Porțiunea din dieta bebelușului tău poate fi sursa multor întrebări și preocupări tale. Cât de des ar trebui să mănânce copilul tău? Câte uncii pe porție? Când au început să fie introduse alimentele solide? Răspunsuri și sfaturi despre acesteahrănirea bebelușului întrebările vor fi date în articol.

Ce este un program de hrănire a bebelușului?

Pe măsură ce bebelușul tău crește, nevoile alimentare ale bebelușului tău se schimbă și ele. De la alăptare până la introducerea alimentelor solide, frecvența zilnică și cele mai bune momente sunt înregistrate și transformate într-un program pentru a gestiona dieta copilului dumneavoastră pe parcursul zilei pentru a face lucrurile mai ușoare și mai regulate.

Urmați exemplul copilului în loc să încercați să respectați un program strict bazat pe timp. Deoarece copilul tău nu poate spune de fapt „mi-e foame”, trebuie să înveți să cauți indicii despre când să mănânci. Acestea pot include:

aplecându-se spre sânul sau biberonul tău
sugându-și mâinile sau degetele
Deschideți gura, scoateți limba sau strângeți buzele
face tam-tam
Plânsul este, de asemenea, un semn de foame. Cu toate acestea, dacă aștepți până când copilul tău este foarte supărat pentru a-l hrăni, poate fi dificil să-l calmezi.

Vârstă	Uncii pe hrănire	Alimente solide
Până la 2 săptămâni de viață	.5 oz. în primele zile, apoi 1–3 oz.	No
2 săptămâni până la 2 luni	2–4 oz.	No
2-4 luni	4-6 oz.	No
4–6 luni	4–8 oz.	Posibil, dacă copilul tău își poate ține capul sus și cântărește cel puțin 13 kilograme. Dar nu trebuie să introduci încă alimente solide.
6-12 luni	8 oz.	Da. Începeți cu alimente moi, cum ar fi cerealele dintr-un singur bob și legumele, carnea și fructele, trecând la piure și bine tocate. Oferă-i copilului tău câte o hrană nouă pe rând. Continuați să completați cu alăptarea la sân sau cu lapte praf.

Cât de des ar trebui să vă hrăniți copilul?

Bebelușii alăptați mănâncă mai des decât bebelușii hrăniți cu biberon. Acest lucru se datorează faptului că laptele matern este ușor de digerat și se golește din stomac mai repede decât laptele de formulă.
De fapt, ar trebui să începeți să alăptați în decurs de 1 oră de la nașterea bebelușului și să oferiți aproximativ 8 până la 12 alăptări pe zi în primele câteva săptămâni de viață. Pe măsură ce bebelușul tău crește și cantitatea de lapte matern crește, copilul tău va putea consuma mai mult lapte matern într-o singură hrănire în mai puțin timp. Când copilul dumneavoastră are 4 până la 8 săptămâni, poate începe să alăpteze de 7 până la 9 ori pe zi.

Dacă bea lapte praf, copilul tău poate avea nevoie de un biberon la fiecare 2 până la 3 ore la început. Pe măsură ce copilul tău crește, ar trebui să poată sta 3 până la 4 ore fără să mănânce. Când copilul tău crește rapid, frecvența lui de hrănire în fiecare etapă devine un model previzibil.
1 până la 3 luni: copilul dumneavoastră se va hrăni de 7 până la 9 ori la fiecare 24 de ore.
3 luni: hrăniți de 6 până la 8 ori în 24 de ore.
6 luni: bebelusul tau va manca de aproximativ 6 ori pe zi.
12 luni: Alăptarea poate fi redusă la aproximativ 4 ori pe zi. Introducerea substanțelor solide la aproximativ 6 luni ajută la satisfacerea nevoilor nutriționale suplimentare ale bebelușului.
Acest model este de fapt despre adaptarea la rata de creștere a copilului și nevoile alimentare exacte. Nu un control strict și absolut al timpului.

 

Cât de mult ar trebui să-ți hrănești copilul?

Deși există linii directoare generale pentru cât de mult ar trebui să mănânce bebelușul tău la fiecare hrănire, principalul lucru este să dictezi cât de mult hrănire se bazează pe rata de creștere și obiceiurile de hrănire a copilului tău.

Nou-născut până la 2 luni. În primele zile de viață, copilul dumneavoastră poate avea nevoie de doar o jumătate de uncie de lapte sau formulă la fiecare alăptare. Aceasta va crește rapid la 1 sau 2 uncii. Până la vârsta de 2 săptămâni, ar trebui să se hrănească cu aproximativ 2 sau 3 uncii o dată.
2-4 luni. La această vârstă, copilul dumneavoastră ar trebui să bea aproximativ 4 până la 5 uncii per hrănire.
4-6 luni. La 4 luni, bebelușul ar trebui să bea aproximativ 4 până la 6 uncii pe hrănire. Până la vârsta de 6 luni, copilul dumneavoastră poate bea până la 8 uncii pe hrănire.

Amintiți-vă să urmăriți schimbarea greutății bebelușului dvs., deoarece creșterea hrănirii este de obicei însoțită de creșterea în greutate, ceea ce este normal pentru copilul dvs. să crească sănătos.

 

Când să porniți Solids

Dacă alăptați, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă să alăptați singur până când copilul dumneavoastră are aproximativ 6 luni. Mulți bebeluși sunt gata să mănânce alimente solide până la această vârstă și să înceapăînțărcare condusă de bebeluș.

Iată cum să-ți dai seama dacă copilul tău este gata să mănânce alimente solide:

Își pot ține capul sus și își pot menține capul neclintit atunci când stau pe un scaun înalt sau pe alt scaun pentru sugari.
Ei deschid gura pentru a găsi mâncare sau pentru a ajunge la ea.
Își pun mâinile sau jucăriile în gură.
au un control bun al capului
Se pare că sunt interesați de ceea ce mănânci
Greutatea lor la naștere s-a dublat la cel puțin 13 kilograme.

Când tuîncepe să mănânci mai întâi, ordinea alimentelor nu contează. Singura regulă adevărată: rămâneți la un aliment timp de 3 până la 5 zile înainte de a oferi altul. Dacă aveți o reacție alergică, veți ști ce alimente o cauzează.

 

 

 

MelikeyAngroMateriale de hrănire pentru bebeluși: