотир шавед ва шумо барои тайёр кардани хӯрок вақти зиёдро сарф намекунед.

Кӯмак ба кӯдакон барои омӯхтани худтанзимкунӣ

Кӯмак ба навзодҳо худтанзимкуниро ёд гиранд
Шунидани хӯрокҳои якҷояи оила ба кӯдакон намунаи хоидан ва фурӯ бурданро медиҳад. Вақте ки шумо худро сер ҳис мекунед, хӯрданро бас кунед. Кӯдаконе, ки худ ғизо медиҳанд, аслан наметавонанд бештар аз ниёзи худ бихӯранд, зеро онҳо мустақилона ғизо мегиранд. Волидон метавонанд ба кӯдаки шумо таълим диҳанд, ки аксар вақт аз миқдори зарурӣ зиёдтар хӯрок бихӯранд ва чанд қошуқи дигарро пинҳон кунанд ва истеъмоли ӯро ба таври муассир танзим накунанд.

Онҳо ба хӯрокҳои гуногун дучор мешаванд

Аз шир ҷудо кардани тифлон бо ғизоҳои гуногун ва имкони омӯхтани мазза, матоъ, накҳат ва ранги хӯрокҳои гуногун фароҳам меорад.

Он ба рушди малакаҳои мотории хурд дар кӯдакон мусоидат мекунад

Барои шурӯъкунандагон, он барои такмил додани рушди мотор кӯмак мекунад. Аз шир ҷудо кардани кӯдак ба рушди ҳамоҳангии дасту чашм, малакаҳои хоидан, маҳорат ва одатҳои ғизои солим мусоидат мекунад.

Кадом вақт бояд аз шир ҷудо кардани кӯдак оғоз шавад

Аксарияти кӯдакон тақрибан 6 моҳа ба хӯрдани хӯрокҳои сахт шурӯъ мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҳар як кӯдак гуногун аст ва кӯдакон то он даме, ки нишонаҳои муайяни омодагии рушдро нишон надиҳанд, барои аз шир ҷудо кардани кӯдак омода нестанд.
Ин аломатҳои омодагӣ иборатанд аз:
1. Қодир аст, ки рост нишинад ва ба чизе даст дароз кунад
2. Кам кардани рефлекси забон
3. Қувваи хуби гардан дошта бошед ва бо ҳаракатҳои даҳон ғизоро ба пушти даҳон интиқол дода тавонед

Дар беҳтарин ҳолат, идеяи аз шир ҷудо кардани кӯдак бояд воқеан пайравӣ кунад ва ниёзҳои инфиродии кӯдакро қонеъ кунад.

Чӣ тавр ман аз шир ҷудо кардани кӯдакро оғоз мекунам

Волидайн бояд пеш аз қабули қарор дар бораи аз шир ҷудо кардани навзод ҳарчи бештар маълумот ҷамъ оваранд. Бештар китоб хонед ва бо педиатратон сӯҳбат кунед. Ҳар як равиш вобаста ба ҳадафҳои шумо ва эҳтиёҷоти саломатии кӯдаки шумо мувофиқ буда метавонад.

Агар шумо қарор диҳед, ки кӯдаки худро дар ғизои сахт бо усули аз шир ҷудо кардани навзодон оғоз кунед, ин принсипҳои асосиро риоя кунед:

1. Давом додани шири сина ё бо шиша

Бо нигоҳ доштани ҳамон як басомади синамаконӣ ё ширмаконӣ, барои фаҳмидани он, ки кӯдак чӣ гуна ғизои иловагӣ медиҳад, шояд каме вақт лозим шавад, дар ҳоле ки шири сина ё формула муҳимтарин манбаи ғизо дар соли аввали ҳаёт боқӣ мемонад.

2. Мувофики синну соли кудак хурок тайёр кунед

Барои кӯдакони 6-моҳае, ки ба ғизои сахт машғуланд, хӯрокҳоеро пешниҳод кунед, ки онҳоро ба рахҳои ғафс ё тасмаҳои ғафс буридан мумкин аст, то онҳо дар мушт нигоҳ дошта шаванд ва аз боло то поён хоидан шаванд. Тақрибан дар 9 моҳ хӯрокро ба қисмҳои хурд буридан мумкин аст ва кӯдак қобилияти дарк кардан ва гирифтани онро ба осонӣ дорад.

3. Хӯрокҳои гуногунро пешниҳод кунед

Ҳар рӯз бо мурури замон хӯрокҳои гуногун омода кунед. Кӯдакони навзод тавассути истеъмоли хӯрокҳои дорои рангҳо, матоъҳо ва маззаҳои гуногун ба рушди табъи ҷолиб кӯмак мерасонанд ва ҳамзамон ғизодиҳии худро барои кӯдакон шавқовартар мекунанд.