Kur foshnja është katër muajsh, qumështi i gjirit ose formula e fortifikuar nga hekuri është akoma ushqimi kryesor në dietën e foshnjës, nga e cila mund të merren të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme. Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që fëmijët të fillojnë ekspozimin ndaj ushqimeve, përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës në moshën rreth 6 muajsh. Çdo fëmijë është i ndryshëm. Nëse mund të krijoni një 4 muajshUshqyerja për fëmijëProgrami, kjo do të ndihmojë në bërjen e jetës më të lehtë kur dëshironi të filloni një rutinë 5 muajsh për fëmijë apo edhe një rutinë 6 muajsh për një shëndet, fëmijë të lumtur!

Nëse fëmija juaj tregon shenja përgatitjeje, mund të filloni t'i jepni ushqim për fëmijë në 4 muaj dhe të bëni njëProgrami i të ushqyerit për fëmijëPër prezantimin e solideve. Nëse fëmija juaj nuk i tregon këto shenja, nuk do të filloni. Prisni derisa të jetë gati ose 6 muaj solide.

 

Sa hanë të moshuarit 3 muajsh

Ushqimi i shisheve: Zakonisht pesë ons qumësht me formulë në ditë, rreth gjashtë deri në tetë herë. Ushqyerja me gji: Në këtë moshë, ushqyerja me gji është zakonisht rreth çdo tre ose katër orë, por çdo fëmijë me gji mund të jetë pak më ndryshe. Solidet në 3 muaj nuk lejohen.

 

Kur të ushqeni ushqimin e bebeve

Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që fëmijët të fillojnë ekspozimin ndaj ushqimeve, përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës në moshën rreth 6 muajsh. Çdo fëmijë është i ndryshëm. Si e dini nëse fëmija juaj është i gatshëm të marrë ushqim përveç qumështit të gjirit ose formulës së foshnjës? Ju mund të shikoni për këto shenja që fëmija juaj është gati për zhvillim:

Fëmija juaj mund të ulet me pak ose aspak mbështetje.
Fëmija juaj ka kontroll të mirë të kokës.
Fëmija juaj hap gojën e tij dhe përkulet përpara kur shërben ushqim

Shumica e bebeve janë të përgatitur të fillojnë të hanë ushqime të ngurta midis 4 dhe 6 muaj (ekspertët rekomandojnë të presin deri afër 6 muaj në shumë raste), por kur të vendosni nëse është koha për të përmirësuar më shumë diversifikim, zhvillimi personal i fëmijës tuaj është padyshim dieta më e rëndësishme.

 

Programi i ushqimit të vjetër për fëmijë të vjetër

At 6 muajNë moshë, shumica e nënave zbulojnë se një orar prej 5 ditësh të ushqyerjes dhe 2-3 ditë sytha është i përshtatshëm për këtë grupmoshë. Foshnja juaj mund të zgjohet akoma 1 ose 2 herë gjatë natës për ushqimin e natës.

 

Këshilla për orarin e të ushqyerit 6 muajsh me solide dhe ushqyerje me gji

Mundohuni të mbani kohë të rregullta të të ushqyerit gjatë ushqyerjes me gji dhe ushqyerjes së ngurtë.

Filloni me ushqyerjen me gji ose ushqyerjen me formulë, dhe më pas prezantoni një sasi të vogël të ushqimit të ngurtë.

Mos harroni të merrni kohën tuaj dhe mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë solide.

Lërini të hanë aq sa dëshirojnë.

Siguroni një ushqim të ri në një kohë për ta bërë më të lehtë të dalloni çdo alergji ushqimore që mund të ketë fëmija juaj.

Mos shtoni sheqer ose kripë, të cilat mund të shkaktojnë probleme shëndetësore në të ardhmen.

Tetë ushqimet alergjenike më të zakonshme janë qumështi, vezët, peshku, butakët, arrat, kikirikët, gruri dhe soja. Normalisht, nuk keni nevojë të vononi prezantimin e këtyre ushqimeve për fëmijën tuaj, por nëse keni një histori familjare të alergjive ushqimore, ju lutemi diskutoni me mjekun ose infermierin e fëmijës tuaj se çfarë të bëni për fëmijën tuaj.

 

Çfarë të ushqeni fëmijën së pari

Në fillim, fëmija juaj ka më shumë të ngjarë të hajë ushqim që është pure, pure, ose filtruar dhe ka një strukturë shumë të qetë. Fëmijëve tuaj mund të ketë nevojë për kohë për t'u përshtatur me strukturën e re të ushqimit. Fëmija juaj mund të kollitet, nauze ose pështymë. Ndërsa aftësitë gojore të foshnjës zhvillohen, ushqimi më i trashë dhe më i çuditshëm do të prezantohet.

Disa ushqime janë potencialisht rreziqe të mbytura, kështu që është shumë e rëndësishme të ushqeni ushqimet e fëmijëve tuaj që janë të përshtatshme për zhvillimin e tij ose të saj. Për të parandaluar mbytjen, përgatitni ushqime që shpërndahen lehtësisht nga pështyma dhe nuk kërkojnë përtypje. Ushqeni një sasi të vogël të ushqimit dhe inkurajoni fëmijën tuaj të hajë ngadalë. Gjithmonë shikoni fëmijën tuaj ndërsa ai është duke ngrënë.

 

Përmbledhje përfundimtare

Të gjithë foshnjat janë të ndryshme, kështu që orari i të ushqyerit për secilin fëmijë është gjithashtu i ndryshëm. Nëse diçka nuk funksionon, mos kini frikë të përshtateni për t'ju përshtatur juve dhe foshnjës tuaj. Gjëja më e rëndësishme është rritja e shëndetshme dhe e lumtur e foshnjës!