Vad behöver du för babyledd avvänjning l Melikey

När bebisar växer utvecklas vad de äter. Spädbarn kommer gradvis att övergå från en exklusiv kost för bröstmjölk eller formel till en varierad kost med fast föda.
Övergången ser annorlunda ut eftersom det finns många sätt på vilka bebisar kan lära sig att mata sig själva. Ett alternativ ärbabyledd avvänjningeller babyledd matning.

Vad är babyledd avvänjning

Det vill säga, spädbarn 6 månader eller äldre hoppar direkt till fingermat efter införandet av fasta ämnen, utan att gå förbi mosad och mosad mat. Detta tillvägagångssätt, känt som spädbarnsledd avvänjning, ger barnet ansvaret för måltiderna.
Med spädbarnsledd avvänjning kan spädbarnet självmata genom att välja sin egen favoritmat. Du behöver inte köpa eller göra specifik mat för att mata ditt barn, modifiera dem för att möta behoven hos dina nyaste ätare.

Fördelarna med babyledd avvänjning

Det sparar tid och pengar

Med en måltid för hela familjen behöver du inte oroa dig för att välja ut specialmat för dina barn, och du kommer inte att slösa mycket tid på att laga mat.

Hjälper barn att lära sig att reglera sig själv

Hjälpa spädbarn att lära sig självreglera
Att höra familjens måltider tillsammans ger spädbarn ett exempel på hur man tuggar och hur man sväljer. Lär dig att sluta äta när du känner dig mätt. Bebisar som äter själv kan faktiskt inte äta mer än de behöver eftersom de matas självständigt. Föräldrar kan lära ditt barn att ofta äta mer än han behöver genom att smyga in några skedar till och sluta reglera sitt intag effektivt.

De utsätts för olika livsmedel

Spädbarnsledd avvänjning ger spädbarn olika livsmedel och möjlighet att utforska smak, konsistens, arom och färg på en mängd olika livsmedel.

Det hjälper till att utveckla finmotorik hos spädbarn

Till att börja med hjälper det till att finjustera den motoriska utvecklingen. Spädbarnsledd avvänjning stöder utvecklingen av hand-öga-koordination, tuggförmåga, fingerfärdighet och hälsosamma matvanor.

När ska man börja babyledd avvänjning

De flesta barn börjar äta fast föda vid 6 månaders ålder. Varje bebis är dock olika, och bebisar är inte redo för spädbarnsledd avvänjning förrän de visar vissa tecken på utvecklingsberedskap.
Dessa tecken på beredskap inkluderar:
1. Kunna sitta upprätt och sträcka sig efter ett föremål
2. Minska tungreflexen
3. Ha god nackstyrka och kunna flytta mat till baksidan av munnen med käkrörelser

I bästa fall bör idén om babyledd avvänjning verkligen följa och möta det individuella barnets behov.

Hur börjar jag babyledd avvänjning

Föräldrar bör först samla in så mycket information som möjligt innan de beslutar om spädbarnsledd avvänjning. Läs fler böcker och prata med din barnläkare. Båda tillvägagångssätten kan vara lämpliga beroende på dina mål och ditt individuella barns vårdbehov.

Om du bestämmer dig för att börja din bebis på fasta ämnen med en spädbarnsledd avvänjning, följ dessa grundläggande principer:

1. Fortsätt amma eller flaskmata

Om man bibehåller samma frekvens av amning eller flaskmatning, kan det ta lite tid för ett barn att komma på hur man ska ge kompletterande mat, medan bröstmjölk eller formel förblir den viktigaste näringskällan under det första levnadsåret.

2. Förbered mat efter barnets ålder

För 6-månaders som är nya med fast föda, erbjuda mat som kan skäras i tjocka remsor eller remsor så att de kan hållas i näven och tuggas uppifrån och ner. Vid cirka 9 månader kan mat skäras i små bitar, och barnet har förmågan att lätt greppa och ta upp den.

3. Erbjud en mängd olika livsmedel

Förbered olika livsmedel varje dag över tiden. Småbarn hjälper till att utveckla äventyrliga smaker genom att konsumera mat med olika färger, texturer och smaker, samtidigt som det gör självmatning roligare för spädbarn.