Den del av ditt barns kost kan vara källan till många av dina frågor och bekymmer. Hur ofta ska ditt barn äta? Hur många uns per portion? När började fast föda att introduceras? Svar och råd om dessabarnmatning frågor kommer att ges i artikeln.

Vad är ett barnmatningsschema?

När ditt barn blir äldre förändras också ditt barns kostbehov. Från amning till introduktion av fast föda, daglig frekvens och bästa tider registreras och görs till ett schema för att hantera ditt barns kost under dagen för att göra saker enklare och mer regelbundna.

Följ ditt barns ledning istället för att försöka hålla sig till ett strikt tidsbaserat schema. Eftersom ditt barn faktiskt inte kan säga "jag är hungrig", måste du lära dig att leta efter ledtrådar om när du ska äta. Dessa kan inkludera:

lutar sig mot ditt bröst eller flaska
suger sina händer eller fingrar
Öppna munnen, stick ut tungan eller dra ihop läpparna
fjäska
Att gråta är också ett tecken på hunger. Men om du väntar tills din bebis är väldigt upprörd med att ge dem mat kan det vara svårt att lugna ner dem.

Åldras	Uns per utfodring	Fast föda
Upp till 2 veckor av livet	0,5 oz. under de första dagarna, sedan 1–3 oz.	No
2 veckor till 2 månader	2–4 oz.	No
2–4 månader	4-6 oz.	No
4–6 månader	4–8 oz.	Möjligen, om ditt barn kan hålla upp huvudet och väger minst 13 pund. Men du behöver inte introducera fast föda ännu.
6–12 månader	8 oz.	Ja. Börja med mjuk mat, som enkornsflingor och mosade grönsaker, kött och frukter, fortsätt till mosad och välhackad fingermat. Ge ditt barn en ny mat i taget. Fortsätt att komplettera med amning eller formel.

Hur ofta ska du mata ditt barn?

Ammade bebisar äter oftare än flaskmatade bebisar. Detta beror på att bröstmjölk är lättsmält och töms ur magen snabbare än modersmjölksersättning.
Faktum är att du bör börja amma inom 1 timme efter ditt barns födelse och ge cirka 8 till 12 matningar per dag under de första levnadsveckorna. När ditt barn växer och ditt utbud av bröstmjölk ökar, kommer ditt barn att kunna konsumera mer bröstmjölk i en matning på kortare tid. När ditt barn är 4 till 8 veckor gammalt kan de börja amma 7 till 9 gånger om dagen.

Om de dricker formel kan ditt barn behöva en flaska varannan till var tredje timme i början. När ditt barn växer bör de kunna gå 3 till 4 timmar utan att äta. När ditt barn växer snabbt blir hans matningsfrekvens i varje steg ett förutsägbart mönster.
1 till 3 månader: Ditt barn kommer att äta 7 till 9 gånger var 24:e timme.
3 månader: Mata 6 till 8 gånger på 24 timmar.
6 månader: Ditt barn kommer att äta cirka 6 gånger om dagen.
12 månader: Omvårdnad kan reduceras till cirka 4 gånger om dagen. Att introducera fasta ämnen vid cirka 6 månaders ålder hjälper till att möta ditt barns ytterligare näringsbehov.
Denna modell handlar faktiskt om att anpassa sig till ditt barns tillväxthastighet och exakta kostbehov. Inte strikt och absolut tidskontroll.

 

Hur mycket ska du mata ditt barn?

Även om det finns allmänna riktlinjer för hur mycket ditt barn ska äta vid varje matning, är det viktigaste att diktera hur mycket matning som baseras på ditt barns tillväxthastighet och matvanor.

Nyfödd till 2 månader. Under de första dagarna av livet kanske ditt barn bara behöver ett halvt uns mjölk eller formel vid varje matning. Detta kommer snabbt att öka till 1 eller 2 uns. När de är 2 veckor gamla bör de äta cirka 2 eller 3 uns åt gången.
2-4 månader. Vid denna ålder bör ditt barn dricka cirka 4 till 5 uns per matning.
4-6 månader. Vid 4 månader bör ditt barn dricka cirka 4 till 6 uns per matning. När din bebis är 6 månader gammal kan den dricka upp till 8 ounces per matning.

Kom ihåg att se hur ditt barns vikt förändras, eftersom matningsökningar vanligtvis åtföljs av viktökning, vilket är normalt för ditt barn att växa hälsosamt.

 

När ska man starta Solids

Om du ammar rekommenderar American Academy of Pediatrics (AAP) att du ammar ensam tills ditt barn är cirka 6 månader gammalt. Många bebisar är redo att äta fast föda vid denna ålder och börjarbabyledd avvänjning.

Så här ser du om ditt barn är redo att äta fast föda:

De kan hålla upp huvudet och hålla huvudet stadigt när de sitter i en barnstol eller annan spädbarnsstol.
De öppnar munnen för att hitta mat eller sträcka sig efter den.
De stoppar händerna eller leksakerna i munnen.
de har bra huvudkontroll
De verkar vara intresserade av vad du äter
Deras födelsevikt fördubblades till minst 13 pund.

När dubörja äta först, ordningen på maten spelar ingen roll. Den enda riktiga regeln: håll dig till ett livsmedel i 3 till 5 dagar innan du erbjuder ett annat. Om du har en allergisk reaktion vet du vilken mat som orsakar den.

 

 

 

MelikeyGrossistMatningsmaterial för bebisar: