Вақте ки кӯдак чормоҳа мешавад, шири модар ё формулаи бо оҳан мустаҳкамшуда ҳамчун ғизои асосии ғизои кӯдак боқӣ мемонад, ки аз он тамоми маводи ғизоии лозимиро метавон аз он дарёфт кард. Академияи педиатрияи Амрико тавсия медиҳад, ки кӯдакон дар синни 6 моҳагӣ ба хӯрокҳои ғайр аз шири сина ё формулаи навзод шурӯъ кунанд. Ҳар як кӯдак гуногун аст. Агар шумо метавонед кӯдаки 4-моҳаро таъсис диҳедғизодиҳии кӯдакҶадвал, он кӯмак мекунад, ки ҳаёт осонтар шавад, вақте ки шумо мехоҳед реҷаи кӯдаки 5-моҳа ё ҳатто реҷаи 6-моҳаро барои саломатии кӯдаки хушбахт оғоз кунед!

Агар кӯдаки шумо аломатҳои омодагӣ дошта бошад, шумо метавонед ба додани ғизои кӯдак дар 4 моҳа шурӯъ кунед ва як дору созедҷадвали ғизодиҳии кӯдакбарои ворид намудани моддаҳои сахт. Агар кӯдаки шумо ин аломатҳоро нишон надиҳад, оғоз накунед. То он даме, ки ӯ омода аст ё 6 моҳ сахт интизор шавед.

 

Кӯдакони 3-моҳа чӣ қадар мехӯранд

Гирифтани шиша: Одатан панҷ унсия шири формула дар як рӯз, тақрибан аз шаш то ҳашт маротиба. Синамаконӣ: Дар ин синну сол, синамаконӣ одатан тақрибан ҳар се ё чор соат аст, аммо ҳар як кӯдаки ширмак метавонад каме фарқ кунад. Маводи сахт дар 3 моҳ иҷозат дода намешавад.

 

Кай ба кӯдакон ғизо додан лозим аст

Академияи педиатрияи Амрико тавсия медиҳад, ки кӯдакон дар синни 6 моҳагӣ ба хӯрокҳои ғайр аз шири сина ё формулаи навзод шурӯъ кунанд. Ҳар як кӯдак гуногун аст. Шумо аз куҷо медонед, ки фарзанди шумо ба ғайр аз шири сина ё формулаи навзод ба гирифтани ғизо омода аст? Шумо метавонед ин аломатҳоро ҷустуҷӯ кунед, ки кӯдаки шумо барои рушд омода аст:

Кӯдаки шумо метавонад бо дастгирии кам ё тамоман нишинад.
Кӯдаки шумо сари хубро идора мекунад.
Ҳангоми додани хӯрок кӯдаки шумо даҳони худро мекушояд ва ба пеш такя мекунад

Аксари кӯдакон омодаанд, ки аз 4 то 6 моҳа хӯрдани хӯрокҳои сахтро оғоз кунанд (коршиносон тавсия медиҳанд, ки дар бисёр ҳолатҳо то 6 моҳ интизор шаванд), аммо ҳангоми тасмим гирифтан, ки оё вақти гузаштан ба диверсификатсия расидааст, рушди шахсии фарзанди шумо бешубҳа муҳимтарин парҳез аст. .

 

6 Ҷадвали ғизодиҳии кӯдаки даҳон

At 6 моҳсинну сол, аксари модарон мефаҳманд, ки ҷадвали 5 рӯзи ғизо ва 2-3 рӯзи хоб барои ин синну сол мувофиқ аст. Кӯдаки шумо то ҳол метавонад дар давоми шаб 1 ё 2 маротиба барои ғизодиҳии шабона бедор шавад.

 

Маслиҳатҳо Барои ҷадвали ғизодиҳии 6 моҳа бо маводи сахт ва ширмаконӣ

Кӯшиш кунед, ки вақти ғизодиҳии мунтазамро ҳангоми ширдиҳӣ ва ғизодиҳии сахт нигоҳ доред.

Аз синамаконӣ ё ғизодиҳии формула оғоз кунед ва сипас ба миқдори ками ғизои сахт ворид кунед.

Дар хотир доред, ки вақти худро сарф кунед ва кӯдаки худро маҷбур накунед, ки хӯрокҳои сахт бихӯрад.

Бигзор онҳо ҳар қадар бихӯранд.

Дар як вақт як ғизои нав таъмин кунед, то ошкор кардани ҳама гуна аллергияи ғизои кӯдаки шумо дошта бошад.

Шакар ва намак илова накунед, ки дар оянда боиси мушкилоти саломатӣ гардад.

Ҳашт маҳсулоти маъмултарини аллергенӣ шир, тухм, моҳӣ, моллюсҳо, чормағз, чормағз, гандум ва лӯбиё мебошанд. Одатан, ба шумо лозим нест, ки ҷорӣ кардани ин хӯрокҳоро ба фарзандатон ба таъхир андозед, аммо агар дар оилаатон аллергияи ғизо дошта бошед, лутфан бо духтур ё ҳамшираи шафқати фарзандатон сӯҳбат кунед, ки барои фарзандатон чӣ кор кардан лозим аст.

 

Аввал ба кӯдак чӣ ғизо додан лозим аст

Дар аввал, кӯдаки шумо эҳтимоли зиёд дорад, ки хӯрокҳои пухташуда, ҷӯшон ё филтршуда ва дорои сохтори хеле ҳамворро бихӯрад. Ба кӯдаки шумо шояд вақт лозим шавад, то ба сохтори нави ғизо мутобиқ шавад. Кӯдаки шумо метавонад сулфа, дилбеҳузурӣ ё туф кунад. Вақте ки малакаҳои шифоҳии кӯдак инкишоф меёбанд, ғизои ғафс ва ғунҷоиш ҷорӣ карда мешавад.

Баъзе хӯрокҳо эҳтимолан хатари нафаскаширо доранд, аз ин рӯ хеле муҳим аст, ки кӯдаки худро бо хӯрокҳое, ки барои рушди ӯ мувофиқанд, ғизо диҳед. Барои пешгирии нафаскашӣ хӯрокҳое тайёр кунед, ки бо оби даҳон ба осонӣ ҳал мешаванд ва хоиданро талаб намекунанд. Миқдори ками ғизоро ғизо диҳед ва кӯдаки худро оҳиста-оҳиста хӯрдан ташвиқ кунед. Ҳамеша ба кӯдаки худ ҳангоми хӯрокхӯрӣ нигоҳ кунед.

 

Хулосаи ниҳоӣ

Ҳама кӯдакон гуногунанд, аз ин рӯ ҷадвали ғизо барои ҳар як кӯдак низ гуногун аст. Агар чизе кор накунад, натарсед, ки ба шумо ва кӯдакатон мувофиқат кунад. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки кӯдак солим ва хушбахт бошад!