ستاسو د ماشوم رژیم یوه برخه ستاسو د ډیری پوښتنو او اندیښنو سرچینه کیدی شي. ستاسو ماشوم باید څو ځله وخوري؟ په هر خدمت کې څو اونس؟ کله چې سخت خواړه د معرفي کیدو لپاره پیل شول؟ پدې اړه ځوابونه او مشورېماشوم تغذیه کول پوښتنې به په مقاله کې ورکړل شي.

د ماشوم تغذیه کولو مهالویش څه شی دی؟

لکه څنګه چې ستاسو ماشوم لویږي، ستاسو د ماشوم رژیم ته اړتیا هم بدلیږي. د زامنې خواړو معرفي کولو لپاره د شیدو تغذیه کولو څخه، د ورځني فوبينسي مشري او غوره موخه د ورځې په اوږدو کې ستاسو د ماشوم رژیم د اسانه او ډیر منظم اداره کولو لپاره چمتو شوي.

د خپل ماشوم مخکښ د دې پرځای چې د سخت وخت پراساس مهال ویش ته ودریږئ. ځکه چې ستاسو ماشوم واقعیا نشي ویلای "زه وږی یم،" تاسو اړتیا لرئ د خواړو لپاره د نښو په لټه کې شئ. پدې کې شامل دي:

ستاسو د سینې یا بوتل په لور حرکت کول
د دوی لاسونه یا ګوتو چوکۍ
خپله خوله خلاصه کړه
یو فوس جوړ کړئ
ژړل د لوږې نښه هم ده. په هرصورت، که تاسو انتظار وکړئ تر هغه چې ستاسو ماشوم د دوی د تغذیه کولو لپاره خورا خپه وي، نو دا ستونزمن کیدی شي چې دوی ته ښکته شي.

عمر	د هر تغذیه کولو اونس	سخت خواړه
تر 2 اونیو پورې ژوند	.5 اوز. په لومړیو ورځو کې، بیا 1-3 اوز.	No
2 اونۍ 2 میاشتو ته	2-4 اوز.	No
2-4 میاشتې	4-6 اوز.	No
4-6 میاشتې	4-8 oz.	احتمال، که ستاسو ماشوم کولی شي خپله سر پورته کړي او لږترلږه 13 پونډه وي. مګر تاسو اړتیا نلرئ لاهم قوي خواړه معرفي کړئ.
6-12 میاشتې	8 اوز.	هو. د نرمو خواړو سره پیل کړئ، لکه د غلو د حبوباتو او خالص سبزي، غوښې، او میوو سره وده کول. خپل ماشوم ته په یو وخت کې نوی خواړه ورکړئ. د سینې یا فارمول فوکسرونو سره ضمیمه کولو ته دوام ورکړئ.

تاسو باید څو ځله خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ؟

د شیدو تغذیه شوي ماشومان ډیری وختونه د بوتل شوي ماشوم څخه ډیر خوري. دا ځکه چې د مور شيدې په اسانۍ سره د معدې شیدو څخه خورا ډیر هضم او پوښتنې لري.
په حقیقت کې، تاسو باید د خپل ماشوم زیږون 1 ساعت په 1 ساعت کې د مور شيدې ورکول پیل کړئ او هره ورځ د ژوند په لومړیو څو اونیو کې هره ورځ شاوخوا 8 تغذیه وکړئ. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي او ستاسو د شیدو د شیدو اکمالات ډیریږي، ستاسو ماشوم به وکولی شي لږ وخت په یو تغذیه کې د شیدو شیدنه مصرف کړي. کله چې ستاسو ماشوم له 4 څخه تر 8 اونیو پورې وي، دوی ممکن په ورځ کې له 7 څخه تر 9 ځله تغذیه کول پیل کړي.

که دوی فورمولونه څښل وي، ستاسو ماشوم ممکن په لومړي سر کې هر 2 څخه 3 ساعتونو ته یو بوتل ته اړتیا ولري. لکه څنګه چې ستاسو ماشوم وده کوي، دوی باید وړتیا ولري چې له خواړو پرته له 3 څخه تر 4 ساعتونو پورې لاړ شي. کله چې ستاسو ماشوم په چټکۍ سره وده کوي، په هر مرحله کې د هغه د تغذیه شوي فریکونسۍ وړاندوینې نمونه کیږي.
له 1 څخه تر 3 میاشتو: ستاسو ماشوم به په هرو 24 ساعتونو کې له 7 څخه تر 9 ځله تغذیه کړي.
3 میاشتې: په 24 ساعتونو کې له 6 څخه تر 8 ځله تغذیه کړئ.
6 میاشتې: ستاسو ماشوم به په ورځ کې 6 ځله وخورئ.
12 میاشتې: نرسنګ ممکن په ورځ کې شاوخوا 4 ځله راټیټ شي. د عمر څخه شاوخوا 6 6 میاشتو کې د حلالونو معرفي کول ستاسو د ماشوم اضافي معيار اړتیاو پوره کولو کې مرسته کوي.
دا ماډل ستاسو د ماشوم د ودې کچې او دقیقو رژیم اړتیاو سره تنظیم کولو په اړه واقعیا د سمون په اړه دی. د وخت کنټرول او مطلق حالت مه کوئ.

 

تاسو باید څومره خپل ماشوم ته خواړه ورکړئ؟

پداسې حال کې چې هر ماشوم باید په هر ماشوم کې څومره خواړه وخوري، اصلي شی د حکم کولو لپاره دی چې ستاسو د ماشوم ودې نرخ او د تغذیه عادتونو پراساس څومره تغذیه کول دي.

تر 2 میاشتو پورې نوي زیږیدلی. د ژوند د لومړیو څو ورځو په جریان کې، ستاسو ماشوم ممکن یوازې د هر تغذیه کولو نیمایی اوکولا ته اړتیا ولري. دا به ژر تر ژره 1 یا 2 اونس ته لوړ شي. د هغه وخت په واسطه چې دوی دوه اونۍ عمر لرونکي دي، دوی باید په یو وخت کې د 2 یا 3 اونس شاوخوا تغذیه شي.
2-4 میاشتې. پدې عمر کې، ستاسو ماشوم باید د هر خواړو لپاره شاوخوا له 4 څخه تر 5 کچو وڅښي.
4-6 میاشتې. په 4 میاشتو کې، ستاسو ماشوم باید په هر خواړو کې شاوخوا له 4 څخه تر 6 مینو وڅښي. کله چې ستاسو ماشوم 6 میاشتې عمر ولري، نو دوی ممکن د هر خواړو څخه تر 8 اونس پورې وڅښي.

په یاد ولرئ چې د خواړو د وزن بدلون وګورئ، ځکه چې د تغذیې زیاتوالي معمولا د وزن ګټلو سره شتون لري، کوم چې ستاسو د ماشوم لپاره په صحي ډول وده کوي.

 

کله چې سولیډونه پیل کړئ

که تاسو د شیدو تغذیه کوئ، د ماشوم پیژندونکي امریکایی اکاډمۍ (AAP) تر هغه وخته پورې چې ستاسو ماشوم شاوخوا 6 میاشتې عمر ولري. ډیری ماشومان چمتو دي چې د دې عمر لخوا قوي خواړه وخورئ او پیل کړئد ماشوم په مشرۍ.

دلته څنګه ووایی چې که ستاسو ماشوم د قوي خواړو خواړو لپاره چمتو وي:

دوی کولی شي خپله سر راپورته کړي او خپل سر ثابت وساتي کله چې دوی په لوړ غږ یا بل چا څوک کې ناست وي.
دوی خپلې خولې د خواړو موندلو لپاره خلاصوي یا د دې لپاره رسي.
دوی خپل لاسونه یا د دوی په خوله کې لوبوي.
دوی د سر کنټرول لري
دوی داسې بریښي چې تاسو په هغه څه کې چې تاسو یې خوري
د دوی د زیږون وزن لږترلږه 13 پونډو ته دوه چنده شوی.

کله چې تهلومړی خواړه پیل کړئ، د خواړو امر مهمه نده. یوازینی اصلي قاعده: د بل څخه تر 5 ورځو پورې د یو بل څخه مخکې له دې چې له بل څخه تر 5 ورځو پورې وي. که تاسو حساسیت ولرئ، نو تاسو به پوه شئ چې کوم خواړه د دې لامل کیږي.

 

 

 

خوښیعمده پلورد ماشوم تغذیه کولو اکمالات: