Porcja diety Twojego dziecka może być źródłem wielu pytań i wątpliwości. Jak często Twoje dziecko powinno jeść? Ile uncji na porcję? Kiedy zaczęto wprowadzać pokarmy stałe? Odpowiedzi i porady na te pytaniakarmienie dziecka Pytania zostaną podane w artykule.

Czym jest harmonogram karmienia dziecka?

Wraz z wiekiem dziecka zmieniają się również jego potrzeby żywieniowe. Od karmienia piersią po wprowadzanie pokarmów stałych, częstotliwość i godziny, w których najlepiej jeść, są rejestrowane i tworzone w formie harmonogramu, który ułatwia zarządzanie dietą dziecka w ciągu dnia, ułatwiając i ujednolicając codzienne czynności.

Podążaj za wskazówkami dziecka, zamiast próbować trzymać się sztywnego harmonogramu. Ponieważ Twoje dziecko nie potrafi powiedzieć „Jestem głodny”, musisz nauczyć się szukać sygnałów, kiedy jeść. Mogą to być na przykład:

pochylanie się w stronę piersi lub butelki
ssanie rąk lub palców
Otwórz usta, wysuń język lub zaciśnij usta
nadskakiwać
Płacz jest również oznaką głodu. Jeśli jednak poczekasz, aż dziecko będzie bardzo zdenerwowane, zanim je nakarmisz, uspokojenie go może być trudne.

Wiek	Uncje na karmienie	Pokarmy stałe
Do 2 tygodni życia	0,5 uncji w pierwszych dniach, następnie 1–3 uncje.	No
od 2 tygodni do 2 miesięcy	2–4 uncje.	No
2–4 miesiące	4-6 uncji.	No
4–6 miesięcy	4–8 uncji.	Możliwe, jeśli Twoje dziecko potrafi utrzymać główkę i waży co najmniej 6 kg. Nie musisz jednak jeszcze wprowadzać pokarmów stałych.
6–12 miesięcy	8 uncji.	Tak. Zacznij od miękkich pokarmów, takich jak płatki zbożowe jednoziarniste oraz przeciery z warzyw, mięsa i owoców, przechodząc do rozgniecionych i dobrze posiekanych pokarmów, które możesz jeść palcami. Podawaj dziecku jeden nowy pokarm na raz. Kontynuuj dokarmianie piersią lub mlekiem modyfikowanym.

Jak często należy karmić dziecko?

Niemowlęta karmione piersią jedzą częściej niż dzieci karmione butelką. Dzieje się tak, ponieważ mleko matki jest łatwo trawione i szybciej opróżnia żołądek niż mleko modyfikowane.
Karmienie piersią powinno rozpocząć się w ciągu godziny od narodzin dziecka i obejmować około 8 do 12 karmień dziennie przez pierwsze kilka tygodni życia. W miarę jak dziecko rośnie i wzrasta ilość pokarmu, będzie ono w stanie wypić więcej mleka podczas jednego karmienia w krótszym czasie. W wieku 4–8 tygodni dziecko może zacząć karmić piersią od 7 do 9 razy dziennie.

Jeśli dziecko pije mleko modyfikowane, na początku może potrzebować butelki co 2–3 godziny. W miarę jak dziecko rośnie, powinno być w stanie wytrzymać bez jedzenia przez 3–4 godziny. Gdy dziecko rośnie szybko, częstotliwość karmienia na każdym etapie staje się przewidywalna.
1–3 miesiące: Twoje dziecko będzie karmione 7–9 razy w ciągu 24 godzin.
3 miesiące: karmić od 6 do 8 razy w ciągu 24 godzin.
6 miesięcy: Twoje dziecko będzie jadło około 6 razy dziennie.
12 miesięcy: Karmienie piersią można ograniczyć do około 4 razy dziennie. Wprowadzenie pokarmów stałych około 6. miesiąca życia pomaga zaspokoić dodatkowe zapotrzebowanie dziecka na składniki odżywcze.
Ten model w rzeczywistości opiera się na dostosowaniu do tempa wzrostu dziecka i jego konkretnych potrzeb żywieniowych, a nie na ścisłej i absolutnej kontroli czasu.

 

Ile pokarmu powinnaś jeść swojemu dziecku?

Istnieją ogólne wytyczne dotyczące tego, ile dziecko powinno jeść podczas każdego karmienia, ale najważniejsze jest, aby określić ilość posiłków na podstawie tempa wzrostu dziecka i jego nawyków żywieniowych.

Od noworodka do 2. miesiąca życia. W ciągu pierwszych kilku dni życia Twoje dziecko może potrzebować zaledwie pół uncji mleka lub mleka modyfikowanego przy każdym karmieniu. Szybko wzrośnie ona do 1–2 uncji. Do 2. tygodnia życia powinno jeść około 2–3 uncji na raz.
2-4 miesiące. W tym wieku Twoje dziecko powinno pić około 110-140 ml na jedno karmienie.
4-6 miesięcy. W wieku 4 miesięcy Twoje dziecko powinno pić około 110–170 ml na karmienie. Do 6. miesiąca życia może pić nawet do 230 ml na karmienie.

Pamiętaj, aby obserwować zmiany wagi dziecka, ponieważ zwiększanie ilości pokarmu zwykle wiąże się z przybieraniem na wadze, co jest normalne dla zdrowego rozwoju dziecka.

 

Kiedy zacząć podawać pokarmy stałe

Jeśli karmisz piersią, Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca karmienie piersią do około 6. miesiąca życia dziecka. Wiele dzieci jest w tym wieku gotowych do jedzenia pokarmów stałych i zaczyna je jeść.odstawianie dziecka od piersi metodą BLW.

Oto jak sprawdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe na jedzenie stałych pokarmów:

Potrafią trzymać główkę w górze i nie ruszać jej, gdy siedzą na wysokim krzesełku lub innym foteliku dla niemowląt.
Otwierają pyski, aby znaleźć pożywienie lub po nie sięgnąć.
Wkładają ręce lub zabawki do ust.
mają dobrą kontrolę głowy
Wygląda na to, że interesuje ich to, co jesz
Ich waga urodzeniowa wzrosła dwukrotnie, osiągając co najmniej 13 funtów.

Kiedy tyzacznij jeść najpierwKolejność pokarmów nie ma znaczenia. Jedyna zasada: trzymaj się jednego pokarmu przez 3 do 5 dni, zanim zaproponujesz kolejny. Jeśli masz reakcję alergiczną, będziesz wiedzieć, który pokarm ją wywołuje.

 

 

 

MelikeyHurtowyAkcesoria do karmienia niemowląt: